ФОРМА ИЛИ СОДЕРЖАНИЕ?

Что важнее: форма или содержание?

Форма — это оболочка, внешний вид наших действий и слов. Но именно содержание, внутренняя суть, определяет, какое влияние мы оказываем на окружающих.

Представьте простое слово «Здравствуйте». Оно звучит одинаково, но меняет смысл в зависимости от вашего состояния души. Можно сказать приветствие:

- агрессивно,
- грусто,
- радостно,
- искренне…

Каждый раз воздействие будет другим, даже если форма остаётся прежней.

Таким образом, если вы стремитесь сделать свою жизнь гармоничной и качественной, начните с наполнения внутренней энергии. Когда внутри вас живёт любовь, любое ваше творение становится прекрасным, ведь всё, сделанное с любовью, преображается в красоту.

И наоборот, какая бы утончённая форма ни была создана вами, наполненная негативными эмоциями вроде страха, обиды или гнева, она неизбежно превратится в нечто неприятное.

Запомните простую истину: внутренняя сила определяет внешнюю гармонию. 🌟

На фото: с коллегами на Mentors Day 2025

#психология
#содержаниеиформа

Друзья, привет!

Совсем скоро мы встретим Новый Год, самое время разобраться, что нужно знать о символе 2026 года.

🐴 Символ 2026 года — Красная Огненная Лошадь

Это символ силы, решительности, энергии и свободы. Стихия огня добавляет ей ещё больше страсти, дерзости и творческой искры.

Что нам принесёт Огненная Лошадь❓

Год Огненной Лошади — это период активных изменений, инициативных решений и впечатляющих событий. Такой год открывает большие возможности для всех, кто не сидит сложа руки и стремится развиваться.

🐎 Главные ценности лошади — свобода и независимость. Она ненавидит ограничения и контроль, ценит самостоятельность принятия решений и движение по собственному курсу.

🐎 Восточная философия утверждает, что каждый год приносит свою волну энергии: один мягко направляет нас внутрь, другой стремительно увлекает наружу. Огненная Лошадь относится ко второму типу.

Лошадь постоянно ищет лучшее будущее - «пастбище» и является прекрасным образом для восприятия наступающего периода: технологический прогресс, новые идеи и проекты обретают импульс именно тогда, когда действуют быстро и смело.

🐎 Основное правило года: слушайте голос сердца и действуйте решительно. Такие времена вспоминаются потом как буря эмоций и знакомств, оставивших яркий след надолго. У меня так было в РПК😃

Огненная Лошадь поощряет риск и активность. Жалобы, ожидания чуда извне и пассивное поведение ей совершенно чужды.

Полезно развивать способность мыслить нестандартно, быстро адаптироваться и легко переключаться на новые горизонты. В помощь практикум по креативности.

Карьерные взлеты, смелые решения и поворотные моменты будут вознаграждены теми, кто действует быстрее остальных берёт ответственность и ставит амбициозные цели.

Хорошо проявят себя инициативы, связанные с новыми направлениями, профессиями, бизнесом и творчеством, особенно если речь идёт о технологиях и инновационных проектах.

Однако помните, что дисциплина (посты по теме) и систематичность помогут грамотно распорядиться мощной энергией года, превратив её в реальные достижения, а не дополнительный стресс.

Советы на год Огненной Лошади

🏇Отпустите прошлое и живите настоящим.
🏇Смело принимайте перемены.
🏇Будьте активны физически и эмоционально.
🏇Общайтесь открыто и искренне.
🏇Учитесь управлять своим уровнем стресса.

Такой год даёт отличный старт вашему жизненному этапу: свободное создание будущего, мощный огонь внутри, дающий уверенность идти дальше. А вселенная будто бы намекает: «Давай, помчим вместе!»

Желаю вам яркого и успешного путешествия навстречу 2026-му🎄🎄🎄

#символы
#навстречуНовомуГоду

ЗАГАДЫВАЕМ ЖЕЛАНИЯ НА ЦВЕТА.

🎄Друзья, сегодня расскажу, как загадывать желания на цвета. Все свои желания нужно поточнее формулировать, начинать желание обязательно со слов «Прошу…». Причем формулировать желания можно уже сейчас.

🎄 Каждый цвет – свое назначение. Ниже смотрите какое тематическое желание какому цвету нужно адресовать.

🎄 Для загадывания желаний на цвета можно взять разноцветную бумагу и написать на ней желания, которые соответствуют этому цвету.
⠀
🎄 Вместо бумаги подойдут узкие ленточки разного цвета, их нужно завязать в красивый узелок все вместе. Отдельно на листе бумаги написать желания рядом с цветами. Листок с записями или разноцветный узелок положить в потайное место до конца следующего года.

🎄 После загадывания и перемещения списка желаний в укромное место, про них лучше забыть.

Итак – что загадывать❓
⠀
♥️ Красный – любовь, честность, победа, власть, богатство, мужество, веселье.

⚪️ Белый – взаимопонимание, чистота, верность, бескорыстие, милосердие, счастье.

🦋 Голубой – спокойствие, доброта, потомство.

💚 Зеленый – процветание, долголетие, благополучие, вечная молодость.

🌼 Желтый – сила, власть, могущество, гордость, бессмертие.

🧡 Оранжевый – здоровье, сохранение духовных ценностей, религиозность.

💙 Синий – мудрость, чистота души, ум, энергичность, успехи в личной жизни.

💜 Фиолетовый – красота, забота, выдержка, управление желаниями.

🎀 Розовый – обаяние, сексуальность, женственность.

А Вы знали про такой способ❓

На видео: финалисты ТопБЛОГ 2 сезона с наставником Евгением Сженовым

#новыйгод
#исполнениежеланий
#ТопБЛОГ
#РоссияСтранаВозможностей

ЧТО ВАС ЖДЕТ ВПЕРЕДИ?

Психологический тест

🍏Каждая тарелочка с яблочком несёт своё значение. Просто сосредоточьтесь на изображении и выберите тарелочку с яблочком, которая кажется вам подходящей.

🍏Этот тест не про размышления и не про настроение. Он про конкретные перемены, дела, события и знаки, которые могут проявиться уже в ближайшее время.

Что выбрали❓

#тесты
#суббота
#отдых

Новогодние праздники/каникулы — особенное время, которое мы ждем целый год. Чтобы провести это время весело, полезно и интересно, есть несколько советов и идей

Насслаждайтесь моментом

Новый год — это время волшебства и чуда. Важно помнить, что главное — атмосфера праздника, которую создают близкие люди, любимые блюда и теплая компания.

Заряжайтесь энергией

Зима — идеальное время для отдыха и восстановления сил. Гуляйте на свежем воздухе, катайтесь на лыжах или коньках, играйте в снежки. Физическая активность подарит заряд бодрости и улучшит настроение. Я достала лыжи и каждый день хожу в лес, благо, лыжня уже есть - кто-то позаботился об этом.

Планируйте будущее

Не нужно начинать новый год с чистого листа, улучшайте и корректируйте то, что уже есть. Запишите мечты и желания, поставьте перед собой цели, порисуйте свои мечты, сделайте коллаж желаний. Размышляйте о том, куда хотите двигаться дальше и каким видите себя через год. Помните, что успех начинается с правильного настроя. Желающим провести анализ своей жизни, могу выслать чек-лист «перезагрузка».

Попробуйте новое хобби

Откройте для себя новые увлечения❗️Может быть, давно хотели заняться рисованием, кулинарией или танцами❓Сейчас самое подходящее время попробовать что-то новенькое и разнообразить свою жизнь. Я, например, хочу попробовать сделать вкусный салат из креветок.🍤

Читайте хорошие книги

Возьмите книгу, которую давно мечтали прочитать. Погрузитесь в мир приключений героев или изучите полезные советы от известных авторов. Чтение развивает воображение и расширяет кругозор. Начала слушать книгу про стартапы.

Общайтесь с близкими людьми

Встречи с родными и друзьями укрепляют отношения и дарят незабываемые эмоции. Организуйте уютные посиделки дома или отправляйтесь всей семьей на прогулку в парк. Уже встречаюсь и наметила несколько встреч в каникулы.

Поделитесь своими планами на каникулы в комментариях❗️

Пусть наступивший год принесет радость, счастье и удачу каждому из вас❗️🎄

На фото: с коллегами в технопарке Сколково

#новогодниеканикулы #новый2026год
#времяволшебства

ЛЫЖИ - ЭТО НЕ ПРОСТО СПОРТ, А ИСТОЧНИК СЧАСТЬЯ ❄️⛷️

Такая активность на каникулах - инвестиция в себя в красивом зимнем антураже.

Давайте разберёмся, что дают нам беговые лыжи❓

⛷️ДЛЯ ТЕЛА

Сердце и лёгкие

Неторопливый коньковый ход или энергичный классический — это отличная кардионагрузка на свежем воздухе. Улучшается работа сердечно-сосудистой системы, лёгкие наполняются морозным кислородом.

Все мышцы в тонусе

Работают ноги, руки, пресс, спина и даже мелкие мышцы-стабилизаторы. Это гармоничная и безопасная для суставов тренировка всего тела.

Выносливость и координация

Учишься двигаться эффективно, чувствовать ритм и баланс. Это навык, который пригодится и в жизни.

🧠 ДЛЯ УМА И ДУШИ

Антистресс-терапия

Монотонный скользящий шаг, хруст снега, деревья в инее... Это медитация в движении. Голова очищается, тревоги отступают.

Чувство свободы

Когда ты на лыжне в лесу или на склоне с панорамным видом, появляется ни с чем не сравнимое чувство пространства и гармонии с природой.

Доза витамина D и счастья

Солнечный свет даже зимой и физическая активность — лучшие стимуляторы выработки эндорфинов (тех самых гормонов радости).

👨‍👩‍👧‍👦 ДЛЯ ВСЕХ И КАЖДОГО

Семейный досуг

От прогулки с ребёнком до быстрого бега с друзьями — лыжи объединяют поколения.

Доступность

Не нужно дорогое снаряжение (всё можно взять в прокат) или сложная инфраструктура. Подойдёт ближайший парк или лесополоса.

Возраст — не помеха

Это один из самых щадящих видов спорта, которым можно заниматься с раннего детства и до глубокой зрелости.

***

Начать кататься проще, чем кажется❗️Главное — не гнаться за скоростью, а получать удовольствие от процесса.

Лыжи — это здоровье, настроение и любовь к зиме в одном флаконе. Это способ не просто пережить холодный сезон, а насладиться им в полной мере.

Готовы скользить к счастью❓

Ставьте лайк 🔥, если согласны, и делитесь в комментариях своими любимыми лыжными маршрутами и фотографиями❗️🎿

#лыжи
#зима
#спорт
#эндорфины
#счастье

ВЫБИРАЕМ ДЕВИЗ НА МЕСЯЦ - ЯНВАРЬ 2026

У меня: СИЛА, ДЕРЗОСТЬ, МЕЧТА😃

Что у вас получилось❓

#пятница
#девизмесяца

ПЕРЕМЕНЫ ЗАВАРИВАЮТСЯ: ЧТО ИЗМЕНИТСЯ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ❓

Психологический тест.

☕️Перед вами три чашки. Каждая из них символизирует то, что скоро появится в вашей жизни.

☕️Посмотрите на картинку и выберите чашку, которая нравится больше всех. Первый выбор и есть самый верный.

Какую кружку выбираете❓

#тесты
#отдых
#суббота