«Нейробуст». Потому что зарядка — это не только про мышцы!
Это тренировка мозга людей всех возрастов на портале Такздорово.ру.
Портал Такздорово.ру - это надёжный источник информации и хорошая база знаний для формирования здоровой, долгой и счастливой жизни.
На Портале собраны нейропсихологические упражнения для различных возрастных групп, которые помогут мозгу работать на полную мощность. Они помогают развивать память, внимание, мышление, улучшают способность воспринимать и запоминать новую информацию
С сервисами Портала достижение цели будет простым, понятным и, конечно, интересным!
Заходите на портал Такздорово.ру https://clck.ru/3TfD7j
Читайте, узнавайте новое, используйте практические советы экспертов в своей жизни!
Портал постоянно дополняется интересной информацией и сервисами.
Это тренировка мозга людей всех возрастов на портале Такздорово.ру.
Портал Такздорово.ру - это надёжный источник информации и хорошая база знаний для формирования здоровой, долгой и счастливой жизни.
На Портале собраны нейропсихологические упражнения для различных возрастных групп, которые помогут мозгу работать на полную мощность. Они помогают развивать память, внимание, мышление, улучшают способность воспринимать и запоминать новую информацию
С сервисами Портала достижение цели будет простым, понятным и, конечно, интересным!
Заходите на портал Такздорово.ру https://clck.ru/3TfD7j
Читайте, узнавайте новое, используйте практические советы экспертов в своей жизни!
Портал постоянно дополняется интересной информацией и сервисами.
👍3
В Саратове продолжается работа проекта «Школа социальной активности граждан старшего поколения»
В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», по инициативе администрации города Саратова и при поддержке областного министерства здравоохранения 27 мая 2026 года в МОУ «СОШ № 46» состоялось очередное мероприятие школы социальной активности граждан старшего поколения Ленинского района г. Саратова.
Проект популярен и любим среди пожилых горожан! Он включает в себя не только медицинскую тематику (скрининговые обследования, консультации терапевта, рекомендации по ЗОЖ, профилактические беседы), но и объединяет творческих, социально активных людей и помогает «почувствовать вкус жизни»!
Здоровье – это не только отсутствие болезней и недугов. В первую очередь это способность сохранять физическое и психическое благополучие, быть активным и участвовать в жизни общества. Именно такие установки позволяют человеку в любом возрасте быть успешным участником всех жизненных процессов. С возрастом сохранение здоровья начинает приобретать особое значение, ведь каждый из нас стремится к высокому качеству жизни и здоровому долголетию.
В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», по инициативе администрации города Саратова и при поддержке областного министерства здравоохранения 27 мая 2026 года в МОУ «СОШ № 46» состоялось очередное мероприятие школы социальной активности граждан старшего поколения Ленинского района г. Саратова.
Проект популярен и любим среди пожилых горожан! Он включает в себя не только медицинскую тематику (скрининговые обследования, консультации терапевта, рекомендации по ЗОЖ, профилактические беседы), но и объединяет творческих, социально активных людей и помогает «почувствовать вкус жизни»!
Здоровье – это не только отсутствие болезней и недугов. В первую очередь это способность сохранять физическое и психическое благополучие, быть активным и участвовать в жизни общества. Именно такие установки позволяют человеку в любом возрасте быть успешным участником всех жизненных процессов. С возрастом сохранение здоровья начинает приобретать особое значение, ведь каждый из нас стремится к высокому качеству жизни и здоровому долголетию.
👍3
Сотрудники Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики приняли участие во флешмобе «Освободим Россию от табачного дыма!» - 2026» #РОССИЯНЕКУРИТ.
👍3
В г. Балаково продолжается реализация проекта «#ЗОЖМОЛОДЁЖЬ»
Проект «#ЗОЖМОЛОДЁЖЬ» включает в себя темы, важные для сохранения здоровья и качества жизни. В рамках этого проекта сотрудники областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели скрининговое обследование студентов Балаковского медицинского колледжа. По результатам обследования были даны индивидуальные рекомендации по укреплению здоровья и профилактике хронических неинфекционных заболеваний.
Особое внимание было уделено тематике этой недели ЗОЖ - отказу от табака и ответственном отношении к своему здоровью.
«Курение — одна из самых распространённых вредных привычек, которая является фактором риска развития многих опасных заболеваний, приводящих к тяжелым осложениям и смерти. Табак глобальным убийцей номер один. Никотин — неотъемлемый компонент любого табачного продукта: курительного (сигареты, сигары, трубки), бездымного (жевательный табак, снюс=сосательный табак, снафф, насвай). Табачный дым содержит более 7000 химических соединений, 40 из которых являются канцерогенами.
Все формы употребления табака вредят здоровью, безвредной дозы табака не существует. Нет такого органа в организме, который бы не страдал при курении табака: легкие и сердце, кровеносные сосуды, головной мозг, желудок, печень, почки и мочевой пузырь, половые железы и т. д.
Курение является одним из ведущих факторов риска развития заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем, онкологических заболеваний, занимающих лидирующие места не только в заболеваемости, но и в инвалидности и смертности».
Проект «#ЗОЖМОЛОДЁЖЬ» включает в себя темы, важные для сохранения здоровья и качества жизни. В рамках этого проекта сотрудники областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели скрининговое обследование студентов Балаковского медицинского колледжа. По результатам обследования были даны индивидуальные рекомендации по укреплению здоровья и профилактике хронических неинфекционных заболеваний.
Особое внимание было уделено тематике этой недели ЗОЖ - отказу от табака и ответственном отношении к своему здоровью.
«Курение — одна из самых распространённых вредных привычек, которая является фактором риска развития многих опасных заболеваний, приводящих к тяжелым осложениям и смерти. Табак глобальным убийцей номер один. Никотин — неотъемлемый компонент любого табачного продукта: курительного (сигареты, сигары, трубки), бездымного (жевательный табак, снюс=сосательный табак, снафф, насвай). Табачный дым содержит более 7000 химических соединений, 40 из которых являются канцерогенами.
Все формы употребления табака вредят здоровью, безвредной дозы табака не существует. Нет такого органа в организме, который бы не страдал при курении табака: легкие и сердце, кровеносные сосуды, головной мозг, желудок, печень, почки и мочевой пузырь, половые железы и т. д.
Курение является одним из ведущих факторов риска развития заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем, онкологических заболеваний, занимающих лидирующие места не только в заболеваемости, но и в инвалидности и смертности».
👍2
📥 Запущена работа медчата в MAX в Саратовской области
❗️Жители региона могут воспользоваться прямым каналом связи с медицинскими организациями.
Федеральный проект «ЗдравКонтроль» реализуется при поддержке Министерства здравоохранения Саратовской области в соорганизаторстве с Общественной палатой Российской Федерации и создан для оперативной помощи населению.
Ответы на вопросы жителей поступают от представителей медорганизаций в течение 2-х часов.
Основные вопросы, которые жители смогут решить благодаря медчатам – это нарушение предельных сроков ожидания медпомощи, проблемы записи к врачу, вызова врача на дом, получения льготных лекарств, навязывания платных услуг, нарушение этики и деонтологии, отсутствие маршрутизации пациентов и др.
Ссылка для подключения
max.ru/join/cL0NQ
❗️ВАЖНО! В медчатах нельзя получить консультацию по лечению и назначению лекарств, наличию лекарств в аптеках, работе скорой медицинской помощи, вопросам экстренной госпитализации и постановке диагноза.
Медчаты работают с 08:00 до 20:00, с понедельника по субботу, по местному времени.
❗️Жители региона могут воспользоваться прямым каналом связи с медицинскими организациями.
Федеральный проект «ЗдравКонтроль» реализуется при поддержке Министерства здравоохранения Саратовской области в соорганизаторстве с Общественной палатой Российской Федерации и создан для оперативной помощи населению.
Ответы на вопросы жителей поступают от представителей медорганизаций в течение 2-х часов.
Основные вопросы, которые жители смогут решить благодаря медчатам – это нарушение предельных сроков ожидания медпомощи, проблемы записи к врачу, вызова врача на дом, получения льготных лекарств, навязывания платных услуг, нарушение этики и деонтологии, отсутствие маршрутизации пациентов и др.
Ссылка для подключения
max.ru/join/cL0NQ
❗️ВАЖНО! В медчатах нельзя получить консультацию по лечению и назначению лекарств, наличию лекарств в аптеках, работе скорой медицинской помощи, вопросам экстренной госпитализации и постановке диагноза.
Медчаты работают с 08:00 до 20:00, с понедельника по субботу, по местному времени.
MAX
MAX – быстрое и легкое приложение для общения и решения пов…
MAX позволяет отправлять любые виды сообщений и звонить даже на слабых устройствах и при низкой скорости интернета.
👍3
29 мая – Всемирный день здорового пищеварения
Проблемы пищеварения, к несчастью, стали непременным спутником жизни для многих современных людей. Статистика указывает на 50-60% населения, как на людей, страдающих от нарушения работы и заболеваний органов пищеварительной системы. В крупных городах эта цифра увеличивается порой до 90%!
В современном мире, наполненном стрессами и соблазнами быстрой еды, забота о пищеварении становится как никогда актуальной. Недостаток клетчатки, избыток сахара и обработанных продуктов, а также нерегулярное питание – всё это негативно сказывается на работе нашего «второго мозга». Следствием могут стать не только проблемы с желудком и кишечником, но и снижение иммунитета, усталость и апатия.
Правильное питание – это основа здорового пищеварения. Включение в рацион большого количества овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и бобовых обеспечивает организм необходимой клетчаткой, которая способствует нормализации перистальтики и выведению токсинов. Не стоит забывать и о полезных бактериях, содержащихся в кисломолочных продуктах, которые поддерживают баланс микрофлоры кишечника.
Не стоит «мучить» себя диетами, исключающими из рациона питания многие продукты. Это часто нарушает сбалансированность питания и приводит к негативным последствиям. Соблюдение диеты необходимо только по назначению врача.
Однако, помимо питания, существуют и другие важные аспекты. Регулярная физическая активность стимулирует работу кишечника, а достаточный сон помогает организму восстанавливаться. Важно также пить достаточное количество чистой воды, которая участвует во всех обменных процессах.
Здоровое пищеварение – это не просто отсутствие дискомфорта, это фундамент для крепкого здоровья и долголетия.
Проблемы пищеварения, к несчастью, стали непременным спутником жизни для многих современных людей. Статистика указывает на 50-60% населения, как на людей, страдающих от нарушения работы и заболеваний органов пищеварительной системы. В крупных городах эта цифра увеличивается порой до 90%!
В современном мире, наполненном стрессами и соблазнами быстрой еды, забота о пищеварении становится как никогда актуальной. Недостаток клетчатки, избыток сахара и обработанных продуктов, а также нерегулярное питание – всё это негативно сказывается на работе нашего «второго мозга». Следствием могут стать не только проблемы с желудком и кишечником, но и снижение иммунитета, усталость и апатия.
Правильное питание – это основа здорового пищеварения. Включение в рацион большого количества овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и бобовых обеспечивает организм необходимой клетчаткой, которая способствует нормализации перистальтики и выведению токсинов. Не стоит забывать и о полезных бактериях, содержащихся в кисломолочных продуктах, которые поддерживают баланс микрофлоры кишечника.
Не стоит «мучить» себя диетами, исключающими из рациона питания многие продукты. Это часто нарушает сбалансированность питания и приводит к негативным последствиям. Соблюдение диеты необходимо только по назначению врача.
Однако, помимо питания, существуют и другие важные аспекты. Регулярная физическая активность стимулирует работу кишечника, а достаточный сон помогает организму восстанавливаться. Важно также пить достаточное количество чистой воды, которая участвует во всех обменных процессах.
Здоровое пищеварение – это не просто отсутствие дискомфорта, это фундамент для крепкого здоровья и долголетия.
👍3
Здоровый образ жизни начинается с себя!
29 мая состоялась встреча сотрудников центра общественного здоровья с профсоюзными лидерами и специалистами по охране труда. Главный вопрос повестки дня - сохранение здоровья сотрудников медицинских организаций области в рамках внедрения и реализации корпоративных программ укрепления здоровья.
Медицинский работник является примером для пациентов в отношении к своему здоровью. Но, как правило, медики уделяют ему мало внимания. Суточный график работы, высокий уровень стресса и гиперответственность, наличие профессиональных вредностей (контакт с инфекциями, вредными веществами) и факторов риска (курение, употребление спиртных напитков) негативно сказываются на качестве здоровья.
Объединение усилий центра общественного здоровья с органами профсоюза и охраны труда в создании здоровьесберегающей среды в медицинских организациях области – это мощный ресурс в реализации целей проекта «Здоровье для каждого». Активное вовлечение медицинского сообщества в пропаганду ЗОЖ позволит не только укрепить здоровье медиков, но и значительно увеличить число жителей области, приверженных здоровому образу жизни.
29 мая состоялась встреча сотрудников центра общественного здоровья с профсоюзными лидерами и специалистами по охране труда. Главный вопрос повестки дня - сохранение здоровья сотрудников медицинских организаций области в рамках внедрения и реализации корпоративных программ укрепления здоровья.
Медицинский работник является примером для пациентов в отношении к своему здоровью. Но, как правило, медики уделяют ему мало внимания. Суточный график работы, высокий уровень стресса и гиперответственность, наличие профессиональных вредностей (контакт с инфекциями, вредными веществами) и факторов риска (курение, употребление спиртных напитков) негативно сказываются на качестве здоровья.
Объединение усилий центра общественного здоровья с органами профсоюза и охраны труда в создании здоровьесберегающей среды в медицинских организациях области – это мощный ресурс в реализации целей проекта «Здоровье для каждого». Активное вовлечение медицинского сообщества в пропаганду ЗОЖ позволит не только укрепить здоровье медиков, но и значительно увеличить число жителей области, приверженных здоровому образу жизни.
👍3