ГАЛИНА ЕМЕЛЬЯНОВА
1.35K subscribers
1.47K photos
346 videos
3 files
327 links
🍃Искусство быть счастливым🍃

Бизнес-коуч, Executive coach. Эксперт и ментор Сколково. Победитель ТопБЛОГ. Амбассадор АНО «РСВ». Лектор РО «Знание». Наставник корпорации МСП.

Помогаю жить в ресурсе без выгорания https://coaching-prof.ru

@Galina2003
Download Telegram
КАКАЯ В ВАС СИЛА❓
Психологический тест, немного изотерики.

⚡️ Всем нам от рождения дается в дар сила, для того, чтобы мы могли жить в этом мире и добиваться поставленных целей.

⚡️ Полезно знать, какая у Вас сила, чтобы пользоваться ею или изменить в нужную сторону.

⚡️ Простой и быстрый тест поможет определить направление Вашей силы!

❤️ Напишите в комментарии, что выбрали. Ответы опубликую позже.

#тесты
🔥8❤3👏3👍1
СКОРПИОН И ЧЕРЕПАХА.
Притча.


Однажды скорпион 🦂 попросил черепаху 🐢 перевезти его через реку. Черепаха отказывалась, но скорпион все-таки ее уговорил.

— Ну, хорошо, - согласилась черепаха, — только дай слово, что ты меня не ужалишь.

Скорпион дал слово❗️Тогда черепаха посадила его на спину и поплыла через реку. Скорпион сидел смирно всю дорогу, но у самого берега больно ужалил черепаху.

— Как тебе не стыдно, скорпион? Ведь ты же дал слово! — закричала черепаха.
— Ну и что? — хладнокровно спросил черепаху скорпион. — Скажи, почему ты, зная мой нрав, согласилась везти меня через реку?
— Я всегда стремлюсь помочь каждому, такова уж моя природа, — ответила черепаха.
— Твоя природа — помогать всем, а моя — всех жалить. Я сделал ровно то, что делал всегда!

Мораль💭

☝🏼Приближая к себе необязательных и непорядочных людей, не обижайтесь, когда они вас подведут. У них такая природа. Если сомневаетесь в человеке — держитесь от него подальше. Не пускайте его в свою жизнь и в свой бизнес.

#притчи
🔥16👍5❤4
ИСТОРИЯ УСПЕХА

Стива Джобса часто называют «визионером» и даже «отцом цифровой революции».

На протяжении многих лет его легко узнаваемая фигура в чёрной водолазке, потёртых джинсах и кроссовках окружена своеобразным культом.

За оказанное влияние на индустрию технологий и музыки он получил множество наград и всемирное общественное признание!

Стив Джобс, достигнув большого успеха и признания, умер в возрасте 56 лет.

В его последних словах, обращенных ко всем людям мира, были названы несколько вещей, которыми необходимо дорожить в жизни и уделять самое большое внимание:

☝🏼Солнечный свет
☝🏼Отдых
☝🏼Спортивная зарядка
☝🏼Диета
☝🏼Уверенность в себе
☝🏼Друзья

Во всем нужно стремиться к балансу, как в бизнесе, так и в личной жизни. На самом деле эти простые правила работают! Главное, стремиться это делать постоянно, а не от случая к случаю. Но это как раз – самое трудное. 😊

Что бы добавили еще к этому❓

#историиуспеха
🔥16👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДЕНЬ РОССИЙСКОГО СТУДЕНЧЕСТВА

С 2005 года день 25 января в России официально отмечается как «День российского студенчества»

Татьянин день, День российского студенчества — памятная дата в России, а также день в православном календаре и народном месяцеслове. Название дня произошло от имени раннехристианской мученицы Татьяны Римской, память которой совершается в Православной церкви 12 (25) января.

После подписания в 1755 году императрицей Елизаветой Петровной указа об учреждении Московского университета «Татьянин день» стал праздноваться сначала как день рождения университета, а позднее и как праздник российского студенчества.

Поздравляю студентов и Татьян с этим замечательным праздником🎈Ура!!!

❗️Я обратилась сегодня к уважаемому мной эксперту Сколково, профессору, заведующей кафедрой Альметьевского государственного нефтяного института – Лилие Булатовне с просьбой – поделиться тем, как студенты их ВУЗ празднуют этот день.

❤️Приглашаю к просмотру видео⬇️

#деньстудента
#татьяниндень
🔥11👍2🎉2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
О ТОМ, КАК ОТМЕЧАЮТ ДЕНЬ СТУДЕНТА В АГНИ

Лилия Булатовна Хузина – доктор технических наук, профессор кафедры бурения нефтяных и газовых скважин Альметьевского государственного нефтяного института. Стаж научно-педагогической деятельности составляет 39 лет, с 2007 года работает в АГНИ на должности заведующей кафедры бурения нефтяных и газовых скважин.

Смотрите репортаж с места событий!

#деньстудента
#татьяниндень
🔥12👍2
⚡️Проведенные исследования подтверждают, что, если Вы обладаете низкой самооценкой, то становитесь более склонны к депрессии, так как Ваши негативные эмоции направлены на самого себя.

Какие, по Вашему мнению, лучшие способы повышения самооценки❓

Ловите пост об этом🎈

#самооценка
👍10🔥2🤩2
СПОСОБЫ ПОВЫШЕНИЯ САМООЦЕНКИ

✅ Начать позитивно мыслить. Изучайте постепенно и внимательно факторы, которые способствуют Вашей низкой самооценке: что именно заставляет Вас грустить?

✅ Перенастройте свой мозг на позитивное мышление.

Несколько способов «программирования» мозга, которые помогут избавиться от низкой самооценки:

❇️ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ может привести Вас к страху перед новым, вызывая в Вас боязнь провала. Лучший способ избежать этого – признать, что неудача является инструментом для эффективного обучения.

❇️ ПРОЕКЦИЯ на себя. Вы считаете себя неудачником и думаете, что другие люди тоже это видят. Это связано с неуверенностью. Нужно отречься от такого образа мышления и понять, что Вы также важны для общества, как и ваши друзья, а Ваши вопросы самооценки связаны только с Вами, но никак не с окружающими.

❇️ СООТВЕТСТВИЕ ожиданиям. Вы пытаетесь соответствовать тем ожиданиям, которые выстроили в Вашем отношении окружающие. Вы не умеете говорить «нет», потому что не хотите ставить людей в неудобное положение. Не позволяйте желаниям других людей омрачать вашу жизнь.

❇️ ЧУВСТВО вины. Каждый из нас допускает ошибки. Но люди с низкой самооценкой не могут справиться с чувством вины из-за собственных неудач. Когда Вы осуждаете себя за допущенную ошибку, Вы намеренно занижаете свою самооценку. Научитесь прощать себя и окружающих, чтобы стать добрее и счастливее.

❇️ СОЖАЛЕНИЕ. Жизнь в прошлом никогда и никому не помогала. Вы не можете позволить себе жить прошлыми неудачами и корить себя за упущенные возможности, потому что прошлого не вернешь. Научиться принимать себя – это то, что Вы должны сделать. Только так Вы сможете стать счастливее, избавиться от негативных мыслей и обрести уверенность в себе.

Согласны с этим❓ Что можете добавить❓

#самооценка
🔥11👍6❤2🤩1
ТЕСТ-ПРОГНОЗ
Какой фрагмент Ваш❓
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ

Выберите свой фрагмент и загляните в свое будущее😊

Ответ напишите в комментариях и ждите расшифровку👌

#тесты
❤12🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КРАСНАЯ ПЛОЩАДЬ

” Москва... как много в этом звуке
Для сердца русского слилось!
Как много в нем отозвалось!"
А. С. Пушкин

Красная площадь - главная площадь Москвы, да и всей России. "Красная" — значит «красивая».
Первоначально площадь называлась "Торг" или "Пожар", и только со 2-й половины 17 века она стала Красной...

Мое знакомство с Красной площадью произошло в детстве. Мой папа, вернувшись однажды из Москвы, привез пластмассовый шарик, красно-белого цвета. Внутри него находилась стереофотография. На ней мой папа стоял на красивой брусчатке, в сером костюме, шляпе, летних ботинках.

Образ Красной площади надолго запечатлелся в моей памяти, я мечтала когда-нибудь попасть на Красную площадь. Это казалось несбыточной мечтой.

Сейчас я примерно раз в месяц езжу на Красную площадь, обычно - по зову сердца, заряжаюсь атмосферой столичной жизни и архитектурными ансамблями этого удивительного исторического места.

Вы часто бываете там❓

#краснаяплощадь
🔥17👏2❤1👍1🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, добрый день❗️

Людмила прислала видео отзыв о проведенном тренинге👌

Спешу поделиться с Вами❗️

Сердечно благодарю, Мила❤️ Рада, что тренинг понравился😊

Подробности про тренинг здесь❗️

#тренингроста
#отзывы
❤11🔥3👏3👍1
Друзья, доброе утро!

Розыгрыш N 1 на канале🔥

Нужно угадать, какое мое убеждение в списке неверное?

Первому отгадавшему - приз - московский сувенир от меня❤️

На каждое слово своего имени я написала факт, мнение, принцип…

ГАЛИНА

1. Главное в жизни - хорошо высыпаться и носить удобную обувь!

2. Аленький цветочек - моя любимая сказка детства!

3. Любовь правит миром!!

4. Индейку считаю вкусным и полезным мясом!

5. Носить нужно то, что удобно и что подходит, а не то, что красиво и модно!

6. Англию я посетила в первый раз в 2013 году!

Что из этого неверное? Напишите в комментарии.

Победителя ждет приз!

#розыгрыш
🔥13👍3❤1
Доброе утро, друзья❗️

Мои ответы розыгрыша ниже, надеюсь повеселят вас😊

Ждете правильный ответ❓

#доброеутро
❤5🔥3👍2
ОТВЕТЫ РОЗЫГРЫША N 1

1️⃣ Физические удобства для меня - важнейшие. Попробуйте спать на неудобной кровати или носить обувь, которая Вам не подходит?😊 Базовые материальные потребности, которые, если не удовлетворены хорошей обувью и хорошей кроватью, доставляют мучения и страдания.

2️⃣ Моя любимая сказка детства «Снежная королева», любимый персонаж – Герда.

3️⃣ Уверена, что, как только любви становится больше, чем ненависти, люди перестают воевать и начинают договариваться.

5️⃣ Индейку считаю вкусным и полезным мясом, особенно филе бедра индейки, сочное и мягкое. Готовлю из него суп, запекаю в духовке с овощами - получаются диетические вкусные блюда.

6️⃣ Этот пункт перекликается с первым. Удобство и эргономика для меня всегда на первом месте, потом эстетика, красота, мода и пр.. Самая модная вещь будет выглядеть нелепо, если она не подходит человеку или он чувствует себя в ней неуютно.

7️⃣ В Англию поехала в первый раз в 2013 году, после продажи своего первого бизнеса. На вырученные деньги могла позволить себе длительную языковую школу в Манчестере, потом было проживание в семье , в Брайтоне, потом поездка в Ливерпуль, Лондон.

❗️Правильный ответ отметила жирным цветом.

Победитель:
Григорий @Gregory0087.👏👏👏
Поощрительные призы получают также:
Марина @kovalmarik
Александр @Asergeevich039.
Они тоже указали правильный ответ!

П О З Д Р А В Л Я Ю❗️😍

Благодарю всех за участие!
С победителями свяжусь в личном сообщении!

Понравился розыгрыш❓

#розыгрыш
🔥13👍3❤1
Друзья, вы не забыли, что сегодня у нас День Тестирования❓💪

Нужно выбрать человека, который, по Вашему мнению, самый глупый 😊

Результат напишите в комментарии, к вечеру будет расшифровка Вашего выбора😍

#тесты
🔥11👍5
Друзья, приглашаю пройти необычный классный тест на профориентацию❗️

Я его проходила год назад, сегодня прошла еще раз: результат практически тот же💯

Картинки выше - мой результат🤗 Буду ждать ваши результаты в комментарии😍

#тесты
🔥11👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогая Марина❗️

Мне очень приятно слышать такие хорошие слова❤️

Рада, что тренинг понравился, а главное, что он был полезен для Вас🌸

Подробности про тренинг можно посмотреть здесь!

❤️А Вы любите получать отзывы о своей работе❓

#тренингроста
#отзывы
👍11❤3