„У человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда мы понимаем, что жизнь всего одна.“
Бывают моменты, когда внутри будто темнота сгущается.
Становится так тяжело, что кажется - впереди нет света, а рядом совсем нет тепла.
И ты вроде среди людей… а чувствуешь себя один на ледяном ветру, в бескрайней степи.
И в такие моменты появляется вопрос: «А как вообще жить дальше?»
Чаще всего это состояние накрывает тогда, когда ты начинаешь разбираться, зачем живёшь.
Когда впервые смотришь не на свою привычную “ширму”, а на того настоящего себя, которого обычно прячешь глубоко-глубоко.
Того, кто чувствует.
Кто выбирает.
Кто хочет творить, любить, создавать.
Кто берёт ответственность и делает.
Того, чья подлинность пугает сильнее всего.
И вот когда ты начинаешь это проговаривать - кто ты, какой ты, что хочешь и что чувствуешь - внутри начинает корёжить.
Появляется животный страх: быть отвергнутым, стать “лишним”, потерять стаю.
Это древний, глубинный страх… и именно он чаще всего и мешает нам жить по-настоящему.
И иногда доходишь до точки, где кажется: всё бессмысленно.
Даже вздох сделать тяжело.
В такие моменты важно одно — вспомнить.
Все, кто поднимались из своих пепелищ, кто создавал шедевры, кто меняли историю — они тоже проходили через тьму.
Через страх.
Через одиночество.
Но, главное, они не предали себя.
Посмотри на свою жизнь как на подготовку к этому моменту.
В тебя столько вложено — опыт, боль, силы, уроки, ресурсы.
Умей это ценить!
И не отказывайся от того, что по-настоящему важно только потому, что страшно или “вдруг не поймут”.
Хочешь результат?
Хочешь осуществить свою мечту или то, что для тебя действительно ценно?
Сделай шаг.
Даже когда тяжело.
Даже когда внутри будто всё рушится.
Сделай шаг.
Ищи тех, кто может поддержать, кто умеет держать пространство, кто поможет пройти эту тьму и не сломаться.
Обращайся, спрашивай, стучись — и тебе откроют.
Но помни главное:
Без твоих собственных шагов никто не сможет вытянуть тебя на свет.
Ни друзья.
Ни окружение.
Ни даже тот, кто умеет вести людей через такие состояния, даже тот, кто создаёт миры, не сможет за тебя сделать шаг.
Первый шаг - всегда твой.
А дальше - уже вместе.
❤5🔥5
Знаешь, какая мысль не даёт мне покоя?
Любое правило, которое мы сегодня считаем «нормой»,
когда-то придумал человек, который… просто пошёл своим путём.
🔻 Без гарантии.
🔻 Без одобрения.
🔹 Без аплодисментов.
Так почему мы так боимся сделать то же самое?
Мы стараемся соответствовать, быть удобными, «правильными»,
но чем больше давим свои желания, тем сильнее внутри всё превращается в хаос.
Ты бежишь, успеваешь, строишь планы, но избегаешь того единственного взгляда внутрь.
А ведь там находятся ответы.
Там понятно, кто ты.
Чего хочешь.
Какие роли надеваешь.
И почему иногда живёшь так, будто это не твоя жизнь.
Я всё чаще встречаю людей, которые впервые смотрят на себя честно.
И в этот момент — будто что-то щёлкает.
Мир становится яснее.
Задачи, которые вчера казались горой,
сегодня превращаются в обычные ступеньки.
Забавно, но все внешние изменения всегда начинаются внутри.
Всегда!
Если ты сейчас читаешь это и чувствуешь лёгкое внутреннее движение —
не игнорируй его.
Иногда именно так начинается путь, который меняет всю жизнь.
Согласись, что уже пора.....
Любое правило, которое мы сегодня считаем «нормой»,
когда-то придумал человек, который… просто пошёл своим путём.
Так почему мы так боимся сделать то же самое?
Мы стараемся соответствовать, быть удобными, «правильными»,
но чем больше давим свои желания, тем сильнее внутри всё превращается в хаос.
Ты бежишь, успеваешь, строишь планы, но избегаешь того единственного взгляда внутрь.
А ведь там находятся ответы.
Там понятно, кто ты.
Чего хочешь.
Какие роли надеваешь.
И почему иногда живёшь так, будто это не твоя жизнь.
Я всё чаще встречаю людей, которые впервые смотрят на себя честно.
И в этот момент — будто что-то щёлкает.
Мир становится яснее.
Задачи, которые вчера казались горой,
сегодня превращаются в обычные ступеньки.
Забавно, но все внешние изменения всегда начинаются внутри.
Всегда!
Если ты сейчас читаешь это и чувствуешь лёгкое внутреннее движение —
не игнорируй его.
Иногда именно так начинается путь, который меняет всю жизнь.
Согласись, что уже пора.....
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В этом году мое первое выступление.
Количество эмоций и тех НО, которые пытались сорвать этот мой шаг, вполне и предостаточно)
Но результат есть!
И знаете, что помогло?)
Первое — смотреть на это выступление как на шаг к тому, что я так хочу прийти. А второе — это концентрация внимания на маленьких, очень и очень маленьких шагах, которые меня привели к результату.
А что с сомнениями и страхом?
Я ему просто разрешил быть, как чрезмерно заботливому перестраховщику. Ведь он обязательно улетучится, когда я привыкну это делать, а пока пусть побудет таким, но со временем и он изменится...
Количество эмоций и тех НО, которые пытались сорвать этот мой шаг, вполне и предостаточно)
Но результат есть!
И знаете, что помогло?)
Первое — смотреть на это выступление как на шаг к тому, что я так хочу прийти. А второе — это концентрация внимания на маленьких, очень и очень маленьких шагах, которые меня привели к результату.
А что с сомнениями и страхом?
Я ему просто разрешил быть, как чрезмерно заботливому перестраховщику. Ведь он обязательно улетучится, когда я привыкну это делать, а пока пусть побудет таким, но со временем и он изменится...
👍4🔥4❤2👏1
Ко мне пришёл человек, у которого внутри было состояние «тумана». Знаешь, такой густой внутренний туман, где ничего не видно и толком непонятно.
И самое удивительное, что после нашей встречи он уже уходил с чувством уверенности: «Я смогу!»
Он увидел, что сила внутри него реальна. Что она живая, тёплая и может привести к тому результату, который ему действительно нужен.
Вот ради таких моментов и хочется работать дальше.
Чтобы люди начинали видеть свою силу… и понимали, как её можно использовать, чтобы двигаться к своим целям и мечтам.
Мы порой не замечаем своей ценности.
Не видим, что уже достаточно сильны, чтобы сделать больше, чем привыкли.
Чтобы войти в то, что почему-то кажется «невозможным».
Я верю и вижу, что внутри каждого есть всё необходимое.
Вопрос только в том, заметишь ли ты этот ресурс и что решишь с ним делать?
И ты даже не представляешь, какие перемены начинаются, когда человек вдруг начинает видеть себя глубже.
Когда он впервые ощущает эту внутреннюю опору…
И как будто щёлкает что-то в голове - и препятствия становятся всего лишь ступенькой, путь становится понятнее, а движения - увереннее.
Скажи, а ты сам чувствуешь, что внутри есть больше, чем ты сейчас используешь?
Тебе важно наконец увидеть свою силу и начать двигаться с ней, а не против неё?
Если да - давай попробуем вместе.
Хочешь, я помогу тебе увидеть то, что пока скрыто в «тумане»?
И самое удивительное, что после нашей встречи он уже уходил с чувством уверенности: «Я смогу!»
Он увидел, что сила внутри него реальна. Что она живая, тёплая и может привести к тому результату, который ему действительно нужен.
Вот ради таких моментов и хочется работать дальше.
Чтобы люди начинали видеть свою силу… и понимали, как её можно использовать, чтобы двигаться к своим целям и мечтам.
Мы порой не замечаем своей ценности.
Не видим, что уже достаточно сильны, чтобы сделать больше, чем привыкли.
Чтобы войти в то, что почему-то кажется «невозможным».
Я верю и вижу, что внутри каждого есть всё необходимое.
Вопрос только в том, заметишь ли ты этот ресурс и что решишь с ним делать?
И ты даже не представляешь, какие перемены начинаются, когда человек вдруг начинает видеть себя глубже.
Когда он впервые ощущает эту внутреннюю опору…
И как будто щёлкает что-то в голове - и препятствия становятся всего лишь ступенькой, путь становится понятнее, а движения - увереннее.
Скажи, а ты сам чувствуешь, что внутри есть больше, чем ты сейчас используешь?
Тебе важно наконец увидеть свою силу и начать двигаться с ней, а не против неё?
Если да - давай попробуем вместе.
Хочешь, я помогу тебе увидеть то, что пока скрыто в «тумане»?
🔥5
Личный бренд…
Как ты думаешь?
Это упаковка?
Отражение?
Или всё-таки - это Я?
Я часто слышу, что личный бренд - это «как я должен выглядеть в глазах клиентов», как будто это костюм, в котором я выхожу в свет…
Вот только у меня внутри что-то всегда сопротивляется этому определению.
Потому что если тебя перестанут звать в то общество, где нужен этот костюм - есть риск рухнуть в депресняк.
Представьте: у вас уникальная профессия, вас ценят, вам платят, вы на коне.
Но вдруг - бац - и эту работу может выполнять любая ИИ-шка.
И кто вы после этого?
Где ваш костюм?
Куда делось чувство ценности?
Вот и в личном бренде есть нюанс, и по моему видению он очень важный.
Насколько ты в нём настоящий?
А теперь глубокий вопрос: насколько сильным ты станешь, если сможешь быть естественным, открытым, таким, какой ты есть - без масок и искусственных ролей?
Сможет ли тогда что-то выбить тебя из колеи?
Я лично уверен: быть самим собой - это тот фундамент, который делает человека устойчивым к любым внешним факторам.
И эту линию я поддерживаю в работе: помогаю увидеть свою силу.
Укрепить её.
И опереться на неё так, чтобы любые перемены воспринимались не как угроза, а как возможность.
Это мой взгляд.
Моя ценность.
И я искренне рад работать с теми, кому это тоже важно.
Как ты думаешь?
Это упаковка?
Отражение?
Или всё-таки - это Я?
Я часто слышу, что личный бренд - это «как я должен выглядеть в глазах клиентов», как будто это костюм, в котором я выхожу в свет…
Вот только у меня внутри что-то всегда сопротивляется этому определению.
Потому что если тебя перестанут звать в то общество, где нужен этот костюм - есть риск рухнуть в депресняк.
Представьте: у вас уникальная профессия, вас ценят, вам платят, вы на коне.
Но вдруг - бац - и эту работу может выполнять любая ИИ-шка.
И кто вы после этого?
Где ваш костюм?
Куда делось чувство ценности?
Вот и в личном бренде есть нюанс, и по моему видению он очень важный.
Насколько ты в нём настоящий?
А теперь глубокий вопрос: насколько сильным ты станешь, если сможешь быть естественным, открытым, таким, какой ты есть - без масок и искусственных ролей?
Сможет ли тогда что-то выбить тебя из колеи?
Я лично уверен: быть самим собой - это тот фундамент, который делает человека устойчивым к любым внешним факторам.
И эту линию я поддерживаю в работе: помогаю увидеть свою силу.
Укрепить её.
И опереться на неё так, чтобы любые перемены воспринимались не как угроза, а как возможность.
Это мой взгляд.
Моя ценность.
И я искренне рад работать с теми, кому это тоже важно.
❤5🔥3
Сегодня выходной, и меня немного расплющило, голова как не своя, да ещё температура неестественная.
И в этом состоянии или через это состояние я решил написать пост-историю.
Может, кто тоже захочет пофилософствовать, нырнуть в глубину...
А вообще будьте здоровы всегда не только телом, но и духом⬇️ ⬇️ ⬇️
И в этом состоянии или через это состояние я решил написать пост-историю.
Может, кто тоже захочет пофилософствовать, нырнуть в глубину...
А вообще будьте здоровы всегда не только телом, но и духом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡5
Человек рождается!
Вокруг радость, суета, голоса.
А его первый крик - это попытка сказать миру:
«Я здесь. Заметьте меня».
Но мир шумит о своём.
И так продолжается всю жизнь.
Детство было светлым, тёплым, но уже тогда кто-то постоянно пытался объяснить, как правильно жить, что думать, куда идти, не объясняя зачем.
И казалось — это забота.
А теперь понимаешь: это был первый шаг к тому, чтобы потерять внутренний компас.
Потом взрослая жизнь.
Работа.
Требования.
Гонка быть «крутым», «перспективным», «успешным» - потому что так надо, говорили вокруг.
И человек бежит. Старательно. Упорно.
Но внутри что-то тихо стирается.
Пока однажды утром из глубины души не поднимается тот самый древний крик.
Не громкий, но прожигающий пространство внутри:
«Где Я? Настоящий? Не роль. Не функция. Не то, что хотят другие. Где Я!?»
И приходит страх.
Страх потерять себя окончательно.
Потерять самую главную ценность - неповторимую, тихую, внутреннюю, потерять...
И вот человек, волнуясь, сомневаясь, всё же пишет:
«Можно к вам на консультацию?»
Потому что устал жить в режиме “надо”.
Устал подстраиваться.
Хочет увидеть себя — без шума, без чужих правил, без ожиданий, которые никогда не были его.
Но на встрече он снова говорит обо всём… кроме главного.
Так часто бывает: человек приходит искать себя, но рассказывает о мире вокруг.
И мы начинаем с малого — с простой, ближайшей цели.
Точки на горизонте, до которой можно дойти.
И когда он смотрит туда, где у него всё уже получилось,
когда замечает свои чувства, настоящие желания, тонкие внутренние движения —
вдруг что-то начинает оживать.
Проявляется сила, которая всегда была внутри, но была заглушена шумом.
Появляется честность с собой.
Проступают желания, которые долго молчали.
С каждой новой встречей в кабинет заходит всё более уверенный, спокойный, живой, настоящий человек.
С открытым взглядом.
С пониманием того, как он хочет жить.
С опорой, которую невозможно сломать внешними обстоятельствами.
И самое важное — он узнаёт: самая сильная опора всегда была с ним. Внутри.
И когда она оживает,
жизнь становится осмысленной.
Глубокой.
Своей.
Тогда человек перестаёт жить по чужим правилам…
и впервые начинает жить по своим.
Вокруг радость, суета, голоса.
А его первый крик - это попытка сказать миру:
«Я здесь. Заметьте меня».
Но мир шумит о своём.
И так продолжается всю жизнь.
Детство было светлым, тёплым, но уже тогда кто-то постоянно пытался объяснить, как правильно жить, что думать, куда идти, не объясняя зачем.
И казалось — это забота.
А теперь понимаешь: это был первый шаг к тому, чтобы потерять внутренний компас.
Потом взрослая жизнь.
Работа.
Требования.
Гонка быть «крутым», «перспективным», «успешным» - потому что так надо, говорили вокруг.
И человек бежит. Старательно. Упорно.
Но внутри что-то тихо стирается.
Пока однажды утром из глубины души не поднимается тот самый древний крик.
Не громкий, но прожигающий пространство внутри:
«Где Я? Настоящий? Не роль. Не функция. Не то, что хотят другие. Где Я!?»
И приходит страх.
Страх потерять себя окончательно.
Потерять самую главную ценность - неповторимую, тихую, внутреннюю, потерять...
И вот человек, волнуясь, сомневаясь, всё же пишет:
«Можно к вам на консультацию?»
Потому что устал жить в режиме “надо”.
Устал подстраиваться.
Хочет увидеть себя — без шума, без чужих правил, без ожиданий, которые никогда не были его.
Но на встрече он снова говорит обо всём… кроме главного.
Так часто бывает: человек приходит искать себя, но рассказывает о мире вокруг.
И мы начинаем с малого — с простой, ближайшей цели.
Точки на горизонте, до которой можно дойти.
И когда он смотрит туда, где у него всё уже получилось,
когда замечает свои чувства, настоящие желания, тонкие внутренние движения —
вдруг что-то начинает оживать.
Проявляется сила, которая всегда была внутри, но была заглушена шумом.
Появляется честность с собой.
Проступают желания, которые долго молчали.
С каждой новой встречей в кабинет заходит всё более уверенный, спокойный, живой, настоящий человек.
С открытым взглядом.
С пониманием того, как он хочет жить.
С опорой, которую невозможно сломать внешними обстоятельствами.
И самое важное — он узнаёт: самая сильная опора всегда была с ним. Внутри.
И когда она оживает,
жизнь становится осмысленной.
Глубокой.
Своей.
Тогда человек перестаёт жить по чужим правилам…
и впервые начинает жить по своим.
🔥6👍1
Иногда мы решаем “нерешаемое”, просто потому что не знаем, что “так нельзя”.
В 1986 году Джордж Бернард Данциг рассказал одну историю, в интервью для College Mathematics Journal которая до сих пор цепляет своей простотой и силой.
Он вспоминал:
«В свой первый год в Беркли я однажды опоздал на лекцию Неймана. На доске висели две задачи — я решил, что это домашнее задание. Спокойно переписал их и взялся решать.
Через несколько дней подошёл к Нейману, извинился, что так долго делал работу: задачи оказались чуть сложнее обычного.
Он сказал: “Бросьте на стол”. Я положил — еле нашёл место среди его бумаг.
Через шесть недель, ранним воскресным утром, нас с Энн разбудил стук в дверь. На пороге стоял Нейман — взволнованный, с бумагами в руках:
“Я только что написал предисловие к одной из ваших статей. Прочитайте, и я сразу отправлю её в печать”.
Я ничего не понимал.
Оказалось, что те “домашние задания”, которые я решил, были двумя известными нерешёнными задачами по статистике.
А год спустя, когда я начал переживать о теме диссертации, Нейман просто сказал:
“Положите обе задачи в папку — приму их как диссертацию”».
Представь: человек решил нерешаемое только потому, что не знал, что оно “нерешаемо”.
И вот тут возникает вопрос — а сколько мы сами не делаем только потому, что поверили чужим ограничениям?
❤5🔥5👍1
Вчера мне подтолкнули идею на одно маленькое исследование.
И сейчас мы поговорим про
Эффект лыжника
Представь: лыжник мчится с горы. Скорость такая, что ветер режет лицо, а деревья по бокам пролетают, как полосы на старой плёнке.
И вот тут самый важный момент — куда он смотрит?
Если он уставится на дерево, мозг за долю секунды решит:
«О, опасность! Контакт неизбежен!»
И как это не парадоксально, тело туда же - рука, нога, корпус… всё начинает «корректировать» траекторию прямо в сторону этого дерева.
И да, вероятность вписаться в него становится близкой к 100%.
Но если он смотрит на траекторию, на линию, куда хочет попасть - деревья будто превращаются в шум.
Они перестают быть угрозой.
Они просто фон.
А тело само выстраивает движение так, чтобы он шёл к цели, а не от опасности.
Это и есть эффект лыжника.
Теперь давай разложу.
1. Фокус - это руль твоей нервной системы
Мозг не понимает «не хочу», «не туда», «не это».
Он понимает только то, на что направлено внимание.
Смотришь на проблему - получаешь проблему.
Смотришь на цель - тело и решения начинают работать в её сторону.
2. Опасность гипнотизирует
Когда человек зациклен на страхе, он буквально «въезжает» в этот страх.
Как лыжник в дерево.
Выгорание, нехватка денег, одиночество, провал - всё то, на что ты смотришь слишком долго, начинает расти, тянуть и формировать твою траекторию.
3. Цель - это тоннельный взгляд, который спасает
Когда есть чёткая конечная точка, мозг фильтрует лишнее.
Он перестаёт замечать «деревья» - препятствия, шум, чужие мнения, старые сценарии.
И тогда движение становится чище, смелее, ровнее.
4. Тело знает путь, если ты знаешь направление
Это парадокс: как только человек ясно понимает, куда он идёт, у него исчезает потребность контролировать каждую мелочь.
Появляется поток.
Скорость.
Лёгкость.
Те самые «интуитивные манёвры», которые в реальности - результат правильного фокуса.
И вот здесь самое интересное:
какие «деревья» ты сейчас гипнотизируешь своим вниманием?
И видишь ли ты вообще свою конечную точку - или пока только уворачиваешься от препятствий?
Ответ на этот вопрос - он, знаешь, как у лыжника:
один взгляд - и ты уже едешь совершенно по-другому.
Если хочешь, можем вместе разобрать твою «траекторию» - цель, шум, препятствия, и точку, куда тебе реально хочется приехать.
И сейчас мы поговорим про
Эффект лыжника
Представь: лыжник мчится с горы. Скорость такая, что ветер режет лицо, а деревья по бокам пролетают, как полосы на старой плёнке.
И вот тут самый важный момент — куда он смотрит?
Если он уставится на дерево, мозг за долю секунды решит:
«О, опасность! Контакт неизбежен!»
И как это не парадоксально, тело туда же - рука, нога, корпус… всё начинает «корректировать» траекторию прямо в сторону этого дерева.
И да, вероятность вписаться в него становится близкой к 100%.
Но если он смотрит на траекторию, на линию, куда хочет попасть - деревья будто превращаются в шум.
Они перестают быть угрозой.
Они просто фон.
А тело само выстраивает движение так, чтобы он шёл к цели, а не от опасности.
Это и есть эффект лыжника.
Теперь давай разложу.
1. Фокус - это руль твоей нервной системы
Мозг не понимает «не хочу», «не туда», «не это».
Он понимает только то, на что направлено внимание.
Смотришь на проблему - получаешь проблему.
Смотришь на цель - тело и решения начинают работать в её сторону.
2. Опасность гипнотизирует
Когда человек зациклен на страхе, он буквально «въезжает» в этот страх.
Как лыжник в дерево.
Выгорание, нехватка денег, одиночество, провал - всё то, на что ты смотришь слишком долго, начинает расти, тянуть и формировать твою траекторию.
3. Цель - это тоннельный взгляд, который спасает
Когда есть чёткая конечная точка, мозг фильтрует лишнее.
Он перестаёт замечать «деревья» - препятствия, шум, чужие мнения, старые сценарии.
И тогда движение становится чище, смелее, ровнее.
4. Тело знает путь, если ты знаешь направление
Это парадокс: как только человек ясно понимает, куда он идёт, у него исчезает потребность контролировать каждую мелочь.
Появляется поток.
Скорость.
Лёгкость.
Те самые «интуитивные манёвры», которые в реальности - результат правильного фокуса.
И вот здесь самое интересное:
какие «деревья» ты сейчас гипнотизируешь своим вниманием?
И видишь ли ты вообще свою конечную точку - или пока только уворачиваешься от препятствий?
Ответ на этот вопрос - он, знаешь, как у лыжника:
один взгляд - и ты уже едешь совершенно по-другому.
Если хочешь, можем вместе разобрать твою «траекторию» - цель, шум, препятствия, и точку, куда тебе реально хочется приехать.
🔥4❤2
Audio
Почему одни видят проблемы, а другие - возможности? Почему один и тот же момент может быть пустым… или наполненным?
В этом коротком аудио размышление - о фокусе внимания, внутренней честности и том, как вернуть себе вкус жизни, как в детстве перед праздниками.
Если хочешь услышать мысль, которая может тихо изменить твоё восприятие - включай
В этом коротком аудио размышление - о фокусе внимания, внутренней честности и том, как вернуть себе вкус жизни, как в детстве перед праздниками.
Если хочешь услышать мысль, которая может тихо изменить твоё восприятие - включай
🔥4❤1
Ты спрашиваешь: какая ценность самая важная?
И вот тут начинается самое интересное - ведь у каждого в голове свой "топ-10", но почти никто не может объяснить, почему именно эти пункты туда попали.
И будто что-то внутри шепчет: «Ну это же правильно… так все говорят… так надо». Знакомо?
А давай я тебе встречный вопрос кину.
Вот прямо сейчас, если выбрать одну ценность, которую ты считаешь ключевой…
-ты сам её выбрал или она у тебя «по умолчанию», как приложение, что висит на телефоне и жрёт память, но ты его ни разу не открывал?
Чувствуешь, как начинает что-то шевелиться внутри?
Есть такой сенсорный момент: когда держишь в руках что-то, что тебе не принадлежит… вроде бы вещь нормальная, но она не твоя, и отдавать как-то не хочется.
Так же и с ценностями - если они взяты «из чужих рук», они не греют. Они висят внутри мёртвым грузом, дают ощущение пустоты, и из-за этого - постоянная беготня, пустые дела, попытка заполнить себя “чем-то”, лишь бы не услышать тишину, которая внутри.
Но тишина как раз и нужна.
Чтобы задать себе тот самый вопрос:
«А зачем мне это?»
И тут начинается честность.
Хочешь небольшую проверку на честность?
Попробуй прямо сейчас выбрать одну произвольную ценность и задать к ней четыре вопроса:
1️. Что мне это даёт?
2️. Что я хочу почувствовать благодаря этому?
3️. Если бы никто меня не видел и не оценивал - я бы всё ещё выбрал это?
4️. Какое другое желание я прячу ею от себя?
Вот тут и происходит искренний хруст истины.
Знаешь, что самое интересное?
Когда человек реально понимает свои ценности, у него будто включается внутренний компас.
Он перестаёт метаться.
Решения принимаются легче.
И пропадает это мучительное чувство, что живёшь не свою жизнь.
Но чтобы этот компас работал - нужно быть честным с собой.
А честность - это не нежность. Она иногда режет.
Но зато после неё становится светлее и проще дышать.
И вот мне реально любопытно:
какая ценность у тебя сейчас выходит на первое место - и почему именно она?
Вот прям без красивостей - по-настоящему.
И если этот пост чуть-чуть зацепил тебя - просто возьми его с собой на день. Не надо сразу менять жизнь, делать выводы или переписывать список своих ценностей.
И вот тут начинается самое интересное - ведь у каждого в голове свой "топ-10", но почти никто не может объяснить, почему именно эти пункты туда попали.
И будто что-то внутри шепчет: «Ну это же правильно… так все говорят… так надо». Знакомо?
А давай я тебе встречный вопрос кину.
Вот прямо сейчас, если выбрать одну ценность, которую ты считаешь ключевой…
-ты сам её выбрал или она у тебя «по умолчанию», как приложение, что висит на телефоне и жрёт память, но ты его ни разу не открывал?
Чувствуешь, как начинает что-то шевелиться внутри?
Есть такой сенсорный момент: когда держишь в руках что-то, что тебе не принадлежит… вроде бы вещь нормальная, но она не твоя, и отдавать как-то не хочется.
Так же и с ценностями - если они взяты «из чужих рук», они не греют. Они висят внутри мёртвым грузом, дают ощущение пустоты, и из-за этого - постоянная беготня, пустые дела, попытка заполнить себя “чем-то”, лишь бы не услышать тишину, которая внутри.
Но тишина как раз и нужна.
Чтобы задать себе тот самый вопрос:
«А зачем мне это?»
И тут начинается честность.
Хочешь небольшую проверку на честность?
Попробуй прямо сейчас выбрать одну произвольную ценность и задать к ней четыре вопроса:
1️. Что мне это даёт?
2️. Что я хочу почувствовать благодаря этому?
3️. Если бы никто меня не видел и не оценивал - я бы всё ещё выбрал это?
4️. Какое другое желание я прячу ею от себя?
Вот тут и происходит искренний хруст истины.
Знаешь, что самое интересное?
Когда человек реально понимает свои ценности, у него будто включается внутренний компас.
Он перестаёт метаться.
Решения принимаются легче.
И пропадает это мучительное чувство, что живёшь не свою жизнь.
Но чтобы этот компас работал - нужно быть честным с собой.
А честность - это не нежность. Она иногда режет.
Но зато после неё становится светлее и проще дышать.
И вот мне реально любопытно:
какая ценность у тебя сейчас выходит на первое место - и почему именно она?
Вот прям без красивостей - по-настоящему.
И если этот пост чуть-чуть зацепил тебя - просто возьми его с собой на день. Не надо сразу менять жизнь, делать выводы или переписывать список своих ценностей.
Иногда человеку, достаточно одного честного вопроса, как горе, маленького камушка, благодаря которому она сбрасывает с себя много лишнего.
🔥7👍2❤1
Сегодня меня зацепил один простой вопрос:
- А насколько масштабно ты позволяешь себе хотеть?
Когда этот вопрос задаёшь то большинство отвечает звучит так:
«Да зачем… Мне бы чуть-чуть получше, чуть-чуть побольше…»
И вот это «чуть-чуть» совсем не тихо обрезает крылья.
Лишает масштаба. Лишает мечты и возможности её осуществить.
Заставляет жить в режиме минималки и хотеть тоже в режими загнанного зверька.
Но стоит лишь представить то далёкое «большее»,
примерить на себя ту большую роль, ту жизнь —
и внутри вдруг появляется щелчок:
«Я же реально этого хочу!»
И тогда путь становится видимым.
Ошибки — опытом.
Масштаб — путеводной звездой.
Жизнь — объемной и живой.
Посмотрите на Маска:
ракета падает — он её разбирает и запускает следующую.
Потому что когда цель большая, а у него цель колонизировать Марс, то
падения не страшат, падения превращаются в опыт, который помогает дойти до цели.
Так и у нас.
Когда есть маяк впереди —
мы выбираем другие действия.
Не случайные.
А те, что ведут к нашему большему «я».
Позвольте себе хотеть больше!
Верни себе крылья!
И ты увидишь, как меняется мир.
И помни, ч рядом если нужна помощь.
- А насколько масштабно ты позволяешь себе хотеть?
Когда этот вопрос задаёшь то большинство отвечает звучит так:
«Да зачем… Мне бы чуть-чуть получше, чуть-чуть побольше…»
И вот это «чуть-чуть» совсем не тихо обрезает крылья.
Лишает масштаба. Лишает мечты и возможности её осуществить.
Заставляет жить в режиме минималки и хотеть тоже в режими загнанного зверька.
Но стоит лишь представить то далёкое «большее»,
примерить на себя ту большую роль, ту жизнь —
и внутри вдруг появляется щелчок:
«Я же реально этого хочу!»
И тогда путь становится видимым.
Ошибки — опытом.
Масштаб — путеводной звездой.
Жизнь — объемной и живой.
Посмотрите на Маска:
ракета падает — он её разбирает и запускает следующую.
Потому что когда цель большая, а у него цель колонизировать Марс, то
падения не страшат, падения превращаются в опыт, который помогает дойти до цели.
Так и у нас.
Когда есть маяк впереди —
мы выбираем другие действия.
Не случайные.
А те, что ведут к нашему большему «я».
Позвольте себе хотеть больше!
Верни себе крылья!
И ты увидишь, как меняется мир.
❤6🔥2
Forwarded from Владимир Васин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда всё трещит по швам.....
У вас же бывало такое: заезжаешь в новый дом, ставишь новое оборудование — проходит время, и всё начинает сыпаться.
Одно за другим.
Одно за другим.
А то, что ещё не сломалось, уже будто готовится выйти из строя.
И в голове постоянно стучится мысль: «Да, скоро и это тоже накроется».
А теперь добавьте к этому проблемы на работе, во взаимоотношениях, со всем, что привычно — и будто весь мир вокруг начинает рассыпаться.
Единственное, что держит — надежда.
Всё будет хорошо...
Ты внутри уже понимаешь: всё надо менять.
По-старому уже не работает — ты из этого вырос и физически, и морально.
Вот только от этого не легче.
Есть два варианта: притворяться, что всё хорошо, и смириться, как с гангреной…
Или всё-таки идти вперёд — даже если страшно, даже если туманно.
Внутри — не просто хаос. А пустота, безнадёга и ощущение, что каждый день сверху ложится ещё одна каменная плита. Порой хочется бросить всё. И жизнь тоже.
Так что же делать в таком состоянии?
Самый простой — и самый сложный — шаг: идти к людям.
Но к тем людям, которые смогут поддержать, вернуть веру, показать своим примером, что жизнь может меняться в лучшую сторону.
И да — будь готов, что сначала внутри станет даже хуже.
Шаблон будет рваться: ты вдруг видишь, что другие смогли, что другие в тебе видят потенциал. А ты, возвращаясь к привычным делам, чувствуешь, как тебя снова накрывает диссонанс: такая уже привычная серость и пустота — и тот невероятный подъём, который ты получаешь от взаимодействия с людьми, с новым миром.
Но есть один важный момент.
Никто извне не может изменить твою жизнь за тебя. Никто не сделает её счастливой или несчастной.
Единственный человек, который за неё отвечает — это ты.
Если ты готов — даже с тем, что есть — ты сможешь добиться результата.
Если не готов — даже миллиард не поможет, а только разрушит ещё больше тебя.
Очень многие почему-то думают, что есть универсальный шаблон, как изменить всё, сделав всего лишь пару шагов или прочитав удивительную книгу.
Вот только в жизни результат — это шаг, который ты делаешь сам, двигаться и выбирать — это твоя миссия, и никто не может забрать у тебя права быть творцом своей жизни.
А одна из причин, почему существует этот канал, — дать тебе ту самую возможность: увидеть, поверить и сделать шаг. Тот шаг, который сделает твою жизнь лучше и результативнее.
А выбор всегда остаётся за тобой
У вас же бывало такое: заезжаешь в новый дом, ставишь новое оборудование — проходит время, и всё начинает сыпаться.
Одно за другим.
Одно за другим.
А то, что ещё не сломалось, уже будто готовится выйти из строя.
И в голове постоянно стучится мысль: «Да, скоро и это тоже накроется».
А теперь добавьте к этому проблемы на работе, во взаимоотношениях, со всем, что привычно — и будто весь мир вокруг начинает рассыпаться.
Единственное, что держит — надежда.
Всё будет хорошо...
Ты внутри уже понимаешь: всё надо менять.
По-старому уже не работает — ты из этого вырос и физически, и морально.
Вот только от этого не легче.
Есть два варианта: притворяться, что всё хорошо, и смириться, как с гангреной…
Или всё-таки идти вперёд — даже если страшно, даже если туманно.
Внутри — не просто хаос. А пустота, безнадёга и ощущение, что каждый день сверху ложится ещё одна каменная плита. Порой хочется бросить всё. И жизнь тоже.
Так что же делать в таком состоянии?
Самый простой — и самый сложный — шаг: идти к людям.
Но к тем людям, которые смогут поддержать, вернуть веру, показать своим примером, что жизнь может меняться в лучшую сторону.
И да — будь готов, что сначала внутри станет даже хуже.
Шаблон будет рваться: ты вдруг видишь, что другие смогли, что другие в тебе видят потенциал. А ты, возвращаясь к привычным делам, чувствуешь, как тебя снова накрывает диссонанс: такая уже привычная серость и пустота — и тот невероятный подъём, который ты получаешь от взаимодействия с людьми, с новым миром.
Но есть один важный момент.
Никто извне не может изменить твою жизнь за тебя. Никто не сделает её счастливой или несчастной.
Единственный человек, который за неё отвечает — это ты.
Если ты готов — даже с тем, что есть — ты сможешь добиться результата.
Если не готов — даже миллиард не поможет, а только разрушит ещё больше тебя.
Очень многие почему-то думают, что есть универсальный шаблон, как изменить всё, сделав всего лишь пару шагов или прочитав удивительную книгу.
Вот только в жизни результат — это шаг, который ты делаешь сам, двигаться и выбирать — это твоя миссия, и никто не может забрать у тебя права быть творцом своей жизни.
А одна из причин, почему существует этот канал, — дать тебе ту самую возможность: увидеть, поверить и сделать шаг. Тот шаг, который сделает твою жизнь лучше и результативнее.
А выбор всегда остаётся за тобой
❤7🔥6
А вы боитесь уколов?)
Не знаю, как вы делаете уколы, а я, делая себе сегодня укол, нечаянно провёл эксперимент с очень интересным выводом.
Было утро. За окном темно, сыро и дождливо — в общем, обычная зима)
И вот я на столе раскладываю ватку, спирт, шприц и ампулу.
Действие привычное, и ничего не предвещало, что что-то может пойти не так.
Внутри спокойствие из стиля: надо, значит надо.
Набрав в шприц раствор, приготовился…
И тут приходит мысль (обычно в фильмах с этого момента всё идёт не так, как запланировано):
— А если вводить иглу медленно, потихоньку — должно же быть проще?
Ну раз мысль пришла — значит, пробуем. Ох и эта моя любовь к чему-то неизведанному)
И первое ощущение — что игла резко стала в диаметре раз в десять больше, и при этом её ещё и затупили.
В тело она вообще не хочет входить.
Но кожу-то я пробил, а дальше никак.
Просто боль…
В общем, я не смог.
Просто физически не смог потихоньку протолкнуть её в себя.
Перестав себя мучить, держу шприц, а в голове мысль:
«Может, в следующий раз укол сделать?..»
Но я-то понимаю, что нужно сейчас.
Беру шприц и делаю обычное резкое движение — и всё.
Результат есть, никакого сопротивления, и боль как комарик укусил)
А к чему это всё?
Сколько раз в жизни ты начинаешь делать что-то потихоньку, помаленьку.
Особенно если это новое действие.
А некоторые так подходят и к написанию текста, постов, презентаций или приглашений, к бизнесу, к взаимоотношениям.
Медленно, выверенно, стараясь сделать всё идеально и точно.
А при этом внутри нарастает невероятное сопротивление.
Ты давишь себя ещё сильнее: «Нужно доделать»,
а всё тело уже кричит:
«Хватит!»
Знакомо?)
Самое большое количество энергии тратится на сомнения, на попытку сделать идеально,
на желание «сразить сразу и всех наповал».
А на самом деле — это страх, что тебя не поймут, отвергнут.
И именно он вызывает эту боль и нежелание продолжать.
Если ты действительно хочешь какого-то результата — почему не действуешь?
Чего ты ждёшь?
Быстрый шаг намного эффективнее, чем бесконечно придумывать истории, как оно может не пойти.
Парадокс в том, что «потихоньку» часто больнее, чем быстро.
И в уколах.
И в жизни.
И в проявленности.
Так, может, дело не в том, как ты делаешь, а в том, что ты всё ещё оттягиваешь момент?
Не знаю, как вы делаете уколы, а я, делая себе сегодня укол, нечаянно провёл эксперимент с очень интересным выводом.
Было утро. За окном темно, сыро и дождливо — в общем, обычная зима)
И вот я на столе раскладываю ватку, спирт, шприц и ампулу.
Действие привычное, и ничего не предвещало, что что-то может пойти не так.
Внутри спокойствие из стиля: надо, значит надо.
Набрав в шприц раствор, приготовился…
И тут приходит мысль (обычно в фильмах с этого момента всё идёт не так, как запланировано):
— А если вводить иглу медленно, потихоньку — должно же быть проще?
Ну раз мысль пришла — значит, пробуем. Ох и эта моя любовь к чему-то неизведанному)
И первое ощущение — что игла резко стала в диаметре раз в десять больше, и при этом её ещё и затупили.
В тело она вообще не хочет входить.
Но кожу-то я пробил, а дальше никак.
Просто боль…
В общем, я не смог.
Просто физически не смог потихоньку протолкнуть её в себя.
Перестав себя мучить, держу шприц, а в голове мысль:
«Может, в следующий раз укол сделать?..»
Но я-то понимаю, что нужно сейчас.
Беру шприц и делаю обычное резкое движение — и всё.
Результат есть, никакого сопротивления, и боль как комарик укусил)
А к чему это всё?
Сколько раз в жизни ты начинаешь делать что-то потихоньку, помаленьку.
Особенно если это новое действие.
А некоторые так подходят и к написанию текста, постов, презентаций или приглашений, к бизнесу, к взаимоотношениям.
Медленно, выверенно, стараясь сделать всё идеально и точно.
А при этом внутри нарастает невероятное сопротивление.
Ты давишь себя ещё сильнее: «Нужно доделать»,
а всё тело уже кричит:
«Хватит!»
Знакомо?)
Самое большое количество энергии тратится на сомнения, на попытку сделать идеально,
на желание «сразить сразу и всех наповал».
А на самом деле — это страх, что тебя не поймут, отвергнут.
И именно он вызывает эту боль и нежелание продолжать.
Если ты действительно хочешь какого-то результата — почему не действуешь?
Чего ты ждёшь?
Быстрый шаг намного эффективнее, чем бесконечно придумывать истории, как оно может не пойти.
Парадокс в том, что «потихоньку» часто больнее, чем быстро.
И в уколах.
И в жизни.
И в проявленности.
Так, может, дело не в том, как ты делаешь, а в том, что ты всё ещё оттягиваешь момент?
👍4🤔4❤3🔥3
То, что вы видите во мне — это не моё, это ваше.
А моё — то, что я вижу в вас…
Высказывание, которое цепляет до глубины.
Вспомни — или представь — момент, когда у тебя пропал вкус и запах?
Ты по привычке завариваешь кофе, присаживаешься на свой любимый стул, обхватываешь руками тёплую, красивую чашку. Из неё поднимается пар.
Ты подносишь её к лицу, вдыхаешь…
вдыхаешь — а аромата нет, он пропал.
Потом делаешь глоток — и снова шок: нет вкуса.
А суть в том, что чувствуешь ты аромат или нет — никак не влияет на его присутствие. Он есть независимо от тебя и твоего желания.
А есть те, кто в этом аромате и вкусе могут уловить даже привкус места, где это кофе произрастало.
Так и с другими людьми.
Мы можем увидеть в других только то, что есть в нас. То, что у нас развито. Или то, что мы очень сильно хотим развить в себе.
Есть один очень интересный эксперимент.
Хочешь попробовать его на себе?
Выпиши, что ты чаще всего замечаешь в других людях.
Просто: заметил — записал.
А через неделю подведи итоги.
Я уверен, ты узнаешь о себе много неожиданного.
зачем тебе это делать?
❤10👍1👏1
А это немного эмоций и впечатлений о курсе, который произвёл на меня огромное влияние...
А что именно, слушай в подкасте)⬇️ ⬇️ ⬇️
А что именно, слушай в подкасте)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5🔥3👍2👏1