На выходных я влюбилась в Jobs To Be Done (фреймворк для создания продуктов)❤🔥
Ночь не спала, все изучала. И теперь у меня появилась такая ясность в голове, что делать со своими продуктами/услугами. В общем, вау эффект.
Я и раньше про него знала, но видимо наконец дошло. И автор здорово пишет и рассказывает.
Важные для меня мысли:
➖Сегменты не по возрастам/полу/локации и тд, а по ситуации и тем задачам, которые перед ними стоят
➖Фокус на сегменте, который покупает и не возражает
➖Хорошо бы на старте уже был какой-то продукт/услуга (идея) и какое-то количество пользователей/клиентов, чтобы было что анализировать
➖Сегмента А в теории может оказаться мало и надо будет докручивать продукт. Итеративный процесс, как всегда.
Я как будто нашла стройное объяснение тому, что раньше пыталась делать интуитивно. И от этого стало очень спокойно и понятно, куда двигаться дальше. Надеюсь, что это чувство не пройдет.
✔️Книга/статьи: https://zamesin.ru/books/product-howto/about-this-book/
✔️Вводное видео: https://zamesin.ru/producthowto/free-lecture/
✔️Кейсы из бизнеса: https://zamesin.ru/producthowto/book/case-romi-and-growth-strategy/
#книжнаяполка #бизнес
Ночь не спала, все изучала. И теперь у меня появилась такая ясность в голове, что делать со своими продуктами/услугами. В общем, вау эффект.
Я и раньше про него знала, но видимо наконец дошло. И автор здорово пишет и рассказывает.
Важные для меня мысли:
➖Сегменты не по возрастам/полу/локации и тд, а по ситуации и тем задачам, которые перед ними стоят
➖Фокус на сегменте, который покупает и не возражает
➖Хорошо бы на старте уже был какой-то продукт/услуга (идея) и какое-то количество пользователей/клиентов, чтобы было что анализировать
➖Сегмента А в теории может оказаться мало и надо будет докручивать продукт. Итеративный процесс, как всегда.
Я как будто нашла стройное объяснение тому, что раньше пыталась делать интуитивно. И от этого стало очень спокойно и понятно, куда двигаться дальше. Надеюсь, что это чувство не пройдет.
✔️Книга/статьи: https://zamesin.ru/books/product-howto/about-this-book/
✔️Вводное видео: https://zamesin.ru/producthowto/free-lecture/
✔️Кейсы из бизнеса: https://zamesin.ru/producthowto/book/case-romi-and-growth-strategy/
#книжнаяполка #бизнес
🔥6
Переработки: Как внешние факторы влияют на наше рабочее время и как себе помочь?
Вы замечали, изо дня в день не можете закончить во время? Вам нравится работа, но страшно выгореть работая 24 на 7. Ну и другие дела копятся без вашего внимания.
Итак:
➖Гибкий график и удаленная работа делают границы между работой и личной жизнью размытыми, что часто приводит к переработкам.
Установите четкие границы рабочего дня и создайте ритуалы начала и окончания дня.
➖Распределенная команда и смещенные часовые пояса создают ситуацию, когда ваши коллеги начинают работать, когда вы уже заканчиваете, это "тянет" вас в их рабочее время.
Договоритесь с ними о доступных часах для общения и работы.
➖Когда коллеги перерабатывают и пишут в нерабочее время, это создает давление и заставляет вас делать то же самое.
Договоритесь о том, как помечать сообщения, требующие срочного ответа, и какие сообщения считаются срочными. Это поможет в нерабочее время реагировать только на действительно важное.
➖В некоторых компаниях переработки становятся нормой, и кажется, что работать меньше выглядит странно.
➖Слишком большие задачи и нереалистичные сроки тоже толкают работать больше, чем планировалось.
Я бы разделила большие задачи на более мелкие, чтобы их можно было завершить в течение одного дня. А если вы видите, что сроки нереалистичны, сообщите об этом сразу, а не пытайтесь в них успеть.
🟰
Это все можно быстро починить, если нет внутренних мотивов, из-за которых можно ходить по кругу и продолжать перерабатывать. Про них я напишу в следующий раз.
Расскажите, что вас провоцирует перерабатывать?
#таймменеджмент #эффективность
Вы замечали, изо дня в день не можете закончить во время? Вам нравится работа, но страшно выгореть работая 24 на 7. Ну и другие дела копятся без вашего внимания.
Итак:
➖Гибкий график и удаленная работа делают границы между работой и личной жизнью размытыми, что часто приводит к переработкам.
Установите четкие границы рабочего дня и создайте ритуалы начала и окончания дня.
➖Распределенная команда и смещенные часовые пояса создают ситуацию, когда ваши коллеги начинают работать, когда вы уже заканчиваете, это "тянет" вас в их рабочее время.
Договоритесь с ними о доступных часах для общения и работы.
➖Когда коллеги перерабатывают и пишут в нерабочее время, это создает давление и заставляет вас делать то же самое.
Договоритесь о том, как помечать сообщения, требующие срочного ответа, и какие сообщения считаются срочными. Это поможет в нерабочее время реагировать только на действительно важное.
➖В некоторых компаниях переработки становятся нормой, и кажется, что работать меньше выглядит странно.
➖Слишком большие задачи и нереалистичные сроки тоже толкают работать больше, чем планировалось.
Я бы разделила большие задачи на более мелкие, чтобы их можно было завершить в течение одного дня. А если вы видите, что сроки нереалистичны, сообщите об этом сразу, а не пытайтесь в них успеть.
🟰
Это все можно быстро починить, если нет внутренних мотивов, из-за которых можно ходить по кругу и продолжать перерабатывать. Про них я напишу в следующий раз.
Расскажите, что вас провоцирует перерабатывать?
#таймменеджмент #эффективность
🔥3❤2👍2
У меня ощущение, что менеджерские задачи - это фальшивая работа
Так со мной недавно поделился мой клиент (руководитель). “Днем работаю фальшивую работу: хожу на совещания, занимаюсь согласованиями и тд. А после окончания рабочего дня начинаю работать по-настоящему: пишу код, делаю ревью…”.
Вот так мы сами создаем себе переработки.
Никто не заставляет, просто сами не можем отпустить роль исполнителя. Ведь она такая знакомая, с понятным результатом и “я там всегда молодец”. И ответственность за небольшой кусочек кода, а не за работу всей команды.
И это не единичный случай. У многих руководителей есть ощущение, что совещания - это не работа, координация и постановка задач - тоже. Работа - это то, что ты делаешь своими руками, а не чужими.
И этот стереотип поведения сложно отпустить за один день. Ведь сначала хочется выстроить новую опору, а не просто зажмуриться и совершить прыжок веры.
Для этого у меня и существует сопровождение для руководителей. Где я помогаю сделать работу руководителя настоящей. Увидеть потенциал в том, чтобы отпустить знакомые задачи. Начать растить растить экспертизу в новых для себя задачах, чтобы можно было на нее опереться.
#эффективность #яруководитель
Так со мной недавно поделился мой клиент (руководитель). “Днем работаю фальшивую работу: хожу на совещания, занимаюсь согласованиями и тд. А после окончания рабочего дня начинаю работать по-настоящему: пишу код, делаю ревью…”.
Вот так мы сами создаем себе переработки.
Никто не заставляет, просто сами не можем отпустить роль исполнителя. Ведь она такая знакомая, с понятным результатом и “я там всегда молодец”. И ответственность за небольшой кусочек кода, а не за работу всей команды.
И это не единичный случай. У многих руководителей есть ощущение, что совещания - это не работа, координация и постановка задач - тоже. Работа - это то, что ты делаешь своими руками, а не чужими.
И этот стереотип поведения сложно отпустить за один день. Ведь сначала хочется выстроить новую опору, а не просто зажмуриться и совершить прыжок веры.
Для этого у меня и существует сопровождение для руководителей. Где я помогаю сделать работу руководителя настоящей. Увидеть потенциал в том, чтобы отпустить знакомые задачи. Начать растить растить экспертизу в новых для себя задачах, чтобы можно было на нее опереться.
#эффективность #яруководитель
🔥9💯1
Когда ты руководитель и продолжаешь делать задачи руками, тем больше эффорты расходятся с дюрейшеном.
Задачу делать день, а она у тебя в прогрессе уже 2 недели… Знакомо?
Задачу делать день, а она у тебя в прогрессе уже 2 недели… Знакомо?
Anonymous Poll
18%
Да
0%
Нет
82%
Не понимаю, о чем речь
Переработки: Количество не переходит в качество
Когда нет ощущения значимости выполняемых задач. Когда кажется, что они бессмысленны. Когда нет желаемого результата (например, финансовой отдачи).
То мы начинаем делать все больше и больше. Как будто количество должно перейти в качество. Но если новые задачи такие же бессмысленные, как и уже имеющиеся, это вряд ли сработает.
Имеет смысл притормозить и провести ревизию: своих задач, своих потребностей и ценностей. И своего мышления, которое каждый раз подкидывает привычные подходы, которые перестали работать.
А еще это часто соседствует с синдромом самозванца. Как будто количество выполненных задач сможет доказать экспертность и профессионализм.
Коучинг - один из инструментов, который может помочь в этой ситуации. Записаться на первую встречу можно тут.
#таймменеджмент #эффективность
Когда нет ощущения значимости выполняемых задач. Когда кажется, что они бессмысленны. Когда нет желаемого результата (например, финансовой отдачи).
То мы начинаем делать все больше и больше. Как будто количество должно перейти в качество. Но если новые задачи такие же бессмысленные, как и уже имеющиеся, это вряд ли сработает.
Имеет смысл притормозить и провести ревизию: своих задач, своих потребностей и ценностей. И своего мышления, которое каждый раз подкидывает привычные подходы, которые перестали работать.
А еще это часто соседствует с синдромом самозванца. Как будто количество выполненных задач сможет доказать экспертность и профессионализм.
Коучинг - один из инструментов, который может помочь в этой ситуации. Записаться на первую встречу можно тут.
#таймменеджмент #эффективность
👍4❤1
Всегда ли переработки являются проблемой? С таким вопросом ко мне пришли в личку после поста про переработки
Если вы не считаете их проблемой, то может это и правда не проблема. В моменте. Особенно если это осознанный выбор.
Но в перспективе это все равно может иметь последствия:
✖️ Формирование привычки перерабатывать: когда это начнет мешать, то может быть сложно от нее избавиться
✖️ Это может привести к выгоранию и проблемам со здоровьем
✖️ Это может привести к проседанию других сфер жизни. Возможно, сейчас другие сферы жизни не так актуальны для вас. Но так может быть не всегда. И когда это поменяется, какой-то "поезд может уже уйти"
✖️ Это может создавать напраженность в отношениях с коллегами. На которых ваши переработки могут "давить"
И наверняка есть и другие последствия. Это те, которые сразу мне пришли в голову.
Что думаете?
#таймменеджмент #эффективность
Если вы не считаете их проблемой, то может это и правда не проблема. В моменте. Особенно если это осознанный выбор.
Но в перспективе это все равно может иметь последствия:
✖️ Формирование привычки перерабатывать: когда это начнет мешать, то может быть сложно от нее избавиться
✖️ Это может привести к выгоранию и проблемам со здоровьем
✖️ Это может привести к проседанию других сфер жизни. Возможно, сейчас другие сферы жизни не так актуальны для вас. Но так может быть не всегда. И когда это поменяется, какой-то "поезд может уже уйти"
✖️ Это может создавать напраженность в отношениях с коллегами. На которых ваши переработки могут "давить"
И наверняка есть и другие последствия. Это те, которые сразу мне пришли в голову.
Что думаете?
#таймменеджмент #эффективность
🔥8
Формально ты не переработываешь и уходишь домой вовремя.
Но во время рабочего дня такое количество задач, что к вечеру выжат как лимон. И в свободное время вечером все равно уже ни на что не способен.
Это считается за переработки или нет?
Но во время рабочего дня такое количество задач, что к вечеру выжат как лимон. И в свободное время вечером все равно уже ни на что не способен.
Это считается за переработки или нет?
Anonymous Poll
24%
Да
16%
Нет
60%
Неоднозначно
Корпоративная культура и внутренняя свобода. Как противостоять
Навеяно сессией с клиентом
Очень многие внутренние мотивы для переработок можно пофиксить. Но что делать, когда переработки являются частью корпоративной культуры, и реально коллеги и руководство косо смотрят на тех, кто уходит домой вовремя.
И это большая проблема, когда дети, ипотеки, нет подушки безопасности и непонятно, сколько придется искать новую работу. И пока есть эти факторы очень сложно будет почувствовать внутреннюю свободу и не принимать правила игры, которые не устраивают.
С другой стороны, это ведь не только про внешние факторы. Еще это про готовность к непростым решениям, к более сложному пути, к отстаиванию своей точки зрения. И для этого нужно много моральных сил.
Заранее неизвестно, чем закончится движение против системы. И, с одной стороны, надо быть готовым ко всему. С другой стороны, возможно это будет первый шаг, чтобы создать новые правила.
Ведь иногда ты идешь против тренда, а иногда ты устанавливаешь новый тренд.
При это вот тут писала про то, что не всегда переработки - это проблема в моменте.
#принятиерешений #подходкжизни
Навеяно сессией с клиентом
Очень многие внутренние мотивы для переработок можно пофиксить. Но что делать, когда переработки являются частью корпоративной культуры, и реально коллеги и руководство косо смотрят на тех, кто уходит домой вовремя.
И это большая проблема, когда дети, ипотеки, нет подушки безопасности и непонятно, сколько придется искать новую работу. И пока есть эти факторы очень сложно будет почувствовать внутреннюю свободу и не принимать правила игры, которые не устраивают.
С другой стороны, это ведь не только про внешние факторы. Еще это про готовность к непростым решениям, к более сложному пути, к отстаиванию своей точки зрения. И для этого нужно много моральных сил.
Заранее неизвестно, чем закончится движение против системы. И, с одной стороны, надо быть готовым ко всему. С другой стороны, возможно это будет первый шаг, чтобы создать новые правила.
Ведь иногда ты идешь против тренда, а иногда ты устанавливаешь новый тренд.
При это вот тут писала про то, что не всегда переработки - это проблема в моменте.
#принятиерешений #подходкжизни
❤4
1 вещь, которая нравится клиентам в коучинге
С одной стороны, часто в коучинг приходят клиенты, которые уже работали с психологами или психотерапевтами. (У таких клиентов как правило самые быстрые и впечатляющие результаты, потому что они уже многое проработали + умеют работать со своим состоянием, мышлением и эмоциями).
С другой стороны, (уже) не хочется прорабатывать прошлое, детские травмы, сепарироваться от родителей и тд, а изменений и результатов хочется. И тут коучинг как раз очень подходит, потому что в коучинге мы работаем с настоящим и будущим клиента.
При этом коучинг - это не только про работу, карьеру и профессиональные достижения (есть такое заблуждение). В лайф-коучинге работают и с темой отношений, например.
#коучинг
С одной стороны, часто в коучинг приходят клиенты, которые уже работали с психологами или психотерапевтами. (У таких клиентов как правило самые быстрые и впечатляющие результаты, потому что они уже многое проработали + умеют работать со своим состоянием, мышлением и эмоциями).
С другой стороны, (уже) не хочется прорабатывать прошлое, детские травмы, сепарироваться от родителей и тд, а изменений и результатов хочется. И тут коучинг как раз очень подходит, потому что в коучинге мы работаем с настоящим и будущим клиента.
При этом коучинг - это не только про работу, карьеру и профессиональные достижения (есть такое заблуждение). В лайф-коучинге работают и с темой отношений, например.
#коучинг
👍4💯4
Разница между коучингом и менторингом на примере запроса «как давать обратную связь сотрудникам»
Недавно клиентка пришла с таким запросам. Сессия была в гибридном формате (менторинг + коучинг) и выглядела следующим образом:
Менторинговая часть:
➖ почему важно давать обратную связь сотрудникам
➖ как часто ее давать и в каком виде
➖ как давать негативную обратную связь, чтобы сотрудник ее «взял», а не ушел в оборону
➖ как выстраивать отношения с сотрудниками, чтобы обратную связь было давать легко и она была естественной частью процесса
Коучинговая часть:
➖ проработка страха давать негативную обратную связь
➖ желание быть позитивной и удобной
➖ умение внедрять новые подходы постепенно
➖ умение работать со своим сопротивлением и откладыванием
🟰
По моему опыту именно гибридный формат дает наилучший результат клиенту. Как правило освоение и внедрение нового навыка состоит именно из 2х частей: знание теории и готовность ее использовать. Менторинг + коучинг отлично закрывает обе две 😉
#коучинг
Недавно клиентка пришла с таким запросам. Сессия была в гибридном формате (менторинг + коучинг) и выглядела следующим образом:
Менторинговая часть:
➖ почему важно давать обратную связь сотрудникам
➖ как часто ее давать и в каком виде
➖ как давать негативную обратную связь, чтобы сотрудник ее «взял», а не ушел в оборону
➖ как выстраивать отношения с сотрудниками, чтобы обратную связь было давать легко и она была естественной частью процесса
Коучинговая часть:
➖ проработка страха давать негативную обратную связь
➖ желание быть позитивной и удобной
➖ умение внедрять новые подходы постепенно
➖ умение работать со своим сопротивлением и откладыванием
🟰
По моему опыту именно гибридный формат дает наилучший результат клиенту. Как правило освоение и внедрение нового навыка состоит именно из 2х частей: знание теории и готовность ее использовать. Менторинг + коучинг отлично закрывает обе две 😉
#коучинг
🔥5🤔4
8 утверждений, с которыми вы можете поспорить
✖️ Если вы тратите время там, где можно потратить деньги, то в долгосрочной перспективе вы проигрываете.
✖️ Если вы делаете сами, где можно было делегировать, то в долгосрочной перспективе вы проигрываете.
✖️ Если вы завязывайте шнурки ребенку, потому что вы это сделаете быстрее, то в долгосрочной перспективе вы проигрываете.
✖️ Если вы используете алкоголь как снотворное или средство от стресса, то в долгосрочной перспективе вы проигрываете.
✔️ Если вы владеете искусством маленьких шагов, то в долгосрочной перспективе вы выигрываете.
✖️ Если вы копите недовольство и не выходите на открытый диалог, то в долгосрочной перспективе вы проигрываете.
✖️ Если вы еще не начали инвестировать, то в долгосрочной перспективе вы проигрываете.
✖️ Если у вас не получается справиться с проблемой самостоятельно и вы не обращаетесь к психологу или коучу, то в долгосрочной перспективе - аналогично предыдущему пункту.
С чем не согласны? Что можете добавить?
#подходкжизни #эффективность
✖️ Если вы тратите время там, где можно потратить деньги, то в долгосрочной перспективе вы проигрываете.
✖️ Если вы делаете сами, где можно было делегировать, то в долгосрочной перспективе вы проигрываете.
✖️ Если вы завязывайте шнурки ребенку, потому что вы это сделаете быстрее, то в долгосрочной перспективе вы проигрываете.
✖️ Если вы используете алкоголь как снотворное или средство от стресса, то в долгосрочной перспективе вы проигрываете.
✔️ Если вы владеете искусством маленьких шагов, то в долгосрочной перспективе вы выигрываете.
✖️ Если вы копите недовольство и не выходите на открытый диалог, то в долгосрочной перспективе вы проигрываете.
✖️ Если вы еще не начали инвестировать, то в долгосрочной перспективе вы проигрываете.
✖️ Если у вас не получается справиться с проблемой самостоятельно и вы не обращаетесь к психологу или коучу, то в долгосрочной перспективе - аналогично предыдущему пункту.
С чем не согласны? Что можете добавить?
#подходкжизни #эффективность
1🔥5❤1😭1
«Многие знают как правильно, но делают как делают от безысходности».
Это один из комментариев к предыдущему посту.
Отвечу тут, потому что считаю это важно!
➖я считаю, что не безысходность толкает на хождение по кругу «неперспективных» стратегий
➖а отсутствие гарантированного результата.
Я уверена, что если бы были гарантии того, что
➖сейчас ты проср*шь проект, но, начиная со следующего, у тебя будет х5
то не было бы ощущения безысходности и готовность идти в новое была бы сильно выше.
Сюда же:
➖не так страшно потерять работу, как не найти новую.
➖не так страшно потерять деньги, если знаешь, что быстро сможешь заработать аналогичную сумму.
Фишка в том, чтобы найти текущий приемлемый уровень риска и начать рисковать.
Такие дела 🙄
#подходкжизни #эффективность
Это один из комментариев к предыдущему посту.
Отвечу тут, потому что считаю это важно!
➖я считаю, что не безысходность толкает на хождение по кругу «неперспективных» стратегий
➖а отсутствие гарантированного результата.
Я уверена, что если бы были гарантии того, что
➖сейчас ты проср*шь проект, но, начиная со следующего, у тебя будет х5
то не было бы ощущения безысходности и готовность идти в новое была бы сильно выше.
Сюда же:
➖не так страшно потерять работу, как не найти новую.
➖не так страшно потерять деньги, если знаешь, что быстро сможешь заработать аналогичную сумму.
Такие дела 🙄
#подходкжизни #эффективность
👍2🔥1
#кейсы
✔️ 3 сессии и заявление на увольнение
Клиент пришел с нерешительностью:
➖уже год думает про увольнение, но решиться никак не может. (Целый год, Карл!)
Результат через 3 сессии (1 раз в неделю):
➖написал заявление и доволен как слон 🙂
Над чем работали:
✔️ Поменяли "мотивацию от" на "мотивацию к" и выстроили план дальнейших шагов
Даже если первичное желание - это движение от, то все равно инстинкт самосохранения нам не дает «прыгнуть со скалы» в неизвестность.
✔️Прописали критерии для поиска новой работы
Это было важно, чтобы не получилось с новой работой "шило на мыло".
✔️Проработали тему "потери времени"
Все же целый год в размышлениях и сомнениях - это много. Было важно понять,что для него это означает и что делать, чтобы время больше не терять. И вообще как понять, что начал терять время как можно раньше.
Чтобы поработать со мной, надо записаться на вводную консультацию у меня на сайте.
✔️ 3 сессии и заявление на увольнение
Клиент пришел с нерешительностью:
➖уже год думает про увольнение, но решиться никак не может. (Целый год, Карл!)
Результат через 3 сессии (1 раз в неделю):
➖написал заявление и доволен как слон 🙂
Над чем работали:
✔️ Поменяли "мотивацию от" на "мотивацию к" и выстроили план дальнейших шагов
Даже если первичное желание - это движение от, то все равно инстинкт самосохранения нам не дает «прыгнуть со скалы» в неизвестность.
✔️Прописали критерии для поиска новой работы
Это было важно, чтобы не получилось с новой работой "шило на мыло".
✔️Проработали тему "потери времени"
Все же целый год в размышлениях и сомнениях - это много. Было важно понять,что для него это означает и что делать, чтобы время больше не терять. И вообще как понять, что начал терять время как можно раньше.
Чтобы поработать со мной, надо записаться на вводную консультацию у меня на сайте.
❤6🔥4
Мои итоги сентября и планы на октябрь
Вчера основную часть рабочего времени потратила на подведение итогов сентября и на планирование октября.
Что успела:
➕ Выстроила расписание старшего сына: школа + кружки (самое морально сложное для меня)
➕Сделала руководство по самомотивации: можно скачать в боте: @AlvaxasBot
➕ Отсмотрела около 100 заявок менторов и менти для программы MentorInTech (https://mentorintech.ru/) (направления Team Management, Project Management)
➕ 23 сессии с клиентами
➕ 2 клиента закончили работу (про одного написала, про второй кейс еще напишу)
➕ 15 постов
➕ Проверила 5 гипотез по продвижению в соцсетях: 3 не сработали, 1 сработала, 1 сработала, но я ожидала результат лучше
➕ Сходила на супервизию (гигиена в работе коуча)
➕ Вступила в платное коммьюнити для коучей (долго сомневалась, но все же для результатов и внутреннего состояния очень важно окружение и близкие по духу и целям люди)
➕700 дней в Duolingo (французский и английский)
➕ Сделала себе очки. Возраст 🤓
Что запланировала на октябрь из стратегического:
🔘 Основной фокус на Лаборатории 90/10: смена позиционирование + более активное продвижение в соцсетях
🔘 Внедрение нового подхода в ведение личных соцсетей + упор на трафик
🔘 Первую неделю буду расписывать это более детально и по смарту
Что запланировала на октябрь из операционного:
🔘 Сессии
🔘 Тренинги
🔘 Соцсети
Еще хотела бы, чтобы поместилось:
❓РФ сертификация по коучингу
❓Трейдинг
❓Статьи в СМИ
Но с учетом основных целей и операционки, скорее всего это останется за бортом 🙁 И младенца на руках тоже никто не отменял 🙂
#итоги
Вчера основную часть рабочего времени потратила на подведение итогов сентября и на планирование октября.
Что успела:
➕ Выстроила расписание старшего сына: школа + кружки (самое морально сложное для меня)
➕Сделала руководство по самомотивации: можно скачать в боте: @AlvaxasBot
➕ Отсмотрела около 100 заявок менторов и менти для программы MentorInTech (https://mentorintech.ru/) (направления Team Management, Project Management)
➕ 23 сессии с клиентами
➕ 2 клиента закончили работу (про одного написала, про второй кейс еще напишу)
➕ 15 постов
➕ Проверила 5 гипотез по продвижению в соцсетях: 3 не сработали, 1 сработала, 1 сработала, но я ожидала результат лучше
➕ Сходила на супервизию (гигиена в работе коуча)
➕ Вступила в платное коммьюнити для коучей (долго сомневалась, но все же для результатов и внутреннего состояния очень важно окружение и близкие по духу и целям люди)
➕700 дней в Duolingo (французский и английский)
➕ Сделала себе очки. Возраст 🤓
Что запланировала на октябрь из стратегического:
🔘 Основной фокус на Лаборатории 90/10: смена позиционирование + более активное продвижение в соцсетях
🔘 Внедрение нового подхода в ведение личных соцсетей + упор на трафик
🔘 Первую неделю буду расписывать это более детально и по смарту
Что запланировала на октябрь из операционного:
🔘 Сессии
🔘 Тренинги
🔘 Соцсети
Еще хотела бы, чтобы поместилось:
❓РФ сертификация по коучингу
❓Трейдинг
❓Статьи в СМИ
Но с учетом основных целей и операционки, скорее всего это останется за бортом 🙁 И младенца на руках тоже никто не отменял 🙂
#итоги
🔥7❤5
♦️Что такое коучинг и как он работает♦️
ICF (Internation Coaching Federation) дает следующее определение коучингу:
🔘 «Коучинг» — партнерство с Клиентами, стимулирующее мыслительные и творческие процессы, вдохновляющие клиентов на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала. 🔘
Мне оно кажется не самым понятным, поэтому хочу про коучинг написать своими словами.
Коучинг - это разговор, который помогает:
✔️лучше понять себя и свои желания
✔️изменить свое восприятие ситуации
✔️разрешить внутренние противоречия
✔️найти ресурсы для реализации своих целей
✔️перейти от мыслей к действиям
✔️ускорить свои результаты
Коучинг - это специальная техника ведения разговора с клиентом. Это и про саму структуру разговора (что в какой момент) и про сами вопросы (как именно задавать вопросы, чтобы они помогали и продвигали клиента вперед). И, на самом деле, помогают не только вопросы, но и резюме слов клиента, наблюдения коуча и даже паузы!
Коуч, как и психолог, работает с состоянием клиента, его мышлением и эмоциями. При этом коуч не работает с прошлым клиента, а фокусируется на настоящем и будущем.
За счет чего достигается результат:
✔️Конкретика: работа строится от конкретных целей и с учетом текущей ситуации. Не, вообще, научиться много зарабатывать, а какую конкретно сумму надо заработать, не научиться ладить с людьми, а с кем конкретно надо поладить и что сейчас происходит в отношениях. А уже на основе проработки конкретных ситуаций клиент учится делать по аналогии и во всех остальных случаях.
✔️Маленькие шаги: прорабатываем план с той степенью детализации, которая нужна клиенту для того, чтобы начать действовать. И с учетом количества доступного времени, моральных ресурсов и допустимых рисков.
✔️Понимание себя, своих целей и ценностей: в процессе работы повышается осознанность. А чем лучше клиент себя знает и понимает, тем эффективнее становятся его решения. Он перестает водить себя за нос и имитировать бурную деятельность. Только честно себе признавшись, с чем имеем дело, возможно создать адекватный план.
✔️Привычки формируются через делание. Поэтому место инсайтам - на сессии. А между сессий - делать запланированное. Иногда сам факт того, что вы пробуете важнее результата. Ведь негативный опыт - тоже опыт, из которого важно сделать выводы и идти дальше.
Хотя коучинг является универсальным инструментом для достижения целей, все же каждый коуч специализируется как правило на определенном списке запросов.
При этом в работе почти с любым запросом будет и работа с:
➖синдромом самозванца
➖перфекционизмом
➖прокрастинацией
➖синдромом упущенной выгоды
➖мотивацией
Стало понятней? Или появилось только еще больше вопросов?
Буду рада ответить if any.
#коучинг
ICF (Internation Coaching Federation) дает следующее определение коучингу:
🔘 «Коучинг» — партнерство с Клиентами, стимулирующее мыслительные и творческие процессы, вдохновляющие клиентов на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала. 🔘
Мне оно кажется не самым понятным, поэтому хочу про коучинг написать своими словами.
Коучинг - это разговор, который помогает:
✔️лучше понять себя и свои желания
✔️изменить свое восприятие ситуации
✔️разрешить внутренние противоречия
✔️найти ресурсы для реализации своих целей
✔️перейти от мыслей к действиям
✔️ускорить свои результаты
Коучинг - это специальная техника ведения разговора с клиентом. Это и про саму структуру разговора (что в какой момент) и про сами вопросы (как именно задавать вопросы, чтобы они помогали и продвигали клиента вперед). И, на самом деле, помогают не только вопросы, но и резюме слов клиента, наблюдения коуча и даже паузы!
Коуч, как и психолог, работает с состоянием клиента, его мышлением и эмоциями. При этом коуч не работает с прошлым клиента, а фокусируется на настоящем и будущем.
За счет чего достигается результат:
✔️Конкретика: работа строится от конкретных целей и с учетом текущей ситуации. Не, вообще, научиться много зарабатывать, а какую конкретно сумму надо заработать, не научиться ладить с людьми, а с кем конкретно надо поладить и что сейчас происходит в отношениях. А уже на основе проработки конкретных ситуаций клиент учится делать по аналогии и во всех остальных случаях.
✔️Маленькие шаги: прорабатываем план с той степенью детализации, которая нужна клиенту для того, чтобы начать действовать. И с учетом количества доступного времени, моральных ресурсов и допустимых рисков.
✔️Понимание себя, своих целей и ценностей: в процессе работы повышается осознанность. А чем лучше клиент себя знает и понимает, тем эффективнее становятся его решения. Он перестает водить себя за нос и имитировать бурную деятельность. Только честно себе признавшись, с чем имеем дело, возможно создать адекватный план.
✔️Привычки формируются через делание. Поэтому место инсайтам - на сессии. А между сессий - делать запланированное. Иногда сам факт того, что вы пробуете важнее результата. Ведь негативный опыт - тоже опыт, из которого важно сделать выводы и идти дальше.
Хотя коучинг является универсальным инструментом для достижения целей, все же каждый коуч специализируется как правило на определенном списке запросов.
При этом в работе почти с любым запросом будет и работа с:
➖синдромом самозванца
➖перфекционизмом
➖прокрастинацией
➖синдромом упущенной выгоды
➖мотивацией
Стало понятней? Или появилось только еще больше вопросов?
Буду рада ответить if any.
#коучинг
🔥4👍3❤1
Личный бренд и профессиональная репутация - это две разные вещи.
И если профессиональная репутация помогает в карьере, то личный бренд может очень сильно мешать.
Мысль не моя, но мне очень понравилась.
А вы с ней согласны?
И если профессиональная репутация помогает в карьере, то личный бренд может очень сильно мешать.
Мысль не моя, но мне очень понравилась.
А вы с ней согласны?
💯3🤔2
Как во мне просыпался руководитель
➖Мне 6 лет. Меня учат дома мыть посуду. Мне не нравится ее мыть, поэтому за мной часто приходится перемывать. В итоге прихожу к мысли: "Когда я вырасту, куплю себе посудомоечную машину". Не знаю, как мой детский советский мозг до этого дошел. Но так мне открылась тайна делегирования. В итоге посудомойка - это одно из лучших моих приоборитений.
➖Мне 18 лет. Делаем дома ремонт. Наняли несколько мастеров. Как же мне нравилось координировать их работу, считать бюджет и строить диаграмму Ганта (тогда я это название не знала). Выводы тогда сделала для себя, но было непонятно, как это применить. Начальником бригады быть не хотелось, особенно обучаясь в техническом ВУЗе.
➖Мне 25 лет. Работаю в Сименс и пишу софт для мониторинга газовых турбин. И тут мне достается проект с несколькими инженерами и я могу ими рулить. Вот тут я получила кайф по полной и окончательно поняла, что мне сюда надо.
➖Мне 41 и я продолжаю кайфовать от стратегических и координационных задач. Ну и помогать другим от этого тоже получать удовольствие.
А когда вы поняли, что вам путь в руководство? Или как вы поняли обратное: что вам туда не надо?
#обомне
➖Мне 6 лет. Меня учат дома мыть посуду. Мне не нравится ее мыть, поэтому за мной часто приходится перемывать. В итоге прихожу к мысли: "Когда я вырасту, куплю себе посудомоечную машину". Не знаю, как мой детский советский мозг до этого дошел. Но так мне открылась тайна делегирования. В итоге посудомойка - это одно из лучших моих приоборитений.
➖Мне 18 лет. Делаем дома ремонт. Наняли несколько мастеров. Как же мне нравилось координировать их работу, считать бюджет и строить диаграмму Ганта (тогда я это название не знала). Выводы тогда сделала для себя, но было непонятно, как это применить. Начальником бригады быть не хотелось, особенно обучаясь в техническом ВУЗе.
➖Мне 25 лет. Работаю в Сименс и пишу софт для мониторинга газовых турбин. И тут мне достается проект с несколькими инженерами и я могу ими рулить. Вот тут я получила кайф по полной и окончательно поняла, что мне сюда надо.
➖Мне 41 и я продолжаю кайфовать от стратегических и координационных задач. Ну и помогать другим от этого тоже получать удовольствие.
А когда вы поняли, что вам путь в руководство? Или как вы поняли обратное: что вам туда не надо?
#обомне
🔥6
🔘 На прошлой неделе я была такая довольная, написала пост про коучинг.
А сейчас поняла, что самое главное я там и не написала 🙂
Что коучинг - это, вообще-то, специальная техника ведения разговора с клиентом.
✔️ Это и про саму структуру разговора (что в какой момент) и про сами вопросы (как именно задавать вопросы, чтобы они помогали и продвигали клиента вперед). И, на самом деле, помогают не только вопросы, но и резюме слов клиента, наблюдения коуча и даже паузы!
➖ Что это не то же самое, что “У друга какая-то фигня на работе. Пацаны, давайте, за пивом обсудим, что ему делать”.
#коучинг
А сейчас поняла, что самое главное я там и не написала 🙂
Что коучинг - это, вообще-то, специальная техника ведения разговора с клиентом.
✔️ Это и про саму структуру разговора (что в какой момент) и про сами вопросы (как именно задавать вопросы, чтобы они помогали и продвигали клиента вперед). И, на самом деле, помогают не только вопросы, но и резюме слов клиента, наблюдения коуча и даже паузы!
➖ Что это не то же самое, что “У друга какая-то фигня на работе. Пацаны, давайте, за пивом обсудим, что ему делать”.
#коучинг
😁4❤3
Представьте ситуацию, что вы решили обратиться к коучу. А дальше все как в тумане.
Скорее всего возникнет вопрос, а как его выбрать.
На что я бы обращала внимание:
➖Образование (основное и дополнительное). Я считаю, что должно быть именно коучинговое образование.
➖Опыт. Я бы смотрела и на опыт в коучинге и на предыдущий. У меня вызывают сомнения коучи, которым 20 лет (без обид). Для этой профессии, по моему мнению, важным является и собственный жизненный опыт.
➖Личный контакт. Вам должно быть комфортно общаться. И, конечно, должно быть доверие.
Если первый два пункта легко проверить по описанию профиля, то для проверки последнего пункта у многих коучей есть короткая вводная консультация.
Например, у меня она бесплатная и занимает 20 минут.
На ней мы знакомимся, обсуждаем запрос и текущую ситуацию.
По результатам этой встречи у вас останется понимание,
➖что сейчас мешает достигать ваших целей и над чем стоит поработать
➖подходит ли вам предложенный формат и специалист
Дальше вы можете пойти по предложенным шагам самостоятельно или с моим сопровождением.
И, конечно, на этой встрече я отвечу на ваши вопросы и расскажу, как работает коучинг.
☑️ Записаться ко мне на вводную консультацию можно тут.
#коучинг #офер
Скорее всего возникнет вопрос, а как его выбрать.
На что я бы обращала внимание:
➖Образование (основное и дополнительное). Я считаю, что должно быть именно коучинговое образование.
➖Опыт. Я бы смотрела и на опыт в коучинге и на предыдущий. У меня вызывают сомнения коучи, которым 20 лет (без обид). Для этой профессии, по моему мнению, важным является и собственный жизненный опыт.
➖Личный контакт. Вам должно быть комфортно общаться. И, конечно, должно быть доверие.
Если первый два пункта легко проверить по описанию профиля, то для проверки последнего пункта у многих коучей есть короткая вводная консультация.
Например, у меня она бесплатная и занимает 20 минут.
На ней мы знакомимся, обсуждаем запрос и текущую ситуацию.
По результатам этой встречи у вас останется понимание,
➖что сейчас мешает достигать ваших целей и над чем стоит поработать
➖подходит ли вам предложенный формат и специалист
Дальше вы можете пойти по предложенным шагам самостоятельно или с моим сопровождением.
И, конечно, на этой встрече я отвечу на ваши вопросы и расскажу, как работает коучинг.
☑️ Записаться ко мне на вводную консультацию можно тут.
#коучинг #офер
❤4🤔2
У каждого опытного предпринимателя есть своя травма, из которой сделан вывод.
И очень часто этот вывод = ограничивающему убеждению, которое мешает расти.
Вывод может быть в общем виде: «свой бизнес не для меня». Это и правда может быть так, но в этом случае вы попробовали, не получилось и с чистой совестью занимаетесь другими делами. Или… мысль про свое дело вас так и не отпустила, вы ее думаете, но что-то предпринимать уже не решаетесь.
Или вывод может быть в какой-то отдельной теме: партнерство не для меня, делегирование не работает, не могу продавать, на рынке нет нормальных специалистов и тд.
И дальше 3 дороги:
➖ «налево пойдешь»: забить на рост и продолжать делать, как получается
➖ «прямо пойдешь»: разобраться с ограничивающим убеждением, посмотреть в детали: что именно в прошлый раз не сработало. Например, вы взяли в партнеры человека, с которым были абсолютно разные цели и ценности. Значит в следующий раз стоит обращать на это внимание и использовать как критерий.
➖ «направо пойдешь»: искать другой способ достичь той же цели. Например, не брать в партнеры, но нанять себе в подчинение. Или пойти в бизнес-клуб, чтобы можно было обмениваться идеями, но дел общих не иметь.
Коучинг помогает во 2 и 3 варианте. Когда на рост забивать не хочется, а как обойти свою предпринимательскую травму пока непонятно.
На вводной консультации можем обсудить, какой путь ваш и с чем стоит поработать. Запись в закрепе.
#подходкжизни #эффективность
И очень часто этот вывод = ограничивающему убеждению, которое мешает расти.
Вывод может быть в общем виде: «свой бизнес не для меня». Это и правда может быть так, но в этом случае вы попробовали, не получилось и с чистой совестью занимаетесь другими делами. Или… мысль про свое дело вас так и не отпустила, вы ее думаете, но что-то предпринимать уже не решаетесь.
Или вывод может быть в какой-то отдельной теме: партнерство не для меня, делегирование не работает, не могу продавать, на рынке нет нормальных специалистов и тд.
И дальше 3 дороги:
➖ «налево пойдешь»: забить на рост и продолжать делать, как получается
➖ «прямо пойдешь»: разобраться с ограничивающим убеждением, посмотреть в детали: что именно в прошлый раз не сработало. Например, вы взяли в партнеры человека, с которым были абсолютно разные цели и ценности. Значит в следующий раз стоит обращать на это внимание и использовать как критерий.
➖ «направо пойдешь»: искать другой способ достичь той же цели. Например, не брать в партнеры, но нанять себе в подчинение. Или пойти в бизнес-клуб, чтобы можно было обмениваться идеями, но дел общих не иметь.
Коучинг помогает во 2 и 3 варианте. Когда на рост забивать не хочется, а как обойти свою предпринимательскую травму пока непонятно.
На вводной консультации можем обсудить, какой путь ваш и с чем стоит поработать. Запись в закрепе.
#подходкжизни #эффективность
❤5