Уважаемые участники «Московского долголетия»!
❗️ВАЖНО
14 ноября в 9:00 откроется запись на декабрьские экскурсии «Доброго автобуса».
Чтобы вам было удобно спланировать свои путешествия и заранее ознакомиться с расписанием экскурсий, мы направляем ссылку, перейдя по которой вы сможете ознакомиться с расписанием экскурсий по округам
Ссылка ➡️ https://cloud.mail.ru/public/L2Ud/784VjeoXK
📌 Как записаться на экскурсии?
▫️лично, обратившись в ближайший центр московского долголетия
▫️по телефону горячей линии 8(495)870-44-44 (попросив связать вас с интересующим ЦМД)
📌 Кто может записаться на экскурсии?
Москвичи старшего возраста:
▫️женщины с 55 лет,
▫️мужчины с 60 лет,
▫️а также граждане, получающие досрочную страховую пенсию по старости или пенсию по выслуге лет (независимо от возраста). При этом нужно быть участником проекта «Московское долголетие».
Стать участником проекта можно в любом центре московского долголетия. Для этого понадобится паспорт, СНИЛС и социальная карта москвича (при наличии).
Путешествуйте с удовольствием! 🚌✨
❗️ВАЖНО
14 ноября в 9:00 откроется запись на декабрьские экскурсии «Доброго автобуса».
Чтобы вам было удобно спланировать свои путешествия и заранее ознакомиться с расписанием экскурсий, мы направляем ссылку, перейдя по которой вы сможете ознакомиться с расписанием экскурсий по округам
Ссылка ➡️ https://cloud.mail.ru/public/L2Ud/784VjeoXK
📌 Как записаться на экскурсии?
▫️лично, обратившись в ближайший центр московского долголетия
▫️по телефону горячей линии 8(495)870-44-44 (попросив связать вас с интересующим ЦМД)
📌 Кто может записаться на экскурсии?
Москвичи старшего возраста:
▫️женщины с 55 лет,
▫️мужчины с 60 лет,
▫️а также граждане, получающие досрочную страховую пенсию по старости или пенсию по выслуге лет (независимо от возраста). При этом нужно быть участником проекта «Московское долголетие».
Стать участником проекта можно в любом центре московского долголетия. Для этого понадобится паспорт, СНИЛС и социальная карта москвича (при наличии).
Путешествуйте с удовольствием! 🚌✨
🙏4❤1
Приглашаем в Клуб игры в квиз!
Квиз - это развлекательно-интеллектуальная игра на логику и эрудицию. Мы задаем вопросы, а вы обсуждаете их с командой на время и даёте ответы. Это не просто проверка знаний, но и отличная возможность проявить смекалку, командный дух и креативное мышление.
Вопросы могут касаться истории, культуры, науки, загадок или даже курьезных фактов, что делает каждую игру насыщенной и разнообразной.
Что вас ждет:
▪️Весёлый досуг с единомышленниками
▪️Возможность прокачать логику и эрудицию
▪️Шанс узнать новые интересные факты
▪️Заряд положительных эмоций и азарт соревнований
🗓 Когда: 13 ноября
⏰ Во сколько: 19:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия
Регистрируйтесь ➡️ по ссылке
Квиз - это развлекательно-интеллектуальная игра на логику и эрудицию. Мы задаем вопросы, а вы обсуждаете их с командой на время и даёте ответы. Это не просто проверка знаний, но и отличная возможность проявить смекалку, командный дух и креативное мышление.
Вопросы могут касаться истории, культуры, науки, загадок или даже курьезных фактов, что делает каждую игру насыщенной и разнообразной.
Что вас ждет:
▪️Весёлый досуг с единомышленниками
▪️Возможность прокачать логику и эрудицию
▪️Шанс узнать новые интересные факты
▪️Заряд положительных эмоций и азарт соревнований
🗓 Когда: 13 ноября
⏰ Во сколько: 19:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия
Регистрируйтесь ➡️ по ссылке
Центр московского долголетия “Солнцево” приглашает 14 ноября на концерт “Песни от души” музыкального клуба "Русская душа". Для вас прозвучат любимые, душевные песни под баян, песни, которые не стареют с годами, а только становятся более ценны и значимы для нас, как воспоминание о трогательных моментах нашей жизни.
Ждём вас!
концерт “Песни от души”
📅 14 ноября, ПТ
⏰ начало в 14:00
📍 Место проведения: Центр московского долголетия “Солнцево”
Адрес: Богданова, 54
Ждём вас!
концерт “Песни от души”
📅 14 ноября, ПТ
⏰ начало в 14:00
📍 Место проведения: Центр московского долголетия “Солнцево”
Адрес: Богданова, 54
❤2
💃Аргентинское танго – это импровизация, близкий контакт в паре и свобода движений.
💃Это не просто танец.
💃Это язык прикосновений, ритма и пауз.
💃Это стиль жизни.
✨Клуб "Аргентинское танго" приглашает на свои встречи изучить техники аргентинского танго, включая базовые шаги, позицию тела, управление весом.
🗓14 ноября, ПТ
⏰начало в 12:00
Ждем вас!
📍по адресу: Богданова, 54
ЦМД "Солнцево"
📌Если у вас остались вопросы, звоните по телефону горячей линии:
+7(495) 870-44-44
💃Это не просто танец.
💃Это язык прикосновений, ритма и пауз.
💃Это стиль жизни.
✨Клуб "Аргентинское танго" приглашает на свои встречи изучить техники аргентинского танго, включая базовые шаги, позицию тела, управление весом.
🗓14 ноября, ПТ
⏰начало в 12:00
Ждем вас!
📍по адресу: Богданова, 54
ЦМД "Солнцево"
📌Если у вас остались вопросы, звоните по телефону горячей линии:
+7(495) 870-44-44
✨Поводом к выступлению декабристов стало безвластие – в течение почти месяца после внезапной смерти Александра I Россия жила без императора, а наследники отказывались править.
✨ Накануне 14 декабря, когда было объявлено о восшествии на трон Николая, члены Северного общества приняли решение вывести войска на Сенатскую площадь.
✨Почему императорская власть оказалась такой нежеланной? Почему многие мятежники не явились на мятеж, и почему Ленин и Троцкий просто посмеялись бы над таким планом вооруженного восстания?
✨Как был организован суд над декабристами и какая участь была уготована их женам и детям?
✨Смотрите 3 часть повествования о декабристах в рамках цикла Владимира Мединского «Рассказы из русской истории XIX века»
🪼клуб "Страницы истории"
🪼14 ноября, ПТ
✔️начало в 12:00
Ждем вас!
📍по адресу: Богданова, 54
ЦМД "Солнцево"
📌Если у вас остались вопросы, звоните по телефону горячей линии:
+7(495) 870-44-44
✨ Накануне 14 декабря, когда было объявлено о восшествии на трон Николая, члены Северного общества приняли решение вывести войска на Сенатскую площадь.
✨Почему императорская власть оказалась такой нежеланной? Почему многие мятежники не явились на мятеж, и почему Ленин и Троцкий просто посмеялись бы над таким планом вооруженного восстания?
✨Как был организован суд над декабристами и какая участь была уготована их женам и детям?
✨Смотрите 3 часть повествования о декабристах в рамках цикла Владимира Мединского «Рассказы из русской истории XIX века»
🪼клуб "Страницы истории"
🪼14 ноября, ПТ
✔️начало в 12:00
Ждем вас!
📍по адресу: Богданова, 54
ЦМД "Солнцево"
📌Если у вас остались вопросы, звоните по телефону горячей линии:
+7(495) 870-44-44
❤2
🧡15 ноября Центр московского долголетия «Солнцево» приглашает на цикл лекций Е.А. Поляковой «Любовь сквозь поколения». Это уникальная возможность в живом диалоге с высококвалифицированным психологом разобраться в самых важных вопросах жизни семьи:
🎓Цикл состоит из 5 встреч связанных по смыслу
✔️как распознать и преодолеть кризисы в человеческих отношениях
✔️как восстановить и сохранить доверие, близость и уважение в разных обстоятельствах
✔️как справляться с утратой, помочь себе и близким пережить потери
✔️какие семейные сценарии передаются из поколения в поколение и влияют на жизнь
✔️как адаптироваться к переменам в жизни без тревоги и стресса
📍 Место проведения: Центр московского долголетия “Солнцево”
Адрес: Богданова, 54
Запись по телефону или в центре Московского долголетия:
+7 (495) 870-44-44
🎓Цикл состоит из 5 встреч связанных по смыслу
✔️как распознать и преодолеть кризисы в человеческих отношениях
✔️как восстановить и сохранить доверие, близость и уважение в разных обстоятельствах
✔️как справляться с утратой, помочь себе и близким пережить потери
✔️какие семейные сценарии передаются из поколения в поколение и влияют на жизнь
✔️как адаптироваться к переменам в жизни без тревоги и стресса
📍 Место проведения: Центр московского долголетия “Солнцево”
Адрес: Богданова, 54
Запись по телефону или в центре Московского долголетия:
+7 (495) 870-44-44
✨Пора завязывать!
Один платок = много разных и интересных образов.
В клубе "Чародейка" показываем наглядно, как завязать платок, чтобы выглядеть стильно и оригинально.
На занятие нужно принести:
-шелковый платок 50х50+булавка
-шерстяные платки 120х120 и 90х90
📆14 ноября, ПТ
⏰начало в 13:00
Ждем вас!
📍по адресу: Богданова, 54
ЦМД "Солнцево"
Один платок = много разных и интересных образов.
В клубе "Чародейка" показываем наглядно, как завязать платок, чтобы выглядеть стильно и оригинально.
На занятие нужно принести:
-шелковый платок 50х50+булавка
-шерстяные платки 120х120 и 90х90
📆14 ноября, ПТ
⏰начало в 13:00
Ждем вас!
📍по адресу: Богданова, 54
ЦМД "Солнцево"
✨Центр московского долголетия “Солнцево” приглашает 14 ноября на концерт “Песни от души” музыкального клуба "Русская душа".
✨Для вас прозвучат любимые, душевные песни под баян, песни, которые не стареют с годами, а только становятся более ценны и значимы для нас, как воспоминание о трогательных моментах нашей жизни.
Ждём вас!
концерт “Песни от души”
📅 14 ноября, ПТ
⏰ начало в 14:00
📍 Место проведения: Центр московского долголетия “Солнцево”
Адрес: Богданова, 54
✨Для вас прозвучат любимые, душевные песни под баян, песни, которые не стареют с годами, а только становятся более ценны и значимы для нас, как воспоминание о трогательных моментах нашей жизни.
Ждём вас!
концерт “Песни от души”
📅 14 ноября, ПТ
⏰ начало в 14:00
📍 Место проведения: Центр московского долголетия “Солнцево”
Адрес: Богданова, 54
❤2
17 ноября стартует долгожданный второй сезон «Школы блогинга» совместного с социальной сетью «Одноклассники» и мы с радостью приглашаем вас принять в нём участие!
На занятиях вы познакомитесь с единомышленниками, поделитесь опытом, будете вдохновлять и вдохновляться, открывая в себе новые грани творчества и самовыражения.
Чему вы научитесь в «Школе блогинга»:
✔️ Создавать личный блог с нуля, который будет интересным и уникальным
✔️ Находить свою тему и уникальный стиль в огромном цифровом пространстве
✔️ Писать увлекательные тексты, которые найдут отклик в сердцах читателей
✔️ Снимать фото и видео, которые привлекают внимание и вызывают эмоции
✔️ Уверенно держаться перед камерой, чтобы завоевать доверие и симпатию аудитории
Наши опытные наставники — практикующие блогеры и журналисты. Они поделятся с вами своими секретами и лайфхаками.
📅 Старт занятий 17 ноября
🗓 Курс продлится 4 недели до 8 декабря
⏰ Занятия будут проходить 1 раз в неделю с 18:00 до 19:30
📍 Место проведения: 11 флагманских центров московского долголетия
👉 Регистрируйтесь по ссылке https://after55.moscow/blogging_school
Не упустите шанс раскрыть свой творческий потенциал и научиться говорить с миром на современном языке!
На занятиях вы познакомитесь с единомышленниками, поделитесь опытом, будете вдохновлять и вдохновляться, открывая в себе новые грани творчества и самовыражения.
Чему вы научитесь в «Школе блогинга»:
✔️ Создавать личный блог с нуля, который будет интересным и уникальным
✔️ Находить свою тему и уникальный стиль в огромном цифровом пространстве
✔️ Писать увлекательные тексты, которые найдут отклик в сердцах читателей
✔️ Снимать фото и видео, которые привлекают внимание и вызывают эмоции
✔️ Уверенно держаться перед камерой, чтобы завоевать доверие и симпатию аудитории
Наши опытные наставники — практикующие блогеры и журналисты. Они поделятся с вами своими секретами и лайфхаками.
📅 Старт занятий 17 ноября
🗓 Курс продлится 4 недели до 8 декабря
⏰ Занятия будут проходить 1 раз в неделю с 18:00 до 19:30
📍 Место проведения: 11 флагманских центров московского долголетия
👉 Регистрируйтесь по ссылке https://after55.moscow/blogging_school
Не упустите шанс раскрыть свой творческий потенциал и научиться говорить с миром на современном языке!
🔵⚪️ Футбольный клуб «Динамо» (Москва) приглашает вас и вашу семью на матч
23 ноября в 17:30 на ВТБ Арене состоится матч между ФК Динамо-Москва - ФК Динамо-Махачкала
С 15:30 в программе для участников:
▫️Открытый разговор о Британском турне московского «Динамо» 1945 года
▫️Знакомство со стадионом и возможность принять участие во всех активностях, организованных для болельщиков на стадионе
▫️Тематические игровые зоны для детей
▫️Чай и выпечка в точке питания
🗓 Когда: 23 ноября
🏟 Где: ВТБ Арена
❗️ Для посещения матча необходима карта болельщика
➡️ Запись через ваш центр московского долголетия до 21 ноября включительно, количество мест ограниченно!
23 ноября в 17:30 на ВТБ Арене состоится матч между ФК Динамо-Москва - ФК Динамо-Махачкала
С 15:30 в программе для участников:
▫️Открытый разговор о Британском турне московского «Динамо» 1945 года
▫️Знакомство со стадионом и возможность принять участие во всех активностях, организованных для болельщиков на стадионе
▫️Тематические игровые зоны для детей
▫️Чай и выпечка в точке питания
🗓 Когда: 23 ноября
🏟 Где: ВТБ Арена
❗️ Для посещения матча необходима карта болельщика
➡️ Запись через ваш центр московского долголетия до 21 ноября включительно, количество мест ограниченно!
🎬 Дорогие друзья, мы с радостью приглашаем вас на Кинопоказы 17 и 21 ноября
Понедельник 17 ноября в 18:00
Комедия «Назначение», 1980 года
Назначенный на высокий пост интеллигент пытается бороться с системой, но для этого ему самому приходится стать жёстким. Остроумная и глубокая история о том, как должность проверяет человека на прочность.
Пятница 21 ноября в 18:00
Мелодрама «Будьте моим мужем», 1981 года
Трогательная и светлая история о враче, который из-за нелепой лжи оказывается в центре комичных событий и находит свою любовь.
👉 Подробности о программе «Кинопоказ» и адреса центров на сайте по ссылке
Ждём вас на кинопоказах!
Понедельник 17 ноября в 18:00
Комедия «Назначение», 1980 года
Назначенный на высокий пост интеллигент пытается бороться с системой, но для этого ему самому приходится стать жёстким. Остроумная и глубокая история о том, как должность проверяет человека на прочность.
Пятница 21 ноября в 18:00
Мелодрама «Будьте моим мужем», 1981 года
Трогательная и светлая история о враче, который из-за нелепой лжи оказывается в центре комичных событий и находит свою любовь.
👉 Подробности о программе «Кинопоказ» и адреса центров на сайте по ссылке
Ждём вас на кинопоказах!
✨Вы уже знаете, как проведёте следующую неделю?!
🗓Мы позаботились о вашем досуге и подготовили календарь событий недели с 17 ноября по 22 ноября.
🗓Мы позаботились о вашем досуге и подготовили календарь событий недели с 17 ноября по 22 ноября.
Во всей стране живёт примерно столько же людей, сколько в Санкт-Петербурге.До середины прошлого века территория ОАЭ представляла собой достаточно бедную страну под британским протекторатом, жители которой зарабатывали в основном ловлей жемчуга. В Дубае находится самое высокое здание на Земле — небоскрёб Бурж-Халифа высотой в 828 метров.
Эмират Абу-Даби занимает 85% территории ОАЭ.В Эмиратах на воле обитают большие хищники, в частности, леопарды. Великолепные города Дубай и Абу-Даби выросли прямо в пустыне всего за 50-60 лет, с тех пор, как в ОАЭ нашли залежи нефти.
Географический клуб "Глобус" приглашает на увлекательное путешествие по интересным местам Объединённых Арабских Эмиратов.
➡️ 18 ноября, ВТ.
➡️начало в 12:30
Ждём вас!
📍по адресу: Богданова, 54
Центр московского долголетия «Солнцево»
📌Если у вас остались вопросы, звоните по телефону горячей линии:
+7(495) 870-44-44
Эмират Абу-Даби занимает 85% территории ОАЭ.В Эмиратах на воле обитают большие хищники, в частности, леопарды. Великолепные города Дубай и Абу-Даби выросли прямо в пустыне всего за 50-60 лет, с тех пор, как в ОАЭ нашли залежи нефти.
Географический клуб "Глобус" приглашает на увлекательное путешествие по интересным местам Объединённых Арабских Эмиратов.
➡️ 18 ноября, ВТ.
➡️начало в 12:30
Ждём вас!
📍по адресу: Богданова, 54
Центр московского долголетия «Солнцево»
📌Если у вас остались вопросы, звоните по телефону горячей линии:
+7(495) 870-44-44
🦴 Завтра, 18 ноября в 14:00 — Школа остеопороза
С возрастом здоровье костей требует особого внимания. Остеопороз — заболевание, которое часто протекает незаметно, но может привести к снижению прочности костей и ограничению подвижности. Именно поэтому так важно вовремя узнать о способах профилактики и научиться заботиться о себе правильно.
📌 В центре московского долголетия каждую неделю по вторникам с 14:00 до 15:00 проходит «Школа остеопороза». На занятиях опытные специалисты объясняют, что влияет на здоровье костей, какие привычки укрепляют скелет, а какие, наоборот, ослабляют его.
✅ тема лекции: Гимнастика для укрепления мышц и поддержания равновесия
Ждем вас!
📍по адресу: Богданова, 54
ЦМД "Солнцево"
📌Если у вас остались вопросы, звоните по телефону горячей линии:+7(495) 870-44-44
С возрастом здоровье костей требует особого внимания. Остеопороз — заболевание, которое часто протекает незаметно, но может привести к снижению прочности костей и ограничению подвижности. Именно поэтому так важно вовремя узнать о способах профилактики и научиться заботиться о себе правильно.
📌 В центре московского долголетия каждую неделю по вторникам с 14:00 до 15:00 проходит «Школа остеопороза». На занятиях опытные специалисты объясняют, что влияет на здоровье костей, какие привычки укрепляют скелет, а какие, наоборот, ослабляют его.
✅ тема лекции: Гимнастика для укрепления мышц и поддержания равновесия
Ждем вас!
📍по адресу: Богданова, 54
ЦМД "Солнцево"
📌Если у вас остались вопросы, звоните по телефону горячей линии:+7(495) 870-44-44
❤2