Дорогие друзья, приглашаем вас на занятия йогой, разработанные с особым вниманием к вашему комфорту и здоровью🧘🏼♀️
Что вас ждёт:
▫️ Мягкие вечерние практики (вт–чт, 17:00) — идеальный способ завершить день
▫️Бодрящие утренние занятия (вс, 10:00) — заряд энергии на выходные.
▫️ Бережная нагрузка для вашего тела
▫️ Улучшение гибкости и координации для уверенности в движениях
▫️ Техники дыхания для снижения стресса и ясности мыслей
▫️ Поддержка инструктора и вдохновение от занятий в группе единомышленников
🗓 Когда: вторник и четверг в 17:00, а также в воскресенье в 10:00
📍 Где: ЦМД "Крылатское" Рублевское шоссе д.42, к.1
👉🏻Записаться можно по телефону:
8(495)870-44-44
На сайте по ссылке: https://after55.moscow/yoga
❗️Количество мест в группе ограничено
Ждём вас на ковриках!
Зима начнется с заботы о себе🧘♀️
Что вас ждёт:
▫️ Мягкие вечерние практики (вт–чт, 17:00) — идеальный способ завершить день
▫️Бодрящие утренние занятия (вс, 10:00) — заряд энергии на выходные.
▫️ Бережная нагрузка для вашего тела
▫️ Улучшение гибкости и координации для уверенности в движениях
▫️ Техники дыхания для снижения стресса и ясности мыслей
▫️ Поддержка инструктора и вдохновение от занятий в группе единомышленников
🗓 Когда: вторник и четверг в 17:00, а также в воскресенье в 10:00
📍 Где: ЦМД "Крылатское" Рублевское шоссе д.42, к.1
👉🏻Записаться можно по телефону:
8(495)870-44-44
На сайте по ссылке: https://after55.moscow/yoga
❗️Количество мест в группе ограничено
Ждём вас на ковриках!
Зима начнется с заботы о себе🧘♀️
❤3🔥1
🎉Дорогие друзья!🎉
*19 декабря в пятницу в 18:00*
приглашаем вас на поэтически-музыкальный вечер «Время волшебства»
📝 Погрузитесь в атмосферу волшебства и творчества!
Этот вечер станет настоящим подарком для всех ценителей прекрасного. Мы подготовили для вас уникальное сочетание поэзии и музыки, которое окутает вас теплом и вдохновением в преддверии новогодних праздников.
Перед вами выступят поэты Москвы: КаринаКаринэ , Юлия Бакажинская, Лия Ламар, Арина Феева и певицы Айгуль Роготнева , Наталия Самарина, Пётр Суходольский.
Ждем вас! ❤️
📍Адрес: Рублевское шоссе д.42, к.1
☎️ Всю информацию можете уточнить по тел.
8-495-870-44-44
*19 декабря в пятницу в 18:00*
приглашаем вас на поэтически-музыкальный вечер «Время волшебства»
📝 Погрузитесь в атмосферу волшебства и творчества!
Этот вечер станет настоящим подарком для всех ценителей прекрасного. Мы подготовили для вас уникальное сочетание поэзии и музыки, которое окутает вас теплом и вдохновением в преддверии новогодних праздников.
Перед вами выступят поэты Москвы: КаринаКаринэ , Юлия Бакажинская, Лия Ламар, Арина Феева и певицы Айгуль Роготнева , Наталия Самарина, Пётр Суходольский.
Ждем вас! ❤️
📍Адрес: Рублевское шоссе д.42, к.1
☎️ Всю информацию можете уточнить по тел.
8-495-870-44-44
👍2
❗️18 декабря, в четверг в 16:00 приглашаем вас на просмотр фильма на английском языке «The Proposal» (2009г.)
🎬 Главная героиня фильма - ответственная начальница, которой грозит высылка в Канаду. Ради того, чтобы избежать ссылки в край озер, героиня готова на все - даже фиктивно выскочить замуж за своего молодого ассистента...
Ждем вас! ❤️
📍Адрес: Рублевское шоссе д.42, к.1
☎️ Всю информацию можете уточнить по телефону:
8-495-870-44-44
🎬 Главная героиня фильма - ответственная начальница, которой грозит высылка в Канаду. Ради того, чтобы избежать ссылки в край озер, героиня готова на все - даже фиктивно выскочить замуж за своего молодого ассистента...
Ждем вас! ❤️
📍Адрес: Рублевское шоссе д.42, к.1
☎️ Всю информацию можете уточнить по телефону:
8-495-870-44-44
❤1
Никто не останется без новогоднего настроения!
В эти выходные во всех центрах московского долголетия пройдут праздничные мероприятия, которые погрузят в новогоднюю атмосферу и зарядят позитивом так, что хватит на все январские выходные 🎄
Что будет?
✔️ Мастер-классы по изготовлению открыток, ёлочных игрушек, свечей и других новогодних атрибутов
✔️ Концерты от танцевальных и музыкальных коллективов проекта
✔️ Занятия по рукоделию
✔️ Мастер-классы по танцам, вокалу и актерскому мастерству
✔️ Образовательные лекции, посвящённые здоровью, культуре и искусству
✔️ Кулинарные мастер-классы от экспертов Международного института интегративной нутрициологии
Также участники смогут поделиться своими яркими событиями и достижениями на доске итогов года!
Праздничные мероприятия пройдут:
🗓 20 декабря— во всех центрах московского долголетия
🗓 21 декабря— во флагманских центрах
Точную информацию о программе мероприятий уточняйте у сотрудников вашего центра московского долголетия ✅
Ваше новогоднее настроение уже ждет вас в центре московского долголетия — проверьте сами ✨
В эти выходные во всех центрах московского долголетия пройдут праздничные мероприятия, которые погрузят в новогоднюю атмосферу и зарядят позитивом так, что хватит на все январские выходные 🎄
Что будет?
✔️ Мастер-классы по изготовлению открыток, ёлочных игрушек, свечей и других новогодних атрибутов
✔️ Концерты от танцевальных и музыкальных коллективов проекта
✔️ Занятия по рукоделию
✔️ Мастер-классы по танцам, вокалу и актерскому мастерству
✔️ Образовательные лекции, посвящённые здоровью, культуре и искусству
✔️ Кулинарные мастер-классы от экспертов Международного института интегративной нутрициологии
Также участники смогут поделиться своими яркими событиями и достижениями на доске итогов года!
Праздничные мероприятия пройдут:
🗓 20 декабря— во всех центрах московского долголетия
🗓 21 декабря— во флагманских центрах
Точную информацию о программе мероприятий уточняйте у сотрудников вашего центра московского долголетия ✅
Ваше новогоднее настроение уже ждет вас в центре московского долголетия — проверьте сами ✨
❤1👍1
🎄Центр московского долголетия «Тропарево-Никулино» приглашает вас окунуться в атмосферу праздника и вдохновения! 🎄
✨ 18 декабря клуб «Подиум» открывает двери для всех желающих насладиться уникальным событием — новогодним дизайнерским показом «Модный силуэт»
✔️ Вас ждут лучшие дизайнеры России, чьи творения покорят сердца зрителей своей оригинальностью и стилем:
- Татьяна Меркулова — Член Ассоциации Российских Дизайнеров,
- Наталья Черенкова,
- Ольга Фролова,
- Оксана Дегтяренко,
- Марика Панкратова.
🎶 А музыкальное сопровождение вечера подарят талантливые исполнители:
- Автор-исполнитель собственных песен Лариса Гедерман порадует своими композициями в перерывах между показами,
- Завершит вечер потрясающее выступление Заслуженной Артистки РФ Татьяны Ивановны Савановой, чей голос оставит незабываемые впечатления!
❗️ Приходите всей семьей и наслаждайтесь ярким шоу, которое зарядит позитивом и праздничным настроением на весь следующий год!
🗓18 декабря, ЧТ
⏰начало показа в 17:00
Ждём вас!
по адресу: Академика Анохина, 2к7
Центр московского долголетия «Тропарево-Никулино»
📌Остались вопросы?
Свяжитесь с нами любым удобным для Вас способом:
+7(495) 870-44-44 единая справочная служба
+7(968) 605-13-39 WhatsApp сообщение
✨ 18 декабря клуб «Подиум» открывает двери для всех желающих насладиться уникальным событием — новогодним дизайнерским показом «Модный силуэт»
✔️ Вас ждут лучшие дизайнеры России, чьи творения покорят сердца зрителей своей оригинальностью и стилем:
- Татьяна Меркулова — Член Ассоциации Российских Дизайнеров,
- Наталья Черенкова,
- Ольга Фролова,
- Оксана Дегтяренко,
- Марика Панкратова.
🎶 А музыкальное сопровождение вечера подарят талантливые исполнители:
- Автор-исполнитель собственных песен Лариса Гедерман порадует своими композициями в перерывах между показами,
- Завершит вечер потрясающее выступление Заслуженной Артистки РФ Татьяны Ивановны Савановой, чей голос оставит незабываемые впечатления!
❗️ Приходите всей семьей и наслаждайтесь ярким шоу, которое зарядит позитивом и праздничным настроением на весь следующий год!
🗓18 декабря, ЧТ
⏰начало показа в 17:00
Ждём вас!
по адресу: Академика Анохина, 2к7
Центр московского долголетия «Тропарево-Никулино»
📌Остались вопросы?
Свяжитесь с нами любым удобным для Вас способом:
+7(495) 870-44-44 единая справочная служба
+7(968) 605-13-39 WhatsApp сообщение
❤4
🎥 Дорогие друзья, приглашаем вас посетить Видеолекции 16 и 18 декабря
Вторник 16 декабря в 11:00
Документальный фильм RT.Док «Океан на карантине»
Вы увидите, как экипаж яхты «Елизавета» был вынужден собирать дождевую воду, добывать кокосы на необитаемых островах и ловить рыбу, чтобы выжить в океане в разгар пандемии. Собираясь в кругосветку, они даже представить не могли, что из-за COVID-19 закроются границы всех стран. Это хроника путешествия от берегов Чили до Фиджи: от первых трудностей до подстерегающих в открытом море опасностей.
Четверг 18 декабря в 11:00
Документальный фильм RT.Док «На одном вдохе»
Вы станете свидетелями удивительной и загадочной истории абсолютной чемпионки по фридайвингу Натальи Молчановой. В 2013 году она задержала дыхание на 9 минут и 2 секунды, установив мировой рекорд. А спустя два года опытная спортсменка пропала без вести во время очередного погружения у берегов Испании. Узнаете о фантастических возможностях человеческого организма и о тайне, которую до сих пор хранят морские глубины.
👉 Подробности о программе «Видеоспектакли и Видеолекции» и адреса центров на сайте по ссылке
Ждём вас на видеолекциях!
Вторник 16 декабря в 11:00
Документальный фильм RT.Док «Океан на карантине»
Вы увидите, как экипаж яхты «Елизавета» был вынужден собирать дождевую воду, добывать кокосы на необитаемых островах и ловить рыбу, чтобы выжить в океане в разгар пандемии. Собираясь в кругосветку, они даже представить не могли, что из-за COVID-19 закроются границы всех стран. Это хроника путешествия от берегов Чили до Фиджи: от первых трудностей до подстерегающих в открытом море опасностей.
Четверг 18 декабря в 11:00
Документальный фильм RT.Док «На одном вдохе»
Вы станете свидетелями удивительной и загадочной истории абсолютной чемпионки по фридайвингу Натальи Молчановой. В 2013 году она задержала дыхание на 9 минут и 2 секунды, установив мировой рекорд. А спустя два года опытная спортсменка пропала без вести во время очередного погружения у берегов Испании. Узнаете о фантастических возможностях человеческого организма и о тайне, которую до сих пор хранят морские глубины.
👉 Подробности о программе «Видеоспектакли и Видеолекции» и адреса центров на сайте по ссылке
Ждём вас на видеолекциях!
after55.moscow
Видеоспектакли и видеолекции
Погрузитесь в мир театральных шедевров и увлекательных лекций. Наслаждайтесь лучшими постановками, узнавайте интересные факты о культуре и искусстве. Яркие эмоции, новые идеи и вдохновение — всё это в одном месте
❗️21.12 в воскресенье, в 14:00 приглашаем
вас на концерт "С Новым годом!"
вокального ансамбля
"Поющие сердца"!
🎉 В программе концерта для вас
прозвучат лирические композиции,
романсы, авторские песни.
Ждем вас!❤️
📌Ждём вас по адресу: Рублевское шоссе, д. 42, корп. 1
☎️ Всю информацию можете уточнить по телефону: 8-495-870-44-44
вас на концерт "С Новым годом!"
вокального ансамбля
"Поющие сердца"!
🎉 В программе концерта для вас
прозвучат лирические композиции,
романсы, авторские песни.
Ждем вас!❤️
📌Ждём вас по адресу: Рублевское шоссе, д. 42, корп. 1
☎️ Всю информацию можете уточнить по телефону: 8-495-870-44-44
❤2
Дорогие друзья, приглашаем вас на лекцию из цикла «Школа финансовой уверенности», которая проходит при поддержке ВТБ
На лекции по теме «Персональные данные: уязвимости и защита для старшего поколения», мы подробно разберем, как в современном мире надежно защитить свою личную информацию.
Вы узнаете:
▪️Какие именно персональные данные чаще всего становятся мишенью для мошенников
▪️На какие уловки и психологические схемы мошенников следует обращать внимание в первую очередь
▪️Простые и эффективные правила цифровой гигиены для защиты ваших документов, банковских счетов, телефона и компьютера
▪️Как безопасно пользоваться социальными сетями и мессенджерами, не раскрывая себя злоумышленникам
🗓 Когда: 23 декабря
⏰ Во сколько: с 12:00 до 13:30
📍 Где: лекция пройдет в 119 центрах московского долголетия
❗️Запись в вашем центре московского долголетия или по телефону
+7 (495) 870-44-44
Подробнее о программе «Школа финансовой уверенности» читайте на сайте ➡️ по ссылке
На лекции по теме «Персональные данные: уязвимости и защита для старшего поколения», мы подробно разберем, как в современном мире надежно защитить свою личную информацию.
Вы узнаете:
▪️Какие именно персональные данные чаще всего становятся мишенью для мошенников
▪️На какие уловки и психологические схемы мошенников следует обращать внимание в первую очередь
▪️Простые и эффективные правила цифровой гигиены для защиты ваших документов, банковских счетов, телефона и компьютера
▪️Как безопасно пользоваться социальными сетями и мессенджерами, не раскрывая себя злоумышленникам
🗓 Когда: 23 декабря
⏰ Во сколько: с 12:00 до 13:30
📍 Где: лекция пройдет в 119 центрах московского долголетия
❗️Запись в вашем центре московского долголетия или по телефону
+7 (495) 870-44-44
Подробнее о программе «Школа финансовой уверенности» читайте на сайте ➡️ по ссылке
❤1
Активный отдых и уютная атмосфера: Зима в Москве
На Воробьёвых горах работает уютная площадка «Зимы в Москве» — отличное место для прогулок с семьёй, внуками и друзьями.
Здесь можно бесплатно и покататься на коньках, и взять их в прокате, заглянуть с внуками на интересные и познавательные мастер-классы во Дворце пионеров, а вечером насладиться красивым световым шоу.
Пока внуки катаются на льду, взрослые могут согреться горячим чаем и перекусить в ресторане «Встреча друзей», расположенном прямо на территории площадки.
Настоящая зимняя прогулка — с движением, общением и хорошим настроением ❤️
На Воробьёвых горах работает уютная площадка «Зимы в Москве» — отличное место для прогулок с семьёй, внуками и друзьями.
Здесь можно бесплатно и покататься на коньках, и взять их в прокате, заглянуть с внуками на интересные и познавательные мастер-классы во Дворце пионеров, а вечером насладиться красивым световым шоу.
Пока внуки катаются на льду, взрослые могут согреться горячим чаем и перекусить в ресторане «Встреча друзей», расположенном прямо на территории площадки.
Настоящая зимняя прогулка — с движением, общением и хорошим настроением ❤️
❤6
🎉Дорогие друзья!🎉
*Завтра, 19 декабря в пятницу
в 18:00* приглашаем вас на поэтически-музыкальный вечер «Время волшебства»
📝 Погрузитесь в атмосферу волшебства и творчества!
Этот вечер станет настоящим подарком для всех ценителей прекрасного. Мы подготовили для вас уникальное сочетание поэзии и музыки, которое окутает вас теплом и вдохновением в преддверии новогодних праздников.
Перед вами выступят поэты Москвы: КаринаКаринэ , Юлия Бакажинская, Лия Ламар, Арина Феева и певицы Айгуль Роготнева , Наталия Самарина, Пётр Суходольский.
Ждем вас! ❤️
📍Адрес: Рублевское шоссе д.42, к.1
☎️ Всю информацию можете уточнить по тел.
8-495-870-44-44
*Завтра, 19 декабря в пятницу
в 18:00* приглашаем вас на поэтически-музыкальный вечер «Время волшебства»
📝 Погрузитесь в атмосферу волшебства и творчества!
Этот вечер станет настоящим подарком для всех ценителей прекрасного. Мы подготовили для вас уникальное сочетание поэзии и музыки, которое окутает вас теплом и вдохновением в преддверии новогодних праздников.
Перед вами выступят поэты Москвы: КаринаКаринэ , Юлия Бакажинская, Лия Ламар, Арина Феева и певицы Айгуль Роготнева , Наталия Самарина, Пётр Суходольский.
Ждем вас! ❤️
📍Адрес: Рублевское шоссе д.42, к.1
☎️ Всю информацию можете уточнить по тел.
8-495-870-44-44
Никто не останется без новогоднего настроения!
В эти выходные во всех центрах московского долголетия пройдут праздничные мероприятия, которые погрузят в новогоднюю атмосферу и зарядят позитивом так, что хватит на все январские выходные 🎄
Что будет?
✔️ 10:00-11:00 - Йога
✔️ 10:30-11:30 - Школа психологического здоровья 1
✔️ 11:00-13:00 - Ритмика «Грация»
✔️ 11:00-13:30 - Открытый вокальный урок
✔️ 11:00-14:00 - «Феникс» интеллектуальная игра
✔️ 11:00-13:00 - Кулинарный мастер-класс (количество мест ограничено)
✔️ 12:00-13:30 - Школа психологического здоровья 2
✔️ 13:00-14:00 - Танцевально-суставная гимнастика
✔️ 14:00-16:30 - Школа психологического здоровья 3
✔️ 14:00-16:00 - Концерт «С Новым годом!»
✔️ 16:00-18:30 - Кино «Серебряные коньки»
✔️ 17:00-18:30 - Мастер-класс «Новогодняя открытка»
Также участники смогут поделиться своими яркими событиями и достижениями на доске итогов года!
Праздничные мероприятия пройдут:
🗓 21 декабря с 9:00-21:00
Точную информацию о программе мероприятий уточняйте у сотрудников вашего центра московского долголетия ✅
Ваше новогоднее настроение уже ждет вас в центре московского долголетия — проверьте сами ✨
В эти выходные во всех центрах московского долголетия пройдут праздничные мероприятия, которые погрузят в новогоднюю атмосферу и зарядят позитивом так, что хватит на все январские выходные 🎄
Что будет?
✔️ 10:00-11:00 - Йога
✔️ 10:30-11:30 - Школа психологического здоровья 1
✔️ 11:00-13:00 - Ритмика «Грация»
✔️ 11:00-13:30 - Открытый вокальный урок
✔️ 11:00-14:00 - «Феникс» интеллектуальная игра
✔️ 11:00-13:00 - Кулинарный мастер-класс (количество мест ограничено)
✔️ 12:00-13:30 - Школа психологического здоровья 2
✔️ 13:00-14:00 - Танцевально-суставная гимнастика
✔️ 14:00-16:30 - Школа психологического здоровья 3
✔️ 14:00-16:00 - Концерт «С Новым годом!»
✔️ 16:00-18:30 - Кино «Серебряные коньки»
✔️ 17:00-18:30 - Мастер-класс «Новогодняя открытка»
Также участники смогут поделиться своими яркими событиями и достижениями на доске итогов года!
Праздничные мероприятия пройдут:
🗓 21 декабря с 9:00-21:00
Точную информацию о программе мероприятий уточняйте у сотрудников вашего центра московского долголетия ✅
Ваше новогоднее настроение уже ждет вас в центре московского долголетия — проверьте сами ✨
❤4
❗️21.12 в воскресенье в 10:30 приглашаем на «День школы психологического здоровья»
✅10.30 -Клуб психологической помощи. Тема: «Психология любви и привязанности»(2 часть). Поговорим о любви. Какое значение она имеет, зачем мы обладаем такой способностью. Что значит любить себя, что значит любить другого. На каких «языках» говорит любовь, в чем проявляется. Затронем тему любви в 50+.
✅ 12.00 - практическое занятие по психологии с использованием метафорических карт. Цель занятия - освоение участниками упражнений, направленных на поддержание позитивного взгляда на жизнь и самопознание.
✅ 14.00 - Психологический Киноклуб или Библиоклуб для любителей чтения. Смотрим фильм или слушаем и обсуждаем рассказ с психологической точки зрения. Анализируем характеры героев, спорим об их мотивации поступков.
✅ После мероприятий - желающие могут получить консультацию психолога по волнующей теме.
📌Адрес: Рублевское шоссе, д. 42,корп.1
☎️Всю информацию можете уточнить по телефону: 8-495-870-44-44
✅10.30 -Клуб психологической помощи. Тема: «Психология любви и привязанности»(2 часть). Поговорим о любви. Какое значение она имеет, зачем мы обладаем такой способностью. Что значит любить себя, что значит любить другого. На каких «языках» говорит любовь, в чем проявляется. Затронем тему любви в 50+.
✅ 12.00 - практическое занятие по психологии с использованием метафорических карт. Цель занятия - освоение участниками упражнений, направленных на поддержание позитивного взгляда на жизнь и самопознание.
✅ 14.00 - Психологический Киноклуб или Библиоклуб для любителей чтения. Смотрим фильм или слушаем и обсуждаем рассказ с психологической точки зрения. Анализируем характеры героев, спорим об их мотивации поступков.
✅ После мероприятий - желающие могут получить консультацию психолога по волнующей теме.
📌Адрес: Рублевское шоссе, д. 42,корп.1
☎️Всю информацию можете уточнить по телефону: 8-495-870-44-44
❤1😁1
🎬 Дорогие друзья, мы с радостью приглашаем вас на Кинопоказы 22 и 26 декабря
Понедельник 22 декабря в 18:00
Мюзикл «Эта веселая планета», 1973 года
Фантастически смешная история о прилетевших на Землю инопланетянах, которые по ошибке оказываются на новогоднем празднике в обычном Дворце культуры. Столкнувшись с самыми невероятными земными традициями и загадками, гости из космоса открывают для себя простую истину: жизнь на этой планете невозможна без искреннего смеха, творчества и великого чувства любви.
Пятница 26 декабря в 18:00
Сказка «Снежная сказка», 1959 года
Трогательная зимняя история о мальчике Мите, который в шутку рассказывает всем, что его игрушечные часы волшебные и могут останавливать время или оживлять снеговика. Эта детская фантазия неожиданно становится реальностью, напоминая нам о чудесах, которые живут совсем рядом.
👉 Подробности о программе «Кинопоказ» и адреса центров на сайте по ссылке
Ждём вас на кинопоказах!
Понедельник 22 декабря в 18:00
Мюзикл «Эта веселая планета», 1973 года
Фантастически смешная история о прилетевших на Землю инопланетянах, которые по ошибке оказываются на новогоднем празднике в обычном Дворце культуры. Столкнувшись с самыми невероятными земными традициями и загадками, гости из космоса открывают для себя простую истину: жизнь на этой планете невозможна без искреннего смеха, творчества и великого чувства любви.
Пятница 26 декабря в 18:00
Сказка «Снежная сказка», 1959 года
Трогательная зимняя история о мальчике Мите, который в шутку рассказывает всем, что его игрушечные часы волшебные и могут останавливать время или оживлять снеговика. Эта детская фантазия неожиданно становится реальностью, напоминая нам о чудесах, которые живут совсем рядом.
👉 Подробности о программе «Кинопоказ» и адреса центров на сайте по ссылке
Ждём вас на кинопоказах!
😁2❤1