Мастер-класс по ароматерапии – это уникальная возможность погрузиться в древнее искусство исцеления с помощью ароматов.
В программе занятия:
➡️Мастер-класс "Ароматерапия"
🗓30 сентября, ВТ.
⏱️начало в 14:00
👍Ждём вас!
🗺по адресу: Богданова, 54
Центр московского долголетия «Солнцево»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Дорогие друзья, присоединяйтесь к регулярным тренировкам для здоровья и активного образа жизни «Зарядки для долголетия»
Ежедневно с 10:00 до 10:45 в спортивных залах 103 центров московского долголетия профессиональные тренеры проводят «Зарядки для долголетия». Занятия идут 45 минут, проходят в комфортном темпе без резких движений и перегрузок. Такие тренировки включают в себя комплекс упражнений на растяжку, дыхание, укрепление вестибулярного аппарата и улучшение осанки.
В чем польза зарядок:
✔️ Снимают напряжение — уходит усталость, возвращается лёгкость в теле
✔️ Улучшают подвижность — суставы становятся гибче, дыхание свободнее
✔️ Дарят бодрость — просыпаетесь энергичным и сохраняете силы весь день
✔️ Укрепляют здоровье — мягко тренируете сердце без перегрузок
✔️ Поднимают настроение — появляется ясность мыслей и уверенность в себе
Каждое утро дарит вам возможность позаботиться о себе. Присоединяйтесь к занятиям в центрах московского долголетия и встречайте новый день с энергией и хорошим самочувствием!
Подробнее о программе можно узнать на нашем сайте по ссылке ➡️ https://after55.moscow/workout
Ежедневно с 10:00 до 10:45 в спортивных залах 103 центров московского долголетия профессиональные тренеры проводят «Зарядки для долголетия». Занятия идут 45 минут, проходят в комфортном темпе без резких движений и перегрузок. Такие тренировки включают в себя комплекс упражнений на растяжку, дыхание, укрепление вестибулярного аппарата и улучшение осанки.
В чем польза зарядок:
✔️ Снимают напряжение — уходит усталость, возвращается лёгкость в теле
✔️ Улучшают подвижность — суставы становятся гибче, дыхание свободнее
✔️ Дарят бодрость — просыпаетесь энергичным и сохраняете силы весь день
✔️ Укрепляют здоровье — мягко тренируете сердце без перегрузок
✔️ Поднимают настроение — появляется ясность мыслей и уверенность в себе
Каждое утро дарит вам возможность позаботиться о себе. Присоединяйтесь к занятиям в центрах московского долголетия и встречайте новый день с энергией и хорошим самочувствием!
Подробнее о программе можно узнать на нашем сайте по ссылке ➡️ https://after55.moscow/workout
🎥 Дорогие друзья, приглашаем вас посетить Видеолекцию 30 сентября и Видеоспектакль 2 октября
Вторник 30 сентября в 11:00
Видеолекция «Пейзажи Средней полосы России»
Средняя полоса России — это само сердце нашей страны, раскинувшееся на бескрайних просторах Восточно-Европейской равнины. Здесь вас ждут умиротворяющие пейзажи: живописные луга, покрытые разнотравьем, и мягкий, уравновешенный климат с пушистой снежной зимой и тёплым летом.
Четверг 2 октября в 11:00
Балет «Аленький цветочек»
Башкирский государственный академический театр оперы и балета представляет красивую постановку по знаменитой сказке, которая перенесет зрителей в волшебный мир, созданный танцем и музыкой. Инициатором постановки выступил художественный руководитель «Кремлевского балета», хореограф, народный артист России Андрей Петров.
👉 Подробности о программе «Видеоспектакли и Видеолекции» и адреса центров на сайте по ссылке
Ждём вас на видеолекции и видеоспектакле!
Вторник 30 сентября в 11:00
Видеолекция «Пейзажи Средней полосы России»
Средняя полоса России — это само сердце нашей страны, раскинувшееся на бескрайних просторах Восточно-Европейской равнины. Здесь вас ждут умиротворяющие пейзажи: живописные луга, покрытые разнотравьем, и мягкий, уравновешенный климат с пушистой снежной зимой и тёплым летом.
Четверг 2 октября в 11:00
Балет «Аленький цветочек»
Башкирский государственный академический театр оперы и балета представляет красивую постановку по знаменитой сказке, которая перенесет зрителей в волшебный мир, созданный танцем и музыкой. Инициатором постановки выступил художественный руководитель «Кремлевского балета», хореограф, народный артист России Андрей Петров.
👉 Подробности о программе «Видеоспектакли и Видеолекции» и адреса центров на сайте по ссылке
Ждём вас на видеолекции и видеоспектакле!
❤3
😁Откройте для себя удивительный мир ароматерапии и научитесь использовать силу эфирных масел для улучшения своего физического и эмоционального благополучия.
Мастер-класс по ароматерапии – это уникальная возможность погрузиться в древнее искусство исцеления с помощью ароматов.
В программе занятия:
✔️Основы ароматерапии;
✔️Практические советы по использованию арома масел;
✔️Рекомендации по подбору эфирных масел.
🤷♀️Прикоснитесь к миру ароматов и откройте для себя новые горизонты здоровья и гармонии!
➡️Мастер-класс "Ароматерапия"
🗓30 сентября, ВТ.
⏱️начало в 14:00
👍Ждём вас!
🗺по адресу: Богданова, 54
Центр московского долголетия «Солнцево»
Мастер-класс по ароматерапии – это уникальная возможность погрузиться в древнее искусство исцеления с помощью ароматов.
В программе занятия:
✔️Основы ароматерапии;
✔️Практические советы по использованию арома масел;
✔️Рекомендации по подбору эфирных масел.
🤷♀️Прикоснитесь к миру ароматов и откройте для себя новые горизонты здоровья и гармонии!
➡️Мастер-класс "Ароматерапия"
🗓30 сентября, ВТ.
⏱️начало в 14:00
👍Ждём вас!
🗺по адресу: Богданова, 54
Центр московского долголетия «Солнцево»
❤2
🎬 1 октября Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашают на показ фильма «Адам и Ева»
Ироничная история о последних людях на Земле и о том, как сложно найти общий язык, когда вокруг ни души. После загадочного исчезновения всего человечества в опустевшей Москве остаются лишь двое — Марина и Виктор. Вместо того чтобы сплотиться в пустынном мире без электричества и интернета, они постоянно конфликтуют и не могут найти общий язык. Всё меняется, когда Виктор ловит на самодельной радиостанции чей-то голос из Екатеринбурга. Теперь этим двум людям предстоит научиться договариваться друг с другом, чтобы отправиться в опасный путь через всю страну навстречу надежде, что они не одиноки.
🗓 Когда: 1 октября
⏰ Во сколько: 18:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия
Ждём вас на показе!
Ироничная история о последних людях на Земле и о том, как сложно найти общий язык, когда вокруг ни души. После загадочного исчезновения всего человечества в опустевшей Москве остаются лишь двое — Марина и Виктор. Вместо того чтобы сплотиться в пустынном мире без электричества и интернета, они постоянно конфликтуют и не могут найти общий язык. Всё меняется, когда Виктор ловит на самодельной радиостанции чей-то голос из Екатеринбурга. Теперь этим двум людям предстоит научиться договариваться друг с другом, чтобы отправиться в опасный путь через всю страну навстречу надежде, что они не одиноки.
🗓 Когда: 1 октября
⏰ Во сколько: 18:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия
Ждём вас на показе!
❤3
Приглашаем на полезную встречу с руководителем МФЦ, будем говорить об услугах, связанных с недвижимостью
На лекции вы узнаете, как правильно оформлять сделки с недвижимостью, проверять объекты перед покупкой и получать выписки из ЕГРН.
🗓 Когда? 1 октября в 9:30 или в 10:30 (ЦМД в Торговых центрах)
📍 Где? В 114 центрах московского долголетия
Адреса и время проведения лекций уточняйте в своём центре московского долголетия
Что вы узнаете на лекции?
▫️ Как правильно оформить договоры дарения и купли-продажи + запрет на недвижимость, на что обратить внимание при проверке недвижимости, какие выписки из ЕГРН нужны и как их получить
▫️ Как оформить выписку из ЕГРН через ЕПГУ: пошаговая инструкция, какие данные потребуются, как быстро получить документ
▫️ Какие документы необходимо подготовить при регистрация ранее возникшего права, в каких случаях это необходимо, как избежать ошибок при подаче заявления
💡 Почему это важно?
▫️ Актуально – узнаете все изменения в законодательстве и новые правила оформления документов
▫️ Просто – разберём сложные вопросы на понятных примерах
▫️ Поддержка – специалисты МФЦ ответят на все вопросы и помогут с документами
😊Мы ждём вас!
На лекции вы узнаете, как правильно оформлять сделки с недвижимостью, проверять объекты перед покупкой и получать выписки из ЕГРН.
🗓 Когда? 1 октября в 9:30 или в 10:30 (ЦМД в Торговых центрах)
📍 Где? В 114 центрах московского долголетия
Адреса и время проведения лекций уточняйте в своём центре московского долголетия
Что вы узнаете на лекции?
▫️ Как правильно оформить договоры дарения и купли-продажи + запрет на недвижимость, на что обратить внимание при проверке недвижимости, какие выписки из ЕГРН нужны и как их получить
▫️ Как оформить выписку из ЕГРН через ЕПГУ: пошаговая инструкция, какие данные потребуются, как быстро получить документ
▫️ Какие документы необходимо подготовить при регистрация ранее возникшего права, в каких случаях это необходимо, как избежать ошибок при подаче заявления
💡 Почему это важно?
▫️ Актуально – узнаете все изменения в законодательстве и новые правила оформления документов
▫️ Просто – разберём сложные вопросы на понятных примерах
▫️ Поддержка – специалисты МФЦ ответят на все вопросы и помогут с документами
😊Мы ждём вас!
❤2
Дорогие друзья, с праздником! ❤️
Сегодня, в День старшего поколения, мы хотим от всего сердца поблагодарить вас за самое ценное — за вашу мудрость, доброту и невероятную силу духа. Вы — наш главный пример того, как нужно любить жизнь и радоваться каждому дню.
Каждая ваша история, каждая улыбка и каждый совет делают мир вокруг лучше и теплее. В центрах московского долголетия мы особенно остро чувствуем, какая это огромная ценность — быть рядом с вами, учиться у вас и видеть, как вы делитесь своим бесценным опытом.
✨ Желаем вам самого важного: крепкого здоровья, душевного спокойствия и неиссякаемого интереса к жизни. Пусть близкие всегда будут рядом, а в сердце царит гармония.
🫂 Спасибо, что вы — центр нашего притяжения. Будьте счастливы и полны сил!
Сегодня, в День старшего поколения, мы хотим от всего сердца поблагодарить вас за самое ценное — за вашу мудрость, доброту и невероятную силу духа. Вы — наш главный пример того, как нужно любить жизнь и радоваться каждому дню.
Каждая ваша история, каждая улыбка и каждый совет делают мир вокруг лучше и теплее. В центрах московского долголетия мы особенно остро чувствуем, какая это огромная ценность — быть рядом с вами, учиться у вас и видеть, как вы делитесь своим бесценным опытом.
✨ Желаем вам самого важного: крепкого здоровья, душевного спокойствия и неиссякаемого интереса к жизни. Пусть близкие всегда будут рядом, а в сердце царит гармония.
🫂 Спасибо, что вы — центр нашего притяжения. Будьте счастливы и полны сил!
❤8
1 октября Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашают на показ фильма «Адам и Ева»
Ироничная история о последних людях на Земле и о том, как сложно найти общий язык, когда вокруг ни души. После загадочного исчезновения всего человечества в опустевшей Москве остаются лишь двое — Марина и Виктор. Вместо того чтобы сплотиться в пустынном мире без электричества и интернета, они постоянно конфликтуют и не могут найти общий язык. Всё меняется, когда Виктор ловит на самодельной радиостанции чей-то голос из Екатеринбурга. Теперь этим двум людям предстоит научиться договариваться друг с другом, чтобы отправиться в опасный путь через всю страну навстречу надежде, что они не одиноки.
Когда: 1 октября
Во сколько: 18:00
Где: ул. Богданова, д. 54 ЦМД "Солнцево"
Ждём вас на показе!
Ироничная история о последних людях на Земле и о том, как сложно найти общий язык, когда вокруг ни души. После загадочного исчезновения всего человечества в опустевшей Москве остаются лишь двое — Марина и Виктор. Вместо того чтобы сплотиться в пустынном мире без электричества и интернета, они постоянно конфликтуют и не могут найти общий язык. Всё меняется, когда Виктор ловит на самодельной радиостанции чей-то голос из Екатеринбурга. Теперь этим двум людям предстоит научиться договариваться друг с другом, чтобы отправиться в опасный путь через всю страну навстречу надежде, что они не одиноки.
Когда: 1 октября
Во сколько: 18:00
Где: ул. Богданова, д. 54 ЦМД "Солнцево"
Ждём вас на показе!
Приглашаем в Клуб игры в квиз!
Квиз - это развлекательно-интеллектуальная игра на логику и эрудицию. Мы задаем вопросы, а вы обсуждаете их с командой на время и даёте ответы. Это не просто проверка знаний, но и отличная возможность проявить смекалку, командный дух и креативное мышление.
Вопросы могут касаться истории, культуры, науки, загадок или даже курьезных фактов, что делает каждую игру насыщенной и разнообразной.
Что вас ждет:
▪️Весёлый досуг с единомышленниками
▪️Возможность прокачать логику и эрудицию
▪️Шанс узнать новые интересные факты
▪️Заряд положительных эмоций и азарт соревнований
🗓 Когда: 2 октября
⏰ Во сколько: 19:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия
Регистрируйтесь ➡️ по ссылке
Квиз - это развлекательно-интеллектуальная игра на логику и эрудицию. Мы задаем вопросы, а вы обсуждаете их с командой на время и даёте ответы. Это не просто проверка знаний, но и отличная возможность проявить смекалку, командный дух и креативное мышление.
Вопросы могут касаться истории, культуры, науки, загадок или даже курьезных фактов, что делает каждую игру насыщенной и разнообразной.
Что вас ждет:
▪️Весёлый досуг с единомышленниками
▪️Возможность прокачать логику и эрудицию
▪️Шанс узнать новые интересные факты
▪️Заряд положительных эмоций и азарт соревнований
🗓 Когда: 2 октября
⏰ Во сколько: 19:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия
Регистрируйтесь ➡️ по ссылке