🧡 Наши волонтёры сейчас на Зимнем фестивале ВФСК "Готов к труду и обороне" принимают нормативы у ребят, которые решили попробовать свои силы в сдаче⚡️

Участникам предстоит пройти следующие испытания:

1. Бег и передвижение на лыжах 1км, 2 км, 3 км, 5 км в зависимости от возрастной ступени;
2. Подтягивания из виса на высокой перекладине для юношей и отжимания в упоре лежа на полу для девушек;
3. Наклон вперед из положения на гимнастической скамье;
4. Поднимание туловища из положения лежа на полу.

📢 Чтобы претендовать на бронзовый, серебряный или золотой знак отличия, участнику нужно сдать 4 обязательных теста.

💭 А у вас есть значок ГТО?

#волонтёры_ку
#патриотика_ку