Н-ФПЦ🤰
4.05K subscribers
3.16K photos
1.21K videos
4 files
573 links
Наро-Фоминский перинатальный центр.
С любовью к новой жизни!
8 800 550 30 03
nf-pc.ru
Download Telegram
СУМКА В ПЕРИНАТАЛЬНЫЙ ЦЕНТР: ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРИГОДИТСЯ?

У будущих мам есть два страха: взять слишком мало вещей и взять слишком много. Мы поделимся с вами проверенным списком!

Листайте карусель - готовьте сумку без паники и лишнего!
👍10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
УЗИ во время беременности: когда и сколько?

Беременность - это время, когда хочется знать, что с малышом всё в порядке. Когда нужно делать обязательные исследования и почему их не стоит пропускать - расскажет Андрей Юрьевич Добрыднев - заведующий отделением лучевой и магнитно-резонансной диагностики.

Ставьте ❤️, если тема скринингов для вас актуальна, и смотрите видео!

💜 СМОТРИТЕ ВИДЕО В МАХ ИЛИ В ВК!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Почему 1 апреля мы разыгрываем друзей?

Кажется, что День смеха существовал всегда. И это почти правда - традиция разыгрывать друг друга 1 апреля уходит корнями в глубокую древность. Вот только откуда она взялась - единого мнения нет. Возможно, праздник зародился в Индии, Древнем Риме или во Франции. Это науке неизвестно)

В дохристианские времена 1 апреля на Руси было особенным днем. Считалось, что в этот день после зимней спячки просыпается Домовой. И, представьте, просыпается он не в лучшем настроении! Чтобы задобрить хранителя домашнего очага, его встречали весельем, шутками и розыгрышами.

Петр I сделал 1 апреля светским праздником. К XIX веку традиция немного утихла, но в деревнях продолжала жить. Особой популярностью пользовалась шутка под названием «гонять дурака». Молодому человеку давали конверт и просили доставить его по адресу. Адресат открывал письмо, видел надпись «дурака надо гонять, за сто верст послать», перекладывал записку в новый конверт и отправлял бедного гонца дальше. И так пока юноша наконец не догадается, что его разыгрывают.

А как разыгрывают сегодня?

Самые популярные розыгрыши в России остаются неизменными уже много лет:

😁«У вас вся спина белая» - классика, которая работает до сих пор;
😁Фокус с солью и сахаром - может вызвать не только смех, но и недовольство;
😁Перевод часов - лучше переводить на час назад, так как вперед переводить рискованно - можно спровоцировать опоздание и реальные проблемы;
😁Ложные вызовы к начальству, розыгрыши и шутки про угон автомобиля - в ход идет всё, что способно вызвать эмоции.

Но зачем вообще нужен этот день?

Смех - это не просто хорошее настроение, это еще и серьезная поддержка для организма.

Вот что происходит, когда мы смеемся:
снижается уровень кортизола - гормона стресса;
укрепляется иммунная система;
тренируются легкие и сердечно-сосудистая система;
снижается боль без таблеток;
улучшается качество сна;
а для молодых мам - усиливается защита от послеродовой депрессии.

В последние годы многие живут в состоянии хронического стресса. Постоянно повышенный кортизол ослабляет организм, делает его уязвимым для инфекций и вирусов. Смех же дает этому гормону «отбой». Иммунная система отдыхает, восстанавливается - и мы становимся здоровее.

Так что 1 апреля - это не просто день, когда можно (и нужно) подшучивать над друзьями, но и повод запастись чувством юмора - вдруг розыгрыш приготовили для вас!?

А какой самый веселый розыгрыш случался с вами? Делитесь в комментариях!
6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как выложить малыша на живот и почему это важно делать?

Сегодня наш неонатолог Роман Горошко расскажет молодым родителям, как выкладывать новорожденного на животик.

Смотрите и сохраняйте в избранное - это видео точно выручит вас в нужный момент!

#советы_неонатолога

💜 СМОТРИТЕ ВИДЕО В МАХ ИЛИ В ВК!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
7 апреля - ваш особенный день в Н-ФПЦ!

Дорогие будущие мамы, этот день мы посвящаем только вам! Мы знаем, как важно сейчас чувствовать поддержку, получать честные ответы на вопросы и просто наслаждаться этим волшебным периодом. Поэтому приглашаем вас на наш фестиваль беременных!

Вот что вас ждет:

10:00 - Весенняя фотосессия
Запечатлите свою нежность и красоту с профессионалами фотослужбы «Малютка». Важно: количество мест ограничено!

10:00–12:00 - Праздничный квест «Путь к материнству»

Всего за пару часов вы:
🌸познакомитесь с родовым отделением;
🌸создадите своими руками оберег - куклу-пеленашку;
🌸вместе с малышом займетесь самым милым творчеством "пузи-артом"!
🌸узнаете секреты быстрого восстановления после родов;
🌸попробуете нейросенсорное расслабление (волшебная практика для снятия стресса);
🌸познакомитесь со специалистами детской службы;
🌸а специалисты ЗАГСа раскроют секрет, как получить первые документы малыша, не выходя из перинатального центра!

Самые активные мамы получат ооочень приятные подарки!

12:00 - чаепитие «Роды без страха и сомнений» в кафе «Пчёлы»
Только живое общение с врачами и акушерками, разбор реальных ситуаций и ваших страхов. После этой встречи вы будете чувствовать себя уверенно, спокойно и готовы к самому важному дню.

Мы ждем каждую из вас! Приходите заряжаться позитивом, новыми знаниями и весенним настроением. Будем рады видеть вас в нашем центре!

Записывайтесь в комментариях к данному посту!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
«Я ничего не успеваю, я устала, и мне кажется, что я плохая мама»… Знакомо?

Если хоть раз эта мысль мелькнула в голове - вы в зоне риска эмоционального выгорания в декрете.

Декрет - это не отпуск. Это 24/7 без выходных, перерывов на обед и права прийти в себя. И когда вся энергия уходит на малыша, а на себя не остается даже сил причесаться - это не слабость. Это выгорание.

Хорошая новость: вернуться в ресурс можно. И для этого не нужно уезжать на Бали на месяц (хотя было бы здорово).

Вот 5 простых, но работающих лайфхаков, которые помогут выдохнуть и снова почувствовать себя собой 👇

Разрешите себе НЕ быть идеальной

Ребенку нужна не супер-мама, а спокойная, живая и чуть-чуть отдохнувшая вы. Идеальность высасывает ресурс, а «достаточно хорошая мать» - сохраняет его. Снимите с себя лишние ожидания.

Правило «15 минут»

Каждый день находите 15 минут ТОЛЬКО на себя. Без «но», без ребенка, без мыслей о невыглаженном белье. Ванна, книга, чашка чая в тишине, просто лечь и закрыть глаза. Психологи называют это «заземлением»: короткое время, которое возвращает контакт с собой. Это не эгоизм, это наша базовая потребность.

Сон важнее подвига

Хронический недосып - главный разрушитель эмоционального ресурса. Если есть возможность делегировать дела мужу или бабушкам и просто поспать - делегируйте без чувства вины.

Не геройствуйте

Психологи подчеркивают: умение говорить «нет» и просить о помощи - это не слабость, а зрелость. Фраза «я устала, побудь с ребенком 20 минут» имеет право на существование. И ни один взрослый человек не должен ждать, пока вы «сломаетесь», чтобы заметить, что вам тяжело.

Выходите из «домашнего пузыря»

Выгорание часто случается, когда мир сужается до границ квартиры. Простая ежедневная прогулка (даже на 20 минут) без цели «купить, отвезти, забрать», а просто для себя, меняет состояние. Свежий воздух, смена картинки, возможность увидеть других взрослых людей - это простейший и очень действенный способ перезагрузиться.

🎁 БОНУС ДЛЯ ТЕХ, КТО ДОЧИТАЛ ДО КОНЦА

Самый важный лайфхак, который работает сильнее всех остальных: вы не должны проходить этот путь в одиночку. Общение помогает бороться с выгоранием, а особенно - общение с мамами, которые проходят такой же путь, и со специалистами, которые понимают вашу ситуацию.

Именно поэтому мы приглашаем вас на встречу «Мастерской счастливых мам»!

📅 23 апреля в 12:00

Основная тема встречи - эмоциональное выгорание в декрете и действенные техники борьбы с ним. Вместе разберем:
как вовремя заметить первые звоночки;
что делать, если кажется, что сил нет совсем;
как выстраивать поддержку вокруг себя.

Подробнее о мероприятии расскажем немного позже, а пока - записывайтесь по телефону 88005503003!

Количество мест ограничено. Приходите - будет тепло, душевно и полезно. Вместе справляться легче!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
Богатырский март: самая милая статистика месяца!

Сколько же мальчишек и девчонок появились в нашем центре в первый месяц весны?

В марте в нашем центре родились 496 замечательных малышей:

👶 277 прекрасных мальчиков
👧 249 очаровательных девочек

Двойняшек появилось столько же, сколько и в прошлом месяце - 6 пар малышей.

Самым крупным малышом стал наш богатырь Иван весом 5770 г, а самым миниатюрным родился мальчик весом 850 г.

Самой юной маме первенца 15 лет, а самой опытной 49 лет!

Все, кто в прошлом месяце ставил на победу мальчиков - примите наши поздравления! Вы были правы. Ваша интуиция - просто огонь🔥

Как думаете, кто одержит победу в апреле?

❤️ - девочки
🔥 - мальчики

💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🔥18🥰3
Весенняя аллергия: что делать будущей маме при поллинозе?

Весна - время нежности, первых листьев и... внезапного насморка, зуда в глазах и бесконечного чихания. Знакомо? Если с приходом тепла вам хочется не гулять, а спрятаться дома, - скорее всего, это поллиноз.

Многие будущие мамы тревожатся: нужно ли терпеть? Вредны ли таблетки? Мы поговорили с экспертами и разобрались, как безопасно пережить сезон цветения в положении.

Чем опасен поллиноз для будущей мамы?
Начнем с хорошей новости: аллергия напрямую не вредит плоду. Аллергические антитела матери (IgE) велики и не могут попадать в кровоток плаценты.

Плохая новость: если мама не может дышать носом, кислорода недополучает и малыш. Постоянная заложенность, бессонница и стресс могут привести к гипоксии . Самое главное — не допустить, чтобы легкая аллергия переросла в проблемы с дыханием .

Как организм отреагирует именно сейчас?
Беременность — время гормональной перестройки, которая влияет на иммунитет . Возможны три сценария:

🌸Аллергия протекает так же, как и до беременности.
🌸Симптомы усиливаются.
🌸Симптомы исчезают (и такое бывает!)

Что делать?
Главное правило: никакой самодеятельности! Все препараты должны назначаться только врачом!

Самый надежный способ помочь себе — уменьшить контакт с пыльцой. 5 простых шагов для защиты дома

Следите за погодой. Гуляйте после дождя или в безветренную погоду. В сухую ветреную погоду пыльцы в воздухе больше всего.
Смывайте пыльцу. После улицы сразу снимайте одежду и принимайте душ. Промойте нос и глаза водой.
Используйте очистители воздуха с HEPA-фильтрами.
Проводите чаще влажную уборку.
Уберите «пылесборники». Тяжелые шторы и ковры сейчас лучше убрать.

‼️Когда срочно к врачу?

Появилась одышка, свистящее дыхание или кашель .
Рекомендованная терапия не помогает.

Ваш лечащий врач обязательно подберет безопасную схему лечения.

Берегите себя и наслаждайтесь весной без неприятных симптомов!

💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Роды на 30-й неделе: история появления Руслана и Марка

Сегодня хотим познакомить вас с нашей героиней Анастасией - мамой замечательных мальчишек Руслана и Марка. Долгий путь к их рождению - это история про веру, доверие и настоящую командную работу.

Анастасия прошла в нашем центре не одно отделение:
🔹 именно здесь врачи помогли ей осуществить мечту и забеременеть;
🔹 здесь она стояла на учете по беременности;
🔹 и здесь ей помогли родить и выходить малышей.

Роды начались неожиданно - дома, на 30-й неделе. К счастью, Анастасия успела вовремя приехать в наш центр. Врачи действовали быстро и слаженно, и на свет появились две крошки весом 1540 г и 1470 г!

Дальше был путь через отделение реанимации и патологии новорожденных. Сейчас с малышами все хорошо: Руслан и Марк растут, радуют маму и папу и напоминают, что чудеса случаются, особенно там, где работают настоящие профессионалы.

Анастасия благодарит врачей нашего центра и отмечает, что: «Сюда обязательно приду еще раз… только уже за тройней!»


Поздравляем молодую маму с появлением малышей и ждем снова - а вдруг и правда тройня?

Если видео не открывается - смотрите нас в МАХ и в ВК!
10👍7
Выражаю огромную благодарность вашему перинатальному центру! Здесь 18 марта я родила своего чудесного сына.
Благодаря четкой и слаженной работе Усмановой Зилии Мунировны и Филипповой Ольги Николаевны роды прошли довольно легко и не страшно. Ваша поддержка, профессионализм и чуткость помогли мне в самый важный момент. Спасибо за заботу обо мне и моём малыше! Эти врачи прекрасно знают свою работу.

Также выражаю особую признательность Соколовой Ольге (доула)! Вы мне очень помогли, с Вами было очень легко и спокойно.
Спасибо за ваш непростой труд, знания и теплоту! Желаю вам здоровья, благополучия и благодарных пациентов.

Протасова А.
4
Дорогие друзья!

Мы заботимся о вашем комфорте и безопасности, чтобы пребывание каждого пациента было спокойным и благоприятным.

Мы совместно создаем атмосферу уважения и взаимопонимания, поэтому для нас важно напомнить о ключевых правилах, которые помогают обеспечить благополучие всех пациентов:

🚭На всей территории центра, включая здания и прилегающую зону, запрещено курение.
🍸Не допускается употребление веществ, способных привести к алкогольному или наркотическому опьянению.
🤝Мы просим сохранять взаимоуважение в общении с медицинским персоналом и другими пациентами.
🛏Для скорейшего восстановления важно соблюдать установленный в отделении режим дня и следовать рекомендациям вашего лечащего врача.
💊Приём любых лекарственных препаратов, включая сухие молочные смеси для новорожденных, возможен только после согласования с врачом.
🔐В целях вашей безопасности недопустимы самовольные уходы из стационара до завершения курса лечения, а также обращение за медицинской помощью в другие учреждения без ведома вашего доктора.
Пожалуйста, старайтесь не пропускать и не опаздывать на назначенные процедуры и приемы к специалистам.

Более подробно со всеми правилами можно ознакомиться на нашем сайте.

Благодарим вас за понимание и сотрудничество. Вместе мы создаем условия для здоровья, спокойствия и гармонии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌31
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ОТВЕТЫ ПЕДИАТРА

Дорогие друзья! Целую неделю вы задавали вопросы Светлане Анатольевне и пришло время узнать ответы.

00:16 - как лечить диатез?
00:43 - как проявляется непереносимость лактозы у ребенка?
01:09 - как не допустить инфекцию мочевыводящих путей у малыша?
01:40 - причины сыпи у ребенка
02:07 - как отлучить ребенка от груди?
02:55 - Витамин К: может ли быть аллергия и можно ли отказаться от вакцины?
03:46 - нет стула у малышки 2-х недель: как помочь?
04:38 - вакцина от ротавируса: когда делать? плюсы и минусы?
05:21 - какие прививки обязательны?
06:24 - какие прививки можно сочетать?
06:42 - открытое овальное окно в сердце: тактика наблюдения
07:40 - белые комочки в кале у малыша: норма или нет?
08:06 - как помочь малышу справиться с коликами?
08:49 - прививки: есть ли реальные последствия?
10:04 - ребенок переворачивается с живота на спину с 6 дней: норма или нет?

Благодарим всех за такие важные и интересные вопросы!

💜 СМОТРИТЕ ВИДЕО С ОТВЕТАМИ В МАХ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приглашаем на ФЕСТИВАЛЬ БЕРЕМЕННЫХ в Наро-Фоминском перинатальном центре!

Ждем каждую будущую маму 7 апреля в 10:00!

🌸Встречаемся у стойки администратора на 1 этаже

🌸Подробная программа здесь.

🌸Вход свободный! Запись в комментариях под постом⤵️

Приходите с мужьями, малышами и приглашайте беременных подруг: интересно будет всем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
Дорогие будущие мамы!

На этой неделе в рубрике "Ваш вопрос доктору" на связи с вами будет Наталья Бузату - врач отделения анестезиологии-реаниматологии для женщин. Наталья Михайловна знает об обезболивании в родах абсолютно все!

Не стесняйтесь! Спросите обо всём, что вас беспокоит или просто интересно: любые ваши «а правда ли...?», «а что, если...?» и «как быть?».

Оставляйте вопросы в комментариях под этим постом ⤵️ Наталья Михайловна ответит на каждый уже через неделю.

#Ваш_вопрос_доктору
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4