Про олигосахариды грудного молока

Пост подготовила https://t.me/kuznetcova_gv

Мифы о грудном вскармливании
Работая в роддоме часто сталкиваюсь с мифами по поводу питания кормящей мамы
Наверное самый часто встречающийся про то, что кормящей женщине необходимо пить чай с молоком или сгущенкой

Давайте разберемся.
Любое воздействие тепла вызывает реакцию гормона окситоцина, который отвечает за прилив молока. Самого молока при этом больше не становится, но сразу ощущается прилив и ребенок с удовольствием прикладывается к такой груди. Помогает в этом не только чай, но и любой другой горячий напиток, теплая ванна, и теплые компрессы на грудь.
Так что если нравится чай с молоком - пейте чай, а если вы не любительница чаепитий, то и не стоит насильно его вливать в себя!

Вот еще миф о том, что можно увеличить жирность молока, если кормящая мама будет есть орехи, сметану и сыр!
И для многих становится полной неожиданностью ответ, что
на общую жирность молока мамино питание никак не влияет! Но можно повлиять на жиры в грудном молоке. Для этого
достаточно разнообразить свое питание, включив в него больше овощей, фруктов, зелени, разнообразных круп.
Жиры в мамином молоке очень разнообразны и важны для развития зрения, мозга и всех нервных волокон растущего организма. При этом многие из них содержатся только в грудном молоке и невоспроизводимы искусственно. Однако на общую жирность молока мамино питание никак не влияет!

Есть многократно подтвержденные и исследованиями, и консультантской практикой данные, что попытки увеличить жирность грудного молока через богатые жирами продукты на пользу не идут. Общее содержание жиров грудного молока от этого больше не становится! Но на фоне богатого жирами питания грудное молоко становится вязким, с трудом покидает грудь, более склонно застаиваться. На практике это означает, что нередко, поев по совету родных творога со сметанкой или большого количества орехов, мамы вместо молочных рек получают лактостаз.

Пост подготовила консультант по ГВ Екатерина Зюкова