Аля Васильева | Коуч из IT
496 subscribers
55 photos
1 video
89 links
Меня зовут Аля. Я - #коуч из #IT.
17 лет в IT найме, 3 года в своем бизнесе.

Это мой личный блог. Пишу свои мысли про развитие гибких навыков, баланс жизнь/работа, #коучинг и психологию.

Написать мне @alvaxas
Download Telegram
Мы ждем, что время придет, а оно только уходит… (неизвестный автор)

Мы делаем срочные задачи, а не важные. Потому что важные несут с собой:

- неопределенность,
- вызов,
- эмоциональную нагрузку,
- приведут к изменениям, к которым мы думаем, что не готовы.

Мы продолжаем перемалывать текучку и откладываем стратегические задачи, развитие карьеры, свой проект. Потому что там много неизвестных, нет понимания обьема и как хорошо мы можем справиться.

А еще есть иллюзия, что когда-нибудь оно получится как будто само, и не надо будет прилагать усилия, чтобы начать.

Хорошая новость в том, что на старте нам не нужны ВСЕ силы. А только - на первый шаг. И с каждым шагом будет появляться все больше ясности и больше уверенности, а неизвестность будет рассеиваться.

Если это про вас и вы откадываете что-то важное для себя на потом, задайте себе вопрос:

Что вам не хватает, чтобы начать прямо сейчас?

Времени, знаний, смелости, поддержки, денег, свободы, опоры... Чего?

А, возможно, вы поймете, что у вас уже есть все необходимое. Тогда сейчас самое время сделать первый шаг.
98💯7
Правило Уоррена Баффета 5/25 помогает отсечь все ненужное и сосредоточится на важном

Алгоритм:
1. Напишите список из 25 целей, которые вы хотите достичь.
2. Затем выберите только 5 самых важных.
3. Остальные 20 целей следует избегать всеми возможными способами.

Суть в том, что всегда найдутся вещи, которые достаточно интересные, чтобы на них отвлекаться, но недостаточно важные, чтобы заниматься только ими. В итоге они дают расфокус и потерю эффективности с главными целями. Поэтому надо их вычеркнуть и избегать.

Это правило вроде как глобальное для жизненных целей. Но я про него вспомнила на локальном уровне.
У меня последнее время довольно много разнонаправленных идей и проектов. А времени мало. И вижу, как вот эти самые (гениальные 🙂 идеи дают расфокус. Даже на уровне фантазий: приятно представлять, как можно было бы их реализовать. Но пока что для меня это побочные ветки, на которые времени точно нет. В общем, мыслетопливо забирают, а результат не дают.

Все записываю и стараюсь выкидывать из головы. Но если честно, идет тяжело.

А как у вас?

#эффективность
65💯3
Лонгрид про мой путь в найме

Спойлер: гуманитарная школа - технический ВУЗ - тестировщик - разработчик - проектный менеджер - руководитель отдела разработки - деливери менеджер.

2000
Я закончила французскую школу, где упор был на гуманитарные науки и 3 иностранных языка (французский, английский и итальянский). Позже, когда мне было уже за 20, к ним добавился немецкий.

Но моя душа лежала к техническим наукам. А с учетом моих амбиций я решила пойти в Политех на самый тогда крутой «Факультет Технической Кибернетики». Первые 2 курса давались тяжело , на допсессии я вылетала часто. Но потом "раскачалась"и диплом по «нейронным сетям и мягким вычислениям» защитила на отлично.

Параллельно с учебой я работала. И к окончанию института успела поработать продавцом компьютеров, техником-программистом в “оборонке” и тестировщиком в американской компании Borland.

2006
Когда компания Borland закрылась, я устроилась в Сименс и проработала почти 8 лет инженером-программистом. Там же получила свой первый опыт руководства небольшими проектами. В основном проекты были про предсказание развития дефектов у вращающегося оборудования. Например, у газовых турбин. Было много математики и нейронных сетей. И на мое имя даже есть патент по сжатию спектральных данных. В Сименсе я впервые узнала про Agile и Scrum. Но если честно фанатом Agile я стала позже. Это не была любовь с первого взгляда.

2013
Из Сименс я ушла в Оракл. Официального предложения я дожидалась полгода 🙂 У них был очень долгий процесс согласования вакансий с Америкой. Но я терпеливая. В Оракле я проработала инженером около 3 лет. Сначала был проект Java SE, потом интернет вещей. А потом Оракл закрыл офис в СПб.

На руках у меня было два офера: на программиста и на руководителя проекта. Это был очень сложный выбор. Я практически всю профессиональную жизнь хотела руководить, но не была уверена, что у меня получится. Мне было страшно, что пока я пробую, я потеряю квалификацию программиста. Но я взяла себя в руки и выбрала свою мечту. О чем не жалела потом ни дня.

2017
В первую неделю работы руководителем проекта я удивлялась, как можно делать то, что нравится и чтобы еще за это деньги платили. Я была готова работать бесплатно 🙂 Программирование мне тоже нравилось, но в свободное время я не хотела программировать. А вот выстраивать эффективные схемы руководства я продолжала и в выходные. И я могла про это говорить часами. Как сейчас про коучинг 🙂

Хотя однажды я вернулась в программирование: сублимировала сложную рабочую ситуацию. Ночами писала игрушку под андроид, которая до сих пор есть в маркете. Потом кризис на работе закончился, любовь к руководству осталась. И вот тут я начала активно внедрять Agile.

2019
Обратив всю команду в свою веру и подготовив замену, я ушла в стартап. Это было очень драйвово после больших корпораций. И сфера была очень интересной. Полтора года пролетели практически незаметно. Я очень многому научилась. И вот тут уже было много про процессы и про отношения с людьми, рост и мотивацию. На этом месте работы как раз начался Ковид и переход на полную удаленку. Приходилось перестраивать все процессы. При этом среди заказчиков были фармакомпании, которые разрабатывали вакцины и лекарства. И это было двойное давление.

2021
Тут я поняла, что мне очень хочется сместить фокус с проектов на процессы и развитие команд. И я сменила работу и устроилась руководителем отдела разработки . Проработав где-то полгода я пошла на обучение в Scrumtrek (Agile-коучинг ICP-ACC). Там меня поразила возможность масштабирования и я стала придумывать схемы, как можно построить Agile-государство. С другой стороны, там же я узнала про профессиональный коучинг и мысль о помощи в развитии отдельных людей меня не отпускала. Недолго думая (3 месяца :), я пошла учиться коучингу.

2022
За время обучения я еще раз поменяла работу. Вернулась в большую корпорацию (T-Systems) на роль Delivery Manager'а. У меня был план совмещать найм и коучинг, но он не реализовался. Я отказалась от релокации, вышла из найма и ушла в свободное плавание. Про это расскажу позже отдельным постом.

#обомне
192
Часто на консультации и в коучинг приходят люди с нестандартными ситуациями. Вернее они стандартные, но являются "отягощающим фактором" для трудоустройства и развития карьеры.

Про что это?
- Про возраст, пол, маленьких детей, смену сферы и роли и тд.

И тут бесполезно говорить, что работодатели "не имеют права". К сожалению, это все равно существует, нравится нам это или нет.

Я сама с этим сталкивалась:
- меня спрашивали про планы на детей, когда их еще у меня не было
- спрашивали про имеющихся детей и что я буду делать с больничными
- спрашивали про наличие больных родственников, за которыми надо ухаживать
- называли студенткой, потому что я всегда молодо выглядела. И приходилось отвечать, что я не интерн, а ваш новый руководитель.

При этом же я однажды поменяла работу, когда уже была в положении. Новый работодатель был в курсе и его этот факт не смущал, а вот текущий работодатель был в шоке, что я решила строить карьеру в такой "неподходящий" момент. Так что все возможно!

Что я теперь говорю на консультациях на эту тему:
1. Безусловно бывают обстоятельства, которые усложняют построение карьеры. Это факт и с этим надо смириться.
2. Посмотреть на свою ситуацию с разных сторон. Обычно у медали есть 2 стороны. Если нашли "отягчающую", значит время искать положительную. Многие сложные ситуации делают нас сильнее. Те же дети прокачивают многозадачность и толератность. А возраст дает опыт и кругозор, системное мышление и эмоциональную стабильность.
3. Придумать социально приемлемый ответ. Вообще, умение отвечать на неудобные вопросы может раскрыть вас для работодателя с неожиданной стороны (надеюсь, что с положительной).
4. Ну и на каждого соискателя найдется свой работодатель 🙂

А с чем вы сталкивались? Или может есть фактор, который беспокоит и мешает расти прямо сейчас?
73💯3
Биографии и мемуары, которые могу порекомендовать. Я, в основном, читаю только их и проф. литературу.


1️⃣ Генри Форд "Моя жизнь, мои достижения" - классика.

2️⃣ Георгий Данелия "Безбилетный пассажир" - мемуары советского режиссера. Читается очень легко и интересно. Это только первая книга из трилогии.

3️⃣ Агата Кристи "Автобиография" - очень интересно пишет про роль женщины в семье и обществе, сравнивает жизнь в начале и середине 20 века.

4️⃣ Кора Ландау-Дробанцева "Академик Ландау. Как мы жили. Воспоминания" - воспоминания жены выдающегося физика Льва Ландау.

5️⃣ Софья Толстая "Моя жизнь" - воспоминания жены Льва Николаевича Толстого об их жизни.

6️⃣ Ричард Фейнман "Вы, конечно, шутите, мистер Фейнман!" - автобиография великого ученого.

7️⃣ Евгения Гинзбург "Крутой маршрут. Хроника времен культа личности" - роман-автобиография о репрессиях середины 20 века.

8️⃣ Архимандрит Тихон «Несвятые святые» и другие рассказы - мемуары о церковной и монашеской жизни.

9️⃣ Последняя автобиография, которую читала: Сидни Шелдон "Обратная сторона успеха" - американский режиссер, сценарист, писатель пишет о своем пути. На старте у него было какое-то безумное количество неудач! Очень поучительно и вдохновляюще.


Какие биографии вы могли бы порекомендовать почитать? Что запомнилось?

#книжнаяполка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15
Читая биографии и мемуары выдающихся людей, я вижу, что бытом они занимались очень мало. А у особо выдающихся, вообще, часто другие сферы жизни, кроме работы, могли быть в зачаточном состоянии.

Так что если хочется прорывов и больших результатов, это надо иметь в виду. И быт автоматизировать или делегировать.

У меня быт сильно рассеивает фокус. И это даже не вопрос того, что он отнимает время, хотя это тоже. Но на него тратится внимание и мозговой ресурс. Даже на принятие мелких бытовых решений уходят силы. Иногда не вопрос - приготовить ужин, вопрос - ПРИДУМАТЬ, что приготовить.

Кстати, в сериале "Теория большого взрыва" Шелдон как-то пробовал решить эту задачу и то ли кубик бросал, то ли просто выбирал всегда первый вариант, чтобы не тратиться на принятие бытовых решений.

#эффективность
💯144
Алгоритм обратной связи сотруднику с минимальной подготовкой

Если у вас мало времени на то, чтобы подготовить качественную обратную связь.
Или сотрудник сложный и непонятно, как выстроить диалог.


Мой лайфхак для ОС в моменте (не годовое ревью, хотя там тоже можно):

🔗 Сформулируйте для себя ключевую мысль, которую хочется донести до сотрудника и держите ее в голове

🔗 Начните диалог с описания ситуации (только факты), которую хотите обсудить

🔗 Дальше вопросы: Что думаешь про ситуацию? Как оцениваешь свой вклад в эту ситуацию? Хотелось бы что-то исправить, сделать иначе? Что помешало поступить иначе? Насколько было в ней комфортно или наоборот? Как я мог бы помочь?

🔗 Свои ответы и дальнейшие вопросы стройте от его ответов

🔗 Свое видение ситуации и ОС можно вплести по ходу или наоборот оставить на конец разговора.

У меня иногда бывает, что я до своей части не дохожу. По ответам может быть понятно, что диалог не сложится, например. Или что человек и так все понимает, тогда можно просто покивать и предложить помощь в дальнейших шагах.

Это коучинговый подход к ОС. Он, с одной стороны, менее директивный и лучше усваивается на той стороны. С другой стороны, проще в исполнении и требует меньше времени на подготовку.

==
Если представить, что это вам так дают ОС, как вам?

#яруководитель
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5💯4
Менять ситуацию снаружи или прокачивать себя изнутри?

У меня нет однозначного ответа на этот вопрос.

Я вот не читаю новости. Я знаю, что чтение новостей делает меня тревожной. Да, я научилась реагировать на новости спокойнее. Но я все равно на них реагирую. Особенно когда их много.

Я знаю, что важные новости я все равно узнаю.

Но из-за этого бывает и вот так: про то, что Саркози уже не презендент Франции мне рассказала сестра. Случайно. Спустя 8 лет после окончания его срока. Ну бывает. Была бы другой моя жизнь, узнай я про это сразу? - Нет.


В общем, я, с одной стороны, за то, чтобы работать над собой, менять отношение к жизни и тд. А с другой стороны, если есть возможность изменить внешние обстоятельства так, чтобы начать себя лучше чувствовать, то это тоже хороший вариант.

Например, перестать попадать в ситуации, которые провоцируют различные синдромы: отличника, упущенной выгоды, самозванца и тд и тп. И создать для себя условия, который будут провоцировать на достижения и душевный комфорт.

Я еще заметила, что неуверенность в своих проф. компетенциах выше у тех, кто работает на нелюбимой работе. Потому что если нам не нравится то, что мы делаем, то мы с трудом осваиваем в этой области новое. А именно новые знания и навыки дают ощущение профессионального роста. И получается замкнутый круг: неуверенность мешает сменить работу, текущая работа только усиливает неуверенность.

Коучинг как раз с такими штуками хорошо работает. Помогает увидеть свой замкнутый круг и разорвать его. И, вообще, помогает понять, что лучше поменять снаружи, а что - внутри.

#коучинг #состояние
10💯103
Вчера сын увидел, что у меня в Duolingо уже 865 дней ударного режима и задал вопрос: "У тебя зависимость от него?"

Мне хочется думать, что нет. И что это не зависимость, а дисциплина. Но суть-то может быть одна и та же. Просто у дисциплины - положительная коннотация, а у зависимости - негативная.

Что думаете?
😁17💯11🙈4
Я часто возвращаюсь к вопросу зачем вести канал, о чем и ЗАЧЕМ писать.

Ведь столько уже всего написано и вряд ли я напишу что-то новое.

Почти любую информацию можно найти в поисковике или спросил у чатаджипити.

Главное - знать, что искать.

И сейчас кажется, что именно этот гэп имеет смысл заполнять.

Расширять представление о мире и о себе (не обо мне 😁), чтобы люди знали, для какой проблемы искать решение.

И самое интересное, что и это тоже является частью коучинга. (Кажется, что я каждый пост заканчиваю этой мыслью).

#блогинг
💯8😁33
У меня появилась идея про ИТ-продукт. Не что-то грандиозное: тг-бот с ИИ (большая редкость сейчас, как вы понимаете).

Мне показалось, что я нашла проблему, готовое решение для которой я не нашла. Прямых конкурентов не увидела (это и радует и настораживает). Возможно я плохо искала, но вряд ли. Нашла 1 похожее решение, но оно решает смежную задачу.

+ Я бы сама этим пользовалась (собственно, отсюда и родился сценарий).

Накидала бизнес-модель в Lean Canvas за полчаса + потом ходила добавляла.

Теперь у меня 2 больших вопроса:

1. Это решение очень легко повторить! (собственно поэтому и странно, что нет конкурентов). При этом получается, что если с этим выйти на рынок, то завоюет его тот, у кого больше денег для рекламы (не уверена, что это я).

2. Надо сводить экономику (возможно в этом ответ, почему еще это не придумали). Просчитывать цифры и проводить кастдевы.

На картинке саму идею замазала, а доходы, расходы, метрики, схемы продаж, сегменты и тд можно посмотреть.

💗Любым мыслям и вопросам на тему - буду рада.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
64
Если бы надо было выбрать только 1 навык, который развивать для успеха, я бы выбрала скорость принятия решений.

Я думаю, что настоящий успех зависит от опыта и насмотренности. А скорость и дает возможность опыт набираться быстрее.

Скорее всего многим знакомо, как можно годами вынашивать идею и так и не дойти до ее реализации. Уж лучше попробовать - потерперь неудачу - сделать выводы - и выйти на новый круг с новой идеей.

На втором месте -- устойчивость. Но я думаю, что они связаны. Поэтому если брать курс на скорость принятия решений, то устойчивость подтянется.

А вы бы что выбрали?

#эффективность
1💯85
Почему я хожу к коучу, хотя сама коуч и знаю подход и что делать

- Иногда я не могу по-другому выделить час времени в текучке, чтобы сконцентрировано подумать о ситуации, проанализировать ее, выстроить стратегию

- Иногда я сама себя не слышу в потоке мыслей. Не могу выделить главное и что правда меня волнует, а что просто фон

- Все же подумать про себя и проговорить вслух с другим человеком - это разное.

- Когда проговариваешь идею другому - это делает идею более реальной, она перестает быть фантазией и материализуется.

- Проговаривание шагов перед другим человеком помогает их реализовать. Как будто обещание, которое должен выполнить. (Если не выполнил, иногда рождается стыд и сложно прийти на очередную сессию. Но приходить надо! Иначе можно надолго застрять. В конце концов, что важнее: движение вперед или «сохранить лицо» перед коучем?)

- Я сама себе не могу задать неожиданные вопросы. А именно они могут хорошо продвинуть, помочь выйти из замкнутого круга и найти нестандартный для меня способ. Или по-новому посмотреть на ситуацию. (Невозможно решить проблему на том уровне, на котором ее создал. Помните?)

Что я могу для себя сделать:

- сама себе задать стандартные вопросы
- прописать ответы и перечитать их
- выполнить известные мне упражнения
- что-то еще, что не вспомнила, пока писала

Если ничего не помогло или я не могу выделить на это время - иду к коучу. Или к кому-то из близких со словами «мне надо об тебя подумать».

А если вы хотите "подумать об меня", сначала надо записаться на вводную встречу.

#коучинг
117💯4😁1
Выпала из блога на 2 недели. Сначала была неделя школьных каникул и моего "отпуска". А потом затянуло, и каждый день были причины, почему не пишу.

Сегодня причины закончились, а идеи накопились.
53
Сын ходит в кружок по программированию и учится кодить на питоне.
Я ему иногда помогаю делать домашку.

Так вот меня бесит, как их учат!

😡 Им дают теорию. Потом дают задачки и сразу просят писать код. Их не учат рисовать алгоритмы. Соответсвенно, сын не умеет декомпозировать и думать функциональными блоками. И иногда просто переставляет строчки кода "авось заработает".

🤬 Им запрещают использовать ИИ. С одной стороны, это правильно, пусть сами разбираются и пишут. С другой стороны, разработчики им пользуются в своей работе. Это становится обычным инструментом, которыми НАДО уметь использоваться. Так что лучше уж бы научили их бить задачи на блоки и писать правильные промты.

А то получается, как у меня в институте (20+ лет назад) экзамен по С++ я сдавала на бумажке и проверяли правильность синтаксиса с точностью до точки с запятой. Что уже тогда не соостветсвовало стандартам отрасли.
💯9😭31
Что я понимаю под эффективностью? (и куда "двигаю" клиентов)

📍 Не делать лишнее
📍 Не зависать надолго в мыслях и переходить к действиям
📍 Не усложнять ни процесс ни желаемый результат

Абсолютно точно это НЕ про УСПЕТЬ ВСЕ.

По сути первый пункт решается умением видеть лишнее и отказываться.

А второй и третий - это про прокрастинацию, когда мы

📍 или пытаемся себя заставить сделать то, в чем не видим смысла
📍 или излишне усложнили и расхотели

Пример про усложнение:

К любой рабочей задаче добавлять "мне важно сделать все самому, разобраться в предмете до мелочей, прокачать мозги". И вместо того, чтобы найти самый простой и легкий способ (спросить совета у коллег, что-то делегировать, воспользоваться ИИ) начинается... откладывание задачи на потом, а потом делать ее в спешке в последний момент.

Буду благодарна, если перешлете пост тому, кому эта тема актуальна ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
76
Наверняка в японском есть и слово для "записываться на обучения и не проходить их".

Мне кажется, что подобные явления - это бич современности. Непрочитанные книжки, непройденные обучения и куча других несделанных дел в нашем внутреннем списке задач.

Почему так происходит?

Купить, записаться, отложить на потом и тд - это довольно простой шаг и легкий дофамин после его выполнения. Ощущение - "я уже почти там".

А дальше начинается сложное, особенно если еще дополнительно усложить:

📍 прочитать/посмотреть все от корки до корки,
📍 делать конспект,
📍 пытаться все запомнить,
📍 выполнять все упражнения и тд.

Что обычно помогает?

➡️ оценка на входе: действительно ли надо и готов вкладываться
➡️ найти свое "усложение" и упростить
➡️ забить и просто радоваться от обладания книгой, курсом и тд

Универсального решения, как обычно, нет, но направление работы я обозначила.

❤️ Вам это знакомо?


Картинка отсюда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8💯6
Я офигеваю от цен. По-другому назвать это не могу.

За последний месяц несколько раз надо было купить то, что не покупала около года. И это оказалось растяжкой для моего мозга )

Не то, чтобы у меня не было столько денег. Просто в мозгу пульсирует фраза "это НЕ ДОЛЖНО столько стоить".

И дальше видимо будут остальные стадии: гнев, торг, депрессия и, собственно, принятие 🙂

В этом контексте хочу задать вопрос про стоимость услуг психолога/коуча/ментора. Сколько НЕ ДОЛЖНА СТОИТЬ 1 консультация? Это не про мысли, что "что-то дорого для меня." А про - "он вообще офигел? Такая услуга не должна столько стоить"). ⬇️⬇️⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Как понять, что я в балансе?

Те признаки, которые у меня работают:

📍 В течение дня я по бОльшей части в моменте "здесь и сейчас": за работой - думаю про работу, с семьей - думаю про семью

📍 Вечером чувствую удовлетворение на уровне ощущений

📍 Вечером на уровне мыслей понимаю, что сделала сегодня что-то важное или продвинулась к какой-то своей цели (день прожить не зря)

📍 Даю себе время и никуда не спешу

📍 Даю время результату случиться со мной


А как вы понимаете, что вы в балансе?

#баланс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9💯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Довольно часто я куда-то спешу, вечно занята и тд. (Не просто так моя любимая тема - это тайм-менеджмент. Мне кажется, что я про него знаю все).

Так вот, последние пару недель я в голове ношу мысль "дать себе время". Не на что-то конкретное, а вообще - по жизни. Это продолжение идеи пробовать однозадачность.

Очень хочется сместить свой фокус на баланс и на качество. Качество жизни и качество того, что я делаю.

А еще вопрос "сколько времени вы себе даете?" я использую в сессиях. Довольно часто мои клиенты не дают себе время. Как будто вопрос даже так не стоит. Надо все и сразу. Хотя, на самом деле, нам всем нужно время на то, чтобы освоиться в новом статусе, на новой работе. Время, чтобы "показать" результат.

Хотите
ли вы жить более размеренной жизнью и никуда не спешить?

#баланс
11💯85