Как рассчитать срок беременности и предполагаемую дату родов (ПДР)?

Каждая будущая мама, узнав о беременности, задается вопросом: «Когда же произойдет встреча с маленьким чудом?»

В медицине используются разные способы расчета срока. Официально беременность исчисляется акушерскими неделями, что составляет 40 недель или около 9 календарных месяцев. Однако это не означает, что все женщины рожают ровно на 40-й неделе. По данным ВОЗ, большинство родов происходят между 38-й и 40-й неделями.

Важно понимать, что 40 недель — это акушерский срок, который отсчитывается с первого дня последней менструации, а не с момента зачатия. На самом деле, зачатие происходит примерно на 14-й день цикла, поэтому эмбриональный (истинный) срок беременности короче акушерского в среднем на 2 недели.

Рассчитать предполагаемую дату родов (ПДР) можно несколькими способами.

1️⃣УЗИ в первом триместре (на 11–14 неделе). Это самый точный способ определения срока беременности и предполагаемой даты родов. На этом сроке измеряется копчико-теменной размер (КТР) плода, и по этим данным врач может скорректировать срок, если он отличается от рассчитанного более чем на 5 дней.

2️⃣Ранее применялась формула Негеле. Формула проста: к первому дню последней менструации прибавляют 7 дней и отнимают 3 месяца.

Для удобства будущих мам сегодня для расчета используются онлайн-калькуляторы и мобильные приложения, которые автоматически определяют срок беременности и дату родов по дате последних месячных.

Больше полезных статей читайте в нашей рубрике #я_беременна_что_дальше?

Сколько мальчишек и девчонок родились в первый месяц 2026 года?

В январе в нашем перинатальном центре появились 247 девочек💕 и 247 мальчиков🦋, доказав абсолютное равенство мужчин и женщин!

Равенство подтвердили и ребята, появляющиеся парами: три двойни представлены только мальчиками и три двойни - только девочками.🪄

Самым крупным малышом стал мальчик весом 4600 г, а самой миниатюрной родилась девочка весом 800 г.

Поздравляем родителей с появлением долгожданного чуда!✨

Как вы думаете, кто станет рекордсменом февраля: мальчики или девочки?

Расписание школы осознанного родительства для ЖК

2-7 февраля

❄️Среда
12.00 экскурсия по ПЦ (от ресепшен)

❄️Четверг
11.00 Йога с врачом кабинет 18 (запись, количество мест ограничено)

❄️Суббота
13.30 лекция доул «Партнерские роды»
Кабинет 38

🗓24.02
15.00 "Все тайны ГВ и ухода за младенцем"
Кабинет 38

🗓26.02
15.00 Школа пап

Запись здесь.

Прогулки в мороз: можно ли беременным и новорожденным?

Свежий воздух полезен для будущих мам и малышей - он укрепляет иммунитет, улучшает сон и насыщает кровь кислородом. Главное - соблюдать важные правила.

🤰Для беременных:

🌡Безопасно гулять до -15°C при хорошем самочувствии. При температуре ниже -20°C от прогулок лучше воздержаться.

🧣Как одеваться: многослойность - наше все (термобелье, флис, верхняя ветрозащитная мембрана). При этом важно не допускать перегрева.

🚶‍♀️Продолжительность: 30–40 минут в спокойном темпе. Надевайте удобную нескользящую обувь и избегайте обледеневших дорожек!

👶Для малышей:

🌡Температурный режим: педиатры рекомендуют первую прогулку с новорожденным при температуре не ниже -5°C. Для детей старше 1 месяца - до -10-15°C при отсутствии ветра. При температуре ниже -15°C или сильном ветре от прогулок стоит отказаться.

🧦Как одевать ребенка: правило «плюс один слой» (по сравнению со взрослым). Оптимально: хлопковый комбинезон, флисовый комбинезон, зимний комбинезон-конверт (желательно из мембранной ткани), шапка, варежки.

⏳Продолжительность: начинайте с 10–15 минут, постепенно увеличивая до 1 часа. Лучше две коротких прогулки в день, чем одна длинная.

Важно: перед выходом покормите ребенка. Следите за признаками переохлаждения (бледность, мраморность кожи, холодная шея) или перегрева (потная спина, покраснение лица).

Зимние прогулки полезны, если подходить к ним разумно. Ориентируйтесь на самочувствие и рекомендации врачей.

Дорогие друзья!

Мы заботимся о вашем комфорте и безопасности, чтобы пребывание каждого пациента было спокойным и благоприятным.

Мы совместно создаем атмосферу уважения и взаимопонимания, поэтому для нас важно напомнить о ключевых правилах, которые помогают обеспечить благополучие всех пациентов:

🚭На всей территории центра, включая здания и прилегающую зону, запрещено курение.
🍸Не допускается употребление веществ, способных привести к алкогольному или наркотическому опьянению.
🤝Мы просим сохранять взаимоуважение в общении с медицинским персоналом и другими пациентами.
🛏Для скорейшего восстановления важно соблюдать установленный в отделении режим дня и следовать рекомендациям вашего лечащего врача.
💊Приём любых лекарственных препаратов, включая сухие молочные смеси для новорожденных, возможен только после согласования с врачом.
🔐В целях вашей безопасности недопустимы самовольные уходы из стационара до завершения курса лечения, а также обращение за медицинской помощью в другие учреждения без ведома вашего доктора.
⏰Пожалуйста, старайтесь не пропускать и не опаздывать на назначенные процедуры и приемы к специалистам.

Более подробно со всеми правилами можно ознакомиться на нашем сайте.

Благодарим вас за понимание и сотрудничество. Вместе мы создаем условия для здоровья, спокойствия и гармонии.

Что такое короткий протокол ЭКО?

Короткий протокол ЭКО - это схема стимуляции овуляции, длящаяся 12-14 дней. Её цель - получить несколько зрелых яйцеклеток для оплодотворения.

Короткий протокол ЭКО - это вовсе не сокращенный вариант, а полноценная схема приема препаратов. Его можно назвать более щадящим - ведь пациентка принимает гормоны только две недели. Это минимально возможный на сегодняшний день срок, в течение которого можно получить зрелые яйцеклетки и использовать вспомогательные репродуктивные технологии.

Отличие от длинного протокола: короткий протокол не включает этап длительного подавления гипофиза и начинается сразу со стимуляции яичников. Длинный протокол включает фазу подавления гипофиза перед стимуляцией и продолжается до трех недель.

Преимущества:

✅Короткая продолжительность.
✅Меньше инъекций и побочных эффектов из-за краткосрочного приёма гормонов.
✅Низкий риск синдрома гиперстимуляции яичников (СГЯ).

Недостатки:

✖️Не всегда обеспечивает синхронное созревание фолликулов.
✖️Может дать меньшее количество яйцеклеток.

‼️Выбор протокола всегда индивидуален. Репродуктолог учитывает возраст, гормональный фон и здоровье пациентки.

📞Записаться к репродуктологу и получить всю необходимую информацию вы можете по телефону 88005503003.

Йога для будущих мам в женской консультации. Уже завтра!

Дорогие мамы! Уделите время себе, заботе о своем теле и спокойствии души. Приходите на занятия йогой с доктором Еленой Бралиевой каждый четверг в 11:00!

Йога для будущих мам:

✅дарит легкость и силу телу
✅успокаивает ум
✅снижает тревожность
✅помогает поверить в свои силы
✅учит тому, как слушать своё тело и дышать - а это самые главные инструменты в родах.

Приходите и уделите время себе! Занятия проходят по четвергам в 11:00 в женской консультации в 18 кабинете. Занятия проводятся бесплатно, по предварительной записи.

Записаться на занятия можно здесь!

Перед посещением занятий проконсультируйтесь со своим лечащим доктором!

как обезопасить себя в гололед?

Зима - время особой осторожности для будущих мам. Гололед, снегопады и короткий световой день создают дополнительные риски. Но не стоит переживать: несколько простых правил помогут вам чувствовать себя уверенно и безопасно даже в скользкую погоду.

Итак, как не упасть в гололёд?

🥾Обувь для зимних прогулок должна быть на противоскользящей подошве, устойчивой, надежно сидеть на ноге. Если на обуви есть шнурки, убедитесь, что вы их надежно завязали. Подошва для зимней обуви должна быть достаточно толстой, чтобы ноги не замерзали. Чтобы не скользить, можно приобрести специальные насадки на обувь - ледоступы. Никаких каблуков во время беременности!

🐧Перемещаться по улице следует не торопясь, маленькими шагами, ступая на всю подошву для опоры. Идите там, где меньше льда, где дорожки посыпаны песком и есть освещение.

🆘Сомневаетесь, что без проблем преодолеете скользкий участок дороги? Не стесняйтесь обращаться за помощью к окружающим.

🧤Надевайте варежки или перчатки, чтобы не было соблазна держать руки в карманах.

❗️Если поскользнулись и падаете, то делайте это правильно: старайтесь упасть на бок, а не на спину или живот. После падения обязательно посетите врача, чтобы убедиться, что с вами и малышом все в порядке.

Берегите себя, ведь ваша безопасность — это и безопасность малыша. Пусть зима будет только в радость! ❄️

Лайфхаки для молодых мам: если грудное вскармливание не получается?

Дорогие мамы! С трудностями при ГВ сталкиваются очень многие, и это абсолютно нормально. Главное - знать, что помощь рядом, и не бояться за ней обратиться.

Несколько простых лайфхаков, которые помогут в первое время:

✅Контакт «кожа к коже» - ваша волшебная кнопка. Чаще выкладывайте малыша себе на грудь и живот. Это не только успокаивает, но и стимулирует у него сосательный рефлекс и выработку молока у вас.

✅Смотрите не на часы, а на ребенка. Кормите по требованию, это лучший способ наладить лактацию.

✅Удобство мамы - это важно! Обложитесь подушками, найдите удобные позы, где спина и руки отдыхают. Расслабленная мама = более эффективное кормление.

✅Помощь рядом 24/7. В нашем перинатальном центре с вами с первых минут работает команда: акушеры-гинекологи, неонатологи и, конечно, специалисты по грудному вскармливанию. Они помогут с прикладыванием, ответят на любой вопрос и дадут уверенность.

А после выписки наша поддержка продолжается!

✅Позвоните на единую горячую линию «Стань мамой в Подмосковье»: 8-800-550-30-03 и мы запишем вас на бесплатную телемедицинскую консультацию к специалисту.

✅Присоединяйтесь к нашему уютному Telegram-каналу «МиР»: только проверенная информация от экспертов, поддержка других мам и ответы на самые частые вопросы в формате «здесь и сейчас».

Помните: обращаться за помощью - это правильно. Вы - лучшая мама для своего малыша, и мы здесь, чтобы помочь вам наслаждаться этим удивительным временем!