ЦМД «Солнцево»
1.44K subscribers
2.44K photos
6 videos
4 files
367 links
Добро пожаловать в официальный новостной канал Центра московского долголетия "Солнцево"!

📍Богданова, 54
☎️8 (495) 870-44-44
Download Telegram
Здесь воду ценят настолько, что столица называется
Эвасао-Найроби — «холодная вода».
Здесь практически нет общественного транспорта.
При этом Кения, получившая независимость
всего 60 лет назад,
сегодня стала одной из наиболее динамично
развивающихся стран Африки.

Географический клуб "Глобус" приглашает на
увлекательное путешествие по Кении.

➡️ 28 октября, ВТ.
➡️начало в 12:30

Ждём вас!
📍по адресу: Богданова, 54
Центр московского долголетия «Солнцево»

📌Остались вопросы?
Свяжитесь с нами любым удобным для Вас способом:
+7(495) 870-44-44 единая справочная служба
2
Присоединяйтесь к регулярных встречам с врачами
столичных поликлиник на занятиях «Школы здоровья».

Занятия проходят в уютной обстановке, в режиме живого общения
между экспертом и слушателями. Врачи дают практические советы,
отвечают на ваши вопросы и делятся проверенными рекомендациями, которые
легко включить в повседневную жизнь:

· Советы по коррекции образа жизни при хронических заболеваниях
· Простые способы укрепления здоровья без чрезмерных нагрузок
· Шаги к улучшению самочувствия в зрелом возрасте
· Как распознать симптомы и не упустить важные сигналы организма
· Как убрать малоподвижность и правильно питаться

тема лекции: Витамины для зоркости

👍Ждём вас!
28 октября, ВТ
Начало в 15:00
🗺по адресу: Богданова, 54
Центр московского долголетия «Солнцево»

Остались вопросы? Свяжитесь с нами
+7(495) 870-44-44 единая справочная служба
3
Неужели смартфон нужно изучать?
Как пользоваться смартфонами и интернетом, чтобы облегчить себе жизнь?
На эти и другие вопросы Вам ответят на занятиях клуба «Новый мир».
Умение легко ориентироваться в онлайн-пространстве — важный навык для жизни в современном мире.
Цифровые технологии призваны сделать нашу жизнь проще.
Например, благодаря онлайн-сервисам можно оплачивать услуги ЖКХ в несколько кликов,
а не стоять в очередях; заказывать продукты на дом, а не нести тяжелую сумку с рынка.
а в социальных сетях ждут общения друзья и родственники из других городов.
📱Присоединяйтесь!
📱Клуб “Новый мир”
28 октября, ВТ
начало в 16:00

Ждем вас!
📍по адресу: Богданова, 54
ЦМД "Солнцево"

📌Если у вас остались вопросы, звоните по телефону горячей линии:
+7(495) 870-44-44
🎥 Дорогие друзья, приглашаем вас посмотреть Видеоинтервью 28 октября и Видеоспектакль 30 октября

Вторник 28 октября в 11:00
Интервью с хореографом Аллой Духовой «Танец: язык без слов и ключ к эмоциям»
Танец — это бурлящая жизнь. С помощью него можно сказать то, что не можешь выразить словами, объяснить необъяснимое и показать сложные эмоции. О творческом детстве и любимом деле всей жизни рассказывает российский хореограф, основательница и художественный руководитель международного балета «Тодес» Алла Духова.

Четверг 30 октября в 11:00
Балет «Коппелия»
Новосибирский государственный академический театр оперы и балета представляет красивую постановку, в основу которой легли фрагменты хореографии Артюра Сен-Леона, Мариуса Петипа, Энрико Чекетти, Александра Горского.

👉 Подробности о программе «Видеоспектакли и Видеолекции» и адреса центров на сайте по ссылке

Ждём вас на видеолекции и видеоспектакле!
2
🎬 29 октября Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашают на показ фильма «На деревню дедушке»

Солнечная семейная комедия про 10-летнего Владика — гения нейросетей и строгого, непреклонного деда, которого внук никогда не видел. Когда маме срочно нужно уехать в командировку, она отправляет Владика в деревню к дедушке. Дед не приемлет новомодных гаджетов и попыток внука склонить его к современной городской жизни. За три дня взаимного противостояния, между дедом и внуком устанавливается настоящее понимание и казавшийся важным для Владика IT-конкурс становится не самым главным событием в жизни героя. Фильм напоминает, что за увлечением технологиями и стремлением к успеху, люди теряют связь с самым главным — семьёй и простыми человеческими радостями. Настоящее счастье и понимание жизни часто скрываются не в виртуальных победах, а в тёплом общении между поколениями, где мудрость и жизненный опыт старших находит отклик в пытливом уме молодых.

🗓 Когда: 29 октября
Во сколько: 18:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия

Ждём вас на показе!
Хотите порадовать близких красивыми вещами?
🧶Вязание — это не только увлекательное хобби, но и полезная для здоровья деятельность,
которая помогает снизить стресс,
улучшить концентрацию и поддержать гибкость суставов.
🧶А ещё это отличный способ провести досуг.
Процесс вязания лучше любой медитации.
Если вы хотите научиться создавать уютные носки своими руками, приглашаем Вас в клуб «Петелька за петелькой».
Ждем вас!
29 октября, среда
начало в 10:00
📍по адресу: Богданова, 54
ЦМД "Солнцево"

📌Если у вас остались вопросы, звоните по телефону горячей линии:
+7(495) 870-44-44
Важно знать!

С 1 ноября в Москве вводится новая мера защиты для записи к врачу через интернет.

Если вас раньше записывали к врачу — друзья, соседи, дети — теперь для этого потребуется подтверждение доступа к вашему полису ОМС. Однократно, через код из СМС, который получит сам владелец полиса.

Это нужно, чтобы защитить личные медицинские данные и исключить случаи мошенничества.

До 1 ноября запись по старым правилам ещё работает.
Уже сейчас можно заранее подтвердить доступ — это займёт всего несколько минут.


❗️Ни поликлиника, ни врач не имеют права запрашивать коды из СМС!
❗️Будьте внимательны и никому не передавайте личные данные.

Будьте в курсе актуальных событий столицы — подписывайтесь на
канал Мэра Москвы в МАХ.


Подробная информация — на портале mos.ru

👵 Московское долголетие ✈️ | MAX 📲
2
Проверьте свои знания о культуре народов России!

С 1 по 8 ноября пройдет юбилейная Всероссийская акция «Большой этнографический диктант».

Главная площадка в Москве — Московский дом национальностей (ул. Новая Басманная, д. 4, стр. 1).
Начало регистрации — в 9:00, старт диктанта — в 10:00.

Диктант помогает узнать больше о традициях, языках и истории народов России.
В заданиях — 30 вопросов, на выполнение 45 минут.

📅С 1 по 8 ноября
🌍Онлайн-формат участия доступен на сайте⬇️ национальнаяполитика.рф
Приглашаем Вас принять участие в диктанте в ЦМД "Солнцево", в уютной медиагостиной с 12:00-14:00

Ждем вас!
📍по адресу: Богданова, 54
ЦМД "Солнцево"

📌Если у вас остались вопросы, звоните по телефону горячей линии:
+7(495) 870-44-44
Участвуйте и подписывайтесь на канал Мэра Москвы в МАХ


👵 Московское долголетие ✈️ | MAX
Приглашаем в Клуб игры в квиз!

Квиз - это развлекательно-интеллектуальная игра на логику и эрудицию. Мы задаем вопросы, а вы обсуждаете их с командой на время и даёте ответы. Это не просто проверка знаний, но и отличная возможность проявить смекалку, командный дух и креативное мышление.

Вопросы могут касаться истории, культуры, науки, загадок или даже курьезных фактов, что делает каждую игру насыщенной и разнообразной.

Что вас ждет:
▪️Весёлый досуг с единомышленниками
▪️Возможность прокачать логику и эрудицию
▪️Шанс узнать новые интересные факты
▪️Заряд положительных эмоций и азарт соревнований

🗓 Когда: 30 октября
Во сколько: 19:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия

Регистрируйтесь ➡️ по ссылке
1
В этот четверг, 30 октября, в 11:00 мы приглашаем вас в удивительный мир балета!
В 140 центрах московского долголетия состоится показ видеоспектакля «Коппелия» в исполнении Новосибирского государственного академического театра оперы и балета.

🔻 Вас ждет волшебная музыка Лео Делиба и изысканная хореография в традициях Сен-Леона, Петипа и Чекетти.
Это история о любви и иллюзиях, где куклы кажутся живыми, а реальность переплетается с фантазией. Современные видеопроекции и световые эффекты делают этот спектакль особенно зрелищным!

Приходите провести утро четверга в окружении прекрасного искусства в комфортной атмосфере наших центров.

Ждем вас 30 октября в 11:00!
📍по адресу: Богданова, 54
ЦМД "Солнцево"

📌Если у вас остались вопросы, звоните по телефону горячей линии:
+7(495) 870-44-44
1
Профессиональные военные, победители Наполеона, молодые люди, искренне мечтающие изменить свою страну к лучшему.
Своей главной целью они почитали службу Отечеству. Но так ли хорошо они понимали, чего именно они хотят добиться?

Мыслители, мечтатели или революционеры-экстремисты?
Как из офицерских клубов по интересам возникло движение декабристов?
Какова эволюция этого движения, какие идейные ориентиры оно имело и какие организационные формы принимало?
Почему «тайные» общества не были тайными, и что послужило триггером выхода декабристов на Сенатскую площадь?
🪼клуб "Страницы истории"
🪼31 октября, ПТ
✔️начало в 12:00

Ждем вас!
📍по адресу: Богданова, 54
ЦМД "Солнцево"

📌Если у вас остались вопросы, звоните по телефону горячей линии:
+7(495) 870-44-44
🎬Помните эти волшебные моменты, когда четыре злых волшебника превратились в детей,
а четверых беспечных школьников ждало неожиданное превращение в стариков?
Чтобы вернуть всё на круги своя, героям предстоит настоящая гонка со временем —
успеть до заката найти волшебные часы!

🔻 Эта мудрая и добрая картина, которую любят уже несколько поколений,
напомнит нам простую истину: время бесценно, и его нужно ценить в любом возрасте.

Ждём всех 31 октября в 18:00 на специальный показ в 140 центрах московского долголетия по всему городу.

Приходите в уютный кинозал вашего центра и подарите себе вечер приятных воспоминаний и мудрых мыслей!
🪼31 октября, ПТ
✔️начало в 18:00

Ждем вас!
📍по адресу: Богданова, 54
ЦМД "Солнцево"

📌Если у вас остались вопросы, звоните по телефону горячей линии:
+7(495) 870-44-44
Любить и понимать — этому тоже можно учиться

В проекте «Московское долголетие» 5 ноября стартует новый курс по психологии — «Любовь сквозь поколения: искусство семейных отношений».

Участники вместе с опытными психологами учатся проживать жизненные кризисы, говорить о сложных чувствах и возвращать в отношения тепло.
Как справиться с тревогой, принять возрастные перемены, наладить контакт с близкими — об этом говорят на встречах в доверительной атмосфере.

Уже более тысячи человек прошли занятия и отмечают: становится спокойнее, понятнее, проще выражать эмоции и слышать других.

Занятия проходят в 19 центрах московского долголетия:

🔵«Марьина Роща» (ул. Сущёвский Вал, д. 31, стр. 2)
🔵«Фили-Давыдково» (ул. Артамонова, д. 6, корп. 2)
🔵«Крылатское» (Рублёвское шоссе, д. 42, корп. 1)
🔵«Кунцево» (ул. Ивана Франко, д. 40, корп. 3)
🔵«Соколиная гора» (ул. Ибрагимова, д. 5А)
🔵«Сокол» (ул. Сальвадора Альенде, д. 1)
🔵«Войковский» (ул. Зои и Александра Космодемьянских, д. 24А)
🔵«Останкинский» (ул. 2-я Новоостанкинская, д. 4)
🔵«Лианозово» (Алтуфьевское шоссе, д. 91Б)
🔵«Сокольники» (ул. Бабаевская, д. 6)
🔵«Северное Измайлово» (Сиреневый бульвар, д. 31)
🔵«Измайлово» (ул. 9-я Парковая, д. 5А)
🔵«Академический» (ул. Профсоюзная, д. 13/12)
🔵«Кузьминки» (ул. Юных Ленинцев, д. 52)
🔵«Таганский 2» (ул. Земляной Вал, д. 68, стр. 1)
🔵«Преображенское» (ул. Краснобогатырская, д. 87)
🔵«Солнцево» (ул. Богданова, д. 54)
🔵«Зюзино» (ул. Одесская, д. 9, корп. 1)
🔵«Чертаново Южное» (ул. Дорожная, д. 26, корп. 2)


Запись по телефону +7 (495) 870-44-44 или в любом центре московского долголетия.

👵 Московское долголетие ✈️ | MAX 📲
2
🤩Дорогие друзья!

1 ноября в субботу в 17:30 в Центре московского долголетия «Солнцево» пройдет дискотека под живую музыку под руководством Минаева Владимира Алексеевича!

💃Море зажигательных танцев и любимые песни ждут Вас в ЦМД «Солнцево»: ул. Богданова, 54

Вход свободный!
👍3
Праздничные дни вместе с «Московским долголетием»

Впереди праздничные выходные — рассказываем, как будут работать центры московского долголетия с 1 по 4 ноября. Планируйте своё время заранее, чтобы не пропустить любимые занятия!

График работы центров:
1 ноября — работают все центры
2 ноября — открыты только флагманские центры
3 и 4 ноября — выходной во всех центрах

Адреса центров на сайте mos.ru/age.

Пусть праздники пройдут с пользой и удовольствием!

Московское долголетие | MAX 📲
Вы уже знаете, как проведёте следующую неделю?!

🗓Мы позаботились о вашем досуге и подготовили календарь событий недели с 5 ноября по 8 ноября.
🎬 5 ноября Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашают на показ фильма «Выбери меня»

Аня и Олег давно встречаются и собираются пожениться, но родители Ани до сих пор не в курсе отношений дочери. Дело в том, что Аня ужасно боится реакции матери, у которой есть свое мнение на любой случай. А самое ужасное, что мама точно знает, каким должен быть идеальный потенциальный жених для любимой дочери, и Олег не вписывается в характеристику. Однажды, во время общего семейного торжества, Аня решает раз и навсегда разобраться с ситуацией и рассказать матери, что она уже сделала выбор в пользу Олега. Но вот ведь незадача: именно в этот день мама тоже решила расставить все точки и пригласила на встречу обаятельного молодого соседа. В какой-то момент Аня понимает, что разрешить конфликт будет не так просто, как казалось на первый взгляд.

🗓 Когда: 5 ноября
Во сколько: 18:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия

Ждём вас на показе!