Этот страшный кризис 3 лет: лайфхаки для мам

Если ваш милый малыш вдруг начал падать на пол в магазине, кричать «НЕТ» на любое ваше предложение и пытаться сам завязать шнурки, хотя явно ещё не умеет - поздравляем! Вы на пороге кризиса 3 лет.

Этот период часто пугает мам. Ещё вчера ребёнок был послушным, а сегодня словно его подменили. Но давайте сразу договоримся: это не "вредность" и не "плохое воспитание". Это важнейший этап взросления, когда малыш впервые осознаёт себя отдельной личностью. Его любимые слова теперь - «Я САМ!» и «НЕТ» .

Почему он так себя ведёт?

📍Негативизм: ребёнок отказывается делать то, что предлагаете вы, ему важно сделать наоборот.

📍Упрямство: он стоит на своём не потому, что очень хочет, а потому что уже сказал «нет» и не может отступить, даже если ему это уже невыгодно.

📍Строптивость: бунт против привычного режима и правил (еды, сна, одевания).

📍Своеволие: постоянное «Я САМ!» и попытки всё делать самостоятельно, даже если не получается.

📍Обесценивание: малыш вдруг начинает ломать любимые игрушки, обзываться, дразниться. Он проверяет границы.

📍Деспотизм: попытка командовать всеми вокруг, требовать, чтобы всё было так, как хочет он.

Звучит пугающе? На самом деле это норма. Главное - знать, как правильно реагировать.

5 работающих лайфхаков - читайте в МАХ!

А как вы справляетесь с маленькими нехочухами? Делитесь опытом в комментариях!

Менструальный цикл: ваш личный дневник здоровья, который важно уметь читать

Менструальный цикл - это зеркало репродуктивного и соматического здоровья женщины. Давайте разберем, что считается нормой, а когда пора записаться к гинекологу.

Норма:
✅Длительность цикла: 24–38 дней. Разница между циклами в течение года — не более 7–9 дней.
✅Длительность менструации: 3–7 дней (до 8 дней включительно).
✅Объем кровопотери: до 80 мл. Ориентир: смена прокладки/тампона не чаще чем каждые 2–3 часа.

Когда стоит обратиться к врачу:

❌Нерегулярность: постоянные задержки или цикл короче 21 дня / длиннее 38 дней.
❌Объем: выделения стали слишком обильными (риск анемии) или скудными.
❌Межменструальные кровотечения.
❌Боль: если она не снимается обычными обезболивающими и мешает жить.
❌Задержка: отсутствие месячных более 3 месяцев (когда беременность исключена).

Нарушения цикла - это не только про гинекологию. Это может быть проявлением эндокринных проблем или других системных заболеваний. Своевременное обращение к врачу помогает не только восстановить цикл, но и сохранить общее здоровье.

📞Записаться к гинекологу Наро-Фоминского перинатального центра вы можете по телефону 88005503003.

Не откладывайте визит, если заметили изменения ❤️

💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

🌷 Какие цветы лучше не дарить на 8 Марта? Разбираемся в этом вопросе вместе с врачом-аллергологом КДЦ «Ромашка» Александрой Молочковой.

👉 Выбирая букет к празднику, важно учитывать не только красоту цветов, но и их влияние на здоровье. Некоторые растения могут вызывать аллергические реакции или ухудшение самочувствия.

🌷 Самые безопасные цветы: тюльпаны и нарциссы — у них мало пыльцы и мягкий аромат.

🌹 Розы также считаются безопасным вариантом, однако перед тем как поставить букет в вазу, рекомендуется удалить шипы и нижние листья.

🪻 Осторожнее стоит быть с гиацинтами: их запах может оказаться слишком интенсивным для людей, чувствительных к запахам.

Какие цветы лучше не дарить аллергикам?👇
🔘 лилии — их сильный аромат может вызывать головную боль и спазм дыхания
🔘 хризантемы и герберы
🔘 декоративные подсолнухи
🔘 ландыши
🔘 букеты из полевых цветов, сухоцветов и злаков

🪴 Для людей, склонных к аллергии, лучшим подарком может стать живое растение в горшке — оно будет радовать гораздо дольше и не создаст лишних рисков для здоровья.

❤️ Напоминаем, что букет цветов лучше ставить не в спальне, а воду в вазе нужно менять каждый день.

Минздрав МО - пишем Разборчивым почерком

Зарядка молодой мамы: расслабляем поясницу

Сегодня инструктор ЛФК Наталья Лютикова покажет простые и безопасные упражнения, которые помогают снять напряжение в пояснице после родов.

Пожалуйста, соблюдайте правила безопасности и не начинайте заниматься без разрешения вашего лечащего врача. Даже если очень хочется и кажется, что сил полно. Ваша безопасность - в приоритете!

💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

Весна начинается с заботы🌸

Пока будущие папы думают, что подарить своим любимым, мы уже вовсю поздравляем наших будущих мамочек! В преддверии 8 Марта в нашем перинатальном центре стартовал настоящий марафон праздничных сюрпризов!

Мы уверены: даже если вы сейчас в отделении патологии беременности, праздник обязательно должен заглянуть к вам в гости.

Что уже происходит в центре?
🌷Арт-встречи с психологом и творческие мастер-классы — чтобы настроение было солнечным.
🌷Пузи-арт - самое милое занятие для будущих мам!
🌷Танцевальный флешмоб и многое другое!

С наступающим праздником, наши дорогие будущие мамочки!

Мамами рождаются, а папами становятся?

Отцовский инстинкт: миф или реальность? Разбираемся вместе с медицинским психологом нашего центра Ириной Алексеенко. Сегодня мы узнаем:

✅есть ли у пап "встроенная" забота?
✅почему одни мужчины с первых дней меняют подгузники, а другие боятся подойти?
✅и главное - можно ли научиться быть папой?

Спойлер: можно! И мы знаем, где именно! Прокачать свои навыки отцовства вы можете в нашей школе пап. Следующее занятие - уже 26 марта, записывайтесь по телефону 88005503003.

#PSY-пятница в Н-ФПЦ

💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

ОТВЕТЫ ДОКТОРА

Милые дамы! Целую неделю вы задавали вопросы Семёну Александровичу и пришло время узнать ответы.

00.13 - повышение давления и гиперактивность плода
00.37 - вертикальные роды: плюсы и противопоказания
01.01 - может ли остаться плацента после КС?
01.30 - как избежать разрывов в родах?
01.45 - можно ли избежать двух осмотров подряд при поступлении в перинатальный центр?
02.11 - яркий свет в потужном периоде
02.29 - в каком отделении новорожденному делают инъекцию витамина "К"?
02.39 - ЕР после КС и при наличии миомы
03.03 - родоразрешение при гестационном диабете
03.26 - ИЦН при второй беременности
03.45 - беременность и наличие полипа
03.55 - восстановление мышц живота и тазового дна после родов
04.13 - давление на живот при потугах

Благодарим всех за такие важные и интересные вопросы!

💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

Зачем заключать контракт на роды?

В нашем перинатальном центре вы можете выбрать, как рожать: по полису ОМС или по контракту. Оба варианта гарантируют высокое качество медицинского обслуживания, но контракт даёт вам уникальную возможность - выбрать конкретного врача, который будет сопровождать вас и принимать роды.

Один из акушеров-гинекологов, с которым вы можете заключить контракт, - Тельман Насимович Бралиев.

Хотите узнать больше? Для получения консультации вы можете:

💬написать в ТГ-чат: @NFPC_PlatniyUslugi
📍подойти лично (кабинет №94 расположен на первом этаже)
📞позвонить по телефону 8(977)756 42 26

Наши специалисты с радостью ответят на все ваши вопросы❤️

Дорогие будущие мамы!

Период ожидания чуда - особенный, волнительный и полный вопросов. На этой неделе на связи с вами будет Андрей Юрьевич Добрыднев - наш замечательный врач ультразвуковой диагностики, заведующий отделением лучевой и магнитно-резонансной диагностики.

Не стесняйтесь! Спросите обо всём, что вас беспокоит или просто интересно: любые ваши «а что, если...?» и «как быть?».

Оставляйте вопросы в комментариях под этим постом ⤵️ Андрей Юрьевич ответит на каждый уже через неделю. Ждем ваши вопросы до 9 марта.

💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

48 сантиметров счастья и 2700 г любви

Знакомьтесь - молодая мама Марина и её чудесная дочка Ева, которая совсем недавно появилась на свет в нашем центре. Для нас каждая мама и малыш - не просто пациенты, а семья, которая нуждается в особой заботе и поддержке.

Мы очень ценим, когда наши мамы делятся своими впечатлениями. Для нас эти слова - лучшая награда. Ведь мы действительно стараемся, чтобы каждый малыш рождался в атмосфере тепла, а каждая мама чувствовала себя спокойно и уверенно. Наша сегодняшняя героиня отметила, что её больше всего тронуло:

💜особое внимание и забота к каждой женщине
💜поддержка, которую чувствуешь с порога
💜и главное - слаженность команды

«Всё продумано до мелочей. Каждый знает своё дело, но при этом никто не относится формально. Чувствуешь себя не просто пациенткой, а действительно родным человеком», - поделилась Марина.

Смотрим первое интервью Марины в её новой, самой прекрасной роли - роли мамы!

💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!