🦴 Завтра, 21 октября в 14:00 — Школа остеопороза

С возрастом здоровье костей требует особого внимания. Остеопороз — заболевание, которое часто протекает незаметно, но может привести к снижению прочности костей и ограничению подвижности. Именно поэтому так важно вовремя узнать о способах профилактики и научиться заботиться о себе правильно.
📌 В центре московского долголетия каждую неделю по вторникам с 14:00 до 15:00 проходит «Школа остеопороза». На занятиях опытные специалисты объясняют, что влияет на здоровье костей, какие привычки укрепляют скелет, а какие, наоборот, ослабляют его.

✅ Вы получите простые и понятные рекомендации по питанию, упражнениям и образу жизни, которые помогут сохранить активность и уверенность в движениях.

Ждем вас!
📍по адресу: Богданова, 54
ЦМД "Солнцево"

📌Если у вас остались вопросы, звоните по телефону горячей линии:
+7(495) 870-44-44

Уважаемые участники!
Занятие клуба "Lets Talk" 20.10 отменяется! Будьте внимательны.

Бразилия— страна футбола, самбы, ярких карнавалов, многосерийных «мыльных опер»,фантастически красивых пляжей и амазонских джунглей.
Для многих туристов это направление мечты.
Здесь круглый год светит солнце, жители дружелюбны, и, кажется, тут всегда царит атмосфера праздника.
Географический клуб "Глобус" приглашает на увлекательное путешествие по Бразилии.
➡️21 октября, ВТ.
➡️ Начало в 12:30
Ждём вас!
📍 по адресу: Богданова, 54
Центр московского долголетия «Солнцево»
📌Остались вопросы?
Свяжитесь с нами любым удобным для Вас способом: +7(495) 870-44-44 единая справочная служба

🎬 22 октября Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашают на показ фильма «Семь дней Петра Семёныча»

Одна из самых пронзительных премьер этого года — фильм совсем недавно вышел на экраны и это последняя режиссёрская работа Тиграна Кеосаяна.

Пётр Семёныч получает неутешительный диагноз — саркома лёгкого. Но ещё есть надежда, что он не подтвердится, нужно лишь дождаться вердикта уважаемого врача из столицы. В эти семь дней мучительного ожидания 70-летний мужчина начинает предаваться воспоминаниям и сожалеть о том, что так и не смог заработать много денег, стать авторитетом для близких и создать большую крепкую семью. Пётр Семёныч уверен, что прожил свою жизнь зря, однако грядущие события и окружающие люди покажут ему, что он заблуждается.

В Центре московского долголетия «Пресненский» (Пресненский вал, д.14, корп. 5) участникам проекта «Московское долголетие» фильм лично представит:

Валерий Архипов - художник-постановщик фильма «Семь дней Петра Семёныча», заслуженный художник РФ

Гости других центров смогут присоединиться к показу фильма через онлайн-трансляцию и задать свои вопросы.

🗓 Когда: 22 октября
⏰ Во сколько: 18:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия

Ждём вас на показе!

Погрузитесь в искусство филигранного скручивания бумаги, где простые полоски превращаются в изящные узоры и объемные композиции.
Квиллинг – это не просто хобби, это медитативный процесс, позволяющий отвлечься от повседневной суеты и раскрыть свой творческий потенциал. Откройте для себя безграничные возможности квиллинга!
Создавайте оригинальные открытки, украшения для дома, подарки ручной работы и многое другое.
Присоединяйтесь к клубу "Квиллинг" и откройте для себя мир бумажного волшебства! 📌
Клуб "Квиллинг"
🗓21 октября, ВТ
🕕начало в 16:00
Ждем вас!
📍по адресу: Богданова, 54
ЦМД "Солнцево"
📌Если у вас остались вопросы, звоните по телефону горячей линии: +7(495) 870-44-44

🎥 Дорогие друзья, приглашаем вас посетить Видеолекцию 21 октября и Видеоспектакль 23 октября

Вторник 21 октября в 11:00
Видеолекция «Индустриальный стиль Шухова»
Владимир Шухов – автор двух новаторских изобретений: стальных сетчатых перекрытий и сооружений гиперболоидного типа. Приглашаем вас узнать, как Шухов создал прецедент синтеза архитектуры и инженерии, когда оптимальность конструкции задаёт оригинальность формы, а форма делает зримым инженерный расчет.

Четверг 23 октября в 11:00
Видеоспектакль «Очень простая история»
Учебный театр ГИТИС представляет драму-притчу о повседневной жизни двух семей, которая раскрывает вечные темы добра и зла. Сюжет разворачивается вокруг истории любви, где животные проявляют больше самопожертвования, чем люди. Это заставляет задуматься об истинных ценностях и любви ко всему живому.

👉 Подробности о программе «Видеоспектакли и Видеолекции» и адреса центров на сайте по ссылке

Ждём вас на видеолекции и видеоспектакле!

✨Ночь, улица, фонарь, аптека... Бессмысленный и тусклый свет… Всем известны эти строки Александра Блока.
✨ А Вы хотите узнать ещё больше нового и интересного о поэтах Серебряного века?
✨Тогда приглашаем Вас на литературно-музыкальный вечер «Поэзия Серебряного века».
✨Серебряный век- это период расцвета духовной культуры: литературы, философии, музыки, театра и изобразительного искусства.
✨Поэты Серебряного века — это множество русских поэтов начала XX века, среди которых наиболее известны: Александр Блок, Анна Ахматова, Марина Цветаева, Осип Мандельштам, Сергей Есенин, Владимир Маяковский, Николай Гумилёв и Борис Пастернак.
✨Прикоснитесь к богатому наследию, которое остаётся актуальным и интересным для читателей разных возрастов и интересов.
Насладитесь мастерством слова великих поэтов!
👍Ждём вас!
✔️24 октября, Пятница
⏰начало в 14:00
➡️по адресу: Богданова, 54
Центр московского долголетия «Солнцево»

Остались вопросы? Свяжитесь с нами
+7(495) 870-44-44 единая справочная служба

Окунитесь в мир захватывающего азарта и невероятных возможностей вместе с нашим клубом, посвященным легендарной игре "Русское лото"!
Мы распахиваем двери для всех, кто ценит волнение предвкушения, веру в удачу и дух товарищества.
Клуб «Русское лото» — это крепкая команда игроков, объединенная общим духом, воодушевлением и страстью к игре!

📌Клуб "Русское лото"
🗓22 октября, СР.
🕕начало в 17:00

👍Ждём вас!
🗺по адресу: Богданова, 54
Центр московского долголетия «Солнцево»

Остались вопросы? Свяжитесь с нами
+7(495) 870-44-44 единая справочная служба

Дорогие друзья, приглашаем вас на удивительный и душевный видеоспектакль 🎞

23 октября в 11:00 мы покажем
«Очень простую историю» — трогательную комедию, где переплетаются судьбы людей и животных.

Что вас ждет?
✔️ Молодые влюбленные, чьи чувства сталкиваются с непониманием родителей, словно в истории о Ромео и Джульетте.
✔️ Говорящие животные — мудрые и верные: Корова, Лошадь, Пёс и даже мечтающая о небе Свинья.
✔️ Неожиданное спасение, где чистые сердцем герои приходят на помощь людям, чтобы совершить чудо для ребенка.

Эта добрая и глубокая история напомнит о самом важном: о любви, верности и надежде.
Просто откройте сердце и позвольте себе погрузиться в этот удивительный спектакль.

Приходите, будет интересно!
🗓 Когда: 23 октября
⏰ Во сколько: 11:00
📍 Где: ул. Богданова, д.54

Ждём вас на показе!

Расширяем цифровые горизонты

У проекта «Московское долголетие» появился официальный канал в мессенджере MAX. Мы продолжаем осваивать современное цифровое пространство, чтобы быть для вас доступнее.

♻️И теперь следить за новостями проекта можно и в мессенджере MAX.

Подписывайтесь по ссылке▶️ https://max.ru/mosdolgoletie — осваиваем современные технологии вместе!
Будем на связи!

👵 Московское долголетие ✈️ | MAX 📲

Откройте для себя мир гармонии и здоровья с нашим клубом "Йога для всех".

С помощью занятий вы:
🔸улучшите гибкость;
🔸обретете внутреннее равновесие;
🔸освоите дыхательные упражнения;
🔸познакомитесь с мягкими практиками для суставов и позвоночника;
🔸научитесь понимать своё тело.

🧘‍♂️Клуб "Йога для всех"
✔️23 октября, ЧТ.
✅начало в 12:00

Ждем вас!
📍по адресу: Богданова, 54
ЦМД "Солнцево"

📌Если у вас остались вопросы, звоните по телефону горячей линии:

🎮Приглашаем вас на интеллектуально-развлекательную игру, посвященную захватывающему миру питания!
Это не просто развлечение, а возможность проверить свои знания, эрудицию и узнать много нового.
❓Вас ждут увлекательные вопросы, связанные с продуктами, питательными веществами, кулинарными традициями и секретами здорового образа жизни.

🙂Примите участие, чтобы провести время с умом и удовольствием!

🥦Встреча клуба «Академия питания»
📅 Когда: 24 октября, ПТ
⏰ Во сколько: 10:30
📍 Где: ЦМД «Солнцево»
ул. Богданова, 54

📌Остались вопросы?
Свяжитесь с нами:
+7(495) 870-44-44 единая справочная служба
👍Ждём вас!

Аргентинское танго – это импровизация, близкий контакт в паре и свобода движений.
Это не просто танец.
Это язык прикосновений, ритма и пауз. Это стиль жизни.

Клуб "Аргентинское танго" приглашает на свои встречи изучить техники аргентинского танго, включая базовые шаги, позицию тела, управление весом.

🗓24 октября, ПТ
⏰начало в 12:00

Ждем вас!
📍по адресу: Богданова, 54
ЦМД "Солнцево"

📌Если у вас остались вопросы, звоните по телефону горячей линии:
+7(495) 870-44-44

✨ Все читали «Горе от ума», но что мы знаем о его авторе?
✨ Дипломат и лингвист, историк и музыкант, дуэлянт и любящий муж.
✨ Человек исключительных талантов, едкого и тонкого ума, гуманитарий отнюдь не робкого десятка.
✨ Как мало на самом деле мы знаем об Александре Сергеевиче Грибоедове!
✨ Сколько языков знал Грибоедов и как ему это помогало в дипломатической карьере?
✨ Как он потерял мизинец на левой руке?
✨ Какие отношения связывали Грибоедова с лидерами движения декабристов, и состоял ли он сам в тайных обществах?
✨ Почему, несмотря на запрет, участвовал в дуэлях?
✨ И почему вдову Грибоедова до конца дней ее называли «Чёрной розой Тифлиса»?

🪼клуб "Страницы истории"
🪼24 октября, ПТ
✔️начало в 12:00

Ждем вас!
📍по адресу: Богданова, 54
ЦМД "Солнцево"

📌Если у вас остались вопросы, звоните по телефону горячей линии:
+7(495) 870-44-44