ЦМД «Солнцево»
1.4K subscribers
2.42K photos
6 videos
4 files
362 links
Добро пожаловать в официальный новостной канал Центра московского долголетия "Солнцево"!

📍Богданова, 54
☎️8 (495) 870-44-44
Download Telegram
Вы уже знаете, как проведёте следующую неделю?!

🗓Мы позаботились о вашем досуге и подготовили календарь событий недели с 08 декабря по 13 декабря
Дорогие друзья!

Сегодня, 6 декабря в 18:00 в Центре московского долголетия «Солнцево» пройдет дискотека под живую музыку под руководством Минаева Владимира Алексеевича!

Море зажигательных танцев и любимые песни ждут Вас в ЦМД «Солнцево»: ул. Богданова, 54

Вход свободный!
1
Возраст — не помеха: научитесь пользоваться смартфоном и интернетом. Новые технологии не так сложны, как кажется, а смартфон — полезная в любом возрасте штука, которая сэкономит вам время, силы и деньги, откроет новую сторону общения с вашими родными и знакомыми. Освойте смартфон с помощью клуба “Новый мир” — вам это не раз пригодится. Готовы?

📲Встреча клуба «Новый мир»
🗓 09 декабря, ВТ.
начало в 14:00

Ждём вас!
📍по адресу: Богданова, 54
Центр московского долголетия «Солнцево»

📌Если у вас остались вопросы, звоните по телефону горячей линии:
+7(495) 870-44-44
🦴 Завтра, 09 декабря в 14:00 — Школа остеопороза

С возрастом здоровье костей требует особого внимания. Остеопороз — заболевание, которое часто протекает незаметно, но может привести к снижению прочности костей и ограничению подвижности. Именно поэтому так важно вовремя узнать о способах профилактики и научиться заботиться о себе правильно.
📌 В центре московского долголетия каждую неделю по вторникам с 14:00 до 15:00 проходит «Школа остеопороза». На занятиях опытные специалисты объясняют, что влияет на здоровье костей, какие привычки укрепляют скелет, а какие, наоборот, ослабляют его.

тема лекции: "Профилактика падений"
Ждем вас!
📍по адресу: Богданова, 54
ЦМД "Солнцево"

📌Если у вас остались вопросы, звоните по телефону горячей линии:+7(495) 870-44-44
1
Защитите себя и близких от дистанционного мошенничества❗️

Информацию о сетевой безопасности нужно обновлять как можно чаще, поэтому не упустите возможность пополнить багаж знаний на лекциях о кибермошенничестве и финансовой грамотности от экспертов Сбера в центрах московского долголетия.

В программе занятия:

— Современные методы предотвращения финансовых мошенничеств
— Полезные советы по управлению личными финансами
— Инструкции на случай, если злоумышленникам удалось обмануть человека
— Разбор реальных примеров мошенничества
— Обзор технологий для защиты личных данных
— Ответы эксперта Сбера на вопросы участников

🗓 Когда? 9 декабря в 11:00

📍 Где? ЦМД "Солнцево", ул. Богданова, 54

Как записаться? В ближайшем центре московского долголетия (https://after55.moscow/#contacts) или по телефону справочной службы: 8 (495) 870-44-44.
1
Присоединяйтесь к регулярных встречам с врачами
столичных поликлиник на занятиях «Школы здоровья».

Занятия проходят в уютной обстановке, в режиме живого общения
между экспертом и слушателями. Врачи дают практические советы,отвечают на ваши вопросы и делятся проверенными рекомендациями, которые легко включить в повседневную жизнь:

тема лекции: Зима-время для спорта

25 декабря, ВТ
начало в 15:00
по адресу: Богданова, 54
Центр московского долголетия «Солнцево»

Остались вопросы? Свяжитесь с нами
+7(495) 870-44-44 единая справочная служба
2
🎥 Дорогие друзья, приглашаем вас посетить Видеолекции 9 и 11 декабря

Вторник 9 декабря в 11:00
Документальный фильм RT.Док «Космическое притяжение»
Вы увидите, какой ценой даётся шанс осуществить мечту всей жизни. После 11 лет тренировок, отказов и новых попыток, Фёдор Юрчихин в 38 лет стал кандидатом в космонавты, а в 43 года он впервые отправился на МКС.

Четверг 11 декабря в 11:00
Документальный фильм RT.Док «Как я стал космонавтом»
Вы станете свидетелями удивительной истории офисного менеджера Константина Борисова. Он семь лет шёл к заветной цели — стать космонавтом. Проходил жёсткий отбор и готовился к исследованиям в невесомости. Узнаете, удалось ли ему, преодолев все преграды, осуществить свою мечту.

👉 Подробности о программе «Видеоспектакли и Видеолекции» и адреса центров на сайте по ссылке

Ждём вас на видеолекциях!
2
А Вы слышали про острова-жемчужины в самом сердце Эгейского моря – Киклады?
Расположены они недалеко от Афин.
Магический круг вокруг священного Делоса, который географы древности назвали Кикладами, является результатом мифической битвы гигантов и непрерывных вулканических извержений и землетрясений.
Это уникальный в мире архипелаг.
Несмотря на то, что основными цветами всех островов является белый и синий, что единый стиль явно прослеживается и в архитектуре, что на всех островах пляжи похожи на мечту, все-таки у каждого из них свой характер.
Удивительный свет, прозрачное море, мрамор и скалы.

Географический клуб "Глобус" приглашает на увлекательное путешествие по Кикладам.

➡️ 9 декабря, ВТ.
➡️начало в 12:30

Ждём вас!
📍по адресу: Богданова, 54
Центр московского долголетия «Солнцево»

📌Остались вопросы?
Свяжитесь с нами любым удобным для Вас способом:
+7(495) 870-44-44 единая справочная служба
3
Погрузитесь в искусство филигранного скручивания бумаги, где простые полоски превращаются в изящные узоры и объемные композиции.

Квиллинг – это не просто хобби, это медитативный процесс, позволяющий отвлечься от повседневной суеты и раскрыть свой творческий потенциал.

Откройте для себя безграничные возможности квиллинга! Создавайте оригинальные открытки, украшения для дома, подарки ручной работы и многое другое.

Присоединяйтесь к клубу "Квиллинг" и откройте для себя мир бумажного волшебства!

📌Клуб "Квиллинг"
🗓 9 декабря, ВТ
🕕начало в 16:00

Ждем вас!
📍по адресу: Богданова, 54
ЦМД "Солнцево"

📌Если у вас остались вопросы, звоните по телефону горячей линии:
+7(495) 870-44-44
2
Свежие гастрономические идеи или классика вкусовых сочетаний? Определит Новогодний кулинарный турнир поколений!

В декабре «Московское долголетие» совместно с колледжами Москвы и кулинарной школой Novikov School проведет соревнование по приготовлению праздничных блюд. Команды разных поколений сразятся за звание лучших шефов новогоднего стола.

Как пройти отбор в команду «Московского долголетия» 👩‍🍳

С 8 по 15 декабря — направьте ваш полезный и вкусный рецепт с фотографией готового блюда через Яндекс.Форму. Обратите внимание: при отборе будет оцениваться не только сам рецепт, но и его визуальная подача.

22 декабря — в соцсетях проекта «Московское долголетие» будет опубликован список финалистов

Финальный поединок 🏆

26 декабря — команды старшего и молодого поколения под руководством шефов из Novikov School создадут три новогодних угощения.

Попробуйте выйти за рамки домашней кухни — ждём ваших заявок!
1
🎬 10 декабря Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашают на показ фильма «Всё хорошо»

Девятилетний Гоша никогда не покидает больницу, потому что вирусы и микробы из внешнего мира для него смертельно опасны. К счастью с ним рядом Аня — его единственный друг и большая любовь. Под Новый год Аня покидает больницу, оставив Гоше лишь номер телефона, и тогда он решается на отчаянный поступок — отправиться во внешний мир и отыскать Аню в большой и суетной Москве. Но первым Гоша встречает Валеру автокурьера и своего будущего большого друга и соратника. Валера в этот вечер должен раздобыть крупную сумму денег, которую задолжал не самым приятным людям. Очень быстро эти двое поймут, что сама судьба свела их вместе, чтобы они смогли помочь друг другу. Так начинается одно из тех приключений, которые способны изменить жизнь и вернуть веру в чудеса.

В Центре московского долголетия «Пресненский» (Пресненский вал, д.14, корп. 5) участникам проекта «Московское долголетие» фильм лично представит:

Артём Виткин — генеральный продюсер и сценарист фильма «Всё хорошо»

Гости центров смогут присоединиться к показу фильма через онлайн-трансляцию и задать свои вопросы.

🗓 Когда: 10 декабря
Во сколько: 18:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия

Ждём вас на показе!
1
Уважаемые участники!
Встреча клуба "Восточные сказки" 09.12 отменяется!
🏏Центр московского долголетия “Солнцево” приглашает вас познакомиться с игрой в крокет, знаменитой родоначальницей гольфа, которая наряду с большим теннисом указывала на принадлежность игроков к особому спортивному сообществу.

Крокет позволит вам погрузиться в галантную спортивную атмосферу 19 века.
Занятия крокетом это умеренная физическая нагрузка, которая принесет вам заряд бодрости и радость общения с новыми друзьями и единомышленниками

Ждём вас!
10 декабря, СР
начало в 12:00

📍 Место проведения: Центр московского долголетия “Солнцево”
Адрес: Богданова, 54
Николай Николаевич Рыбников — один из самых ярких советских актеров периода «оттепели».
Его герои — добродушные и ироничные «соседские парни», образы, хорошо знакомые каждому советскому зрителю. Обаяние Рыбникова — обаяние доверчивой радости жизни, простого домашнего тепла, бесшабашности, дерзкой молодой уверенности в счастье.
Уютный голос Рыбникова вписывался в окраинный дворовый быт всех Заречных улиц страны.
клуб “Встречи в библиотеке” приглашает Вас на лекцию «Судьба любимого актера», посвященную 95-летию со дня рождения актёра.
10 декабря, ВТ
начало в 12:00

Ждем вас!
📍по адресу: Богданова, 54
ЦМД "Солнцево"

📌Если у вас остались вопросы, звоните по телефону горячей линии:
+7(495) 870-44-44
«Московское долголетие» и «Одноклассники» приглашают на мастер-класс по основам создания фото- и видеоконтента

Мастер-класс проведёт Михаил Рябинин — профессиональный журналист и фотограф, автор репортажей и фотографий для газет и журналов, создатель популярной группы в Одноклассниках “RЯБИНИН l ФОТОПУТЕШЕСТВИЯ”.
ttps://ok.ru/traveldiary

На мастер-классе вы узнаете:
▫️ Как создавать выразительные фото и интересные видео
▫️ В чём разница между восприятием статичной фотографии и динамичного видеоряда
▫️ Как использовать полученные знания для творческого самовыражения и ведения блога

🗓 Когда: 15 декабря
🕕 Во сколько: 18:00 - 19:30
📍 Где: Центр московского долголетия “Крылатское”, Рублевское шоссе, д.42, корп. 1

Запись на мастер-класс в вашем центре московского долголетия или по телефону 8 (495) 870-44-44
1
🎥 Дорогие друзья, приглашаем вас посетить Видеолекции 9 и 11 декабря

Вторник 9 декабря в 11:00
Документальный фильм RT.Док «Космическое притяжение»
Вы увидите, какой ценой даётся шанс осуществить мечту всей жизни. После 11 лет тренировок, отказов и новых попыток, Фёдор Юрчихин в 38 лет стал кандидатом в космонавты, а в 43 года он впервые отправился на МКС.

Четверг 11 декабря в 11:00
Документальный фильм RT.Док «Как я стал космонавтом»
Вы станете свидетелями удивительной истории офисного менеджера Константина Борисова. Он семь лет шёл к заветной цели — стать космонавтом. Проходил жёсткий отбор и готовился к исследованиям в невесомости. Узнаете, удалось ли ему, преодолев все преграды, осуществить свою мечту.

👉 Подробности о программе «Видеоспектакли и Видеолекции» (https://after55.moscow/videolecture) и адреса центров на сайте по ссылке (https://after55.moscow/videolecture)

Ждём вас в ЦМД "Солнцево" по адресу : ул. Богданова 54
Приглашаем в Клуб игры в квиз!

Квиз - это развлекательно-интеллектуальная игра на логику и эрудицию. Мы задаем вопросы, а вы обсуждаете их с командой на время и даёте ответы. Это не просто проверка знаний, но и отличная возможность проявить смекалку, командный дух и креативное мышление.

Вопросы могут касаться истории, культуры, науки, загадок или даже курьезных фактов, что делает каждую игру насыщенной и разнообразной.

Что вас ждет:
▪️Весёлый досуг с единомышленниками
▪️Возможность прокачать логику и эрудицию
▪️Шанс узнать новые интересные факты
▪️Заряд положительных эмоций и азарт соревнований

🗓 Когда: 11 декабря
Во сколько: 19:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия

Регистрируйтесь ➡️ по ссылке
👍2🥰1
Третьего сына императора Павла I и императрицы Марии Федоровны не прочили в самодержцы – ему была уготована военная карьера. Но всё сложилось иначе. Он правил империей с 1825 по 1855 год – на этот период пришлось восстание декабристов, экономические реформы, строительство первой железной дороги, безуспешная борьба с коррупцией и Крымская война.

Как нужно была правильно «решать вопросы» с императором? Откуда в Николае любовь ко всему военному и и нелюбовь к гуманитарным наукам? Насколько жесткость воспитателей способствовала становлению личности императора? Был ли он верным мужем? И почему Николай так и не решился на отмену крепостного права?

🪼клуб "Страницы истории"
🪼12 декабря, ПТ
✔️начало в 12:00

Ждем вас!
📍по адресу: Богданова, 54
ЦМД "Солнцево"

📌Если у вас остались вопросы, звоните по телефону горячей линии:
+7(495) 870-44-44
4
Покажите свое мастерство и примите участие в создании масштабной арт-инсталляции!

Участники «Московского долголетия» освоят уникальную технику и создадут масштабную инсталляцию для выставки современного русского искусства СВОЯСИ.

Арт-инсталляция будет создана в старинной русской технике объемной вышивки «сажение по бели», которой более 600 лет. На ткань по определённому узору пришивают скрученную «бель» — льняной шнур, а по ней «сажают», то есть пришивают, жемчуг, бисер и другие элементы украшения. В такой технике на Руси создавались царские одежды и украшения.

150 участников «Московского долголетия», прошедших отбор, смогут освоить эту технику вышивки под руководством опытных мастеров. А затем приступят к созданию арт-инсталляции для выставки.

Как принять участие

До 19 декабря 2025 заполните анкету по ссылке и приложите портфолио с фотографиями ваших работ. Обратите внимание, приветствуется опыт в декоративно-прикладном искусстве!

До 25 декабря 2025 работы будут рассмотрены командой СВОЯСИ и кураторами проекта — лучшие мастера получат приглашение на участие в мастер-классах.

Станьте соавтором настоящего произведения искусства — подробности на сайте.
4