Отеки при беременности и после родов: когда бить тревогу, а когда достаточно наблюдения?

Почти 80% будущих мам сталкиваются с отеками. Организм накапливает жидкость - это нормальный физиологический механизм, необходимый для увеличения объема крови, развития малыша и подготовки к родам. Но важно понимать, где заканчивается норма и начинаются осложнения.

Где заканчивается норма?
Физиологические (безопасные) отеки имеют четкие признаки:
✅Появляются во второй половине дня, особенно после долгого стояния, сидения или ходьбы.
✅Локализуются преимущественно в области стоп и голеней.
✅Значительно уменьшаются или исчезают после отдыха в горизонтальном положении (особенно полезно полежать на левом боку — это снимает давление матки на крупные вены).
✅ Не сопровождаются повышением давления, а в анализах мочи нет белка.

Когда нужно срочно к врачу?
Акушеры-гинекологи выделяют «красные флаги», которые могут указывать на развитие грозных осложнений — преэклампсии или тромбоза:
❌Внезапность — если буквально за 1–2 дня сильно отекает лицо (трудно открыть глаза), кисти рук (не снимаются кольца), передняя брюшная стенка.
❌ Асимметрия — одна нога отекает значительно сильнее другой, появляется распирающая боль, покраснение или чувство жара. Это частый признак тромбоза глубоких вен!
❌Стойкость — отеки не проходят после ночного сна, кожа становится натянутой и блестящей.
❌Сопутствующие симптомы — головная боль, которая не снимается обычными таблетками, «мушки» перед глазами, боль в правом подреберье (желудке), повышение артериального давления (≥140/90).

Что ДЕЛАТЬ будущей маме?
✅Контролировать давление
✅Пить достаточно воды
✅Питаться сбалансированно (НЕ исключать соль!) — откажитесь от фастфуда, копченостей и скрытой соли в полуфабрикатах, отдавая предпочтение домашней еде.
✅Двигаться

Чего делать КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ:
✖️ Назначать себе мочегонные препараты или «безобидные травки». Любые почечные чаи и диуретики искусственно уменьшают объем крови в сосудах, из-за чего малыш страдает от нехватки кислорода. Кроме того, некоторые травы могут спровоцировать тонус матки.
✖️ Игнорировать анализы. Регулярная сдача мочи на белок — ваш главный контроль.
✖️ Ждать, что «само пройдет», если появились тревожные симптомы.

Отеки после родов: почему так происходит?
Многие удивляются, почему после рождения малыша отеки не уходят сразу, а в первые дни могут даже усилиться. Это нормально: резко меняется гормональный фон, и организму нужно время (обычно 7–14 дней), чтобы вывести всю накопленную жидкость через почки и активное потоотделение.

❌Но если прошло две недели, а отеки сохраняются, особенно если отекла и болит только одна нога — необходима срочная консультация флеболога и УЗИ вен. В первые недели после родов сохраняется высокий риск образования тромбов.

Помните: отек — это не самостоятельный диагноз, а лишь симптом. Наша задача — вовремя найти его причину, а ваша — доверять специалистам перинатального центра и своевременно рассказывать врачу о любых изменениях в самочувствии.

Относитесь внимательно к своему здоровью и берегите себя!

Ожидание встречи с чудом

В Наро-Фоминском перинатальном центре каждая деталь продумана для того, чтобы рождение малыша стало теплым и радостным семейным событием. Для тех, кто решил пройти этот путь вместе, у нас есть особенное пространство - комната ожидания для пап. Здесь можно с комфортом провести время в ожидании первой встречи с маленьким чудом.

Мы знаем, как важно быть вместе в самые первые и трогательные минуты жизни вашей семьи. Наша комната ожидания создана для того, чтобы вы могли с волнением и радостью готовиться к знакомству с новым человеком, который вот-вот сделает ваш мир счастливее.

💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

Как и когда наладить режим дня новорожденного?

Первые месяцы с малышом — это время полного хаоса или уютной предсказуемости? Опытные педиатры уверены: мягкий режим дня полезен и для ребенка, и для мамы. Но как ввести режим, если кроха пока не различает день и ночь? Делимся проверенными лайфхаками.

Когда начинать?

Многие эксперты сходятся во мнении, что дети готовы к общему режиму в возрасте от 2 до 4 месяцев. До этого просто наблюдайте: когда малыш предпочитает есть, спать и играть. Записывайте эти моменты — уже в первые дни это поможет выявить его естественные ритмы .

Лайфхак №1: учим различать день и ночь

Многие младенцы путают день с ночью примерно до 3-4 месяцев . Чтобы помочь им:

✅Днем планируйте активность, разговаривайте с малышом, включайте негромкую музыку
✅Ночью создавайте максимально спокойную атмосферу: приглушенный свет, тишина, никаких игр
✅Если ребенок пытается "разгуливаться" ночью, не предлагайте ничего интересного - только кормление и сон

Лайфхак №2: вводим ритуалы перед сном

😴Теплая ванна
😴Легкий массаж
😴Колыбельная
😴Приглушенный свет

Лайфхак №3: создаем безопасные условия для сна

✅Комфортная температура и влажность в комнате
✅Матрас жесткий, подушка не нужна
✅Положение для сна — строго на спине
❌Никаких мягких бортиков и объемных одеял, которые могут ограничивать дыхание

Лайфхак №4: используем "белый шум"

Если ребенок плохо засыпает, попробуйте включить ровный шум: дождя, водопада, ветра или даже гудение пылесоса. "Белый шум" быстро убаюкивает многих малышей.

Лайфхак №5: не стремитесь к идеальному графику

Первые месяцы - время адаптации для всех. Не стремитесь к идеальному режиму сразу, дайте себе и малышу время привыкнуть. Ваш малыш уникален, и его режим будет складываться из его индивидуальных потребностей. Доверяйте своей интуиции и советам педиатра - и у вас все получится!

💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

Миома - не приговор!

Недавно Елена стала мамой замечательного малыша, появившегося на свет в результате естественных родов. Самостоятельная беременность и естественные роды стали возможны после грамотного удаления в нашем перинатальном центре миомы матки внушительных размеров и правильно проведенной реабилитации.

«Миомы не только имеют тенденцию к увеличению, но и стремительно "молодеют". Сегодня мы все чаще видим эту проблему у совсем юных пациенток. И главное: миомы становятся причиной женского бесплодия в 60% случаев», - отмечает оперирующий гинеколог нашего центра Вадим Александрович Хорольский.

Но есть и хорошая новость! Миома - это не приговор, если вовремя заметить проблему.

Что спасает репродуктивное здоровье? Три простых шага:
✅Регулярное наблюдение у гинеколога
✅Своевременное выявление проблемы
✅ Грамотное лечение и правильная реабилитация

Самостоятельная беременность и естественные роды после миомы внушительных размеров - это не чудо, а результат высокого профессионализма и грамотного подхода.

Милые женщины, когда вы последний раз были у гинеколога? Не откладывайте заботу о себе. Ваше здоровье и здоровье ваших будущих детей начинается сегодня. Запишитесь на прием к гинекологу по телефону 8-800-550-30-03 и позаботьтесь о своем будущем!

💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

Наши Космические Роды!💫02.02.2026.
Третий малыш в семье и уже второй раз возвращаемся в НФПЦ.

"Если бы все роды проходили так - можно было бы рожать хоть каждый день!" ❤️ - вот такие мысли могут быть сразу после свершившегося долгожданного события! Благодарю всех сотрудников, с которыми мы успели за это время соприкоснуться! Вы невероятные!🙏❤️

Снова партнёрские роды (про это можно писать отдельно) и снова контракт с нашей любимой М.А. Умралиевой. С ней мы прошли этот путь в 2023, получив самые положительные впечатления, и уже знали, что мы отличная команда. Майя Аймуратовна очень внимательная, точно знающая, когда и что произойдёт, чуткая, с феноменальной памятью🔥 Всё спросит, всё объяснит с терпением и пониманием, выстроит план и прислушается к пожеланиям, направит. Только начнёшь волноваться, тут же появляется она - настоящая фея, с которой рядом спокойно и уверенно!🙏❤️

В целом, очень хочется отметить атмосферу ОПБ и девочек, которые там работают. Они буквально укутывают своей заботой и поддержкой! С Евой вообще самые волнительные моменты ожидания стали самыми весёлыми! И конечно Зуля, с которой даже длительные КТГ были в радость. Спасибо вам!🙏

В родовом отделении нас принимала замечательная акушерка Наира, очень душевный человек. А потом в смену заступила Е.А. Козлова. Майя Аймуратовна сразу сказала, что нам очень повезло и мы можем попробовать вертикальные роды🔥

Елена Александровна всё объяснила, рассказала мужу, что подготовить к появлению малыша, с пониманием отнеслась к нашим вопросам и просьбам. В процессе очень точно и чётко направляла. Главное было услышать и выполнить необходимое действие. Всё прям с чувством, с толком, с расстановкой!🔥 Конечно это формировало важнейшую атмосферу доверия и спокойствия, уверенности в том, что всё идёт успешно. Ну и поддержка прекрасной команды, добрые наставления, помогли укрепить веру в собственные силы и справиться с задачей!

В послеродовом отделении царила не менее прекрасная атмосфера. Очень заботливые Жанна и Наталья оказали поддержку в периоде восстановления. Особенно это было важно, когда пришлось лежать на капельнице с окситоцином.🌸🙏 Детская медсестры Евгения и Людмила, врач Ксения Андреевна - многое объяснили, подсказали.🌸 Благодарю специалиста по гв Наталью Александровну! Очень светлый человек, который очень помог и после прошлых родов, и в этот раз с налаживанием процесса! Продолжаем кормить🙏

Также меня наблюдала замечательная лечащая врач Гуревич Н.Г., которая дала рекомендации по восстановлению, объяснила некоторые моменты, которые стали для меня новинкой. Спасибо🌸

💫Огромная благодарность за поддержание атмосферы уюта всем феям чистоты! Они делают всё для комфортного пребывания в палатах.

✅Совет для всех будущих мам - приходите в НФПЦ с улыбкой и открытым ❤️ и всё сложится волшебно!💯 А мы уже скучаем❤️

💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

📌 Что нужно знать о семейной налоговой выплате

С 1 июня некоторые родители, которые платят НДФЛ, смогут оформить семейную налоговую выплату за 2025 год. В семье должно быть двое или более детей до 18 лет, при очном обучении — до 23. А у родителей не должно быть долгов по алиментам.

🔹 Размер выплаты — 7% от дохода за 2025 год
Формула: НДФЛ по ставке 13% - НДФЛ по ставке 6%.
Примеры расчета при доходе до 50 000 ₽

🔹 Получить выплату смогут оба родителя
В зависимости от дохода и при условии, что платят НДФЛ.
Каждый подает свое заявление

🔹 Среднедушевой доход семьи должен быть не больше лимита
Это 1,5 прожиточного минимума на душу населения в регионе.
Суммы в регионах для разных семей

🔹 В доходах учитывается не только зарплата
Но и проценты по вкладам, стипендии, алименты, доходы от самозанятости, дивиденды и другие выплаты.
Полный перечень доходов

🔹 Имущество — в пределах установленного перечня
Например, квартира или комната — только одна. Если их несколько, то суммарная площадь — не более 24 кв. м на человека.
Полный список имущества

🔹 Кредиты не влияют на выплату
Платежи в счет погашения долгов не вычитаются из доходов семьи.
Жилье в ипотеке учитывается в составе имущества

🔹 Выплата рассчитывается без учета налоговых вычетов
Вычеты оформляются в налоговой инспекции по декларации, а выплата — в СФР по заявлению.
При возврате НДФЛ право на выплату сохраняется

Поделитесь подборкой с другими родителями.

📄 Форма заявления для семейной налоговой выплаты будет на Госуслугах. Следите за публикациями в соцсетях.

Есть право на семейную налоговую выплату?
👍 — да, будем оформлять
❤️ — нужно разобраться
🤔 — точно нет

@gosuslugiforparents