This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
▶️ГУЗ «СОЦОЗМП» официальный сайт https://clck.ru/3T3xbo
▶️Мы в MAX https://clck.ru/3SuTtN
▶️Мы в телеграм https://t.me/cmp_64
▶️Мы в вконтакте https://clck.ru/3T3xbp
▶️Группа в вконтакте https://clck.ru/3T3xbq
▶️Мы в одноклассниках https://clck.ru/3T3xbr
▶️Группа в одноклассниках https://clck.ru/3T3xbs
▶️Мы в MAX https://clck.ru/3SuTtN
▶️Мы в телеграм https://t.me/cmp_64
▶️Мы в вконтакте https://clck.ru/3T3xbp
▶️Группа в вконтакте https://clck.ru/3T3xbq
▶️Мы в одноклассниках https://clck.ru/3T3xbr
▶️Группа в одноклассниках https://clck.ru/3T3xbs
👍3
Неделя информирования о важности физической активности
В современном мире физическая активность населения продолжает снижаться: каждый четвертый взрослый человек двигается недостаточно. Это связано с нашим образом жизни, что создает благоприятные условия для возникновения физической инертности: даже продукты можно заказать, не выходя из дома. Однако физическая активность жизненно необходима каждому из нас не только для хорошего самочувствия, доказано, что регулярные занятия снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета 2 типа, а также уменьшают симптомы тревожности и депрессии, улучшают мыслительную деятельность. Как мы видим, позитивных причин больше двигаться достаточно много, но многие люди не делают этого из-за отсутствия привычки, нехватки времени или сил.
Согласно научным исследованиям, достаточно 30 минут ежедневной активности умеренной интенсивности. Можно быть физически активными, не занимаясь спортом:
•пройдитесь вместо того, чтобы пользоваться автомобилем;
•выходите на одну-две остановки раньше и идите пешком оставшуюся часть пути;
•поднимайтесь по лестнице, отказавшись от лифта;
•активно играйте с детьми.
Помните, любая активность лучше, чем её отсутствие, поэтому выберите для себя 2-3 подходящих варианта и постепенно работайте над укреплением новой привычки двигаться больше. И помните: никогда не поздно начать!
В современном мире физическая активность населения продолжает снижаться: каждый четвертый взрослый человек двигается недостаточно. Это связано с нашим образом жизни, что создает благоприятные условия для возникновения физической инертности: даже продукты можно заказать, не выходя из дома. Однако физическая активность жизненно необходима каждому из нас не только для хорошего самочувствия, доказано, что регулярные занятия снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета 2 типа, а также уменьшают симптомы тревожности и депрессии, улучшают мыслительную деятельность. Как мы видим, позитивных причин больше двигаться достаточно много, но многие люди не делают этого из-за отсутствия привычки, нехватки времени или сил.
Согласно научным исследованиям, достаточно 30 минут ежедневной активности умеренной интенсивности. Можно быть физически активными, не занимаясь спортом:
•пройдитесь вместо того, чтобы пользоваться автомобилем;
•выходите на одну-две остановки раньше и идите пешком оставшуюся часть пути;
•поднимайтесь по лестнице, отказавшись от лифта;
•активно играйте с детьми.
Помните, любая активность лучше, чем её отсутствие, поэтому выберите для себя 2-3 подходящих варианта и постепенно работайте над укреплением новой привычки двигаться больше. И помните: никогда не поздно начать!
👍3
ТОП-3 новостей здравоохранения Саратовской области с 01 по 07 июня 2026 года:
✴️Зрение малышей под контролем: Быстрая и комфортная диагностика в Новоузенской поликлинике
✴️Больше никаких долгих поездок с пересадками!
✴️В Балашовской районной больнице впервые провели тромбоэкстракцию.
ПОДРОБНЕЕ ️
✅ B офтальмологическом кабинете детской поликлиники Новоузенска установлено современное оборудование, позволяющее диагностировать самые разные заболевания - щелевая лампа, набор пробных линз, офтальмоскоп, офтальмологические линзы, авторефрактокератометр. Это позволило поднять детскую офтальмологическую помощь на качественно новый уровень.
✅ Запущены два новых маршрута для доставки сотрудников областной инфекционной клинической больницы имени Н.Р.Иванова и Областного клинического противотуберкулезного диспансера. Дополнительно организованы рейсы по окончании рабочей смены, а так же в выходные дни – для обеспечения транспортировки дежурных смен.
✅ Благодаря решению губернатора Романа Бусаргина в Балашовскую районную больницу был приобретён современный ангиограф, что позволило создать на базе учреждения сосудистый центр. Аналогичные центры открыты в других районах, что закрывает территорию всего региона, чтобы пациенты своевременно получили особый вид помощи.
✴️Зрение малышей под контролем: Быстрая и комфортная диагностика в Новоузенской поликлинике
✴️Больше никаких долгих поездок с пересадками!
✴️В Балашовской районной больнице впервые провели тромбоэкстракцию.
ПОДРОБНЕЕ ️
✅ B офтальмологическом кабинете детской поликлиники Новоузенска установлено современное оборудование, позволяющее диагностировать самые разные заболевания - щелевая лампа, набор пробных линз, офтальмоскоп, офтальмологические линзы, авторефрактокератометр. Это позволило поднять детскую офтальмологическую помощь на качественно новый уровень.
✅ Запущены два новых маршрута для доставки сотрудников областной инфекционной клинической больницы имени Н.Р.Иванова и Областного клинического противотуберкулезного диспансера. Дополнительно организованы рейсы по окончании рабочей смены, а так же в выходные дни – для обеспечения транспортировки дежурных смен.
✅ Благодаря решению губернатора Романа Бусаргина в Балашовскую районную больницу был приобретён современный ангиограф, что позволило создать на базе учреждения сосудистый центр. Аналогичные центры открыты в других районах, что закрывает территорию всего региона, чтобы пациенты своевременно получили особый вид помощи.
👍3
Уважаемые подписчики!
Приглашаем Вас принять участие в опросе!
Министерство здравоохранения Саратовской области приглашает принять участие в опросе по оценке удовлетворенности внешних клиентов рассмотрением обращений и запросов в министерстве здравоохранения Саратовской области.
Опрос займет всего несколько минут, а Ваша оценка поможет нам определить, что мы делаем правильно, а что нужно изменить в рассмотрении обращений и запросов.
Мы стремимся развиваться и совершенствовать нашу деятельность для Вас!
Участие в опросах анонимно и не требует регистрации.
Пройти небольшой опрос и дать свою оценку деятельности Министерства здравоохранения можно по ссылке https://clck.ru/3U4vcu
Нам важно Ваше мнение!
Спасибо за участие!
Приглашаем Вас принять участие в опросе!
Министерство здравоохранения Саратовской области приглашает принять участие в опросе по оценке удовлетворенности внешних клиентов рассмотрением обращений и запросов в министерстве здравоохранения Саратовской области.
Опрос займет всего несколько минут, а Ваша оценка поможет нам определить, что мы делаем правильно, а что нужно изменить в рассмотрении обращений и запросов.
Мы стремимся развиваться и совершенствовать нашу деятельность для Вас!
Участие в опросах анонимно и не требует регистрации.
Пройти небольшой опрос и дать свою оценку деятельности Министерства здравоохранения можно по ссылке https://clck.ru/3U4vcu
Нам важно Ваше мнение!
Спасибо за участие!
👍2
8-14 июня - Неделя информированности о важности физической нагрузки
Стремление к движению для поддержания здоровья заложено в нас генетически. Чем больше человек двигается, тем интенсивней, активней и правильней он формируется. Важно не только сформировать хорошую базу для роста и развития организма, но и поддерживать свою физическую форму в течение всей жизни с помощью активного движения, разумных физических нагрузок.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 75 мин интенсивной (бег, интервальные тренировки, ходьба в гору) или 150 мин умеренной физической активности (быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде) в неделю.
Как сделать образ жизни более активным при дефиците времени:
•увеличение бытовой активности в течение дня (подъем по лестнице, уборка в доме, прогулка в парке);
•использование «промежутков» между делами в 10–15 мин. как мини-тренировок (короткие и простые упражнения);
•использование простых действий (садимся и встаем со стула) можно рассматривать, как полноценное приседание, если увеличить их количество до 20 и больше раз в день;
•брать пример с детей - попробуйте хотя бы полчаса в день двигаться с той же интенсивностью, как дети;
•придерживайтесь «старой школы»: используйте лопату вместо снегоуборочной машины, выбирайте газонокосилку, которую надо толкать, пылесосьте сами;
•не вините себя, забота о себе это не только физические упражнения, но и отдых, иногда лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья, — просто хорошо выспаться.
«Повышение уровня физической активности улучшает состояние мышечной, кардиореспираторной и костной систем, функциональное и ментальное здоровье; способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, снижает риск падений и переломов шейки бедра, позвоночника; помогает поддерживать нормальный вес; улучшает настроение, интеллектуальные и мнестические способности, снижает риск развития депрессии; способствует здоровому росту и развитию; повышает общий уровень благополучия, приносит радость. Уделяйте чуть больше времени своей физической активности и будьте здоровы!», - призвала главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина.
Стремление к движению для поддержания здоровья заложено в нас генетически. Чем больше человек двигается, тем интенсивней, активней и правильней он формируется. Важно не только сформировать хорошую базу для роста и развития организма, но и поддерживать свою физическую форму в течение всей жизни с помощью активного движения, разумных физических нагрузок.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 75 мин интенсивной (бег, интервальные тренировки, ходьба в гору) или 150 мин умеренной физической активности (быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде) в неделю.
Как сделать образ жизни более активным при дефиците времени:
•увеличение бытовой активности в течение дня (подъем по лестнице, уборка в доме, прогулка в парке);
•использование «промежутков» между делами в 10–15 мин. как мини-тренировок (короткие и простые упражнения);
•использование простых действий (садимся и встаем со стула) можно рассматривать, как полноценное приседание, если увеличить их количество до 20 и больше раз в день;
•брать пример с детей - попробуйте хотя бы полчаса в день двигаться с той же интенсивностью, как дети;
•придерживайтесь «старой школы»: используйте лопату вместо снегоуборочной машины, выбирайте газонокосилку, которую надо толкать, пылесосьте сами;
•не вините себя, забота о себе это не только физические упражнения, но и отдых, иногда лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья, — просто хорошо выспаться.
«Повышение уровня физической активности улучшает состояние мышечной, кардиореспираторной и костной систем, функциональное и ментальное здоровье; способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, снижает риск падений и переломов шейки бедра, позвоночника; помогает поддерживать нормальный вес; улучшает настроение, интеллектуальные и мнестические способности, снижает риск развития депрессии; способствует здоровому росту и развитию; повышает общий уровень благополучия, приносит радость. Уделяйте чуть больше времени своей физической активности и будьте здоровы!», - призвала главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина.
👍2
«Поезд здоровья» прибыл к жителям Марксовского района
В рамках реализации министерством здравоохранения области проекта «Маршруты здоровья» ежегодно с апреля по сентябрь формируются «Поезда здоровья» в муниципальные районы.
9 июня мобильные бригады «Поезда здоровья» посетили г. Маркс. К участию в акции для жителей Марксовского района наряду с сотрудниками районной больницы были привлечены специалисты центра здоровья Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, а также специалисты Саратовской городской межрайонной поликлиники № 1: невролог, травматолог, ревматолог, эндокринолог.
В ходе выездной акции проводились лабораторные, электрокардиографические, флюорографические исследования.
Сотрудники центра здоровья при обследовании пациентов делали упор на выявление факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний. По результатам проведенного обследования врач-терапевт проводил консультации с выдачей индивидуальных рекомендаций и снижению воздействия выявленных факторов с учетом образа жизни, уровня физической активности и режима питания каждого пациента.
Специалист регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики отметил важность профилактики неинфекционных заболеваний, что их легче предупредить, придерживаясь принципов здорового образа жизни, проходя своевременно диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр.
В рамках реализации министерством здравоохранения области проекта «Маршруты здоровья» ежегодно с апреля по сентябрь формируются «Поезда здоровья» в муниципальные районы.
9 июня мобильные бригады «Поезда здоровья» посетили г. Маркс. К участию в акции для жителей Марксовского района наряду с сотрудниками районной больницы были привлечены специалисты центра здоровья Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, а также специалисты Саратовской городской межрайонной поликлиники № 1: невролог, травматолог, ревматолог, эндокринолог.
В ходе выездной акции проводились лабораторные, электрокардиографические, флюорографические исследования.
Сотрудники центра здоровья при обследовании пациентов делали упор на выявление факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний. По результатам проведенного обследования врач-терапевт проводил консультации с выдачей индивидуальных рекомендаций и снижению воздействия выявленных факторов с учетом образа жизни, уровня физической активности и режима питания каждого пациента.
Специалист регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики отметил важность профилактики неинфекционных заболеваний, что их легче предупредить, придерживаясь принципов здорового образа жизни, проходя своевременно диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр.
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Инсульту безразлично, кто вы…
Его единственная логика - внезапность, стирающая возраст и профессию одним ударом.
Не проходите мимо, если человеку рядом стало плохо!
Ваше неравнодушие может спасти чью-то жизнь!
Его единственная логика - внезапность, стирающая возраст и профессию одним ударом.
Не проходите мимо, если человеку рядом стало плохо!
Ваше неравнодушие может спасти чью-то жизнь!
👍2
О работе медицинских организаций, подведомственных министерству здравоохранения области, в период с 12.06.2026 по 14.06.2026
Работа амбулаторно-поликлинических учреждений и подразделений будет осуществляться с 9.00 до 14.00 (прием вызовов врача на дом до 13.00).
Организованы ежедневные дежурства ответственных администраторов: в амбулаторно-поликлинических учреждениях – с 9.00 до 14.00, в стационарах – круглосуточно.
Дежурства врачей участковой службы для приема в поликлинике и обслуживания на дому организованы в количестве, обеспечивающем потребности прикрепленного населения. В целях оперативного влияния на ситуацию в случае высокой нагрузки на дежурных врачей предусмотрена возможность вызова специалистов дополнительно. Организованы дежурства автотранспорта для обслуживания удаленных адресов.
Пункты отпуска лекарственных средств льготным категориям граждан будут работать 13 июня 2026 года, а при наличии необходимости – и в другие дни.
О режиме работы ЛПУ в праздничные дни жители будут проинформированы путем размещения информации во всех территориально обособленных подразделениях, на официальных сайтах, в аккаунтах медицинских организаций в социальных сетях.
«Все лечебные учреждения будут работать в полном объеме, будет обеспечена доступность экстренной и плановой медицинской помощи в стационарных условиях.
Обращаю внимание на то, что 13 июня будут работать аптечные пункты в лечебных учреждениях, это значит, что жителям будет проще спланировать свой график. Мобильные телефоны руководителей для оперативного реагирования опубликованы на официальных сайтах медицинских организаций», - подытожил министр здравоохранения Владимир Дудаков.
Работа амбулаторно-поликлинических учреждений и подразделений будет осуществляться с 9.00 до 14.00 (прием вызовов врача на дом до 13.00).
Организованы ежедневные дежурства ответственных администраторов: в амбулаторно-поликлинических учреждениях – с 9.00 до 14.00, в стационарах – круглосуточно.
Дежурства врачей участковой службы для приема в поликлинике и обслуживания на дому организованы в количестве, обеспечивающем потребности прикрепленного населения. В целях оперативного влияния на ситуацию в случае высокой нагрузки на дежурных врачей предусмотрена возможность вызова специалистов дополнительно. Организованы дежурства автотранспорта для обслуживания удаленных адресов.
Пункты отпуска лекарственных средств льготным категориям граждан будут работать 13 июня 2026 года, а при наличии необходимости – и в другие дни.
О режиме работы ЛПУ в праздничные дни жители будут проинформированы путем размещения информации во всех территориально обособленных подразделениях, на официальных сайтах, в аккаунтах медицинских организаций в социальных сетях.
«Все лечебные учреждения будут работать в полном объеме, будет обеспечена доступность экстренной и плановой медицинской помощи в стационарных условиях.
Обращаю внимание на то, что 13 июня будут работать аптечные пункты в лечебных учреждениях, это значит, что жителям будет проще спланировать свой график. Мобильные телефоны руководителей для оперативного реагирования опубликованы на официальных сайтах медицинских организаций», - подытожил министр здравоохранения Владимир Дудаков.
👍1