Дорогие друзья, откройте для себя удивительную возможность начать день активно и радостно на занятиях «Ритмикой»
Занятия проходят ежедневно с 11:15 до 12:00 в уютных спортивных залах 103 центров московского долголетия. Танцевальные движения под музыку помогают поддерживать физическую форму и заряжаться хорошим настроением. Занятия проводят опытные тренеры, которые с вниманием и заботой относятся к каждому участнику.
Главные преимущества занятий ритмикой:
🔹Простые и понятные упражнения, не требующие специальной подготовки
🔹Рядом всегда находится тренер, который поможет и поддержит
🔹Движения под приятную музыку помогают расслабиться и получать удовольствие
🔹Бодрость и лёгкость на весь день, улучшение координации движений
Приходите на занятия и почувствуйте, как музыка и движение меняют день к лучшему!
Подробнее о программе можно узнать на нашем сайте по ссылке ➡️ https://after55.moscow/rhythmics
Занятия проходят ежедневно с 11:15 до 12:00 в уютных спортивных залах 103 центров московского долголетия. Танцевальные движения под музыку помогают поддерживать физическую форму и заряжаться хорошим настроением. Занятия проводят опытные тренеры, которые с вниманием и заботой относятся к каждому участнику.
Главные преимущества занятий ритмикой:
🔹Простые и понятные упражнения, не требующие специальной подготовки
🔹Рядом всегда находится тренер, который поможет и поддержит
🔹Движения под приятную музыку помогают расслабиться и получать удовольствие
🔹Бодрость и лёгкость на весь день, улучшение координации движений
Приходите на занятия и почувствуйте, как музыка и движение меняют день к лучшему!
Подробнее о программе можно узнать на нашем сайте по ссылке ➡️ https://after55.moscow/rhythmics
Откройте для себя захватывающую вселенную настольной игры Руммикуб!
Руммикуб – это не просто игра, это захватывающее приключение в мире чисел и стратегии, которое объединяет единомышленников.
Эта игра, покорившая миллионы сердец по всему миру, предлагает уникальное сочетание логики, удачи и социального взаимодействия.
Каждая партия – это уникальная головоломка, где нужно учитывать не только свои возможности, но и действия оппонентов.
🎲Клуб «Руммикуб»
🗓 12 сентября, ПТ.
✅ начало 14:00
📌Остались вопросы?
Свяжитесь с нами любым удобным для Вас способом:
+7(495) 870-44-44 единая справочная служба
👍Ждём вас!
🗺по адресу: Богданова, 54
Центр московского долголетия «Солнцево»
Руммикуб – это не просто игра, это захватывающее приключение в мире чисел и стратегии, которое объединяет единомышленников.
Эта игра, покорившая миллионы сердец по всему миру, предлагает уникальное сочетание логики, удачи и социального взаимодействия.
Каждая партия – это уникальная головоломка, где нужно учитывать не только свои возможности, но и действия оппонентов.
🎲Клуб «Руммикуб»
🗓 12 сентября, ПТ.
✅ начало 14:00
📌Остались вопросы?
Свяжитесь с нами любым удобным для Вас способом:
+7(495) 870-44-44 единая справочная служба
👍Ждём вас!
🗺по адресу: Богданова, 54
Центр московского долголетия «Солнцево»
❤2👏1
В Москве открылся новый Центр женского здоровья на Лобненской!
Москва продолжает заботиться о здоровье своих жительниц! В столице открываются новые современные Центры женского здоровья, где можно получить всю необходимую медицинскую помощь быстро, комфортно и в одном месте.
Приглашаем вас на Дни открытых дверей в новый, прекрасно оснащенный Центр женского здоровья на Лобненской (ГКБ им. В. В. Вересаева)!
❗️Ждем вас 13 и 14 сентября с 12:00 до 18:00
Вас ждет интересная и полезная программа:
✅Экскурсия по клинике: увидите своими глазами современное оборудование и уютные кабинеты.
✅Знакомство с врачами: пообщаетесь с опытными и внимательными специалистами.
✅Познавательные лекции: эксперты простым языком расскажут о том, как сохранить здоровье и хорошее самочувствие в любом возрасте.
✅Праздничная атмосфера: для всех гостей — розыгрыш ценных призов!
Это прекрасная возможность узнать больше о возможностях московской медицины, задать вопросы и позаботиться о себе без спешки и очередей.
Регистрируйтесь на удобную дату по ссылке, чтобы гарантированно попасть на мероприятие.
📍Адрес: ул. Лобненская, д. 10.
Москва продолжает заботиться о здоровье своих жительниц! В столице открываются новые современные Центры женского здоровья, где можно получить всю необходимую медицинскую помощь быстро, комфортно и в одном месте.
Приглашаем вас на Дни открытых дверей в новый, прекрасно оснащенный Центр женского здоровья на Лобненской (ГКБ им. В. В. Вересаева)!
❗️Ждем вас 13 и 14 сентября с 12:00 до 18:00
Вас ждет интересная и полезная программа:
✅Экскурсия по клинике: увидите своими глазами современное оборудование и уютные кабинеты.
✅Знакомство с врачами: пообщаетесь с опытными и внимательными специалистами.
✅Познавательные лекции: эксперты простым языком расскажут о том, как сохранить здоровье и хорошее самочувствие в любом возрасте.
✅Праздничная атмосфера: для всех гостей — розыгрыш ценных призов!
Это прекрасная возможность узнать больше о возможностях московской медицины, задать вопросы и позаботиться о себе без спешки и очередей.
Регистрируйтесь на удобную дату по ссылке, чтобы гарантированно попасть на мероприятие.
📍Адрес: ул. Лобненская, д. 10.
❤3
📽 Дорогие друзья, мы с радостью приглашаем вас на Кинопоказы 15 и 19 сентября
Понедельник 15 сентября в 18:00
Комедия «Укротительница тигров», 1955 года
Это яркая и трогательная история о смелости, мечтах и дружбе. Фильм заряжает оптимизмом, юмором и заставляет поверить, что любые высоты покоряются благодаря упорству и вере в себя.
Пятница 19 сентября в 18:00
Комедия «Невероятные приключения итальянцев в России», 1973 года
Фильм наполнен позитивной энергией и искренним юмором, который рождается из забавных ситуаций и культурных различий. Эта история показывает, что настоящие ценности — дружба, взаимопомощь и умение радоваться жизни важнее любых материальных богатств.
👉 Подробности о программе «Кинопоказ» и адреса центров на сайте по ссылке
Ждём вас на кинопоказах!
Понедельник 15 сентября в 18:00
Комедия «Укротительница тигров», 1955 года
Это яркая и трогательная история о смелости, мечтах и дружбе. Фильм заряжает оптимизмом, юмором и заставляет поверить, что любые высоты покоряются благодаря упорству и вере в себя.
Интересный факт:
В съёмках фильма участвовали четыре тигра. Самый старший из них, двухлетний Пурш, быстро освоился на площадке и дрессировщик Константин Константиновский даже выпускал хищника погулять во дворе киностудии «Ленфильм».
Пятница 19 сентября в 18:00
Комедия «Невероятные приключения итальянцев в России», 1973 года
Фильм наполнен позитивной энергией и искренним юмором, который рождается из забавных ситуаций и культурных различий. Эта история показывает, что настоящие ценности — дружба, взаимопомощь и умение радоваться жизни важнее любых материальных богатств.
Интересный факт:
В фильме был использован живой лев по кличке Кинг. Актёры, включая Андрея Миронова, снимались рядом с ним, что добавляло напряжения на площадке.
👉 Подробности о программе «Кинопоказ» и адреса центров на сайте по ссылке
Ждём вас на кинопоказах!
Уважаемые участники «Московского долголетия»!
❗️ВАЖНО
15 сентября в 9:00 откроется запись на октябрьские экскурсии «Доброго автобуса».
Чтобы вам было удобно спланировать свои путешествия и заранее ознакомиться с расписанием экскурсий, мы направляем ссылку, перейдя по которой вы сможете ознакомиться с расписанием экскурсий по округам
Ссылка ➡️ https://cloud.mail.ru/public/oerm/oducGYV16
📌 Как записаться на экскурсии?
▫️лично, обратившись в ближайший центр московского долголетия
▫️по телефону горячей линии 8(495)870-44-44 (попросив связать вас с интересующим ЦМД)
📌 Кто может записаться на экскурсии?
Москвичи старшего возраста: ▫️женщины с 55 лет,
▫️мужчины с 60 лет,
▫️а также граждане, получающие досрочную страховую пенсию по старости или пенсию по выслуге лет (независимо от возраста). При этом нужно быть участником проекта «Московское долголетие».
Стать участником проекта можно в любом центре московского долголетия. Для этого понадобится паспорт, СНИЛС и социальная карта москвича (при наличии).
Путешествуйте с удовольствием! 🚌✨
❗️ВАЖНО
15 сентября в 9:00 откроется запись на октябрьские экскурсии «Доброго автобуса».
Чтобы вам было удобно спланировать свои путешествия и заранее ознакомиться с расписанием экскурсий, мы направляем ссылку, перейдя по которой вы сможете ознакомиться с расписанием экскурсий по округам
Ссылка ➡️ https://cloud.mail.ru/public/oerm/oducGYV16
📌 Как записаться на экскурсии?
▫️лично, обратившись в ближайший центр московского долголетия
▫️по телефону горячей линии 8(495)870-44-44 (попросив связать вас с интересующим ЦМД)
📌 Кто может записаться на экскурсии?
Москвичи старшего возраста: ▫️женщины с 55 лет,
▫️мужчины с 60 лет,
▫️а также граждане, получающие досрочную страховую пенсию по старости или пенсию по выслуге лет (независимо от возраста). При этом нужно быть участником проекта «Московское долголетие».
Стать участником проекта можно в любом центре московского долголетия. Для этого понадобится паспорт, СНИЛС и социальная карта москвича (при наличии).
Путешествуйте с удовольствием! 🚌✨
❤2
✨Вы уже знаете, как проведёте следующую неделю?!
🗓Мы позаботились о вашем досуге и подготовили календарь событий недели с 15 сентября по 20 сентября.
🗓Мы позаботились о вашем досуге и подготовили календарь событий недели с 15 сентября по 20 сентября.
В этот вечер мы откроем свои сердца для вас, чтобы поделиться сокровенным языком музыки и поэзии, где каждая мелодия и каждая строка – это откровение, рожденное из глубин души.
❤️ Этот концерт – прекрасная возможность отдохнуть от повседневной суеты и окунуться в мир прекрасного.
🎶 Концерт
«Душа поэта просит музыки»
🕖начало в 13:00
📍Ждём вас!
🗺по адресу: Богданова, 54
Центр московского долголетия «Солнцево»
📌Остались вопросы?
Свяжитесь с нами:
+7(495) 870-44-44 единая справочная служба
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья, присоединяйтесь к регулярным тренировкам для здоровья и активного образа жизни «Зарядки для долголетия»
Ежедневно с 10:00 до 10:45 в спортивных залах 103 центров московского долголетия профессиональные тренеры проводят «Зарядки для долголетия». Занятия идут 45 минут, проходят в комфортном темпе без резких движений и перегрузок. Такие тренировки включают в себя комплекс упражнений на растяжку, дыхание, укрепление вестибулярного аппарата и улучшение осанки.
В чем польза зарядок:
✔️ Снимают напряжение — уходит усталость, возвращается лёгкость в теле
✔️ Улучшают подвижность — суставы становятся гибче, дыхание свободнее
✔️ Дарят бодрость — просыпаетесь энергичным и сохраняете силы весь день
✔️ Укрепляют здоровье — мягко тренируете сердце без перегрузок
✔️ Поднимают настроение — появляется ясность мыслей и уверенность в себе
Каждое утро дарит вам возможность позаботиться о себе. Присоединяйтесь к занятиям в центрах московского долголетия и встречайте новый день с энергией и хорошим самочувствием!
Подробнее о программе можно узнать на нашем сайте по ссылке ➡️ https://after55.moscow/workout
Ежедневно с 10:00 до 10:45 в спортивных залах 103 центров московского долголетия профессиональные тренеры проводят «Зарядки для долголетия». Занятия идут 45 минут, проходят в комфортном темпе без резких движений и перегрузок. Такие тренировки включают в себя комплекс упражнений на растяжку, дыхание, укрепление вестибулярного аппарата и улучшение осанки.
В чем польза зарядок:
✔️ Снимают напряжение — уходит усталость, возвращается лёгкость в теле
✔️ Улучшают подвижность — суставы становятся гибче, дыхание свободнее
✔️ Дарят бодрость — просыпаетесь энергичным и сохраняете силы весь день
✔️ Укрепляют здоровье — мягко тренируете сердце без перегрузок
✔️ Поднимают настроение — появляется ясность мыслей и уверенность в себе
Каждое утро дарит вам возможность позаботиться о себе. Присоединяйтесь к занятиям в центрах московского долголетия и встречайте новый день с энергией и хорошим самочувствием!
Подробнее о программе можно узнать на нашем сайте по ссылке ➡️ https://after55.moscow/workout
❤2
🎥 Дорогие друзья, приглашаем вас посетить Видеолекцию 16 сентября и Видеоспектакль 18 сентября
Вторник 16 сентября в 11:00
Видеолекция «Тайга: загадочный мир природы и непознанных территорий»
Российская тайга — самая большая в мире, она простирается от западных границ до Тихого океана. Это древняя и загадочная территория, где до сих пор есть места, куда не ступала нога человека. Здесь хозяйничает природа. Приглашаем вас открыть для себя величие и тайны этого уникального природного наследия России.
Четверг 18 сентября в 11:00
Видеоспектакль «Таланты и поклонники»
Постановка Государственного академического Малого театра России по одноименной пьесе Александра Островского поднимает вечные вопросы о цене творчества и природе компромисса. Спектакль заставляет задуматься о границах нравственного выбора на пути к славе. Над постановкой работал заслуженный артист России Владимир Драгунов.
👉 Подробности о программе «Видеоспектакли и Видеолекции» и адреса центров на сайте по ссылке
Ждём вас на видеолекции и видеоспектакле!
Вторник 16 сентября в 11:00
Видеолекция «Тайга: загадочный мир природы и непознанных территорий»
Российская тайга — самая большая в мире, она простирается от западных границ до Тихого океана. Это древняя и загадочная территория, где до сих пор есть места, куда не ступала нога человека. Здесь хозяйничает природа. Приглашаем вас открыть для себя величие и тайны этого уникального природного наследия России.
Четверг 18 сентября в 11:00
Видеоспектакль «Таланты и поклонники»
Постановка Государственного академического Малого театра России по одноименной пьесе Александра Островского поднимает вечные вопросы о цене творчества и природе компромисса. Спектакль заставляет задуматься о границах нравственного выбора на пути к славе. Над постановкой работал заслуженный артист России Владимир Драгунов.
👉 Подробности о программе «Видеоспектакли и Видеолекции» и адреса центров на сайте по ссылке
Ждём вас на видеолекции и видеоспектакле!
😊Участники клуба обмениваются идеями и вдохновением, вместе преодолевают сложности, связанные с созданием изделий и освоением новых техник.
🔴Обязательно возьмите с собой:
(предпочтительнее фирмы «Детская новинка»)
Присоединяйтесь!
✔️Клуб "Золотые ручки"
✔️16 сентября, ВТ.
✅начало в 10:00
👍Ждём вас!
🗺по адресу: Богданова, 54
Центр московского долголетия «Солнцево»
📌Остались вопросы?
Свяжитесь с нами:
+7(495) 870-44-44 единая справочная служба
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Приглашаем вас 16 сентября на практическую встречу
Урока Красоты:
«Красота без уколов»💄, которая пройдет 12-00
На встрече вы научитесь:
❣️Эффективным методам ухода за кожей;
❣️Основным этапам ухода за кожей;
❣️Важности каждого этапа;
❣️Особенности строения нашей кожи.
👌Вы сможете задать вопросы и зарядиться хорошим настроением.
📌16 сентября
📌начало в 12:00
📍ЦМД "Солнцево"
ул. Богданова, 54
Урока Красоты:
«Красота без уколов»💄, которая пройдет 12-00
На встрече вы научитесь:
❣️Эффективным методам ухода за кожей;
❣️Основным этапам ухода за кожей;
❣️Важности каждого этапа;
❣️Особенности строения нашей кожи.
👌Вы сможете задать вопросы и зарядиться хорошим настроением.
📌16 сентября
📌начало в 12:00
📍ЦМД "Солнцево"
ул. Богданова, 54
❤1
🎬 17 сентября Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашают на показ фильма «Ненормальный»
Вдохновляющая история о силе духа, музыке и вере, которая творит чудеса. Когда Коле было восемь лет, из-за редкого генетического дефекта врачи вынесли неутешительный вердикт: «Нормальным он никогда не будет». С таким приговором смирилась даже его мама, но в их жизни появляется друг Юрий, который с помощью уникальной гимнастики ставит Колю на ноги, а затем обнаруживает у него талант к музыке, что приводит мальчика к международному конкурсу пианистов в Китае. Фильм о том, как любовь и упорство способны изменить любую судьбу.
Картина создана кинокомпаниями "Централ Партнершип" и "Кинослово" при поддержке Фонда Кино.
🗓 Когда: 17 сентября
⏰ Во сколько: 18:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия
Ждём вас на показе!
Вдохновляющая история о силе духа, музыке и вере, которая творит чудеса. Когда Коле было восемь лет, из-за редкого генетического дефекта врачи вынесли неутешительный вердикт: «Нормальным он никогда не будет». С таким приговором смирилась даже его мама, но в их жизни появляется друг Юрий, который с помощью уникальной гимнастики ставит Колю на ноги, а затем обнаруживает у него талант к музыке, что приводит мальчика к международному конкурсу пианистов в Китае. Фильм о том, как любовь и упорство способны изменить любую судьбу.
Картина создана кинокомпаниями "Централ Партнершип" и "Кинослово" при поддержке Фонда Кино.
🗓 Когда: 17 сентября
⏰ Во сколько: 18:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия
Ждём вас на показе!
Погрузитесь в искусство филигранного скручивания бумаги, где простые полоски превращаются в изящные узоры и объемные композиции.
Квиллинг – это не просто хобби, это медитативный процесс, позволяющий отвлечься от повседневной суеты и раскрыть свой творческий потенциал.
Откройте для себя безграничные возможности квиллинга! Создавайте оригинальные открытки, украшения для дома, подарки ручной работы и многое другое.
Присоединяйтесь к клубу "Квиллинг" и откройте для себя мир бумажного волшебства!
📌Клуб "Квиллинг"
🗓16 сентября, ВТ
🕕начало в 16:00
👍Ждём вас!
🗺по адресу: Богданова, 54
Центр московского долголетия «Солнцево»
Остались вопросы?
+7(495) 870-44-44 единая справочная служба
Квиллинг – это не просто хобби, это медитативный процесс, позволяющий отвлечься от повседневной суеты и раскрыть свой творческий потенциал.
Откройте для себя безграничные возможности квиллинга! Создавайте оригинальные открытки, украшения для дома, подарки ручной работы и многое другое.
Присоединяйтесь к клубу "Квиллинг" и откройте для себя мир бумажного волшебства!
📌Клуб "Квиллинг"
🗓16 сентября, ВТ
🕕начало в 16:00
👍Ждём вас!
🗺по адресу: Богданова, 54
Центр московского долголетия «Солнцево»
Остались вопросы?
+7(495) 870-44-44 единая справочная служба