🔴Существует бесконечное количество разных техник и приемов в тайм-менеджменте. Использовать их все сразу вряд ли возможно. Да и во что тогда превратится жизнь…

В общем, смысл не в том, чтобы применять все приемы тайм-менеджмента, а в том, чтобы выбрать те, которые будут работать именно для вас.

✔️Мой набор на каждый день:

➖Составление плана на день каждое утро или с вечера:
Он включает все дела: и рабочие, и личные (сварить суп и рабочая встреча, ага).План состоит из 2х секций: обязательная часть и дела если успею или на выбор по настроению и силам

➖Буфер между встречами ставлю полчаса:
Иногда 15 минут, если встречи однотипные. Буфер использую для того, чтобы отработать экшены со встречи пока я в контексте

➖Мелкие дела стараюсь делать как только они возникли:
Максимальная мотивация у меня сразу после возникновения идеи, поэтому стараюсь это использовать.
Если сразу не получилось, то группирую, чтобы сделать за 1 прием, или вставляю в буферы между встречами.

➖Стараюсь не планировать больше 1 большого/неприятного/непонятного дела на 1 день:
Большое дело - это по оценке 3-4 часа. Неприятное может быть и маленьким, но когда делается исключительно на морально-волевых. Непонятное - когда не понимаю, с чего начать.

➖Раз в месяц отсматриваю проекты и беклог идей, актуализирую его:
Отдельно веду список проектов/крупных задач, которые декомпозицию и по 1-2 подзадачи забираю в
ежедневный план.
Для удержания фокуса список направлений и активных проектов висит на стене перед глазами.

Остальные приемы подключаю по мере необходимости, если чувствую, что начинает что-то сбоить.
Например, вот этот лайфхак для задач, которые переношу.

🟰
А что для вас работает? А что наоборот вообще не ваше?

#эффективность #таймменеджемент #дисциплина #обомне

3 книги для тех, кто строит свой бизнес

📌 Про выбор продукта и рынка:
Рене Моборн В. Чан Ким: Стратегия голубого океана. Как найти или создать рынок, свободный от других игроков
Я прочитала много книг про маркетинг, выбор продукта и его упаковки. На мой взгляд, эта лучшая.
Еще про одну книгу на тему старта писала тут


📌Про то, как стать/быть лидером и другие аспекты бизнеса:
Harvard Business Review (HBR) Управление бизнесом
Эта книга будет полезна не только тем, кто управляет своим бизнесом, но и тем, кто делает карьеру в найме. Много полезного про развитие лидерских качеств.


📌 Про нахождение узких мест в процессах и их устранение, про оптимизацию производственного цикла:
Уве Техт: Голдратт и теория ограничений. Квантовый скачок в менеджменте
Эта книга - выжимка теории из книги Голдратт, Кокс: Цель. Процесс непрерывного улучшения. (Ее я давно читала, и тоже рекомендую). Можно читать обе или одну из них. Первая - сухая теория, вторая написана как роман.

🟰
На мой взгляд, все три книги обязательны к прочтению. Они написаны легко и читаются на одном дыхании (имхо).

Для тех, кто еще работает в найме, но хочет развивать свой проект, написала про 3 подхода, которые тяжело даются в найме, но необходимы для своего бизнеса

#книжнаяполка #бизнес

Понравился пост у бывшей коллеги. ⬇️⬇️⬇️
Про вот эту книгу Ассертивность: как научиться выражать мысли и отстаивать интересы на работе и в отношениях с близкими | Патерсон Рэнди Дж.

#книжнаяполка

Про Ассертивность

Да, я прочла целую книгу про ассертивность, потому что планировала готовить небольшой воркшоп по этой теме.

Что я узнала :
🔸 Ассертивность совсем не про то, чтобы всегда добиваться своего в коммуникации
♦️ Ассертивность - это навык выражать свои мысли и желания, достаточно ясно, прямо и спокойно, не ожидая что все вокруг с тобой согласятся
🔸 Ассертивность - это про то чтобы взять ответственность за то, что ты говоришь, за то, что ты делаешь и не делаешь, за то от чего ты отказываешься и на что соглашаешься. И это сложно. И это требует большой работы с собой/над собой и тренировок.
♦️ В применении навыка Ассертивности важно все: как ты говоришь, что ты говоришь, кому ты это говоришь и в какой момент
🔸 Ассертивность - это очень много про установки и убеждения, про то, что ты себе разрешаешь или не разрешаешь, и в этом полно гендерных, возрастных и прочих стереотипов про то как хорошо, и как надо и не надо себя вести. Не разобравшись какие стереотипы влияют на тебя, сложно поменять поведение.
♦️ Ассертивность - это навык и это тренируется. Если пробовать его применять.
🔸 Ассертивность про то, чтобы быть свободным и собой, и признавать что другие также свободны и могут быть собой, и не обязаны соглашаться/прислушиваться к нам и т д И это просто звучит, но довольно сложно в процессе реализации.

И напоследок, хорошая новость, не обязательно всегда и во всех ситуациях проявлять Асертивность (в некоторых случаях это не нужно, а местами может быть и опасно для здоровья).

После прочтения книги задумалась, а нужен вообще практикум на эту тему, или и так все понятно.

Что скажете?
#прокниги

💰Почему могут не работать финансовые цели
Пишу, опираясь на собственный опыт и опыт моих клиентов.

➖ Если гипотетически денег хочется, а на практике «есть что поесть», то сложно себя заставить что-то активно делать.

➖ Из первого пункта вытекает второй: практически невозможно себя заставить по-настоящему хотеть, если не хочется.

➖ Ближайшая финансовая цель должна быть очень конкретной и достижимой. Такой, чтобы мозг начинал придумывать, как можно заработать, а не впадал в ступор (а именно так и происходит, если цель абстрактна или выглядит нереальной).

➖ Вера в то, что результат принесет какое-то разовое усилие или выигрыш в лотерею. Я уверена, что мой путь - это про маленькие шаги и постепенное движение к цели.

➖ Финансовое мышление прокачивать надо (есть понятие бедного и богатого мышления), но при этом не надо забывать про действия. Просто «поговорить» с психологом или коучем на эту тему не поможет. То есть помимо мышления есть еще «бедные и богатые» действия.

➖ С закрытием материальных вопросов теоретически продолжает хотеться зарабатывать больше, хотя по факту уже столько не надо. Но это в моменте, к пенсии все равно надо готовиться.

UPD: Пост про еще одну магическую причину и про 3 немагических.

🟰
Вот, кстати, вы готовитесь материально к пенсии? А морально?

#деньги

Я хожу по кругу в мыслях про тг канал.

➖ с одной стороны, все ведут и мне надо
➖с другой стороны, столько уже написано в интернетах, что вряд ли я смогу написать что-то новое
➖с третьей, и так у людей огромный поток информации, зачем добавлять
➖с 4-ой, иногда очень хочется чем-нибудь поделиться
➖но с 5-ой, так «экспертный канал вести нельзя и это не продает» говорят
➖с 6-ой, сложно делиться личным в публичном канале, но бОльшую часть дня мы ведь все равно проводим в личном, даже если оно профессиональное и экспертное.

В итоге, мечусь между вариантами: вести по всем правилами; забить и не вести вообще; вести и писать о чем пишется.

Сначала выбираю последний вариант, потом умные люди говорят, что надо по-другому. Я начинаю по-другому и понимаю, что тогда лучше вообще не буду :) А потом приходит острое желание что-нибудь написать и круг замыкается :)

Так и живу :) А вы как живете?

#блогинг

Как работать с зумерами

Я тут залипла в изучении исследований, связанных с поколением зумеров и как ими управлять на работе. Из всего прочитанного получается ряд аспектов, которые стоит учитывать, чтобы плодотворно с ними работать:

➖Ценности и миссия: Зумеры хотят, чтобы компания, в которой они работают, совпадали с ними в ценностях и миссии.

➖Нет токсичности: Они не потерпят токсичной атмосферы. Им важны гармония и взаимоуважение на работе.

➖Экология: Зумерам важно, чтобы компания заботилась об экологии.

➖Баланс работа/жизнь: Для поколения Z очень важно найти баланс между работой и личной жизнью. Они не хотят жертвовать своим здоровьем и благополучием ради работы.

➖Комфорт сотрудников vs бизнес-результаты: Иногда зумеры могут поставить комфорт сотрудников выше бизнес-результатов.

➖Денежная тревожность: Независимо от уровня дохода, многие зумеры испытывают финансовую тревожность. У них есть ощущение, что денег всегда недостаточно, даже если на самом деле у них высокий доход.

➖Работа с психологами: Зумеры не стесняются обращаться к психологам. Они понимают важность ментального здоровья и активно работают над этим.

🟰
Вывод: чтобы управлять зумерами эффективно (и правильно нанимать зумеров), нужно учитывать эти особенности и создавать условия, которые отвечают их ожиданиям и потребностям.

#управление

💰Ну и отдельно интересно, как объясняются причины денежной тревожности:

➖Богатый образ жизни в интернете: Соцсети показывают роскошную жизнь, и у зумеров создается ощущение, что они должны соответствовать этим стандартам.

➖Удаленка: Работая из дома, зумеры не видят, как живут другие люди, и это искажает их восприятие финансовой реальности.

➖Общая нестабильность: Мир постоянно меняется, и это создает чувство неуверенности.

➖Неумение вести финансы: Часто тревожность вызвана не нехваткой денег, а неумением управлять ими. Недостаток знаний приводит к ощущению потери контроля.

#деньги

Меня зовут Аля, хотя полное имя Александра. Так меня называли с самого рождения. Раньше меня жутко бесило, когда называли Сашей, теперь уже лучше, но все равно лучше меня так не называть :)

Мне 40 лет. Я всегда думала, что к этому возрасту я стану взрослой. Может и стала, но так себя не ощущаю. Все еще вопросов гораздо больше, чем ответов.

Очень долго я работала в ИТ. Сначала писала код, потом управляла теми, кто его пишет, потом управляла теми, кто управляет теми, кто его пишет. Управлять нравится больше, чем писать. Последний раз писала игру под андроид. Хотя нет, еще писала бота для телеграмма, но в итоге ушла в конструктор (и не жалею).

Сейчас работаю с компаниями как сторонний консультант, тренер, коуч. И с отдельными людьми тоже работаю в таких же ролях. Иногда очень не хватает работы руководителем.

Очень люблю все упорядочивать и структурировать, поэтому пишу много списков, рисую майндкарты и тд.

У меня семья и двое детей. Младшей сегодня 2 месяца. Я в шоке :) В хорошем смысле. Недавно в очереди слышала разговор про то, что лучше рожать в 30, а не в 40. Но когда тебе 40, опции родить в 30 уже как бы нет. Выбираешь между 40 и 45 :)

Еще я люблю читать. Сейчас читаю воспоминания про Сталинские репрессии Евгении Гинзбург «Крутой маршрут». Очень интересно и очень страшно.

Если что-то еще интересно, спрашивайте.

Это я пробую разные форматы, чтобы понять, как мне нравится писать!

#обомне

Итоги июля

➖Вступила в ряды организаторов нового потока MentorInTech 6.0 (программа менторинга в рамках движения WomenInTech). Стартуем осенью.

➖Провела 19 сессий с клиентами. Перешла на вечерне-выходной формат консультаций. За редким исключением теперь недоступна в будни днем.

➖Готовила материалы для новых тренингов (управление сотрудниками с точки зрения теории поколений, тайм-менеджмент, принятие решений)

➖Посмотрела подборку видео по Канбану от Скрамтрека. Очень хорошо там все структурировано и доступно рассказано. Рекомендую.

➖Написала статью про технику быстрого бизнес-моделирования Lean-Canvas. https://avasilyeva.space/art_lean_canvas

➖Очень понравилось интервью от того же Скрамтрека про социократию.

➖Начала еще больше ценить время. С маленьким ребенком начинаешь замечать, сколько времени отнимают мелкие дела. И их количество поражает!

➖Посетила 22 врача. Решила летом пройти диспансеризацию свою и детскую. Этот процесс можно только начать, закончить невозможно :)))

➖Отобрала 4 вида облигаций для инвестирования. За 5 лет можно почти удвоить вложения.

➖Попробовала grid trading. Потеряла 25 юсдт 😭 Но сам инструмент мне понравился. Буду пробовать еще.

➖Посмотрела фильм «Тетрис». Понравился.

➖Испекла 5+ пирогов с дачными ягодами. Вкусно, но кисло 🙂

#итоги

Что делать с непризнанным гением

Я с таким не раз сталкивалась на работе в команде. Да и пару раз себя ловила на похожих мыслях…

Если ваш сотрудник чувствует себя недооценённым на работе, предложите ему сначала оценить вклад других членов команды, а затем уже свой. Этот подход помогает более адекватно посмотреть на себя и выровнять ожидания.

А вы с таким сталкивались?

#управление

Как я разрешила себе продавать

Я уже тут писала про свое сопротивление ведению канала. И я наконец про него все поняла.

Сходила я с этой проблемой к своему коучу. И я нашла два момента, которые меня тормозят:

➖убеждение, что все продажи делаются через соцсети и если я хочу нормально зарабатывать, мне надо вести канал
➖я чувствую нечестность со своей стороны при ведении канала.

Также нашла решение:

➖на самом деле, можно продавать не только через соцсети (сюрприз, особенно с учетом того, что у меня работает сцепка сайт+таргет)
➖можно вести канал честно! Честно сказать, что я его веду с целью продажи своих услуг. И я тут могу публиковать все, что помогает продавать: и полезное и чисто продажное!

И мне так легко стало! И самое удивительное, что вряд ли я начну что-то иначе писать. Это скорее про мой внутренний настрой. Для меня важно быть честной с собой и с другими.

Удивительно то, что про чужие каналы я это понимаю и мне с этим ок. А про свой канал меня колбасило.

🟰
А для вас очевидно, что большинство каналов ведутся с целью монетизации? Как вы к этому относитесь?

#бизнес #блогинг

Пока вчера писала про разрешение себе продавать, вспомнила, что еще для меня было откровением, когда я вышла из найма и начала свое дело.

За то, что нам надо, мы готовы платить. И если есть ощущение, что тоже самое можно получить бесплатно, то платить никто не будет. И это может быть и как проблема продукта/услуги, так и искаженное ее восприятие потенциальными покупателями.

Пока нам кажется, что работа с психологом ничем не отличается от разговора с подружкой, мы не пойдем к психологу. Или что видео на ютубе - это тоже самое, что сессия с психологом.

Так вот, мое осознание про бизнес: пока я не сделала такой продукт (и правильно про него рассказала), за который готовы платить, у меня нет продукта и бизнеса. И все остается на уровне хобби и разговоров на кухне с подружкой.

В общем, надо делать то, что нужно другим людям и рассказывать про то, что именно они покупают.

#бизнес

Не могу не поделиться :) ⬇️

Каким должен быть отпуск, чтобы он прошел не зря?

Последнее время этот вопрос для меня обладает особой магией. Люблю задавать его и себе и клиентам. Ведь лето заканчивается, а многие так и не успели отдохнуть, несмотря даже на прошедшие отпуска :(

Такая постановка вопроса помогает более осознанно подойти к планированию отпуска или любого другого мероприятия или периода жизни. А также отделить главное от второстепенного.

Это по сути вопрос про цель спринта (из скрама): что мы должны успеть сделать за спринт, чтобы он прошел не зря?

Поставьте, пожалуйста, 🔥, если вы чувствуете силу этого вопроса

#мышление #целеполагание

Заблуждение, которое мешает наслаждаться жизнью и расти в карьере

Существует мнение, что для эффективного развития карьеры надо сначала построить карьерный трек.

Но бывают ситуации, когда ты не можешь построить такой стройный вектор и в голове есть только что-то похожее на дерево решений с кучей ИЛИ и разными вероятностями. Причины могут быть разные от семейных обстоятельств и состояния здоровья до ситуации в мире. Плюс иногда нам просто сложно прямо сейчас ответить на вопрос, куда глобально хочется расти.

И если в голове сидит мысль «у всех должен быть карьерный трек», то
➖мы ругаем себя, что его нет и пытаемся что-то из себя выдавить
➖мы замираем и не делаем для нашей карьеры то, что могли бы делать прямо сейчас.

А что делать-то:
✔️принять тот факт, что прямо сейчас красивый трек не нарисовать
✔️использовать те возможности, которые есть сейчас и которые интересны
✔️развивать те навыки, которые будут востребованы независимо от конкретного трека. «В любой непонятной ситуации учи английский или развивай софт скиллы».

Я считаю, что не всем людям подходит история с карьерным треком. Для кого-то проще каждый раз в моменте выбирать следующий шаг. Я именно такая. И однажды так в моменте я отказалась от должности СТО.

А как вам проще? С продуманным карьерным треком или каждый раз выбирать куда дальше?

#карьера

Немного теории про ловушки мышления:

Ловушками мышления обычно называют автоматизмы:
➖автоматические мысли,
➖автоматические эмоции,
➖автоматические действия.

Изначально они формируются, чтобы облегчить нам жизнь: сократить количество принимаемых решений. Один раз мы сделали некий вывод, а дальше уже действуем на автомате в похожих ситуациях.

И все было бы хорошо, если бы это не приводило к ошибкам или неожиданным ситуациям.

А вот теперь ловушки мышления на практике:

Про пример одной из таких ловушек я узнала на курсе по социальной психологии:

➖Представьте, что есть некий товар, который рядом с вашим домом стоит 3 000 рублей, а на другом конце города - 1 000 рублей.
➖А теперь представьте, что есть другой товар, который рядом с домом стоит 300 000 рублей, а на другом конце города его можно купить за 298 000 рублей.

Так вот статистика показывает, что за первым товаром большинство людей готовы поехать на другой конец города. А второй товар люди предпочтут купить рядом с домом. Хотя абсолютная выгода одинаковая!!!

Этот механизм часто используется в продажах, когда хотят продать что-то дополнительно к основному товару. Сначала надо продавать дорогой товар, а потом уже к нему продавать что-то подешевле. Человеку психологически проще решиться добавить тысячу к 10 000, чем к 1 000 добавить 10 000.

🟰
Ловили ли вы себя на чем-то подобном?

#мышление

Дорогой = лучший?

Еще одно когнитивное искажение (официальное название ловушек мышления) про деньги. Почему-то их в теме денег очень много!

Дорогий = лучший/качественный очень крепко сидит в нашем мозгу… Особенно когда мы покупаем подарок близкому и хотим купить самое лучшее. Представьте, что вы хотите подарить другу часы. Приходите в магазин и там на выбор есть три похожие модели, но одна стоит 1 000 рублей, другая - 30 000, 3-яя - 50 000. (Суммы я пишу условные.)

Так вот: выбрав вариант за 1 000, внутри скорее всего останется ощущение, что купили не самые лучшие часы… и, возможно, захочется, чтобы друг никогда не узнал, что сколько они стоили.

А следующее искажение возникнет тогда, когда на ценнике с 30 000 появится надпись “скидка 50%. Старая цена 60 000”. Этот вариант сразу начинает выглядеть привлекательней.

С коучами и консультантами такая же история: коуч с ценником 10 000 за час выглядит экспертное, чем коуч со стоимостью часа в 3 000 рублей. Возможно, вы не готовы платить 10 000, но выбрав за 3 000 внутри будет ощущение, что за 10 000 вам помогли бы лучше 🙂

#мышление

“Потому что мне очень надо” увеличивает ваш шанс получить желаемое на 30%.

Уважаемые люди собирали статистику и оказалось, что добавление “потому что…” к фразе “пропустите меня вперед” способствует тому, чтобы вас пропустили без очереди. При этом практически неважно, что идет после “потому что”!

Наш мозг улавливает, что есть обоснование и нам этого достаточно, чтобы удовлетворить просьбу.

На самом деле, и без “потому что” шанс пройти быстрее 64%. Так что всех призываю “словами через рот” говорить о своих желаниях.

Информация взята из книги Роберта Чалдини “Психология влияния”.

#мышление