FoMO, или синдром упущенной выгоды
За последние пару недель уже с несколькими клиентами возникала тема FoMO. FoMО опасно не только тем, что пожирает время. Человек находится в непрерывном состоянии тревожности, которое может привести к ухудшению здоровья.
Этот синдром относится ко многим сферам жизни, например, к обучению, социальным сетям, рабочим задачам и проектам, знакомствам и различным мероприятиям. Ко всему, где вы видите для себя возможности.
Я написала статью на тему синдрома упущенной выгоды и привела 2 способа, как можно себе помочь: https://avasilyeva.space/art_fomo
#эффективность #мышление
За последние пару недель уже с несколькими клиентами возникала тема FoMO. FoMО опасно не только тем, что пожирает время. Человек находится в непрерывном состоянии тревожности, которое может привести к ухудшению здоровья.
Этот синдром относится ко многим сферам жизни, например, к обучению, социальным сетям, рабочим задачам и проектам, знакомствам и различным мероприятиям. Ко всему, где вы видите для себя возможности.
Я написала статью на тему синдрома упущенной выгоды и привела 2 способа, как можно себе помочь: https://avasilyeva.space/art_fomo
#эффективность #мышление
🔥5❤3👍1
Один мой клиент сейчас ищет инвестиции для своего ИТ-стартапа. Он поделился со мной полезным видео про составление презентации для инвестора (Pitch Deck). Возможно, для кого-то из вас это тоже актуально или просто интересно. В видео рассказывается про структуру презенации, что там должно быть и чего не должно.
https://youtu.be/GzuNtjlO4Do?si=Xrl-_IDtWMyBLkyi
Если вы уже делали подобную презентацию или сейчас в процессе: какие слайды вызывают особые сложности?
#бизнес
https://youtu.be/GzuNtjlO4Do?si=Xrl-_IDtWMyBLkyi
Если вы уже делали подобную презентацию или сейчас в процессе: какие слайды вызывают особые сложности?
#бизнес
🔥3
Я так классно месяц назад переименовала канал, что мне расхотелось его вести 🙂
Название классное, оно мне до сих пор нравится. Но я бы лучше с таким названием книжку написала. А про канал поняла, что не хочу, чтобы он был экспертным, с полезными постами на правильные темы по шаблону.
Мне хочется писать о том, что волнует, что откликается мне сейчас и это не всегда про лидерство, работу и еще что-нибудь профессиональное.
Я не думала, что название так повлияет. Так что вернула старое, пусть оно и мне самой не до конца понятно 🙂
С возвращением меня!!! 🙂
#блогинг
Название классное, оно мне до сих пор нравится. Но я бы лучше с таким названием книжку написала. А про канал поняла, что не хочу, чтобы он был экспертным, с полезными постами на правильные темы по шаблону.
Мне хочется писать о том, что волнует, что откликается мне сейчас и это не всегда про лидерство, работу и еще что-нибудь профессиональное.
Я не думала, что название так повлияет. Так что вернула старое, пусть оно и мне самой не до конца понятно 🙂
С возвращением меня!!! 🙂
#блогинг
🔥9🤗2
А еще я вчера узнала новое значение слово пивот и прочитала хорошую статью на эту тему. Владельцем стартапов и бизнеса может быть полезно: https://admitad.pro/ru/blog/chto-takoye-pivot
Там про то, что можно сделать вместо того, чтобы закрывать бизнес и совсем отказываться от изначальной идеи.
#бизнес
Там про то, что можно сделать вместо того, чтобы закрывать бизнес и совсем отказываться от изначальной идеи.
#бизнес
👍6❤1
Холивары на хабре про курсы для айтишников. Меня опять триггерит маркетинг. Если бы не пытались продать всем, то, возможно, эти курсы больше котировались у работодателей.
https://habr.com/ru/articles/777034/
https://habr.com/ru/articles/777034/
Хабр
Почему я больше не буду работать наставником на IT-курсах
Меня всегда тянуло к обучению людей и шарингу знаний. Когда я был разработчиком, то охотно становился ментором у стажеров. И даже сейчас, работая тимлидом, я являюсь пипл‑менеджером уже...
👍4
Внезапно ближе к ночи возник вопрос: если ИИ заменит джунов-программистов, то как сразу стать синьором или хотя бы мидлом???... 🙄
👍3🥰2⚡1😁1
Вышла статья про применение Agile в маркетинговых агентствах при моем участии: https://brief-media.ru/kak-organizovat-rabotu-marketingovogo-agentstva-po-agile/
Я верю, что Agile применим и полезен не только в ИТ, и всячески этому способствую.
#сми #управление
Я верю, что Agile применим и полезен не только в ИТ, и всячески этому способствую.
#сми #управление
«Бриф» — Первый журнал про агентский бизнес
Как организовать работу маркетингового агентства по agile | «Бриф»
Для каких задач подходит гибкое управление, а где может ждать подвох
🔥3👏2
Читаю книгу "Стартап. Настольная книга основателя".
Очень полезные приведены цифры про то, как выводить свой продукт на рынок.
Если на выбранном рынке монополия (доля лидера рынка больше 74%), то на маркетинг и рекламу придется потратить в 3 раза больше, чем тратит монополист. Тогда есть шанс с ним потягаться...
Если монополии нет и у лидера рынка меньше 26%, то придется потратить в 1.7 раз больше, чем он.
Что-то меня эти цифры напугали. Хотя хорошо, что есть ориентиры.
В общем, основной совет этой главы в том, что хорошо бы создать новый рынок. А это значит придумать решение для проблемы клиента, которую он сейчас решает с помощью подручных средств на коленке.
#бизнес #книжнаяполка
Очень полезные приведены цифры про то, как выводить свой продукт на рынок.
Если на выбранном рынке монополия (доля лидера рынка больше 74%), то на маркетинг и рекламу придется потратить в 3 раза больше, чем тратит монополист. Тогда есть шанс с ним потягаться...
Если монополии нет и у лидера рынка меньше 26%, то придется потратить в 1.7 раз больше, чем он.
Что-то меня эти цифры напугали. Хотя хорошо, что есть ориентиры.
В общем, основной совет этой главы в том, что хорошо бы создать новый рынок. А это значит придумать решение для проблемы клиента, которую он сейчас решает с помощью подручных средств на коленке.
#бизнес #книжнаяполка
👍6
Последнее время пришла к еще одному пониманию коучинга. (Я к ним прихожу раз в 2-4 недели 🙂
Коучинг - это узнавание себя и написание к себе инструкции.
Бесполезно себя ломать. Гораздо конструктивней понять, что работает и что не работает для тебя. И начать эти знания использовать для достижения целей.
⏰В качестве примера:
Есть люди, которые сами встают в 6 утра. А есть те, кому для этого нужен будильник.
Если надо встать в 6, то бесполезно себя ругать, что сам не просыпаешься, проще поставить будильник.
При этом не исключено, что 20 раз проснувшись по будильнику, потом уже сам на автомате будешь просыпаться.
PS: Предыдущие мои понимания коучинга были:
💡 Помочь клиенту осознать, между чем и чем он выбирает. (Гипотеза в том, что если мы тормозим и что-то не делаем, значит не может выбрать между чем-то и чем-то)
💡 Помочь осознать свои ожидания от себя и от мира и найти разницу с реальностью.
Думаю, что в конечном итоге коучинг про это все вместе взятое 🙂
#коучинг
Коучинг - это узнавание себя и написание к себе инструкции.
Бесполезно себя ломать. Гораздо конструктивней понять, что работает и что не работает для тебя. И начать эти знания использовать для достижения целей.
⏰В качестве примера:
Есть люди, которые сами встают в 6 утра. А есть те, кому для этого нужен будильник.
Если надо встать в 6, то бесполезно себя ругать, что сам не просыпаешься, проще поставить будильник.
При этом не исключено, что 20 раз проснувшись по будильнику, потом уже сам на автомате будешь просыпаться.
PS: Предыдущие мои понимания коучинга были:
Думаю, что в конечном итоге коучинг про это все вместе взятое 🙂
#коучинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤2🔥1
Из повседневного:
- Я думала, что я уже взрослая и все такое, но отказалось, что я до сих пор боюсь тетенек из регистратуры в районных поликлиниках. Даже если они младше меня!!! 🙂
- Для СМИ пишу через сервис Pressfeed, где собраны запросы от журналистов и на них можно откликаться. Так вот теперь в каждом втором запросе написано: пишите сами, от чатовДжиПиТи статьи не принимаем! Вот и думай, как написать так, чтобы тебя за ИИ не приняли 🙂
#обомне
- Я думала, что я уже взрослая и все такое, но отказалось, что я до сих пор боюсь тетенек из регистратуры в районных поликлиниках. Даже если они младше меня!!! 🙂
- Для СМИ пишу через сервис Pressfeed, где собраны запросы от журналистов и на них можно откликаться. Так вот теперь в каждом втором запросе написано: пишите сами, от чатовДжиПиТи статьи не принимаем! Вот и думай, как написать так, чтобы тебя за ИИ не приняли 🙂
#обомне
😁6
В свое время Эйнштейн сказал, что «Самая большая глупость - это делать то же самое и надеяться на другой результат».
Оказывается, что есть 5 стадий/шагов для получения другого результата (это чем-то отдаленно напоминает стадии проживания горя):
1️⃣Осознать
2️⃣Прожить/принять
3️⃣Взять ответственность
4️⃣Изменить мысли/действия
5️⃣Получить новые результаты
Часто эти все этапы мы проходим почти на автомате, особенно в мелочах. Но иногда можем застревать на одном из этапов.
🤕По моим наблюдениям за клиентами самым болезненным является этап осознания, потому что картина мира может довольно серьезно поменяться.
⏳А самым длительным может стать этап принятия. Если этап осознания привел к сильным изменениям в картине мира, то тут могут быть те самые 5 стадий проживания горя (отрицание, гнев, торг, депрессию и принятие). Вот тут написала про, как понять прошли вы уже стадию принятия или еще нет.
🏁А вот 3, 4 и 5 как правило проходят гораздо легче и быстрее.
#эффективность #мышление
Оказывается, что есть 5 стадий/шагов для получения другого результата (это чем-то отдаленно напоминает стадии проживания горя):
1️⃣Осознать
2️⃣Прожить/принять
3️⃣Взять ответственность
4️⃣Изменить мысли/действия
5️⃣Получить новые результаты
Часто эти все этапы мы проходим почти на автомате, особенно в мелочах. Но иногда можем застревать на одном из этапов.
🤕По моим наблюдениям за клиентами самым болезненным является этап осознания, потому что картина мира может довольно серьезно поменяться.
⏳А самым длительным может стать этап принятия. Если этап осознания привел к сильным изменениям в картине мира, то тут могут быть те самые 5 стадий проживания горя (отрицание, гнев, торг, депрессию и принятие). Вот тут написала про, как понять прошли вы уже стадию принятия или еще нет.
🏁А вот 3, 4 и 5 как правило проходят гораздо легче и быстрее.
#эффективность #мышление
❤5🔥1
Сегодня, оказывается, день нытика. Можно позволить себе официально посетовать и поныть :) Этот «праздник» возник в США в годы великой депрессии!
Кому актуально, вэлкам :)
Кому актуально, вэлкам :)
🔥4😁1
Я пошла учиться на психологию.
Вчера рассказали про интересную иллюзию: мы настолько привыкли жить в прямоугольном мире, что наш мозг отказывается нормально воспринимать трапеции!
Ну и более глубокомысленный вывод: иногда нам проще верить в иллюзию, чем фактам. При этом это не про то, что "обманываться рады", а что реально мозг отказывается видеть реальность.
https://youtu.be/49sNHKIS8kc?si=hVnY6qqcbhFG2qnR
#мышление
Вчера рассказали про интересную иллюзию: мы настолько привыкли жить в прямоугольном мире, что наш мозг отказывается нормально воспринимать трапеции!
Ну и более глубокомысленный вывод: иногда нам проще верить в иллюзию, чем фактам. При этом это не про то, что "обманываться рады", а что реально мозг отказывается видеть реальность.
https://youtu.be/49sNHKIS8kc?si=hVnY6qqcbhFG2qnR
#мышление
🔥5❤2👏2👍1
Forwarded from Трейдинг с Крис
Как вы быстро «заклубничили» меня, ловите☺️
Подборка ОФЗ для получения купонов ежемесячно:
январь и июль
ОФЗ 26234 купон 22,44 рублей
февраль и август
ОФЗ 26207 купон 40,64 рублей
март и сентябрь
ОФЗ 26219 купон 38,64 рублей
апрель и октябрь
ОФЗ 26230 купон 38,39 рублей
май и ноябрь
ОФЗ 26225 купон 36,15 рублей
июнь и декабрь
ОФЗ 26243 купон 48,87 рублей
Тип купона - фиксированный, не является ИИР
Подборка ОФЗ для получения купонов ежемесячно:
январь и июль
ОФЗ 26234 купон 22,44 рублей
февраль и август
ОФЗ 26207 купон 40,64 рублей
март и сентябрь
ОФЗ 26219 купон 38,64 рублей
апрель и октябрь
ОФЗ 26230 купон 38,39 рублей
май и ноябрь
ОФЗ 26225 купон 36,15 рублей
июнь и декабрь
ОФЗ 26243 купон 48,87 рублей
Тип купона - фиксированный, не является ИИР
👍1🔥1
Эффективность достигается не только приобретением новых навыков, но и путем отказа и потерь. И от чего-то отказаться легко и даже полезно, а некоторые аспекты могут не поддаваться годами.
Потери могут касаться:
📍Отдельных целей и задач (бывает что и целых сфер жизни)
📍Привычных способов и подходов к выполнению задач
📍Привычных способов общения (могут и отношения с отдельными людьми кардинально поменяться)
📍Представлений о жизни, себе, других людях.
В итоге абсолютной эффективности не будет, а будет некий компромисс, на который вы с собой договоритесь. Чтобы и волки целы и овцы сыты 🙂
Полная версия моей статьи
#эффективность #достигаторство
Потери могут касаться:
📍Отдельных целей и задач (бывает что и целых сфер жизни)
📍Привычных способов и подходов к выполнению задач
📍Привычных способов общения (могут и отношения с отдельными людьми кардинально поменяться)
📍Представлений о жизни, себе, других людях.
В итоге абсолютной эффективности не будет, а будет некий компромисс, на который вы с собой договоритесь. Чтобы и волки целы и овцы сыты 🙂
Полная версия моей статьи
#эффективность #достигаторство
👍5❤4🤔1
🏋️Зарядку/спорт необязательно любить, ее можно просто делать. Как чистить 🦷. Я ведь не задаюсь вопросом, люблю ли я их чистить, а просто чищу.
Прочитала у коллеги и поняла, что это и про меня.
Я иногда вместо того, чтобы что-то брать и делать или вводить новую полезную привычку, начинаю себя уговаривать это полюбить. Но, на самом деле, это не всегда обязательно. Главное, чтобы отвращения не было, а дальше дело практики.
Мне кажется, что сейчас слишком много лозунгов про то, что все должно быть в удовольствие. И к месту и не к месту.
#дисциплина #эффективность
Прочитала у коллеги и поняла, что это и про меня.
Я иногда вместо того, чтобы что-то брать и делать или вводить новую полезную привычку, начинаю себя уговаривать это полюбить. Но, на самом деле, это не всегда обязательно. Главное, чтобы отвращения не было, а дальше дело практики.
Мне кажется, что сейчас слишком много лозунгов про то, что все должно быть в удовольствие. И к месту и не к месту.
#дисциплина #эффективность
👍4❤2🔥1💯1
[Опубликовано с разрешения клиента]
Картинка - это метафора темы, с которой сегодня работала с клиентом.
Обсуждали проблему, что сложно доводить дела до конца. В итоге: или бросает на половине или результат как на картинке.
А хотелось найти способ, который бы помог доводить начатое до конца.
Способ нашли. Как думаете какой?
#мышление
Картинка - это метафора темы, с которой сегодня работала с клиентом.
Обсуждали проблему, что сложно доводить дела до конца. В итоге: или бросает на половине или результат как на картинке.
А хотелось найти способ, который бы помог доводить начатое до конца.
Способ нашли. Как думаете какой?
#мышление
😁4
Вспомнила другую картинку на вчерашнюю тему.
У меня, кстати, бывает обратная крайность. Когда я получаю рабочее решение, то теряю мотивацию к наведению красоты. Например, я люблю готовить, но вот красиво сервировать блюдо сил не остается.
#мышление
У меня, кстати, бывает обратная крайность. Когда я получаю рабочее решение, то теряю мотивацию к наведению красоты. Например, я люблю готовить, но вот красиво сервировать блюдо сил не остается.
#мышление
🤔4⚡1