Центр медицинской профилактики ДЗМ
1.78K subscribers
1.23K photos
108 videos
267 links
🏙️ Официальный канал Центра медицинской профилактики г.Москвы

💯 Все о профилактике и здоровом образе жизни детей и взрослых

Только проверенные рекомендации по сохранению здоровья от лучших врачей г.Москвы
Download Telegram
#Известные_ученые

Роберт Кох
(1843-1910)


Роберт Кох — великий исследователь, немецкий врач, микробиолог и гигиенист, один из основоположников современной бактериологии и эпидемиологии.

Ученый открыл бациллу сибирской язвы, холерный вибрион и туберкулёзную палочку.

За исследования туберкулеза награждён Нобелевской премией по физиологии и медицине в 1905 году.

Во времена Роберта Коха туберкулез уносил жизни каждого седьмого жителя Германии. Это заболевание сравнивали с бубонной чумой. Врачи были перед ним бессильны. Туберкулез считался наследственной болезнью, попыток борьбы с ним практически не предпринималось. У человека, который заболевал туберкулезом, не было шансов на выздоровление.

В 1882 году Роберт Кох, пользуясь изобретенным им способом окраски и культивирования микробов, открыл возбудителя туберкулёза.

Благодаря этому было сделано значительнейшее открытие, позволившее начать поиски средств борьбы с этим заболеванием.

Ваш ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
👍193👌2🥰1👏1
27 марта день нефролога.

Ежегодно 27 марта свой профессиональный праздник отмечают врачи-нефрологи.

Нефролог - это специалист, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний почек.

Почки – уникальный фильтр человеческого организма. Они участвуют в мочевыделении, формировании гормонов, кроветворении.

К числу наиболее распространенных заболеваний почек у детей относятся: инфекции мочевыводящих путей, пиелонефриты, нефриты, хроническая болезнь почек.

Большинство заболеваний почек имеют неспецифические клинические проявления.

Как правило, у детей младшего возраста повышается температура тела, а подростки жалуются на боль в пояснице. Вовремя выявить проблему и начать лечение на раннем этапе позволяет своевременная диагностика, поэтому специалисты рекомендуют 2-3 раза в год с профилактической целью сдавать анализы мочи. Необходимо проводить диагностику и в том случае, если близкие родственники страдают заболеваниями почек и когда малыш болеет.

В Центре медицинской профилактики работает врач-нефролог, #Свинцицкая_Виктория_Иосифовна, кандидат медицинских наук, заведующая консультативно-диагностическим отделением Центра.

Сегодня мы хотели бы поздравить Викторию Иосифовну и всех врачей-нефрологов с профессиональным праздником! Пожелать крепкого здоровья, успехов в медицинской практике, счастья и долгих лет!

Ваш ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

#поздравление
17👍6🔥4🥰2💯2👏1
В рамках еженедельной рубрики #Наши_сотрудники мы хотим познакомить Вас с нашей медицинской сестрой, Коробкиной Татьяной Александровной.

Должность: медицинская сестра
Образование: Среднее специальное
Учебное заведение: ММУ №3 при Морозовской больнице
Стаж работы: с 1997 г.
Стаж работы в Центре: с 2012 г.

Вот что Татьяна Александровна рассказывает о себе и своей профессии:
Еще подростком я помогала моим бабушкам и дедушкам измерять давление, накладывать повязки и даже делать подкожные инъекции инсулина - мне помогала сельский фельдшер. Уже тогда я решила работать медицинской сестрой.

Профессия непростая, требуется много знаний, сил, внимательности, доброты и понимания.

В Центре вместе с врачом-нефрологом, Свинцицкой В.И., работаю 11 лет. К нам приходят разные дети, порой с тяжелыми патологиями. Очень хочется им помочь. Приятно, когда они уходят довольными и благодарными.

Записаться на прием можно по телефонам:
8(499)194-04-02
8(499)194-04-20
8(916)741-51-71
Отделение платных услуг:
8(985)939-00-02

Записывайтесь к проверенным врачам и приходите к нам!

Ваш ЦМП на ул. Маршала Бирюзова

#Коробкина_Татьяна_Александровна
👍16🥰1310🤩3👌1
Как подготовиться к УЗИ?

Ультразвуковое исследование (УЗИ) является одной из распространенных методик диагностики, которая подразумевает использование ультразвуковых волн для получения изображения внутренних органов человека.

УЗИ отличают высокая эффективность, безболезненность и безопасность.

Однако качество ультразвукового исследования и его информативность во многом зависят от правильной подготовки.

Предлагаем рекомендации, которые подготовила наш врач УЗД #Товстик_Виктория_Александровна

Подготовка к УЗИ органов брюшной полости
Обследование органов брюшной полости проводится натощак: не принимать пищу, не употреблять жидкость. За 3 дня до исследования - диета (ограничение свежих фруктов и овощей, кисломолочных продуктов и хлебобулочных изделий).

Если нет возможности провести УЗИ в ранние утренние часы, голодания достаточно 4 - 5 часов

Если ребёнок записан на 12.00, можно съесть легкий завтрак: каша разрешается в 07:00 - 08.00 утра.

Ребёнку до 3х лет достаточно голодания 3 часа!

УЗИ почек
Для рутинного УЗИ почек водная нагрузка не нужна! Только если обследование назначает врач-нефролог или невролог.

УЗИ щитовидной железы
Для УЗИ щитовидной железы подготовка не нужна.

УЗИ малого таза
Для узи малого таза нужен наполненный мочевой пузырь.

Узи молочных желез
Узи молочных желез у девушек и женщин проводят с 6-10 день женского цикла.

Узи предстательной железы
Для мужчин с 15 лет, рекомендуется выпить 1 литр воды за час до обследования.
До 15 лет, рекомендуется выпить от 200-500 мл воды. Все зависит от возраста! Желательно уточнить объем жидкости у врача (если возраст ребенка меньше 15 лет)!

В Центре УЗИ могут сделать и дети, и взрослые.

Ознакомиться с перечнем и стоимостью услуг можно по ссылке.

Ваш ЦМП на ул. Маршала Бирюзова
👍216❤‍🔥2🥰1👌1
Что делать в поллиноз?

Весна – прекрасное и долгожданное время года. Однако с приходом весны наступает также и «аллергический» сезон.

Сегодня мы расскажем, что такое поллиноз и что нужно делать при аллергии на цветение и пыльцу.

Поллиноз – широко распространенное сезонное хроническое заболевание, которое вызывает пыльца растений.

Пыльцевые аллергены, которые вызывают поллиноз (от англ. pollen — «пыльца»), характеризуются строгой сезонностью, поражением дыхательных путей, конъюнктивы глаз, реже - кожи.

Возможны аллергические реакции не только на пыльцу, но и на части растения и плоды.

Аллергенность пыльцы зависит от сенсибилизирующих свойств ее собственных частей, количества в воздухе и т.п.

Выделяют несколько групп аллергоопасных растений.

В средней полосе России это ряд деревьев (береза, ольха, орешник и др.), злаковых трав (тимофеевка, ежа, овсяница), культурных злаков (рожь, пшеница, ячмень и др.), сорных трав (одуванчик, полынь, лебеда и др).

Необходимо знать три основных пика обострения сезонного аллергического ринита, характерные для России:
1 пик весной (апрель - май) обусловлен пылением деревьев: березы, ольхи, орешника, дуба, ясеня и др.
2 пик в начале лета (июнь - июль) связан с пылением злаковых трав: ежи, тимофеевки, овсяницы и др.
3 пик в конце лета и осенью (август - сентябрь) в период пыления сорных трав: полыни, лебеды, подорожника, в южных регионах – амброзии.

Следует учитывать, что существуют общие антигены у пыльцы родственных растений с их листьями, стеблями и плодами. Поэтому у больных с аллергией на пыльцу часто отмечаются аллергические реакции на пищевые продукты и лекарства растительного происхождения.

Например, в пыльце березы присутствуют аллергены, содержащиеся в яблоке, петрушке, моркови, сельдерее.

Для уменьшения контакта ребенка, больного поллинозом, с пыльцевыми аллергенами необходимо: Гулять вдали от цветущих растений в то время, когда концентрация пыльцы в воздухе минимальна (после дождя, ранним утром, поздним вечером). Использовать в комнате очистители воздуха в период цветения.

В период цветения растений окна и двери помещений, в которых находится ребенок, по возможности держать закрытыми (проветривание проводить ночью, после дождя, когда концентрация пыльцы в воздухе снижена).

По возможности, уезжать на период цветения в другую полосу, где растение, вызывающее аллергию, уже отцвело, или ещё не начало цвести.

Если у ребенка имеются симптомы перекрестной аллергии на пищу, рекомендуется в период цветения исключить из питания ребенка продукты перекрестной аллергии с пыльцой растений.

Профилактический прием лекарственных средств перед периодом цветения под контролем аллерголога. В сезон цветения растений, к пыльце которых есть аллергия, не рекомендовано проведение плановой вакцинации.

Её лучше проводить до начала сезона цветения или после, когда цветение завершится.

Материал подготовила врач-аллерголог, #Гребенникова_Юлия_Васильевна

Гребенникова Ю.В. осуществляет консультации в кабинетах иммунопрофилактики Центра (в САО, ЦАО, СВАО, ВАО и ЮАО).

График работы врача формируется на ежемесячной основе. Узнать точные часы работы и записаться на прием можно, позвонив по телефонам кабинета иммунопрофилактики в нужном округе.

Ваш ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
15👍11❤‍🔥4🔥31
Медицинские болезни и состояния, увековеченные в произведениях искусства.

Великий хирург, Н. И. Пирогов, был уверен
и доказывал на практике, что любое заболевание отпечатывается на лице.

Зная, как выглядят эти «отпечатки», лишь по лицу можно достаточно точно определить болезнь.

Именно поэтому столь интересно изучать наследие былых эпох: художники вольно или невольно передали нам целый пласт данных о заболеваниях, характерных для определенных регионов и отрезков времени.

Очень богато и ярко они нашли отражение в живописи.

Так, случаи заболевания чахоткой довольно широко представлены на полотнах живописцев разных веков.

Переданную Сандро Боттичелли неестественную бледность на картине "Рождение Венеры" (1484 г.) (https://cdn.everypony.ru/storage/05/52/46/2021/09/16/0cf10d581b.jpg) врачи считают признаком туберкулеза.

Специалисты полагают, что характерное опущение плеча говорит о том, что у главной героини картины, помимо легочной формы, развился и костно-суставный туберкулез, поразивший плечевой пояс.

На автопортрете Амедео Модильяни (1919г.) (https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/4447423/pub_6053ac3502cae334c84304db_6053c7c202cae334c869fed3/scale_1200) отчетливо виден специфический румянец и утончившиеся черты лица, что является довольно типичными внешними признаками туберкулезных (чахоточных) больных.

То же самое можно сказать об «Автопортрете с Саскией на коленях» Рембрандта (1636 г.) (https://thepresentation.ru/img/tmb/4/380186/4f27d7a92b0ce960b92482d9f0d7e59a-800x.jpg) – яркий румянец женщины может быть признаком туберкулеза.

Следует отметить, что художественные произведения, особенно живопись, могут служить важным источником информации о заболеваниях, характерных для определенных исторических периодов, их географии, а также развития медицины.

Они являются интереснейшим полем для изучения не только для специалистов, но и для всех, кто интересуется жизнью во всех её проявлениях:)

Ваш ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

Источник: https://polonsil.ru/blog/43674600202/Meditsinskie-bolezni-i-sostoyaniya,-uvekovechennyie-v-proizveden

#разное
11👍6👏3🔥2👎1
День смеха

День смеха - Всемирный праздник, отмечаемый 1 апреля во многих государствах и странах.

Смех — это здоровье!

Существует целая наука — геотология, которая изучает влияние смеха на здоровье и самочувствие человека. Она утверждает, что смех положительно влияет на физиологию человека, способствуя выработке гормона счастья — эндорфина.

Умение подмечать комическое в сложных ситуациях, по-доброму смеяться над самими собой и обстоятельствами – это лекарство, которое не имеет побочных действий.

Желаем всем хорошего настроения, положительных эмоций и крепкого здоровья!

Всегда Ваш,
ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
😁18👏92👎2👌2😐1
2 апреля мир ежегодно отмечает Международный день детской книги.

Праздник был учрежден в 1967 году, а датой его проведения выбрана годовщина рождения великого сказочника Ганса Христиана Андерсена.

Международный день детской книги учрежден по инициативе Международного совета по детской книге (IBBY).

Международный день детской книги служит сразу нескольким важным целям— создает условия для издания и распространения качественных детских книг, способствует созданию легкого доступа к литературе для детей во всем мире, поддерживает людей, интересующихся детской литературой.

В Международный день детской книги организаторы особенное внимание уделяют пропаганде активного чтения книг детьми, подчеркивая значительную роль детских книг в формировании системы духовных ценностей и интеллектуального облика представителей юного поколения планеты.

Предлагаем Вам произведения, которые можно почитать и послушать вместе с детьми:

1) Азбука здоровья, веселая и познавательная книга с важными советами по сохранению здоровья для детей и их родителей: https://disk.yandex.ru/i/SuR7mA1J_GwoaQ
2) "Прививка" Сергей Михалков https://deti-online.com/stihi/stihi-mihalkova/privivka/
3) "Про бегемота, который боялся прививок" сказка Владимира Сутеева: https://deti-online.com/skazki/skazki-suteeva/pro-begemota-kotoryy-boyalsya-privivok/?reader=1
4) Аудиосказка "Я прививок не боюсь!": https://skazkaplus.ru/russkiye-skazki/ya-privivok-ne-boyus

Всегда Ваш ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

#поздравление
👍226🔥4🥰1👏1💯1
Что делать, если укусил клещ?

Сезон активности клещей начинается в апреле, когда увеличивается количество теплых дней и сходит снег.

Пик активности клещей приходится на май-июнь и совпадает с массовым выездом населения на природу.

Что делать, если Вас укусил клещ?

Необходимо как можно быстрее удалить клеща.

Для этого немедленно обратитесь в ближайший травмпункт, где врачи окажут квалифицированную помощь.

Если такой возможности нет, осторожно снимите клеща самостоятельно.

Как снять клеща

Снимать клеща следует очень осторожно, чтобы не оборвать хоботок, который глубоко и сильно укрепляется на весь период присасывания.

При самостоятельном удалении клеща необходимо соблюдать следующие рекомендации:

- Не трогайте клеща голыми руками;
- Для извлечения клеща можно использовать пинцет, специальные приспособления или крепкую нить: захватите клеща максимально близко к хоботку, аккуратно вращательными движениями извлеките его из кожных покровов;
- Не используйте масло, крем и другие жидкости для воздействия на присосавшегося клеща;
- Место укуса продезинфицируйте любым пригодным для этих целей средством;
- Если осталась черная точка (отрыв головки или хоботка), её необходимо обработать йодом и оставить до заживления.

Снятого клеща нужно поместить в небольшую плотно закрываемую емкость и доставить на исследование в микробиологическую лабораторию.

Важно! Для исследования пригодны только живые клещи.

Полной защиты от укуса клеща не существует. Надежный метод профилактики одного из наиболее опасных заболеваний, передающегося с укусом клеща – это вакцинация против вируса клещевого энцефалита.

Вакцинация от клещевого энцефалита проводится по схеме:

Плановая вакцинация: 1 доза в день обращения, 2 доза через 1-7 месяцев. Ускоренная вакцинация: 1 доза в день обращения, 2 доза на 14 день после первой. Ревакцинация: через 12 месяцев после завершения курса. Повторная ревакцинация: каждые 3 года.

Ареал клещей переносчиков клещевого энцефалита достаточно широк и захватывает многие территории Российской Федерации. С перечнем эндемичных территорий по клещевому энцефалиту на 2023 год можно ознакомиться здесь.

Узнать подробнее про клещевой энцефалит можно в наших публикациях по #клещевой_энцефалит

В нашем Центре можно сделать профилактические прививки против клещевого энцефалита.

Записаться на прием можно по телефонам:
8(499)194-04-02
8(499)194-04-20
8(916)741-51-71
Отделение платных услуг:
8(985)939-00-02


Берегите себя и своих близких!

Ваш ЦМП на ул. Маршала Бирюзова
👍233👌321🔥1😐1
4 апреля - День витамина С

04 апреля 1932 г. американский биохимик Чарльз Глен Кинг впервые выделил и установил структуру витамина С - одного из самых важных элементов питания для нашего организма.

Этот витамин, также известный как аскорбиновая кислота, имеет множество полезных свойств.

Он является мощным антиоксидантом, принимает участие во многих реакциях организма, участвует в синтезе коллагена, играет важную роль в иммунной системе, укрепляет сосудистую стенку, регулирует свертываемость крови, поддерживает деятельность нервной системы, ускоряет процессы регенерации ткани, помогает организму лучше усваивать железо.

Витамин С способствует снижению уровня стресса, улучшает настроение, дает заряд бодрости, сил и энергии.

Физиологическая потребность для взрослого человека в витамине С – в среднем 90 мг в сутки.

Это количество содержится в 225 г. лимона или всего в 45 г. черной смородины.

Чтобы получить достаточное количество витамина С, рекомендуется употреблять свежие фрукты, овощи и ягоды, такие как апельсины, лимоны. Причем больше, чем в цитрусовых витамин С содержится в отваре шиповника, сладком перце, черной смородине, облепихе, петрушке, укропе, цветной и брюссельской капусте, помидорах, яблоках, ананасах, киви и клубнике.

Несколько фактов о витамине С:
- Витамин С не накапливается в организме, поэтому его поступление необходимо ежедневно;
- Витамин С крайне неустойчив при тепловой обработке, разрушается практически полностью в течение 2-3 мин при интенсивном кипении. Поэтому при термообработке закрывайте кастрюлю и сковородку крышкой, продукты нужно закладывать уже в кипящую воду;
- При курении дополнительная потребность в витамине С может достигать 50-100%.

Помните, что умеренное употребление витамина С важно для поддержания здоровья Вашего организма.

Празднуйте этот день, употребляйте больше продуктов, богатых витамином С и заботьтесь о своем здоровье и здоровье своих близких!

Публикацию подготовила врач-методист, Приписнова Татьяна Валерьевна

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
👍256👌21🥰1
Вакцинация для тех, кто планирует беременность, и тех, кто уже ждёт рождения малыша

Беременность - это не только радостный и долгожданный, но и очень ответственный момент в жизни каждой женщины и семьи.

При планировании беременности будущей маме важно сдать целый ряд анализов и пройти некоторые обследования.

Одним из эффективных способов поддержания здоровья будущей мамы и ребенка от опасных инфекционных заболеваний является вакцинация.

Вакцинация при планировании беременности

К приоритетным инфекциям, от которых рекомендуется привиться будущей маме и ее окружению относятся:

Дети:
В соответствии с Региональным календарем проф. прививок

Взрослые:
- гепатит В
- дифтерия, столбняк и коклюш
- корь
- краснуха
- грипп (в эпид. сезон)
- ветряная оспа
- пневмококковая инфекция
- коронавирусная инфекция COVID-19

Вакцинация во время беременности

К приоритетным инфекциям, от которых рекомендуется привиться будущей маме и ее окружению относятся:

Дети:
В соответствии с Региональным календарем проф. прививок

Беременная женщина и взрослое окружение:
- грипп
- дифтерия, столбняк и коклюш
- пневмококковая инфекция

Важно!

1. Введение живых вакцин
рекомендуется прекратить всем за 3 месяца до предполагаемого наступления беременности.

2. Беременной женщине вакцинация противопоказана в I триместре
(в период закладки нервной трубки), на более поздних сроках возможна с определением "риск-польза" для плода, поэтому лучше вацинироваться до наступления беременности.

В нашем Центре всегда можно получить исчерпывающую консультацию по вопросам вакцинации в период планирования и течения беременности.

Берегите свое здоровье и здоровье будущего малыша. Помните, что Вам под силу защитить себя и ребенка от множества неприятностей!

Записаться на прием можно по телефонам:
8(499)194-04-02
8(499)194-04-20
8(916)741-51-71
Отделение платных услуг:
8(985)939-00-02

Ваш ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
👍16🔥422🥰1
Уважаемые пациенты!

Врач-эндокринолог, Овсянникова Светлана Георгиевна, вышла с больничного 05.04.2023, в связи с этим возобновляется запись на прием.

Чтобы записаться на прием, необходимо позвонить в Регистратуру:

Телефоны регистратуры:
8(499)194-04-02
8(499)194-04-20
8(916) 741-51-71

Отделение платных услуг:
8(985)939-00-02

Ваш ЦМП на ул.Маршала Бирюзова.
#объявление
🔥18👍52
Зачем нужен осмотр врача перед вакцинацией?

Профилактический осмотр перед вакцинацией позволяет выявить возможные противопоказания к проведению вакцинации.

Во время осмотра врач изучает историю болезни пациента: уточняет, какие прививки были сделаны, когда, в полном ли объёме; спрашивает об аллергических реакциях и хронических заболеваниях, обострение которых в некоторых случаях препятствует вакцинации.

Далее врач проводит осмотр с целью исключить такие противопоказания к вакцинации, как острые заболевания и обострение хронических заболеваний.

Измеряется температура, проводится осмотр носоглотки, кожного покрова, лимфоузлов, подсчёт частоты дыхания и сердечных сокращений, проводится аускультация легких и сердца, при необходимости измеряется артериальное давление.

После вакцинации пациент должен находиться в Центре 20-30 мин., чтобы в случае развития поствакцинальных реакций врач мог оказать неотложную помощь.

В нашем Центре работают квалифицированные специалисты, для которых в заботе о здоровье пациентов нет мелочей.

Всегда Ваш ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
👍2372🔥1👌1
Международный день здоровья

Ежегодно, 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья.

Эту дату выбрали в честь дня создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Ежегодное проведение Дня здоровья стало традицией с 1950 года.

Здоровье, по определению ВОЗ – это не просто отсутствие физических дефектов и заболеваний, но и совокупность социального, физического и душевного благополучия.

Здоровье человека и общества в целом зависит от множества социальных, природных и биологических факторов. По данным ВОЗ, оно определяется на 20% средой обитания, на 20% - наследственностью, на 50 % - образом жизни, и только на 10% зависит от системы здравоохранения.

Сегодня, в Международный день здоровья, мы хотели бы обратить внимание на то, что здоровье человека и его близких, в первую очередь, зависит от него самого.

Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим – необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний.

Вакцинация и регулярное прохождение профилактических осмотров являются важными составляющими сохранения здоровья детей и взрослых.

Здоровье - это одна из главных ценностей в жизни человека и всего общества. Только в здоровом обществе возможна реализация интеллектуального, нравственно-духовного, физического и репродуктивного потенциала.

Поздравляем всех с Международным днем здоровья! И желаем каждому крепкого здоровья, счастья и благополучия! Берегите себя и своих близких!

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

#поздравление
👍1752🥰1👌1