Как создать банк грудного банка?

Расскажет специалист по грудному вскармливанию нашего центра Елена Артамонова.

💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

Уже завтра! Праздник для мам в декрете!

5 марта в 12:00 приглашаем мам провести время в уютной атмосфере Мастерской счастливых мам в Наро-Фоминском перинатальном центре. Мы собрали крутых специалистов, чтобы ответить на главные вопросы о здоровье мамы и малыша.

В программе настоящий марафон заботы:
✨Нутрициолог: «Как безопасно прийти в форму после родов» - без диет и вреда для лактации.
✨Педиатр: «Иммунитет в тарелке» - секреты питания для крепкого здоровья ребенка.
✨Арт-терапия: «Моя красота - моя сила» - перезагрузка и приятные инсайты.

Это не лекции «для галочки», а живое общение. Вы сможете задать свои вопросы специалистам лично, пообщаться с другими мамами и просто отдохнуть.

Для вас - чай и полезности, для детей - мультфильмы.

🗓Когда: 5 марта, 12:00
📍Где: Наро-Фоминский перинатальный центр, зона музея
📞Условия участия: вход свободный, обязательна предварительная запись по телефону 88005503003, количество мест ограничено!

Приходите заряжаться красотой и знаниями!

Как правильно держать малыша столбиком?

Расскажет наш неонатолог Татьяна Глазунова!

Смотрите и сохраняйте в избранное - это видео точно выручит вас в нужный момент!

#советы_неонатолога

💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

Создаем праздничное настроение для будущих мам!

В преддверии 8 Марта в нашем отделении патологии беременности царит особая атмосфера. Мы стараемся сделать эти предпраздничные дни особенными, тёплыми и душевными.

На днях состоялась удивительная МАК-игра «Женская сила». Метафорические карты - это не магия и не гадание. Это мягкий, бережный инструмент, который помогает женщине услышать самое главное - свой внутренний голос.

Участницы:
✨искали и находили свои внутренние опоры
✨встречались с образами уверенности и спокойствия
✨открывали в себе новые грани — такие разные, но такие прекрасные

Это была не просто игра. Это был разговор по душам. С собой, с другими. Без оценок, без штампов, без «так правильно».

А впереди - ещё больше весны и творчества!

Наших будущих мам ждут:
✅занятия по пузи-арту - будем украшать самые главные животики
✅творческий мастер-класс - чтобы унести с собой частичку праздника
✅и конечно, праздничный флешмоб - куда без весёлого настроения!

С заботой и любовью, ваш Наро-Фоминский перинатальный центр!

Знакомьтесь, ваш доктор!

Андрей Сергеевич Адамов - врач-терапевт отделения патологии беременности. Андрей Сергеевич - потомственный доктор, у которого за плечами более 20 лет медицинского стажа.

Сегодня он расскажет об особенностях течения заболеваний во время беременности. Смотрим!

💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

Этот страшный кризис 3 лет: лайфхаки для мам

Если ваш милый малыш вдруг начал падать на пол в магазине, кричать «НЕТ» на любое ваше предложение и пытаться сам завязать шнурки, хотя явно ещё не умеет - поздравляем! Вы на пороге кризиса 3 лет.

Этот период часто пугает мам. Ещё вчера ребёнок был послушным, а сегодня словно его подменили. Но давайте сразу договоримся: это не "вредность" и не "плохое воспитание". Это важнейший этап взросления, когда малыш впервые осознаёт себя отдельной личностью. Его любимые слова теперь - «Я САМ!» и «НЕТ» .

Почему он так себя ведёт?

📍Негативизм: ребёнок отказывается делать то, что предлагаете вы, ему важно сделать наоборот.

📍Упрямство: он стоит на своём не потому, что очень хочет, а потому что уже сказал «нет» и не может отступить, даже если ему это уже невыгодно.

📍Строптивость: бунт против привычного режима и правил (еды, сна, одевания).

📍Своеволие: постоянное «Я САМ!» и попытки всё делать самостоятельно, даже если не получается.

📍Обесценивание: малыш вдруг начинает ломать любимые игрушки, обзываться, дразниться. Он проверяет границы.

📍Деспотизм: попытка командовать всеми вокруг, требовать, чтобы всё было так, как хочет он.

Звучит пугающе? На самом деле это норма. Главное - знать, как правильно реагировать.

5 работающих лайфхаков - читайте в МАХ!

А как вы справляетесь с маленькими нехочухами? Делитесь опытом в комментариях!

Менструальный цикл: ваш личный дневник здоровья, который важно уметь читать

Менструальный цикл - это зеркало репродуктивного и соматического здоровья женщины. Давайте разберем, что считается нормой, а когда пора записаться к гинекологу.

Норма:
✅Длительность цикла: 24–38 дней. Разница между циклами в течение года — не более 7–9 дней.
✅Длительность менструации: 3–7 дней (до 8 дней включительно).
✅Объем кровопотери: до 80 мл. Ориентир: смена прокладки/тампона не чаще чем каждые 2–3 часа.

Когда стоит обратиться к врачу:

❌Нерегулярность: постоянные задержки или цикл короче 21 дня / длиннее 38 дней.
❌Объем: выделения стали слишком обильными (риск анемии) или скудными.
❌Межменструальные кровотечения.
❌Боль: если она не снимается обычными обезболивающими и мешает жить.
❌Задержка: отсутствие месячных более 3 месяцев (когда беременность исключена).

Нарушения цикла - это не только про гинекологию. Это может быть проявлением эндокринных проблем или других системных заболеваний. Своевременное обращение к врачу помогает не только восстановить цикл, но и сохранить общее здоровье.

📞Записаться к гинекологу Наро-Фоминского перинатального центра вы можете по телефону 88005503003.

Не откладывайте визит, если заметили изменения ❤️

💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

🌷 Какие цветы лучше не дарить на 8 Марта? Разбираемся в этом вопросе вместе с врачом-аллергологом КДЦ «Ромашка» Александрой Молочковой.

👉 Выбирая букет к празднику, важно учитывать не только красоту цветов, но и их влияние на здоровье. Некоторые растения могут вызывать аллергические реакции или ухудшение самочувствия.

🌷 Самые безопасные цветы: тюльпаны и нарциссы — у них мало пыльцы и мягкий аромат.

🌹 Розы также считаются безопасным вариантом, однако перед тем как поставить букет в вазу, рекомендуется удалить шипы и нижние листья.

🪻 Осторожнее стоит быть с гиацинтами: их запах может оказаться слишком интенсивным для людей, чувствительных к запахам.

Какие цветы лучше не дарить аллергикам?👇
🔘 лилии — их сильный аромат может вызывать головную боль и спазм дыхания
🔘 хризантемы и герберы
🔘 декоративные подсолнухи
🔘 ландыши
🔘 букеты из полевых цветов, сухоцветов и злаков

🪴 Для людей, склонных к аллергии, лучшим подарком может стать живое растение в горшке — оно будет радовать гораздо дольше и не создаст лишних рисков для здоровья.

❤️ Напоминаем, что букет цветов лучше ставить не в спальне, а воду в вазе нужно менять каждый день.

Минздрав МО - пишем Разборчивым почерком

Зарядка молодой мамы: расслабляем поясницу

Сегодня инструктор ЛФК Наталья Лютикова покажет простые и безопасные упражнения, которые помогают снять напряжение в пояснице после родов.

Пожалуйста, соблюдайте правила безопасности и не начинайте заниматься без разрешения вашего лечащего врача. Даже если очень хочется и кажется, что сил полно. Ваша безопасность - в приоритете!

💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!

Весна начинается с заботы🌸

Пока будущие папы думают, что подарить своим любимым, мы уже вовсю поздравляем наших будущих мамочек! В преддверии 8 Марта в нашем перинатальном центре стартовал настоящий марафон праздничных сюрпризов!

Мы уверены: даже если вы сейчас в отделении патологии беременности, праздник обязательно должен заглянуть к вам в гости.

Что уже происходит в центре?
🌷Арт-встречи с психологом и творческие мастер-классы — чтобы настроение было солнечным.
🌷Пузи-арт - самое милое занятие для будущих мам!
🌷Танцевальный флешмоб и многое другое!

С наступающим праздником, наши дорогие будущие мамочки!

Мамами рождаются, а папами становятся?

Отцовский инстинкт: миф или реальность? Разбираемся вместе с медицинским психологом нашего центра Ириной Алексеенко. Сегодня мы узнаем:

✅есть ли у пап "встроенная" забота?
✅почему одни мужчины с первых дней меняют подгузники, а другие боятся подойти?
✅и главное - можно ли научиться быть папой?

Спойлер: можно! И мы знаем, где именно! Прокачать свои навыки отцовства вы можете в нашей школе пап. Следующее занятие - уже 26 марта, записывайтесь по телефону 88005503003.

#PSY-пятница в Н-ФПЦ

💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!