Кто еще не успел оценить все изменения в детской поликлинике после капитального ремонта, предлагаем посмотреть 🎥телеканала ВРТ.

Преобразованиями, как мы поняли, довольны все - и родители, и дети) Поликлиника не только стала яркой, как 🍬, но и очень современной и многофункциональной.

🩸Напоминаем о симптомах анемии: как распознать и что делать?

Анемия — это состояние, при котором в крови снижается уровень гемоглобина или эритроцитов, что приводит к недостаточному снабжению тканей кислородом. Это может серьезно повлиять на самочувствие и качество жизни. Давайте вспомним основные симптомы анемии, чтобы вовремя обратить на них внимание:

1. Постоянная усталость и слабость
Даже после отдыха вы чувствуете себя разбитыми и обессиленными.

2. Бледность кожи и слизистых
Кожа становится бледной, иногда приобретает желтоватый оттенок, а губы и ногтевые ложа теряют розовый цвет.

3. Одышка и учащенное сердцебиение
Даже при небольшой физической нагрузке может возникать одышка или чувство нехватки воздуха.

4. Головокружение и головные боли
Частые головокружения, особенно при резком вставании, и головные боли могут быть признаками анемии.

5. Ломкость волос и ногтей
Волосы становятся сухими и ломкими, ногти слоятся и легко ломаются.

6. Снижение концентрации и памяти
Становится сложнее сосредоточиться, а информация запоминается хуже.

7. Холодные руки и ноги
Даже в теплом помещении конечности могут оставаться холодными.

8. Необычные вкусовые пристрастия
Например, желание есть мел, лед или сырые продукты (крупы, тесто).

✅Что делать, если вы заметили эти симптомы?

1. Обратитесь к врачу
Только специалист сможет поставить точный диагноз и назначить необходимые анализы (например, общий анализ крови, уровень железа, ферритина и витамина B12).

2. Пересмотрите питание
Добавьте в рацион продукты, богатые железом, витамином B12 и фолиевой кислотой:
- Красное мясо, печень, рыба;
- Яйца, молочные продукты;
- Бобовые, гречка, орехи;
- Зеленые овощи, фрукты (яблоки, гранаты).

✅Не занимайтесь самолечением!

Железосодержащие препараты и витамины должны быть подобраны индивидуально.

Регулярно проходите обследования, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы находитесь в группе риска (беременные, вегетарианцы, люди с заболеваниями ЖКТ).

Анемия — это не простая усталость, а серьезное состояние, которое требует внимания. Берегите себя и не игнорируйте сигналы организма!

Сегодня - Всемирный день здоровья полости рта 🦷!

Предлагаем Вам вместе с детьми посмотреть 🎥 о правильной технике чистки зубов)

Путин потребовал сдержать инфляцию и обеспечить низкую безработицу в РФ.

"Важно избежать разбалансировки отдельных отраслей и перекосов ключевых макропараметров - важнейшая наша задача. В том числе необходимо сдержать инфляцию, обеспечить низкую безработицу. Это общая совместная задача и органов власти, и бизнеса не только крупного, который объединяет РСПП, но и малого, и среднего", - сказал Путин.

Он подчеркнул, что именно исходя из запросов предпринимателей правительство продолжит выстраивать механизмы всей государственно-экономической политики, включая денежно-кредитную, чтобы эти механизмы в первую очередь работали на увеличение производственного потенциала России, на открытие новых предприятий, на укрепление технологического, финансового суверенитета РФ и ее кадрового потенциала.

"Соответствующий план дополнительных мер правительство сейчас готовит. Рассчитываю на активное участие в этой работе российского союза промышленников и предпринимателей, а также других деловых объединений нашей страны", - заключил Путин. 

ТАСС

‼️Великолепная новость для наших пациентов!

Во взрослой поликлинике начал прием новый врач ультразвуковой диагностики — Дмитрий Владимирович Мирошниченко. 🩺

Прием ведётся в городской поликлинике ЦМСЧ-21:
✅ по пятницам с 14:00 до 16:00.

Дмитрий Владимирович с отличием окончил Московскую медицинскую академию имени И.М. Сеченова по специальности «Лечебное дело» в 2006 году. 🎓 Прошел ординатуру по специальности «Хирургия», где углубил свои знания и отточил навыки в этой области.
В 2008-м году получил диплом о профессиональной переподготовке по программе «Ультразвуковая диагностика».
Прошел курсы повышения квалификации по малоинвазивным методам диагностики и лечения в хирургии.
В 2010-м году успешно завершил курсы по ультразвуковой диагностике заболеваний сердца. 💓 Защитил диссертацию и получил ученую степень кандидата медицинских наук.
Повысил квалификацию по программе «Хирургия» в ГБУЗ МО МОНИКИ им. Владимирского в 2013-м году.
В 2016-м году прошел обучение по программе «Основы клинической трансфузиологии» в ГБУЗ МО МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского.
Успешно завершил курсы по ультразвуковой диагностике в ГБОУ ВПО РНИМУ им. Пирогова.
В 2019-м году получил диплом о профессиональной переподготовке по программе «Колопроктология» в Уральском технологическом университете.

🤝Дмитрий Владимирович работал врачом-хирургом в клинике факультетской хирургии Первого МГМУ им. Сеченова.
Совмещал должности врача ультразвуковой диагностики и врача-хирурга в городской поликлинике Москвы.

Приятно, что такой высококвалифици-
рованный специалист начинает свою трудовую деятельность у нас в поликлинике! 🌟
Будьте здоровы и вовремя обращайтесь к нашим специалистам! 💙🩺

21 марта день рождения отмечает Матвеева Анастасия Михайловна - старшая медицинская сестра заводской поликлиники ЦМСЧ-21.

Анастасия Матвеева пошла по стопам мамы и несколько лет назад окончила Электростальский медицинский колледж. Профессию выбрала, потому что любит помогать людям.

🥳Желаем вам сиять и хорошеть, В душе всегда быть девочкою юной. Не важно, сколько вам сегодня лет, Желаем счастья, радости и чуда! Желаем каждый день благодарить За жизнь прекрасную, как будто в доброй сказке, За праздник, за любовь, за солнца свет. Пусть будет много поводов смеяться. Желаем, чтобы все сбылись мечты И с днем рождения дружно поздравляем. Затмите красотою все цветы! Всех благ мы от души вам пожелаем.

Сегодня приоткроем завесу нашей операционной…

Лапароскопическую операцию проводила заведующая гинекологическим отделением Нина Васильевна Шлыкова. Впечатлительным лучше не смотреть 🎥 Есть кадры с камеры эндоскопа.

#ЦМСЧ21 #ФМБАРоссии #Лапароскопия #кистома

Дорогие фтизиатры и все, кто посвятил себя борьбе с туберкулёзом!🌟

Сегодня, во Всемирный День борьбы с туберкулёзом, мы хотим выразить Вам огромную благодарность за ваш неоценимый труд. 💐 Именно в этот день в 1882 году Роберт Кох открыл возбудитель туберкулёза, что стало началом новой эры в борьбе с этим опасным заболеванием. 🦠➡️🔬 С тех пор благодаря усилиям таких профессионалов, как Вы, мир стал ближе к победе над этой болезнью. 💪

🌍 Вы спасаете жизни, дарите надежду и помогаете людям вернуться к полноценной жизни. 💖 В этот день мы желаем Вам крепкого здоровья, сил, терпения и вдохновения. Пусть ваш труд приносит ещё больше результатов, а каждый пациент становится историей успеха! ⚕️✨

Интересные клинические случаи из мира флебологии…

Сегодня в нашем 🎥 непростые случаи варикоза, осложненные появлением трофических язв! Видео не для людей с чувствительной психикой!

Покажем виды ДО и ПОСЛЕ оперативного вмешательства, расскажем важные факты о варикозе и трофических язвах.