Доброго утра понедельника❗️

Навигация по каналу здесь⚡️

В канале - теоретические и практические инструменты по построению собственной системы личной эффективности.

🍃 Развиваясь системно и комплексно по всем направлениям, Вы достигнете всего, что задумали и приобретете тот уровень жизни, о котором мечтали.❤️

1. Стратегическое планирование - #стратегия
2. Ежедневное планирование - #планирование
3. Повышение доходов - #повышаемдоходы
4. Использование свободного времени - #свободноевремя
5. Рабочее время - #рабочеевремя
6. Развитие творческих сих - #творчество
7. Возможности вместо проблем - #возможности
8. Семейные и дружеские отношения - #окружение
9. Отдых, как необходимый компонент - #отдых
10. Духовное развитие - #духовноеразвитие

Дополнительно:
#обомне
#тесты
#партнеры
#притчи
#спиральнаядинамика

#система
#искусствобытьсчастливым

НАШЕ ОКРУЖЕНИЕ

🍃 При построении системы личной эффективности ключевым аспектом является работа с окружением. Особенно значимо то, как мы выстраиваем отношения со своими родными, близкими и друзьями.

🍃 Важно добиться успеха в карьере и иметь возможность наслаждаться уровнем жизни с теми, кто нам дорог.

🍃 Когда наши действия находятся в гармонии с внутренними ценностями, мы обретаем равновесие в жизни, счастье.

🍃 Наведение порядка в отношениях с окружающими – это наилучшее использование времени для личных дел.

❤️ Уделяете ли Вы своим родным и близким достаточно внимания?

(из авторской программы по личной эффективности)

#окружение

А Вы согласны с этим высказыванием❓

Дорогие друзья, добрый вечер🌺

🍃 Несколько месяцев мы вместе штудируем тему личной эффективности.😅

🍃 За это время успели познакомиться, со многими лично, обсудить много интересных тем…

❤️ Какой вопрос темы личной эффективности волнует Вас сейчас больше всего❓

#возможности

Несколько высказываний относительно страха😄

А что Вы знаете на эту тему❓

#возможности

ЧТО СИЛЬНЕЕ НАС❓
Психологический тест.

С чем Вы не можете совладать, вопреки здравому смыслу?

Какие чувства, эмоции, качества характера не подвласны Вашему контролю?

Что в Вас включается автоматически?

Выберите самую уверенную девушку на этой картинке.

Значение выбора ожидайте сегодня в комментариях❗️

#тесты

4 ШАГА К ПЕРЕМЕНАМ

🍃 Мечтайте
🍃 Договаривайтесь
🍃 Освободите внутреннего ребенка
🍃 «Перезагрузите» свой мир

❤️ Все ли удается сделать? Что получается не сразу?

#возможности

УСТАНОВКИ ПРИ ПРОКРАСТИНАЦИИ

🍃 ЗАПРОГРАММИРУЙТЕ МОЗГ
Во время перегруженности работой сделайте перерыв и скажите себе: «Я хорошо организованная и высокопродуктивная личность».

🍃 ПЕРЕСТАНЬТЕ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ
Всякий раз, когда тянете с выполнением задачи, произнесите: «Сделай это сейчас!» несколько раз.

🍃 ОРГАНИЗУЙТЕ ВРЕМЯ БЛОКАМИ
Разделите время на продуктивные блоки, когда можете полностью сосредоточиться на поставленной задаче. Например, приучите себя работать по утрам, когда Вы наиболее свежи и бодры.

🍃 КОНТРОЛИРУЙТЕ ПЕРЕРЫВЫ
Неожиданные и незапланированные перерывы — одна из основных статей расхода времени в бизнесе, да и в любом другом деле. Организуйте рабочее пространство таким образом, чтобы к Вам не могли обратиться напрямую.

🍃 УКРОТИТЕ ТЕЛЕФОН
Телефон может быть прекрасным слугой и ужасным господином. Откажитесь от телефона, когда находитесь на совещании с коллегами, подчиненными, начальником, клиентами.

❤️ Чем пользуетесь из перечисленного?

#рабочеевремя

Дорогие друзья, с праздником вас, Днем Народного Единства❗️

Желаю всем мирного неба над головой, здоровья, хорошего настроения, успехов в жизни💫

❤️Как проводите этот праздник❓

#отдых

УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ПРИНИМАТЬ КОМПЛИМЕНТЫ❓

🍃 «Спокойно принимайте комплименты и даже восхищение от человека, который от Вас никак не зависит и уже имеет от Вас все, что можно от Вас иметь.

🍃 Практически таким человеком может быть муж для женщины и жена для мужчины. Есть одно условие – что это брак между физически здоровыми, духовно развитыми и экономически независимыми друг от друга людьми.

🍃 Если комплимент сопровождается каким-либо подарком, то чем ценнее подарок, тем искреннее комплимент.

🍃 Для артиста это – цветы после выступления, для врача это – подарок, который преподнесен через несколько месяцев после окончания лечения, для учителя это – подарок после окончания обучения, официанту это – чаевые после хорошего обслуживания.

🍃 Но все это только после того, как деловые отношения закончились»,

«ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ АЙКИДО», М. Литвак.

❤️ А Вы согласны с мнением Литвака❓

#окружение

Все дороги ведут в никуда🍃

Но одни наполняют нас силой, другие лишают ее🍃

❤️Какие дороги выбираете Вы❓

#возможности

ПРИГОТОВЛЕНИЯ К ГРАНД-ЗАЩИТЕ💫

🍂 Сегодня у меня условно свободный день после проведенной предзащиты проекта в ТопБЛОГ. Я расслабилась, проект выполнен, правда оценки нам пока еще не поставили, но, сказали, что к гранд-защите мы допущены. Уже хорошо.😃

🍂 Поскольку следующую неделю предстоит принять участие в крупнейшем мероприятии, я активно начала готовиться: вчера была в своем любимом салоне, где я покупаю себе одежду; посетила мастера по стрижке; запланировала ряд бытовых, но не каждодневных мероприятий. Хочется же выглядеть красиво, не часто бывают такие грандиозные конкурсные мероприятия.😇

❤️ А как Вы готовитесь к подобным мероприятиям❓

На фото: я отдыхаю в своем любимом шоуруме одежды.

#возможности

ГОТОВЫ ЛИ ВЫ СЕЙЧАС К ЛЮБВИ❓

Психологический тест.

🍃 Наверное, каждый человек желает, чтобы его любили.

Замечено, что не всегда стоит вступать в личные отношения, бывает неподходящее для этого время.🍃

Выберите одно сердце и узнайте значение Вашего выбора❗️

Ответы опубликую попозже😍

#тесты

🍃 «Некоторые люди все еще повторяют, что нервные клетки не восстанавливаются, но это неправда. Все зависит от того, заставляете ли Вы мозг постоянно работать – Вам регулярно должно быть трудно.

Если не давать мышцам нагрузку, они атрофируются, и с мозгом то же самое. Он не должен расслабляться, иначе быть беде.

Если Вы занимаетесь напряженной интеллектуальной работой, то можете отодвинуть Альцгеймер на годы.

Все зависит от Вас: обучение меняет мозг физически, увеличивается плотность нейронной сети, улучшается ее качество, растут дендриты и аксоны»🍃

Татьяна Черниговская, ученый с мировым именем.

❤️ А что Вы думаете по этому поводу❓

#возможности