Аля Васильева | Коуч из IT
496 subscribers
55 photos
1 video
89 links
Меня зовут Аля. Я - #коуч из #IT.
17 лет в IT найме, 3 года в своем бизнесе.

Это мой личный блог. Пишу свои мысли про развитие гибких навыков, баланс жизнь/работа, #коучинг и психологию.

Написать мне @alvaxas
Download Telegram
Читаю книгу "Стартап. Настольная книга основателя".

Очень полезные приведены цифры про то, как выводить свой продукт на рынок.

Если на выбранном рынке монополия (доля лидера рынка больше 74%), то на маркетинг и рекламу придется потратить в 3 раза больше, чем тратит монополист. Тогда есть шанс с ним потягаться...

Если монополии нет и у лидера рынка меньше 26%, то придется потратить в 1.7 раз больше, чем он.

Что-то меня эти цифры напугали. Хотя хорошо, что есть ориентиры.

В общем, основной совет этой главы в том, что хорошо бы создать новый рынок. А это значит придумать решение для проблемы клиента, которую он сейчас решает с помощью подручных средств на коленке.

#бизнес #книжнаяполка
👍6
Последнее время пришла к еще одному пониманию коучинга. (Я к ним прихожу раз в 2-4 недели 🙂

Коучинг - это узнавание себя и написание к себе инструкции.
Бесполезно себя ломать. Гораздо конструктивней понять, что работает и что не работает для тебя. И начать эти знания использовать для достижения целей.

В качестве примера:
Есть люди, которые сами встают в 6 утра. А есть те, кому для этого нужен будильник.
Если надо встать в 6, то бесполезно себя ругать, что сам не просыпаешься, проще поставить будильник.
При этом не исключено, что 20 раз проснувшись по будильнику, потом уже сам на автомате будешь просыпаться.

PS: Предыдущие мои понимания коучинга были:
💡Помочь клиенту осознать, между чем и чем он выбирает. (Гипотеза в том, что если мы тормозим и что-то не делаем, значит не может выбрать между чем-то и чем-то)
💡Помочь осознать свои ожидания от себя и от мира и найти разницу с реальностью.

Думаю, что в конечном итоге коучинг про это все вместе взятое 🙂

#коучинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍52🔥1
Из повседневного:

- Я думала, что я уже взрослая и все такое, но отказалось, что я до сих пор боюсь тетенек из регистратуры в районных поликлиниках. Даже если они младше меня!!! 🙂

- Для СМИ пишу через сервис Pressfeed, где собраны запросы от журналистов и на них можно откликаться. Так вот теперь в каждом втором запросе написано: пишите сами, от чатовДжиПиТи статьи не принимаем! Вот и думай, как написать так, чтобы тебя за ИИ не приняли 🙂

#обомне
😁6
В свое время Эйнштейн сказал, что «Самая большая глупость - это делать то же самое и надеяться на другой результат».

Оказывается, что есть 5 стадий/шагов для получения другого результата (это чем-то отдаленно напоминает стадии проживания горя):

1️⃣Осознать
2️⃣Прожить/принять
3️⃣Взять ответственность
4️⃣Изменить мысли/действия
5️⃣Получить новые результаты

Часто эти все этапы мы проходим почти на автомате, особенно в мелочах. Но иногда можем застревать на одном из этапов.

🤕По моим наблюдениям за клиентами самым болезненным является этап осознания, потому что картина мира может довольно серьезно поменяться.

А самым длительным может стать этап принятия. Если этап осознания привел к сильным изменениям в картине мира, то тут могут быть те самые 5 стадий проживания горя (отрицание, гнев, торг, депрессию и принятие). Вот тут написала про, как понять прошли вы уже стадию принятия или еще нет.

🏁А вот 3, 4 и 5 как правило проходят гораздо легче и быстрее.

#эффективность #мышление
5🔥1
Сегодня, оказывается, день нытика. Можно позволить себе официально посетовать и поныть :) Этот «праздник» возник в США в годы великой депрессии!

Кому актуально, вэлкам :)
🔥4😁1
Я пошла учиться на психологию.

Вчера рассказали про интересную иллюзию: мы настолько привыкли жить в прямоугольном мире, что наш мозг отказывается нормально воспринимать трапеции!

Ну и более глубокомысленный вывод: иногда нам проще верить в иллюзию, чем фактам. При этом это не про то, что "обманываться рады", а что реально мозг отказывается видеть реальность.

https://youtu.be/49sNHKIS8kc?si=hVnY6qqcbhFG2qnR

#мышление
🔥52👏2👍1
Вдруг еще кому-то кроме меня интересна подборка ОФЗ по месяцам выплат купонов.

#деньги
Как вы быстро «заклубничили» меня, ловите☺️

Подборка ОФЗ для получения купонов ежемесячно:


январь и июль
ОФЗ 26234 купон 22,44 рублей

февраль и август
ОФЗ 26207 купон 40,64 рублей

март и сентябрь
ОФЗ 26219 купон 38,64 рублей

апрель и октябрь
ОФЗ 26230 купон 38,39 рублей

май и ноябрь
ОФЗ 26225 купон 36,15 рублей

июнь и декабрь
ОФЗ 26243 купон 48,87 рублей

Тип купона - фиксированный, не является ИИР
👍1🔥1
Эффективность достигается не только приобретением новых навыков, но и путем отказа и потерь. И от чего-то отказаться легко и даже полезно, а некоторые аспекты могут не поддаваться годами.

Потери могут касаться:
📍Отдельных целей и задач (бывает что и целых сфер жизни)
📍Привычных способов и подходов к выполнению задач
📍Привычных способов общения (могут и отношения с отдельными людьми кардинально поменяться)
📍Представлений о жизни, себе, других людях.

В итоге абсолютной эффективности не будет, а будет некий компромисс, на который вы с собой договоритесь. Чтобы и волки целы и овцы сыты 🙂

Полная версия моей статьи

#эффективность #достигаторство
👍54🤔1
🏋️Зарядку/спорт необязательно любить, ее можно просто делать. Как чистить 🦷. Я ведь не задаюсь вопросом, люблю ли я их чистить, а просто чищу.

Прочитала у коллеги и поняла, что это и про меня.

Я иногда вместо того, чтобы что-то брать и делать или вводить новую полезную привычку, начинаю себя уговаривать это полюбить. Но, на самом деле, это не всегда обязательно. Главное, чтобы отвращения не было, а дальше дело практики.

Мне кажется, что сейчас слишком много лозунгов про то, что все должно быть в удовольствие. И к месту и не к месту.

#дисциплина #эффективность
👍42🔥1💯1
[Опубликовано с разрешения клиента]

Картинка - это метафора темы, с которой сегодня работала с клиентом.

Обсуждали проблему, что сложно доводить дела до конца. В итоге: или бросает на половине или результат как на картинке.
А хотелось найти способ, который бы помог доводить начатое до конца.

Способ нашли. Как думаете какой?

#мышление
😁4
Вспомнила другую картинку на вчерашнюю тему.

У меня, кстати, бывает обратная крайность. Когда я получаю рабочее решение, то теряю мотивацию к наведению красоты. Например, я люблю готовить, но вот красиво сервировать блюдо сил не остается.

#мышление
🤔41
Анекдот, который сделал мою неделю: «Не ругайте ленивого, он ничего не сделал!»

А если серьезно, то у коллеги по цеху прочитала интересную идею для трудоголиков:

Сначала ставьте в календарь отдых, хобби и тд, а потом уже рабочие дела.

Не уверена, что этот совет подойти тем, кто в найме, но фрилансерам и предпринимателям может помочь прийти к балансу.

Всем хороших выходных!

#баланс #мем
5😁2🔥1
Рейтинг работодателей за 2023 год. Там не только ИТ. Но с учетом того, что ИТ есть почти в любой компании сейчас, получается что можно рассматривать и как ИТ рейтинг. https://www.rbc.ru/industries/news/65b78ada9a79475f09799f82. Меня удивил 2ГИС, я про него не особо слышала, а он на первом месте среди крупных компаний.

#карьера
👍2
Мои 3 инсайта недели:

🎲 Успех - это умение воспользоваться удачей

😓 Сложно позволить себе эксперименты и гипотезы в режиме выживания. Слишком высокая цена ошибки. Это может быть только от отчаяния

👩‍💻 Прежде чем внедрять что-то в привычку, надо это попробовать сделать хотя бы пару раз. Это и как проверка гипотезы, подходит ли это мне конкретно. И как способ снизить сопротивление, ведь сразу делать привычкой то, что никогда не пробовал практически невозможно.

Вообще, эксперименты и гипотезы, как подход к жизни, упрощает многие вещи. Но! Надо иметь возможность экспериментировать.

Когда я уходила из найма в частную практику - это был эксперимент. И сейчас развитие своего агентства по сути тоже. И я смогла себе это позволить, потому что у меня была такая возможность и были люди, которые меня поддержали и продолжают это делать.

#мышление
10
Прочитала про то, как найти идею для своего приложения: найти приложение с хорошими скачиваниями, но плохими отзывами и рейтингом.

Прочитала вот тут, там даже если списки таких приложений: https://vc.ru/u/107349-ivan-zamyatin/1014432-v-mire-stolko-idey-s-plohoy-realizaciey-i-etim-nuzhno-polzovatsya-v-state-obyasnyayu-kak?utm_source=weekly_digest&utm_campaign=060224

#бизнес
🔥2👍1😁1
Удивительный факт!
Перед вами самый распространенный портрет жертвы кибермошенников в 2023 году. Интересно, что в СМИ чаще всего освещают истории про обманутых пенсионеров.
🤔2😢1
🏃‍♀️Я ушла в какую-то бесконечную операционку. На полях записываю темы, про которые хочется написать, но пока не хватает сил сесть и сделать это.

👩‍🎓Продолжаю учиться по направлению психологии. Пока что больше всего откликается социальная психология. И она как раз ближе всего к текущей работе, там много про управление коллективом и лидерство. А вот психология личности тяжело пошла. Преподаватель сказал, что наши книжки писались в то время, когда была цензура. Поэтому писали так, чтобы было ничего не понятно и их выпустили в печать. Им это удалось!

🎯В работе: много обсуждений про финансовый план и движение к целям маленькими шагами. Про это, надеюсь, отдельно напишу.

📚Перед сном читаю биографию Фейнмана (американский физик, нобелевский лауреат). Интересно и динамично написано. Прикольный контраст с биографией Эльдара Рязанова, которую до этого читала. Контраст за счет разных сфер деятельности и стран. Но при этом и общее есть, как они идут к своим целям.

🏃‍♀️PS: ушла обратно в операционку 🙂

#обомне
5🥰4🤯1
💡 Понимание смысла повышает эффективность работы.

Интересный пример этому прочитала у Фейнмана, автобиографию которого сейчас читаю.

Он был в составе группы ученых, которая занималась созданием атомной бомбы. Естественно, все происходило под грифом секретности. И многим участникам процесса часто не говорили, над чем именно они работают. Если можно было просто выдать задание что-то посчитать или запрограммировать “абстрактный” алгоритм, то так и делали.

Фейнман выступал за то, чтобы объяснять людям, что они делают и для чего. И когда у него получалось согласовать раскрытие этой информации, то скорость работы участников возрастала в разы. Они не только начинали быстрее что-то делать, но и начинали придумывать, как улучшить процесс, оптимизировать расчеты и вообще были больше вовлечены и замотивированы.

Это же самое я наблюдала и в своей работе руководителем. Недостаточно просто транслировать принятые решения или выдавать задания. Важно объяснять и наполнять более глобальным смыслом.

 #эффективность #книжнаяполка
👍43