🕶️ Защита глаз от ультрафиолета - важна всегда, особенно летом. Главный помощник - солнцезащитные очки.
Но какие выбрать? 🌞
⚠️ Существует несколько видов УФ излучения солнечного света, но опасными являются UVA и UVB лучи. Они вызывают ожоги, злокачественное перерождение клеток и ускорение старения глаз.
При выборе солнцезащитных очков смотрим на следующее:
📝 Классическая маркировка на внутренней поверхности очков содержит информацию о моделях, годе выпуска и других параметрах.
⚫️ Темный цвет линз не всегда гарантирует эффективную защиту. Наличие маркировки «CE» - гарантия соответствия европейским стандартам защиты от лучей UVB и UVA.
🌆 Для города подойдут очки с фактором защиты UV 380, которые задерживают примерно 95 % ультрафиолета.
🏖️ Для отдыха на море солнцезащитные очки с маркировкой UV 400 обеспечат почти 100% защиту. Для защиты от боковых лучей лучше выбрать линзы с большей площадью и массивной оправой.
🚗 Для вождения автомобиля нужны очки с мощной UV-защитой и поляризацией, которая подавляет отраженный свет и блики. Обозначают ее наклейкой с буквой «Р», а проверить ее можно с помощью индикаторов со скрытым изображением.
🏛️ Для осмотра достопримечательностей можно рассматривать очки с линзами-«хамелеонами», которые автоматически темнеют при ярком освещении.
🏔️ В горах применяются очки с боковой защитой и зеркальной поверхностью. Обратите внимание на степень УФ-защиты не менее 400 и в боковых «шторках» обязательно должны быть отверстия, иначе очки будут запотевать.
👀 Проверяйте также контактные линзы на наличие УФ-фильтра. Чем выше класс, тем лучше защита.
Так что солнцезащитные очки являются не только стильным аксессуаром, но и сохраняют здоровье глаз 😎
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
Но какие выбрать? 🌞
⚠️ Существует несколько видов УФ излучения солнечного света, но опасными являются UVA и UVB лучи. Они вызывают ожоги, злокачественное перерождение клеток и ускорение старения глаз.
При выборе солнцезащитных очков смотрим на следующее:
📝 Классическая маркировка на внутренней поверхности очков содержит информацию о моделях, годе выпуска и других параметрах.
⚫️ Темный цвет линз не всегда гарантирует эффективную защиту. Наличие маркировки «CE» - гарантия соответствия европейским стандартам защиты от лучей UVB и UVA.
🌆 Для города подойдут очки с фактором защиты UV 380, которые задерживают примерно 95 % ультрафиолета.
🏖️ Для отдыха на море солнцезащитные очки с маркировкой UV 400 обеспечат почти 100% защиту. Для защиты от боковых лучей лучше выбрать линзы с большей площадью и массивной оправой.
🚗 Для вождения автомобиля нужны очки с мощной UV-защитой и поляризацией, которая подавляет отраженный свет и блики. Обозначают ее наклейкой с буквой «Р», а проверить ее можно с помощью индикаторов со скрытым изображением.
🏛️ Для осмотра достопримечательностей можно рассматривать очки с линзами-«хамелеонами», которые автоматически темнеют при ярком освещении.
🏔️ В горах применяются очки с боковой защитой и зеркальной поверхностью. Обратите внимание на степень УФ-защиты не менее 400 и в боковых «шторках» обязательно должны быть отверстия, иначе очки будут запотевать.
👀 Проверяйте также контактные линзы на наличие УФ-фильтра. Чем выше класс, тем лучше защита.
Так что солнцезащитные очки являются не только стильным аксессуаром, но и сохраняют здоровье глаз 😎
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
👍22❤6🔥2💯2⚡1🙏1
Питание детей в летний период
Лето – прекрасное время, когда ребёнок имеет возможность много времени проводить на свежем воздухе, совершать длительные прогулки, заниматься подвижными играми.
Для того, чтобы этот период прошёл с пользой для здоровья, следует придерживаться ряда простых, но важных правил.
Предлагаем Вам познакомиться правилами питания детей в летний период, которые подготовила врач-гастроэнтеролог Центра, #Захарова_Ксения_Владимировна. Полный текст публикации доступен здесь.
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#питание
Лето – прекрасное время, когда ребёнок имеет возможность много времени проводить на свежем воздухе, совершать длительные прогулки, заниматься подвижными играми.
Для того, чтобы этот период прошёл с пользой для здоровья, следует придерживаться ряда простых, но важных правил.
Предлагаем Вам познакомиться правилами питания детей в летний период, которые подготовила врач-гастроэнтеролог Центра, #Захарова_Ксения_Владимировна. Полный текст публикации доступен здесь.
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#питание
👍21❤2🔥1👏1🐳1🍓1
Вакцинация детей с аллергическими заболеваниями.
За последние 20 лет число аллергиков в экономически развитых странах увеличилось в 1,5-2 раза, и составляет не менее 20-40% детей в популяции. Считается, что к 2030 году аллергией будет страдать каждый второй житель планеты! Наиболее распространены аллергические заболевания в раннем детском возрасте. Так, пищевой аллергией страдает 10% детей первых 2-х лет жизни, атопическим дерматитом до 10-20% детей первых 3-х лет жизни, бронхиальной астмой 3-6% детей в возрасте от 4-6 лет.
Аллергические заболевания в России – наиболее частая причина непривитости детей на 1-2 году жизни и, к сожалению, аллергические заболевания часто относят к «абсолютным противопоказаниям» к проведению вакцинации, тогда как именно у этой группы детей, на фоне переносимой инфекции, возрастает риск возникновения обострений аллергических заболеваний и острых аллергических реакций на фоне применения медикаментозной терапии.
В Российской Федерации, также как и в других развитых странах, дети с аллергическими заболеваниями подлежат иммунизации всеми вакцинными препаратами, входящими в национальный календарь профилактических прививок.
Исключение составляют дети с абсолютными противопоказаниями, к которым относятся тяжелые острые аллергические реакции (анафилаксии и ангионевротический отек) на ранее введенную дозу вакцины или вакцину, содержащую виновный компонент-аллерген.
Остальные противопоказания к вакцинации детей с аллергическими заболеваниями являются относительным (временными) и, прежде всего, это обострение аллергических и других имеющихся хронических заболеваний. Медицинские противопоказания, встречаются реже, чем у 1% детей от общей популяции. Ненамного чаще выявляются состояния, которые требуют не «отвода», а лишь отсрочки иммунизации.
При вакцинации детей с аллергопатологией необходимо учитывать ряд факторов: причину аллергии, тяжесть и симптомы проявлений, наличие обострения аллергического заболевания, возможность воздействия аллергенов и дополнительных триггеров в период вакцинации и т.д. При вакцинации детей с аллергическими заболеваниями необходимо соблюдение элиминационных мероприятий, контроль симптомов аллергического заболевания.
Вакцинация детей с аллергическими заболеваниями проводится в период полной или неполной ремиссии аллергического заболевания. Наиболее благоприятным периодом для плановой иммунизации детей с аллергической патологией является ремиссия основного заболевания.
В плане подготовки к вакцинации детям с аллергическими заболеваниями рекомендуется:
* не вводить новые продукты или употреблять экзотические в период вакцинации (за неделю до вакцинации и 2 недели после);
* соблюдение гипоаллергенной диеты (обычно в течение нескольких недель до вакцинации и в течение 2–4 недель после последней). Исключаются продукты, на которые установлена аллергия, а также продукты, обладающие высоким аллергизирующим потенциалом (арахис, шоколад, мед, цитрусовые и др.). В период вакцинации следует отказаться продуктов, содержащих красители, ароматизаторы, консерванты и т.д.
* в некоторых, устанавливаемых врачом, случаях целесообразно назначение антигистаминных препаратов 2-3го поколений за 2–3 дня до прививки и в течение 5–7 дней после нее.
* вакцинацию проводят на фоне базисной противовоспалительной терапии в соответствии с нозологией, при отсутствии таковой (при необходимости) - назначение на период вакцинации
В поствакцинальный период целесообразно продолжить прием антигистаминных препаратов на 5-7 дней, соблюдать диетотерапию. Дополнительно избегать контактов с лицами, имеющие катаральные проявления, а также посещения общественных мест.
Материал подготовила врач-аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, Конюкова Наталья Георгиевна
Ваш ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
За последние 20 лет число аллергиков в экономически развитых странах увеличилось в 1,5-2 раза, и составляет не менее 20-40% детей в популяции. Считается, что к 2030 году аллергией будет страдать каждый второй житель планеты! Наиболее распространены аллергические заболевания в раннем детском возрасте. Так, пищевой аллергией страдает 10% детей первых 2-х лет жизни, атопическим дерматитом до 10-20% детей первых 3-х лет жизни, бронхиальной астмой 3-6% детей в возрасте от 4-6 лет.
Аллергические заболевания в России – наиболее частая причина непривитости детей на 1-2 году жизни и, к сожалению, аллергические заболевания часто относят к «абсолютным противопоказаниям» к проведению вакцинации, тогда как именно у этой группы детей, на фоне переносимой инфекции, возрастает риск возникновения обострений аллергических заболеваний и острых аллергических реакций на фоне применения медикаментозной терапии.
В Российской Федерации, также как и в других развитых странах, дети с аллергическими заболеваниями подлежат иммунизации всеми вакцинными препаратами, входящими в национальный календарь профилактических прививок.
Исключение составляют дети с абсолютными противопоказаниями, к которым относятся тяжелые острые аллергические реакции (анафилаксии и ангионевротический отек) на ранее введенную дозу вакцины или вакцину, содержащую виновный компонент-аллерген.
Остальные противопоказания к вакцинации детей с аллергическими заболеваниями являются относительным (временными) и, прежде всего, это обострение аллергических и других имеющихся хронических заболеваний. Медицинские противопоказания, встречаются реже, чем у 1% детей от общей популяции. Ненамного чаще выявляются состояния, которые требуют не «отвода», а лишь отсрочки иммунизации.
При вакцинации детей с аллергопатологией необходимо учитывать ряд факторов: причину аллергии, тяжесть и симптомы проявлений, наличие обострения аллергического заболевания, возможность воздействия аллергенов и дополнительных триггеров в период вакцинации и т.д. При вакцинации детей с аллергическими заболеваниями необходимо соблюдение элиминационных мероприятий, контроль симптомов аллергического заболевания.
Вакцинация детей с аллергическими заболеваниями проводится в период полной или неполной ремиссии аллергического заболевания. Наиболее благоприятным периодом для плановой иммунизации детей с аллергической патологией является ремиссия основного заболевания.
В плане подготовки к вакцинации детям с аллергическими заболеваниями рекомендуется:
* не вводить новые продукты или употреблять экзотические в период вакцинации (за неделю до вакцинации и 2 недели после);
* соблюдение гипоаллергенной диеты (обычно в течение нескольких недель до вакцинации и в течение 2–4 недель после последней). Исключаются продукты, на которые установлена аллергия, а также продукты, обладающие высоким аллергизирующим потенциалом (арахис, шоколад, мед, цитрусовые и др.). В период вакцинации следует отказаться продуктов, содержащих красители, ароматизаторы, консерванты и т.д.
* в некоторых, устанавливаемых врачом, случаях целесообразно назначение антигистаминных препаратов 2-3го поколений за 2–3 дня до прививки и в течение 5–7 дней после нее.
* вакцинацию проводят на фоне базисной противовоспалительной терапии в соответствии с нозологией, при отсутствии таковой (при необходимости) - назначение на период вакцинации
В поствакцинальный период целесообразно продолжить прием антигистаминных препаратов на 5-7 дней, соблюдать диетотерапию. Дополнительно избегать контактов с лицами, имеющие катаральные проявления, а также посещения общественных мест.
Материал подготовила врач-аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, Конюкова Наталья Георгиевна
Ваш ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
👍22👌3🙏2✍1👏1