Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рассказываем студентам «Дальневосточного государственного университета путей сообщения» о здоровом образе жизни.
👩🎓Как студенту быть здоровым и кто ответственный за его здоровье?
🍫Насколько полезны сладости в учебе?
💪На эти вопросы ответили специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
😷На территории ДВГУПС ведёт работу Центр здоровья «Вивея», где студенты могут пройти обследование. @kdc_viveya_khv
ДВГУПС участвует в проекте «Здоровое студенчество», что говорит о заботе университета, о своих студентах.
Подробно о проекте «Здоровое студенчество» на нашем👉 САЙТЕ.
Фото с мероприятия в👉 сообществе VK
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👩🎓Как студенту быть здоровым и кто ответственный за его здоровье?
🍫Насколько полезны сладости в учебе?
💪На эти вопросы ответили специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
😷На территории ДВГУПС ведёт работу Центр здоровья «Вивея», где студенты могут пройти обследование. @kdc_viveya_khv
ДВГУПС участвует в проекте «Здоровое студенчество», что говорит о заботе университета, о своих студентах.
Подробно о проекте «Здоровое студенчество» на нашем👉 САЙТЕ.
Фото с мероприятия в👉 сообществе VK
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍8👏3🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вопросы Правильного Питания №3
🤔Хлеб черный полезнее белого?
🤔Чем полезен цельнозерновой хлеб?
😉От качества питания напрямую зависит состояние здоровья человека
На нашем сайте вы можете ознакомиться со школой здоровья 👉«Школа здорового питания»
Оставляйте свои вопросы о питании в комментариях и мы ответим на самые интересные👇
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
🤔Хлеб черный полезнее белого?
🤔Чем полезен цельнозерновой хлеб?
😉От качества питания напрямую зависит состояние здоровья человека
На нашем сайте вы можете ознакомиться со школой здоровья 👉«Школа здорового питания»
Оставляйте свои вопросы о питании в комментариях и мы ответим на самые интересные👇
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍9🔥2
⚠️ Рак толстого кишечника, он же колоректальный рак, он же одна из «болезней цивилизации». Заболевание прочно занимает пятое место по заболеваемости, а по смертности от онкологии – 3-е место с 1,93 миллионами унесенных жизней ежегодно.
Стандартом скрининга рака кишечника является иммунохимический тест кала на скрытую кровь, который необходимо сдавать один раз в 2 года, начиная с 40 лет. Данный тест входит в программу диспансеризации и проводится абсолютно бесплатно❗️
🤔 Какие причины возникновения рака толстого кишечника?
🤔 Какую профилактику необходимо проводить, чтобы не допустить данного заболевания?
📲 Об этом и не только вы можете узнать, пройдя наш тест:
УЗНАЙ БОЛЬШЕ О РАКЕ КИШЕЧНИКА
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Стандартом скрининга рака кишечника является иммунохимический тест кала на скрытую кровь, который необходимо сдавать один раз в 2 года, начиная с 40 лет. Данный тест входит в программу диспансеризации и проводится абсолютно бесплатно❗️
🤔 Какие причины возникновения рака толстого кишечника?
🤔 Какую профилактику необходимо проводить, чтобы не допустить данного заболевания?
📲 Об этом и не только вы можете узнать, пройдя наш тест:
УЗНАЙ БОЛЬШЕ О РАКЕ КИШЕЧНИКА
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍9
👍🏻Цельнозерновые продукты полезны для сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной систем, незаменимы для профилактики некоторых видов рака.
Не все продукты из злаков являются цельнозерновыми. Наш список поможет вам выбрать правильные продукты:
🍚Крупы
✅Коричневый и дикий рис
✅Гречневая крупа ядрица
✅Хлопья овсяные, пшеничные,
✅ячменные, требующие варки (не менее 10 минут)
✅Перловая
✅Овсяная
✅Киноа
✅Булгур
🍝Макаронные изделия
✅из твердых сортов пшеницы
✅из полбы
✅из ржаной муки
✅гречневые
✅овсяные
🍞Хлеб
✅Из цельнозерновой (обойной) муки
✅Хлеб с отрубями, особенно, если в состав помимо белой муки из пшеницы входит ржаная
✅Хлебцы из цельного зерна. Идеальный состав: цельное зерно, допустимы соль, пряные травы, сухофрукты.
🥞Мука цельнозерновая (должно быть указано на упаковке)
✅Пшеничная
✅Ржаная
✅Гречневая
✅Овсяная
✅Полбовая
✅Рисовая
✅Кукурузная
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Не все продукты из злаков являются цельнозерновыми. Наш список поможет вам выбрать правильные продукты:
🍚Крупы
✅Коричневый и дикий рис
✅Гречневая крупа ядрица
✅Хлопья овсяные, пшеничные,
✅ячменные, требующие варки (не менее 10 минут)
✅Перловая
✅Овсяная
✅Киноа
✅Булгур
🍝Макаронные изделия
✅из твердых сортов пшеницы
✅из полбы
✅из ржаной муки
✅гречневые
✅овсяные
🍞Хлеб
✅Из цельнозерновой (обойной) муки
✅Хлеб с отрубями, особенно, если в состав помимо белой муки из пшеницы входит ржаная
✅Хлебцы из цельного зерна. Идеальный состав: цельное зерно, допустимы соль, пряные травы, сухофрукты.
🥞Мука цельнозерновая (должно быть указано на упаковке)
✅Пшеничная
✅Ржаная
✅Гречневая
✅Овсяная
✅Полбовая
✅Рисовая
✅Кукурузная
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍8❤1👏1
✅Рассказали студентам «Дальневосточного государственного университета путей сообщения» о здоровом образе жизни.
👉 Проект «Здоровое студенчество»
✅«Правила счастья»
Участие в проекте по просвещению молодежи АСИ
✅Участие в образовательном проекте «Молодежь. ЗОЖ. Здоровый город».
Мероприятие прошло в @pacificnationaluniversity
✅Готовим для вас видеоролик. Как думаете, о чем?📹🤔
✅Разработан и запущен обучающий тест 👉 «Узнай больше о раке кишечника»
👉 ФОТО с мероприятий
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👉 Проект «Здоровое студенчество»
✅«Правила счастья»
Участие в проекте по просвещению молодежи АСИ
✅Участие в образовательном проекте «Молодежь. ЗОЖ. Здоровый город».
Мероприятие прошло в @pacificnationaluniversity
✅Готовим для вас видеоролик. Как думаете, о чем?📹🤔
✅Разработан и запущен обучающий тест 👉 «Узнай больше о раке кишечника»
👉 ФОТО с мероприятий
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍10👏1
❗️Большинство из нас съедает значительно больше сахара, чем это допустимо.
❗️Избыток сахара повышает риск развития ожирения, сахарного диабета, сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, кариеса, когнитивных расстройств.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
❗️Избыток сахара повышает риск развития ожирения, сахарного диабета, сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, кариеса, когнитивных расстройств.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
🔥7👍2👏2
Forwarded from КГБОУ ДПО ИПКСЗ (КГБОУ ДПО ИПКСЗ)
Выступление профессора кафедры терапии и профилактической медицины ИПКСЗ, д.м.н. Ушаковой О.В. в передаче «Школа здоровья» телекомпании Губерния о правилах ухода стоп при сахарном диабете с целью своевременного обращения за медицинской помощью, предотвращения развития данного осложнения https://rutube.ru/video/b06ac5ba1cd6f0e3cb813d7de1e1c548/?ysclid=lag9502mag804625115
RUTUBE
Диабетическая стопа: симптомы, лечение. Школа здоровья. GuberniaTV
Смотри видео Диабетическая стопа: симптомы, лечение. Школа здоровья. GuberniaTV онлайн бесплатно на RUTUBE.
👍4
В районе им. Лазо провели беседу совместно со специалистами системы здравоохранения ХК и представителями МВД.
🚭Школьникам и их родителям рассказали о вреде употребления вэйпов, вреде никотина, последствиях употребления и ответственности.
👍🏻Материалы встречи и дополнительные материалы будут полезны детям, родителям и учителям школ.
👉Видеоролик: «Эпидемия EVALI»
👉Видеоролик: «Никотин. Секреты манипуляции»
👉Тестирование: В помощь родителям «Доверяя, проверь!»
(употребляет ли ребенок снюсы)
👉Полезная информация: Вэйп. Кальян.
👉ФОТО со встречи
✅Бесплатную и анонимную консультацию каждый желающий может получить в КГБУЗ «Краевая клиническая психиатрическая больница» имени профессора И.Б. Галанта МЗ ХК
г.Хабаровск, ул.Постышева 13.
+7 (4212) 21-36-98
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
🚭Школьникам и их родителям рассказали о вреде употребления вэйпов, вреде никотина, последствиях употребления и ответственности.
👍🏻Материалы встречи и дополнительные материалы будут полезны детям, родителям и учителям школ.
👉Видеоролик: «Эпидемия EVALI»
👉Видеоролик: «Никотин. Секреты манипуляции»
👉Тестирование: В помощь родителям «Доверяя, проверь!»
(употребляет ли ребенок снюсы)
👉Полезная информация: Вэйп. Кальян.
👉ФОТО со встречи
✅Бесплатную и анонимную консультацию каждый желающий может получить в КГБУЗ «Краевая клиническая психиатрическая больница» имени профессора И.Б. Галанта МЗ ХК
г.Хабаровск, ул.Постышева 13.
+7 (4212) 21-36-98
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍15❤1