Центр общественного здоровья Хабаровский край💥
1.06K subscribers
1.3K photos
166 videos
1 file
667 links
Достоверная информация о здоровом образе жизни. Здоровье и красота. Профилактика и долголетие. Правильное питание. Упражнения. ЗОЖ
Становимся лучше каждый день!
Вконтакте https://vk.com/cmp_dv
Download Telegram
Форум Амур 2022!

😁 позитив!
💥 развитие!
💪 здоровый образ жизни !

Будьте с нами! Следите за новостями!

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍12👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ежегодно 11 сентября проводится Всероссийский День трезвости, в целях борьбы с алкогольной зависимостью и популяризацией трезвого образа жизни.

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍10👏1
🤰🤱Студия для беременных и мам «Medmama group» Екатерины Заец при поддержке управления здравоохранения администрации города Хабаровска

❗17 сентября на территории городского парка «Динамо» с 11:00 до 15:00 проводит городской праздник в поддержку грудного вскармливания, материнства и детства с первого года жизни.

Праздник посвящен «Всемирной неделе грудного вскармливания» и направлен на сохранение традиционных семейных ценностей, поощрение и информирование женщин о пользе естественного вскармливания для здоровья детей.

🤗Приглашаем жителей города принять участие в акции!
👍5🔥1
Форум Амур продолжается!

✊Рассказываем о здоровых привычках!

❤️Спасибо всем кто с нами!

Только достоверная информация от Центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍6🔥3👏1
Где прячется сахар?

👍🏻Все про сахар в статье на нашем сайте!

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
🔥4👍3❤1
❤️Правила для гипертоников

1. Снизьте употребление соли до 3 – 4 грамм в сутки, включая скрытую соль.

2. Следует отказаться от крепкого чая, кофе и алкоголя.

3. Полностью откажитесь от курения.

4. Питайтесь равномерными порциями 5 – 6 раз в день.

5. Употребляйте в пищу нежирное мясо, приготовленное без масла.

6. Уменьшите количество продуктов, которые содержат животные жиры.

7. Следует употреблять больше овощей.

8. Сократите употребление сахара.

9. Употребляйте продукты, содержащие калий и магний.

10. Не голодайте, не садитесь на строгие диеты.

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍8🔥3❤2
Завершилась первая смена «Дальневосточное здоровье», молодежного образовательного форума «Амур» 2022.

💪В форуме принимает участие активная молодежь со всей России. На первой смене были представлены проекты по здоровьесбережению и здоровому образу жизни.
🥇Порядка 30 проектов было заявлено на грант. 7 проектов получили федеральную поддержку. Один из проектов направлен на пропаганду здорового образа жизни через интерактивный музей здоровья.
Около 30 проектов было разработано участниками в течение смены. 13 проектов по здоровьезбережению получили информационную и денежную поддержку от форума «Амур».

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv @mzdrav27
👍10👏1