ГАЛИНА ЕМЕЛЬЯНОВА
1.35K subscribers
1.47K photos
346 videos
3 files
327 links
🍃Искусство быть счастливым🍃

Бизнес-коуч, Executive coach. Эксперт и ментор Сколково. Победитель ТопБЛОГ. Амбассадор АНО «РСВ». Лектор РО «Знание». Наставник корпорации МСП.

Помогаю жить в ресурсе без выгорания https://coaching-prof.ru

@Galina2003
Download Telegram
ОТВЕТЫ К НОВОГОДНЕЙ ВИКТОРИНЕ🎄

1. Какая самая популярная пряность в Рождественские праздники❓

На первом месте – имбирь. Следом идут корица, гвоздика и ваниль. Без них не обходится традиционная рождественская выпечка.

2. Какой самый популярный новогодний фильм у россиян❓

Лидер новогодних телепоказов – фильм Э. Рязанова «Ирония судьбы или С лёгким паром». Он уже 35 лет подряд повторяет историю Евгения Лукашина, испытавшего на себе в новогоднюю ночь ироничные перипетии судьбы. Крошить под неё салат Оливье для праздничного стола стало уже доброй традицией россиян.

3. Где зародилась традиция новогодних фейерверков❓

В Азии издавна сложилось убеждение, что громкий шум и вспышки отпугивают злых духов. Чтобы те не проникли в новый год, их стращали хлопушками, огнями салютов и фейерверками. Для демонов весь этот тарарам выглядит ужасно, а для людей прекрасно.

4. Что является обязательным новогодним угощением в Бразилии❓

Суп из чечевицы – прозаично, но гарантирует богатство и достаток в новом году.

5. Когда зажглась первая электрическая ёлочная гирлянда❓

В позапрошлом веке – в 1895 году. И случилось это в Америке, на ёлке, установленной перед Белым домом.

6. Где ищут новогодние подарки немецкие дети❓

Правильный ответ – на подоконнике. Именно там их оставляет немецкий Санта Клаус.

7. Когда для россиян 1 января стал праздничным, нерабочим днём❓

Сравнительно недавно – в 1948 году. Соответствующий приказ издал Президиум Верховного Совета СССР накануне Нового года – 23 декабря.

8. Где оставляет подарки шведский Санта Клаус❓

Не в чулке, и не под ёлкой, а в печке. Конечно, при условии, что в доме имеется это средство обогрева.

9. Что стоит у итальянцев на новогоднем столе❓

Три неизменных продукта – виноград, чечевица, орехи, символизирующие долголетие, благополучие и здоровье.

10. Что дарят болгары на Новый год❓

Кизиловые палочки. Они олицетворяют добрые пожелания и счастливые перемены.

Правильные ответы:
b b c c c b b b b b 🎄


Благодарю за участие❤️
Всем участникам дарю бесплатную круч сессию в 2023 году🔥

#новыйгод
#исполнениежелений
#новогодняявикторина
🔥13❤2
Дорогие друзья❤️

Примите искренние поздравления с Новым 2023 годом!🎄🎄🎄

Пусть этот год станет стартовой площадкой для новых взлётов, достижений, открытий, побед!❗️

Пусть в новом году любое начинание будет обречено на неоспоримый успех, а планы легко и точно реализуются в конкретные дела и мероприятия❗️

Плодотворного, результативного и щедрого на вознаграждения нового года вам❗️

#новыйгод
#исполнениежеланий
❤27🔥1🎄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Счастливого Рождества, исполнения желаний🎄🎄🎄

#новыйгод
#исполнениежеланий
👍17🥰2🎉2🔥1👏1🎄1
Люблю читать и слушать доктора Курпатова!!! Считаю его своим учителем❤️
👍8❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Где наша сила, если не в нашей доброте? С кого начать, как не с себя? Кому поверить, если не себе?
⠀
Решил поделиться с вами блиц-опросом, в котором отвечаю на вопросы о доброте.

🔥Почему сегодня в мире стало меньше доброты
🔥Как связаны между собой ум и доброта
🔥Можно ли оставаться добрым в любой ситуации без ущерба для себя
⠀
Почему блиц именно об этом? Потому что все мы с вами сейчас стоим перед выбором: закрыться от всех превратностей этого мира, включая других людей, или научиться заново быть добрыми — в новых, изменившихся обстоятельствах. Это может быть только внутренним решением, и доброту в себе надо выбрать.

Думаю, это те вопросы, о которых нам сейчас очень важно именно думать и рассуждать. Ведь нет ничего более дорогого и необходимого нам в такие непростые времена, чем истинное и глубокое сострадание.

И помните, вы не сможете быть добры к другому, пока не научитесь испытывать доброту к самому себе. Сострадайте себе, но делайте это правильно, и тогда вы увидите чужую боль и сможете оказать помощь!

🔥Интересно, как вы понимаете эту фразу «сострадайте себе, но делайте это правильно»?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤3👍2
10 ПРИЗНАКОВ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ СЕБЯ ЛЮБЯТ💫
Не путать с эгоизмом!

Тест.

За каждый положительный ответ, начисляйте себе 10 баллов.

1. Вы внимательно относитесь к сигналам своего тела?
2. Даете ли Вы время для любви к себе?
3. Вы отвергаете ситуации, неудобные для Вас или Вы страдаете с токсичными людьми, предположим, за большие деньги или еще за какую-то выгоду?
4. Вы способны вносить ясность в отношения с партнером?
5. Способны ли Вы наслаждаться, вопреки всему?
6. Вы критикуете себя за неудачи?
7. Вы способны выражать свои эмоции самыми разными аспектами?
8. Вы зависите от чужого мнения?
9. Испытываете ли Вы чувство вины за сделанное или несделанное?

Пишите в комментариях, сколько баллов набрали⚡️

По каждому пункту готова дать разъяснения😍

#духовноеразвитие
#тесты
🔥14👍2❤1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ТРЕНИНГ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА

Что в тренинге?

За 5 часовых занятий (коуч сессий) проведем:
• системную диагностику личности
• найдем точки роста, подтянем их
• наметим план реализации
• трансформируем свои страхи и тревоги
• зарядимся мотивацией на изменения
• распакуем свои таланты и способности

В основе тренинга лежит Ваш запрос на изменения.

Напишите в личное сообщение ТРЕНИНГ РОСТА, я свяжусь с Вами для определения времени для консультаций.

#тренингроста
🔥17👍2❤1👏1
❤️ Как Вы считаете: если человек не прав, как стоит поступить❓Что будет экологичнее❓
Anonymous Poll
56%
Сказать, что он не прав🎈
22%
Промолчать⚡️
0%
Сделать удивленное лицо🌸
22%
Другое💙
🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Давно, для себя вывела формулу любви, которую запечатлела на этом видео🎈

Поделитесь своей формулой любви❓

#окружение
🔥15👍2
⚡️С особыми экономическими зонами (ОЭЗ) я познакомилась в 2004 году, когда компания “Real Geo Project” стала резидентом ОЭЗ Дубны, Московской области.

⚡️ В то время, чтобы стать резидентом ОЭЗ, нужно было защитить свой бизнес-проект в Минэкономразвитии.

⚡️Моя компания имела в тот период заказчиков: в лице Администрации г. Дубны по теме ГИС (географические информационные системы) для управления территориями и ОИЯИ (Объединённый институт ядерных исследований) по теме машиностроительных САПР (система автоматизированного проектирования работ) для проектирования ядерных установок и оборудования.

Продолжение в следующем посте⬇️

#обомне
#инновационныйцентрсколково
🔥11👍3👏1
ИННОВАЦИОННЫЙ ЦЕНТР СКОЛКОВО

⚡️ОЭЗ Сколково была создана позже – в 2010 году Д. Медведев анонсировал российскую «кремниевую долину». Цель данного решения – создать площадку для развития научно-технического и инновационного потенциала страны, предоставив для резидентов Сколково особые условия по правовым, административным, налоговым и таможенным вопросам. Сколково объединяет в себе и инновационный центр и наукоград, на территории располагаются научные, производственные объекты, учебные заведения, а также жилье и вся социальная инфраструктура.

⚡️На начало 2023 года в Сколково действуют 4 промышленных направления (кластера): биомедицинский, промышленные технологии, энергетический, информационные технологии. В составе Сколково сейчас более 3000 стартапов, которые получили статус резидентов Сколково и пользуются льготами по ведению своего бизнеса, поддержкой со стороны государства в получении грантов на ведение своей деятельности. На территории Сколково более 60 НИОКР центров.

⚡️Реально центр оказывает компаниям-резидентам множество сервисов для их развития, среди которых: программа акселерации, грантовая поддержка, ангельские инвестиции, венчурное финансирование, поддержка продаж, формирование команды, пилотные внедрения, стратегический консалтинг, ВЭД, патентная поддержка и многое другое.

⚡️Известные компании Сколково: Сбертех, Тинькофф Центр разработки, Диасофт Системы, Нетология, ДокДок, Квазар, ХимРар, «Телематические решения», «Светлана-рост» и другие.

⚡️Я получила статус эксперта и ментора Сколково в 2018 году, имея опыт и компетенции в одном из перечисленных кластеров. Процедура получения статуса очень простая, прозрачная, начиная от заполнения анкеты на сайте центра. По рекомендации коллег, с которыми я работала ранее в технологических компаниях и, после прохождения формальных процедур, меня зачислили в Экспертный пул центра, позднее в пул менторов.

⚡️В настоящее время провожу несколько видов научно-технических и бизнес-экспертиз, как для будущих участников Сколково, так и для резидентов на получения той или иной грантовой поддержки. Также консультирую стартапы Сколково по вопросам организационного дизайна и развитию технологических решений, являюсь консультантом платформы growth

❤️ Была ли информация интересна для вас❓

#обомне
#инновационныйцентрсколково
🔥17👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤2
Каких людей Вы привлекаете в свою жизнь❓

Психологический тест.

Выберите своего коня и узнайте об этом⚡️

#тесты
👍10
На пороге Старый Новый год🎄🎄🎄
Всем уюта и тепла❤️

Поздравляю!!!

#старыйновыйгод
❤17🥰4🎉4🔥2👍1
⚡️Для всех нас важно то время, которое мы проводим наедине с собой.

⚡️Свою жизнь можно изменить самым удивительным образом, если посвящать достаточное время духовному развитию, уединенному созерцанию и медитациям.

⚡️В продолжение темы любви к себе, сегодня раскрываю тему внутреннего созидания, ведущего к внутреннему покою и счастью😍

Ловите пост, делитесь своим мнением⬇️

#духовноеразвитие
👍14🔥5❤1
О ТОМ, ПОЧЕМУ ДОРОГО ВРЕМЯ УЕДИНЕННОГО СОЗЕРЦАНИЯ

«Эгоизм – это недостаток любви к себе. Кто себя не любит, вечно тревожится за себя». Эрих Фромм

⚡️Во все времена высшим достижением человека считалось состояние внутреннего покоя. Жизненный успех во многом связан с тем временем, когда мы находимся в ладу с собой и окружающими.

⚡️На протяжении веков люди создавали всевозможные религиозные и духовные традиции и стремились к высшим ценностям и вдохновляющим убеждениям.

⚡️Основная цель всех традиций состоит в том, чтобы дать людям наставления и направить их к достижению более высокого уровня душевного благополучия и внутреннего покоя.

«Мудрость — это равное сочетание опыта и размышлений!» - писал Аристотель.

⚡️Постоянные дела, отвлекающие факторы, телевидение, интернет, общение с друзьями настолько занимают наш разум, что мы редко находим время для того, чтобы остановиться и подумать о том, что мы делаем и что происходит вокруг нас.

⚡️Если вечная занятость мешает нам осмыслить свой опыт, то мы ничему не учимся, не растем и не развиваемся, следовательно – мы лишаем себя возможности становиться зрелыми людьми.

⚡️Чем больше времени мы находимся в размышлениях и осмыслении своего опыта, тем глубже наши знания и тем выше интеллект. Как следствие, мы принимаем более качественные решения и допускаем гораздо меньше ошибок.

⚡️Мы все должны регулярно задумываться над тем, что и как мы делаем, тем более что этим можно заниматься везде, достаточно лишь немного сбавить ход.

Из лекции «Духовное развитие и любовь к себе»

❤️ Находите ли Вы время для уединения и размышления❓

#духовноеразвитие
🔥9👍5🤔2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Лубянка, Лубянская площадь, Кузнецкий мост, Рождественка, Театральная площадь, Театральный проезд - все эти места сняла сегодня на видео.

⚡️Ощущается послепраздничная суета, размеренность центральной части, зимняя грациозность и величие красивого города.

❤️ Интереснр, когда снимут новогодние украшения❓

#красиваямосква
👍9🔥4🎄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Предлагаю обсудить ролик😍

Согласны ли Вы с мнением, что научиться управлять собой - это самое сложное❓

Что это означает на практике❓

Как этому научится и стоит ли❓

Что это дает❓

#обсудим
🔥11👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ Практически у каждого второго человека, с которыми я взаимодействую на своих коуч-сессиях, проскакивает мысль о необходимости улучшения своих коммуникативных навыков💪

⚡️ В этом ролике перечислила некоторые из них.

⚡️ Что еще можно добавить к коммуникативным навыкам❓ Так ли они важны в нашей жизни❓

#навыки
#повышаемдоходы
🔥13👍4👏1