Центр общественного здоровья Хабаровский край💥
1.06K subscribers
1.3K photos
166 videos
1 file
667 links
Достоверная информация о здоровом образе жизни. Здоровье и красота. Профилактика и долголетие. Правильное питание. Упражнения. ЗОЖ
Становимся лучше каждый день!
Вконтакте https://vk.com/cmp_dv
Download Telegram
Завершилась первая смена «Дальневосточное здоровье», молодежного образовательного форума «Амур» 2022.

💪В форуме принимает участие активная молодежь со всей России. На первой смене были представлены проекты по здоровьесбережению и здоровому образу жизни.
🥇Порядка 30 проектов было заявлено на грант. 7 проектов получили федеральную поддержку. Один из проектов направлен на пропаганду здорового образа жизни через интерактивный музей здоровья.
Около 30 проектов было разработано участниками в течение смены. 13 проектов по здоровьезбережению получили информационную и денежную поддержку от форума «Амур».

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv @mzdrav27
👍10👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как пройти диспансеризацию взрослому населению рассказали в специальном выпуске 6 тв. Съемки проходили в Клинико-диагностическом центре в Хабаровске.

Для того, чтобы пройти диспансеризацию, необходимо обратиться в поликлинику по месту жительства с паспортом и полисом ОМС.
@kgbuzkdc
👍6
Регионы — лидеры по здоровому образу жизни населения

📈Эксперты РИА Новости составили рейтинг регионов по приверженности населения здоровому образу жизни.

🏆Хабаровский край стал лучшим среди регионов Дальнего Востока!

«Лидерами рейтинга по приверженности населения здоровому образу жизни уже не первый год подряд становятся регионы юга России».

❗️Напомним, что здоровье зависит от образа жизни на 55-60%! А от вашего здоровья зависит качество жизни.

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
@mzdrav27
👍13🔥1👏1
❗ В городе Хабаровске при поддержке Министерства Здравоохранения Хабаровского края состоится XXIII специализированная выставка «МИР МЕДИЦИНЫ. Здоровье и красота» и проект «ТурЭкспоСервис», где ведущие отечественные компании представят свои последние разработки и новейшие технологии, необходимые и востребованные современной отраслью здравоохранения.

🏥 В экспозиции будет представлена медицинская техника, оборудование и диагностика, инновационные технологии, расходные материалы, антисептики, фарминдустрия.

💥 Центр Общественного Здоровья представит на выставке Интерактивный Музей Здоровья. В нем представлены интерактивные экспонаты, с помощью которых вы узнаете, насколько пагубное воздействие оказывают вредные привычки,  какая еда приносит пользу организму, и увидите, какие изменения происходят в сосудах, если вести неправильный образ жизни.

🤩 Приглашаем всех принять активное участие в выставке

🗓23-25 сентября 2022
⌚с 10:00 до 19:00
🏠 Арена Ерофей ул.Павла Морозова 83
🚪 Вход свободный
👍9🔥1
Несколько интересных фактов об артериальном давлении.
Артериальная гипертония, или попросту повышенное давление, — одно из самых распространенных заболеваний в мире. Это заболевание называют «тихим убийцей», поскольку она часто протекает бессимптомно на протяжении многих лет.

1. Немного статистики

Каждый третий взрослый человек в мире страдает повышенным артериальным давлением.

2. Разница полов

Женщины до 45 лет реже страдают повышенным артериальным давлением, чем мужчины того же возраста. Они также реже сталкиваются с проблемой инсультов и инфарктов, так как женский гормон эстроген защищает их. При этом женщины после 65 лет страдают гипертонией чаще, чем мужчины того же возраста.

3. Эффект белого халата

В кабинете врача у многих пациентов повышается давление. У таких людей давление обычно в пределах нормы, но во время проверок оно поднимается выше нормы, вероятно, из-за чрезмерного волнения, которое некоторые люди испытывают, находясь в кабинете врача. Это явление получило название эффекта белого халата.

4. Давление изменчиво

Артериальное давление меняется в течение дня: когда Вы спите, оно обычно низкое, а в течение дня оно повышается.

5. Давление не знает возраста

Гипертонией страдают не только взрослые люди, но иногда и дети и подростки, причем для них повышенное давление так же опасно, как и для взрослых.

6. Некоторые более подвержены

От гипертонии никто не застрахован, однако некоторые более подвержены возникновению этой проблемы, чем другие. В частности, гипертония чаще встречается у людей, страдающих ожирением, а также у алкоголиков и у женщин, принимающих гормональные контрацептивы.

7. Чего следует избегать

Для профилактики повышенного артериального давления специалисты рекомендуют, уменьшить употребление пищевой соли и животных жиров. Свинину и говядину рекомендуют заменить рыбой и птицей, а масло и жир для приготовления пищи – растительным маслом.

8. Что следует есть

Овощи и фрукты помогут сохранить сосуды здоровыми, а давление в пределах нормы, поэтому фрукты нужно обязательно включить в каждодневный рацион. Арбузы, кстати, известны тем, что понижают давление.

9. И, конечно же, курение

Курение значительно повышает риск возникновения гипертонии. Курильщики и даже пассивные курильщики также более подвержены риску инфарктов и инсультов, поэтому, как бы банально это ни звучало, специалисты советуют не злоупотреблять сигаретами.

Насколько вы информированы об артериальной гипертонии?
Предлагаем вам пройти небольшой опрос
https://anketa.medkhv.ru/Hypertension/Index/86
👍10🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вред пассивного курения.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍10🔥2
29 сентября – «Всемирный день сердца»

🫀29 сентября во всем мире отмечают день сердца. В Хабаровске пройдет мероприятие, направленное на борьбу с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Мероприятие подготовлено Центром общественного здоровья Хабаровского края, ТЦ Brosko Mall @broskomalllife , Волонтерами-медиками.

❤️Любой желающий может принять участие во Всероссийской акции «Оберегая сердца». В ходе мероприятия гости составят картину «СЕРДЦА Амура 2022». Картина продемонстрирует здоровье наших жителей по самому главному показателю – уровню артериального давления. А те, чье артериальное давление будет ровно 120/80, получат тонометр от партнеров акции – компании «OMRON». И смогут следить за своим здоровьем и здоровьем близких самостоятельно.

👉29 сентября ТЦ Brosko Mall, ул. Пионерская, 2В.
3-й этаж «Коммуна», с 15:00 до 17:00.

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
🔥5👏4👍1
❤️29 сентября - Всемирный день сердца!

❗️Помните о факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и берегите свое здоровье.

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍10🔥1
1️⃣ октября прекрасный день сразу для двух праздников:

👵🧓 Международный день пожилых людей

👣 Всероссийский день ходьбы

🫵 Берите своих бабушек и дедушек и отправляйтесь с ними на пешую прогулку.

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ПЕШИЕ ПРОГУЛКИ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ

✅ Во время прогулок укрепляются кости, снижается риск развития остеопороза – хрупкости костной ткани.

✅ Улучшается работа мозга, поскольку он лучше насыщается кислородом. Люди, предпочитающие пешие прогулки «диванному отдыху», менее подвержены болезни Альцгеймера.

✅ Снижается вес, представляющий опасность для суставов нижних конечностей.

✅ Ходьба прибавляет энергии, так как клетки организма получают больше кислорода и активнее работают.

✅ Улучшается сон – после пешей прогулки человек спит более крепко и долго, легче засыпает.

✅ Нормализуется уровень сахара в крови, что особенно актуально в любом возрасте.

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍7🔥3
События прошедшей недели

🎥26.09.2022
Эфир «Утро с Губернией»
Первая смена форума «Амур» 2022.

💻29.09.2022 1-я научно-практическая конференция "Актуальные вопросы и практические решения в информатизации здравоохранения"
Выступили с докладом: BI-система. Опыт анализа данных диспансеризации и профилактических осмотров.

❤️29.09.2022 Всемирный день сердца
Акция «Сердца Амура» 2022.

💃Наградили победителя конкурса «Танцы в стиле ЗОЖ»
Студию танца «MAMASITA» @mamasitakhv

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍12👏3🔥2
Неделя поощрения и поддержки грудного вскармливания

💥А у нас есть полезная информация:

👍Ответы на актуальные вопросы о грудном вскармливании;
❓То, чего вы не знали;
❗️Действенные советы;
🤱Здоровье мамы и ребенка.

👉ЖМИ для просмотра и скачивания.

✅Делись полезной информацией с теми, кому она необходима!

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍10🔥4
Помните, как в детстве нас учили не жадничать, а всем делиться?

👼Тогда нас учили взаимодействовать, помогать друг другу и быть добрее. Надеемся, что не все забыли об этом.
Мы хотим поделиться с вами нашими площадками, чтобы каждый нашел «здоровый образ жизни» в удобном формате.

❤️Поделитесь с родными и близкими!

Яндекс дзен

Вконтакте

Одноклассники

YouTube

Сайт

❤️Наши сообщества - Улучшают настроение, Продлевают жизнь, Заботятся о здоровье, Дарят тепло!

👍Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍7❤5🔥3👏2
В первую неделю октября.

👨‍🏫Ученик школы №52 провел урок для своих одноклассников, на котором рассказал о вреде сахара и провел викторину.
Методическое сопровождение урока осуществлялось Центром общественного здоровья.

👍🏻Приняли участие в краевом конкурсе «Формула».
Рассказали о наших сервисах:

В помощь родителям «Доверяя, проверь!»

Интерактивная квест — игра «Тур по вредным привычкам»

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👏11👍4🔥1