New York Post выяснили, представители каких знаков зодиака чаще всего становятся богатыми

Это хорошие новости для Весов, Тельцов и Рыб. Остальным придется пахать.

Я - Весы, муж - Рыбы, сын - Телец :))) Вот это бинго!!!!

🔴 Часто мы планируем свой день из мысли “это надо сделать сегодня” при этом совершенно игнорируя свое состояние, хотя именно оно определяет нашу продуктивность.

С одной стороны, “надо сегодня” может помочь расставить приоритеты. С другой стороны, если все дела на сегодня под грифом “надо сегодня”, то что-то явно можно не успеть.

Альтернативный вариант - “я смогу это сделать сегодня”. И при этом оценивать свое текущее состояние и силы, а не только количество свободного времени.

➡️ А для этого варианта надо:
— понимать, какие вообще у меня состояния бывают,
— как происходят переходы между состояниями: какие внешние факторы оказывают влияние и как я могу на это повлиять.
То есть нарисовать свою стейт машину, если говорить на техническом языке.

При этом кто-то умеет оценивать свою энергию в процентах, соответственно, состояния могут быть выражены в процентах. А кому-то проще их назвать от “лежу пластом и листаю соцсети” до “сворачиваю горы”.

🔴 Но важнее все же второй пункт: понимание факторов, которые способствуют переходу между состояниями, и умение на этот процесс влиять.

#эффективность #планирование #таймменеджмент

У меня сейчас интересный такой период в жизни: когда старое разрушено, а новое еще не до конца построено.

На бытовом уровне: затеяла я поменяться комнатами с сыном. И вот часть вещей там, часть вещей тут. Везде беспорядок и хаос. И внутри раздражение, что не получается быстро это завершить.

Но есть еще другой уровень и в другой сфере: уже больше полутора лет я вышла из найма и все это время работаю на себя. Долгое время была спасительная мысль, что я могу еще вернуться в найм. Сейчас я думаю, что все еще могу, но желание такое возникает все реже и реже.

При этом нет еще полноценного ощущения, что я - предприниматель, хотя проблески предпринимательского мышления у себя наблюдаю 🙂 Есть предположение, что возможно это мой внутренний самозванец не дает мне зафиксировать себя окончательно в новой роли.

И я вот думаю, есть ли какие-то формальные критерии, чтобы можно было сказать, что я уже предприниматель, а не сотрудник найма, который взял саббатикал.

➡️ И более общий вопрос, бываете ли вы в таких промежуточных состояниях между “старым и новым” и как с ним справляетесь? В чем находите опору?

А я позже поделюсь тем, что помогает мне.

#обомне

Раз зашла у меня тема про перемены, то поделюсь статьей про управление изменениями в организациях. Она была написана в рамках "Лаборатории 90/10" и актуальна для компаний и руководителей, которые собираются менять: цели, процессы, структуру и тд

Как сделать сотрудников компании сторонниками изменений, а не врагами

Обратная связь приветствуется! Что понравилось? Что спорно? Может есть вопросы?

#управление #lab9010

✔️[С разрешения клиента]

♦️Клиенты иногда в сессии ссылаются на мои посты. Или даже из поста может родиться тема для целой сессии.

Вчера всплыл пост про честность.

Нашли внутренний конфликт, что “цели хочу достичь вот эти”, а “действия хочу делать совершенно с ними не связанные”.

И что честность тут нужна:
➖Чтобы признаться себе, что “я даже не лежу в направлении желаемого”
➖Что для достижения моей цели надо делать то, что надо, а не то, что хочется. И это займет ровно столько времени, сколько займет.

🟰
Резюме: Кофе варить и его пить - это, конечно, хорошо. Но к развитию бизнеса это не приведет.

И себя я ловлю на том, что если мой день занят с утра до вечера, то это еще не означает, что я уже на полпути к успеху. Даже если все дела нужные и важные.

А как у вас со связью между делами и целями?

#целеполагание #мышление

Работа на даче может заменить прием антидепрессантов и снижает риск депрессии на 23%, — исследование. Британские ученые заявили, копание грядок и другая активность не только снижает риск депрессии, но и уменьшает тревожность, а также глушит приступы психоза. @bankser

Проверено мной лично дважды:
- в первые годы пмства выходные с лопатой в грядках очень помогали очистить голову
- в первый год ковида когда жила загородом, каждый день после работы ходила в лес за ягодами. Возвращалась другим человеком!

#обомне

🟦 Как же я вчера была удивлена, когда поняла, что до сих пор установка «деньги зарабатываются пОтом и кровью» сидит в моей голове.

Я уже несколько раз ее находила в разных вариантах и прорабатывала.

Последний раз это было про:
❌ нельзя брать деньги за то, что приносит удовольствие, работа должна быть через преодоление себя и «заставляние» делать то, что не хочешь.
✔️ С этим вроде справилась и разрешила себе зарабатывать тем, что нравится.

И вот опять нашла.
❌ Теперь я оказалась сама себе начальником, который топит за жесткий график, присутствие на рабочем месте и тд. Нельзя получить хороший результат, если работать из парка с ноутом на коленках. Так профессионалы себя не ведут.
✔️Помогла мысль, что профессионалом меня делает не оборудованное рабочее место. Фух!

➖
И вот теперь остался почти экзистенциальный вопрос:

Как смотреть людям в глаза, когда знаешь, что можно получать деньги за то, что нравится, еще и в комфортных условиях?

#деньги

🔴 Самый частый сценарий коучинга

1️⃣С чем бы клиент не пришел, как правило все начинается с ревизии того, что есть и наведения порядка в голове и делах.

Для меня ближе всего метафора со шкафом для этого процесса:
➖ Вынуть все, что есть
➖ Определить полочки и их количество
➖ Ненужное выбросить, нужное разложить по полочкам
➖ Еще в этот момент можно обнаружить, что чего-то не хватает.

2️⃣Доопределить или даже переопределить цель. Составить план.

Очень часто во время ревизии формулировка запроса меняется.

3️⃣Собственно само движение к цели. А с моей стороны трекинг.

➖
Обычно такая схема формируется неявно. Но недавно один из клиентов в явном виде проговорил: «все, мне теперь все понятно, теперь мне нужен трекинг - ставить цели на неделю-две и действовать».

Обычно к этой схеме еще добавляются промежуточные ревизии. Когда так увлекаешься действиями, что начинаешь подзабывать приоритеты и цели.

#коучинг

Читаю сейчас книгу про развитию лидерских качеств.

В ней есть одна глава про ситуацию, когда упираешься не в свои умения, а в качества своего руководителя. Когда он не очень хороший лидер. И там прямо есть конкретные рекомендации, что с этим делать и как расти в таких условиях.

Насколько тема интересная? Написать про это, как дочитаю?

Если да, то с вас 🔥

🔷Что делать, когда непосредственный руководитель является вашим потолком в профессиональном развитии

Написано по мотивам книги “Вдохновители. Как стать лидером, способным усилить команду”, автор Лиз Уайзман.

➡️Речь пойдет про руководителей, которые “грешат”:
➖Микроменеджментом
➖Принятием всех решений единолично
➖Выдачей инструкций без постановки целей/задач
➖Критикой вместо конструктивной обратной связи
➖Однотипными задачами, которые не развивают. При этом требуется выполнять их все быстрее и быстрее.

Рекомендации нацелены НЕ на изменение вашего руководителя, а на то, чтобы вам стало проще переносить ситуацию.

Я их поделила на несколько категорий.

➡️Внутренний настрой:
✔️Перестаньте воспринимать на свой счет все, что говорит и делает ваш руководитель. Примите тот факт, что дело не в вас, что это его манера поведения/общения/и тд.
✔️Признайте тот факт, что это не навсегда. Это поможет не вовлекаться во все ситуации эмоционально и быть более отстраненным.
✔️При этом не уходите в “глухую оборону” и не пропускайте абсолютно все мимо ушей. Возможно в словах вашего руководителя есть и доля правды. Пробуйте находить в его словах что-то полезное для себя.
✔️Найдите сильные стороны начальника. Темы, где он может вас чему-то научить. Они точно есть.

Продолжение ⬇️⬇️⬇️

#карьера #книжнаяполка

➡️Работа над задачами:
✔️Информируйте о статусе выполнения задач. Микроменеджеры беспокоятся о сроках и качестве работ, им сложно доверять своим подчиненным. Если вы добровольно их информируйте, им будет спокойнее и они будут меньше вас беспокоить.
✔️Спрашивайте про цели и важность поступающих к вам задач. Часто руководители склонным выдавать вместо задач инструкции. Чтобы это скорректировать и иметь возможность выполнить задание своим способом, попросите рассказать про конечную цель. Понимая ее, вам будет проще предложить свое решение.
✔️После выполнения задания не забудьте задать вопрос достигли ли вы поставленной цели и попросите обратную связь в виде “что стоит делать больше? И что стоит делать меньше?” Таким образом вы начнете лучше понимать друг друга.
✔️Для расширения своей зоны ответственности и получения бОльшей свободы говорите о своих умениях и навыках открыто и конкретно. Говорите про те ситуации, в которых вы особо эффективны.
✔️Не забывайте просить помощи там, где она требуется. Так руководитель будет уверен, что вы сообщите о проблемах и придете за помощью, когда это будет нужно.


➡️Общение с руководителем:
✔️Минимизируйте общение до разумного минимума. Не отгораживайтесь полностью. Тут надо найти баланс.
✔️Перестать “бодаться” и с “пеной у рта” отстаивать свои идеи, ценности и тд. Как правило это только усугубляет отношения.
✔️Используйте сильные стороны вашего руководителя (еще раз напоминаю, что у него они есть). Советуйтесь с ним в тех вопросах, где он компетентен.
✔️Информировать о статусе текущих задач и просите обратную связь.

➡️Разное:
✔️Укрепляйте отношения с другими коллегами, выстраивайте связи с другими руководителями, найдите себе наставника по душе.

⛔️
Все перечисленные рекомендации хорошо работают, когда руководитель делает что-то “не то” по незнанию и непониманию, но готов работать над собой и воспринимает обратную связь.
Если же это заложено в его систему ценностей, то изменить ситуацию будет непросто. Тогда ищите себе нового босса, если ситуацию позволяет.

🟰
Как вам рекомендации? Какие выглядят полезными? А какие, кажется, что не сработают?

🔴Существует бесконечное количество разных техник и приемов в тайм-менеджменте. Использовать их все сразу вряд ли возможно. Да и во что тогда превратится жизнь…

В общем, смысл не в том, чтобы применять все приемы тайм-менеджмента, а в том, чтобы выбрать те, которые будут работать именно для вас.

✔️Мой набор на каждый день:

➖Составление плана на день каждое утро или с вечера:
Он включает все дела: и рабочие, и личные (сварить суп и рабочая встреча, ага).План состоит из 2х секций: обязательная часть и дела если успею или на выбор по настроению и силам

➖Буфер между встречами ставлю полчаса:
Иногда 15 минут, если встречи однотипные. Буфер использую для того, чтобы отработать экшены со встречи пока я в контексте

➖Мелкие дела стараюсь делать как только они возникли:
Максимальная мотивация у меня сразу после возникновения идеи, поэтому стараюсь это использовать.
Если сразу не получилось, то группирую, чтобы сделать за 1 прием, или вставляю в буферы между встречами.

➖Стараюсь не планировать больше 1 большого/неприятного/непонятного дела на 1 день:
Большое дело - это по оценке 3-4 часа. Неприятное может быть и маленьким, но когда делается исключительно на морально-волевых. Непонятное - когда не понимаю, с чего начать.

➖Раз в месяц отсматриваю проекты и беклог идей, актуализирую его:
Отдельно веду список проектов/крупных задач, которые декомпозицию и по 1-2 подзадачи забираю в
ежедневный план.
Для удержания фокуса список направлений и активных проектов висит на стене перед глазами.

Остальные приемы подключаю по мере необходимости, если чувствую, что начинает что-то сбоить.
Например, вот этот лайфхак для задач, которые переношу.

🟰
А что для вас работает? А что наоборот вообще не ваше?

#эффективность #таймменеджемент #дисциплина #обомне