ЦМД «Крылатское»
1.87K subscribers
1.15K photos
12 videos
304 links
Центры московского долголетия и молодости — это пространства в Москве для организации клубов по интересам для москвичей 55 +.

🏠 Ждем вас с 09:00-21:00 по адресу: Рублевское шоссе, 42 корп. 1 (суббота - выходной день)

☎️ Для справок: +7 (495) 870-44-44
Download Telegram
Дорогие участники!
Приглашаем вас на музыкальный
Концерт "Мама, милая мама"🌟

🪗 Музыкальный клуб "Поющие Сердца" под руководством Льва Городжия.
🎤 Вы услышите прекрасные и запоминающиеся композиции и насладитесь красотой их звучания.

❗️ Когда: 3 марта
⏱️
Во сколько: 15:30
📍Где: ЦМД "Крылатское", Рублевское шоссе , д.42, к. 1.
☎️ Всю информацию можете уточнить по телефону: 8(495) 870-44-44
3
Финансовое долголетие: обновляем и актуализируем знания

ЗАВТРА, 3 марта эксперты Сбера проведут для участников проекта полезные лекции, где можно будет узнать как:
Увеличить пенсионные сбережения
Эффективно копить и использовать бонусы СберСпасибо

Каждый сможет задать свой вопрос специалистам банка и получить рекомендации с учётом своих жизненных ситуаций.

🗓 Когда? ЗАВТРА, 3 марта (вторник) в 11:00
➡️ Где?
Рублевское шоссе, 42к1 ЦМД "Крылатское"
✏️ Как записаться?
В ближайшем центре московского долголетия или по телефону +7 (495) 870-44-44.
1
Дорогие друзья!
4 марта в 15.00 приглашаем вас
на мастер-класс
НЕЙРО-КЛУБА «ИМПУЛЬС»

«Секретная формула вашей бодрости: метод МАРСОВ»

🙎🏻‍♀️ Ведущая: Светлана Пуля, нейропсихолог, клинический психолог, больше 20 лет опыта работы

Для кого: Для тех, кому за 60, но в душе не больше 25 лет.

💫 Мы разберем тайный код вашей бодрости — аббревиатуру МАРСОВ.
Это шесть шагов, которые превращают обычную жизнь в наполненную и осознанную.

Каждый участник:
Уйдет с персональной картой своих ресурсов.
Узнает, где прячется его личная энергия и как не тратить её попусту.
Получит простые научные лайфхаки для гибкости ума и хорошего настроения.
За 60 минут станет чуточку бодрее и увереннее в себе.

💫 Итог один: вы вспомните, что быть в тонусе в любом возрасте — это просто и естественно.

📅 Дата: 4 марта, СРЕДА
Время: 15:00 - 16:00 (60 минут)
📍 Место: Центр Московского долголетия «Крылатское»
📍 Где: *Рублевское шоссе, д. 42, корп. 1*

✍️ P.S. Возьмите с собой блокнот, ручку и хорошее настроение!

☎️ Всю информацию можете уточнить по телефону: *8-495-870-44-44*
5👍2🥰1
🐸05.03.2026🐸
Концерт «Пой, звени, гитара звонкая!»

ОТМЕНЯЕТСЯ!

📍Адрес: Рублевское шоссе д.42, к.1 

☎️ Всю информацию можете уточнить по телефону: 
8(495) 870-44-44
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Финансовое долголетие: обновляем и актуализируем знания

ЗАВТРА, 3 марта эксперты Сбера проведут для участников проекта полезные лекции, где можно будет узнать как:
Увеличить пенсионные сбережения
Эффективно копить  и использовать бонусы СберСпасибо

Каждый сможет задать свой вопрос специалистам банка и получить рекомендации с учётом своих жизненных ситуаций.

🗓 Когда? ЗАВТРА, 3 марта (вторник) в 11:00
➡️ Где?
Рублевское шоссе, 42к1 ЦМД "Крылатское"
✏️ Как записаться?
В ближайшем центре московского долголетия или по телефону +7 (495) 870-44-44.
2
Приглашаем вас на полезную встречу с руководителем МФЦ по вопросам ЖКХ

На лекции вы узнаете, как правильно читать единый платёжный документ и самостоятельно проверять корректность всех начислений и пеней.

🗓 Когда? 4 марта в 9:30
📍Где? В 114 центрах московского долголетия
Адреса и время проведения лекций уточняйте в своём центре московского долголетия

Что вы узнаете на лекции?
▫️Как устроен ЕПД: какие данные содержит, из чего состоит
▫️Пени: как рассчитываются и как начисляются

💡 Почему это важно?
▫️Актуально — знание процедур поможет избежать ошибок
▫️Просто — объясняем сложные вещи понятным языком
▫️Поддержка — специалисты МФЦ ответят на все ваши вопросы

Мы ждём вас!
3
🔵⚪️ Футбольный клуб «Динамо» Москва приглашает вас и вашу семью на матч

5 марта в 20:45 на ВТБ Арене состоится матч между ФК Динамо-Москва и ФК Спартак.

С 18:45 в программе для участников:
▫️Лекция об истории футбола
▫️Знакомство со стадионом и возможность принять участие во всех активностях, организованных для болельщиков на стадионе
▫️Тематические игровые зоны для детей
▫️Чай и выпечка в точке питания

🗓 Когда: 5 марта
🏟 Где: ВТБ Арена
❗️ Для посещения матча карта болельщика не требуется
Билеты будут выдаваться на месте по списку регистраций у входа для прессы G8

➡️ Запись через ваш центр московского долголетия до 18:00 4 марта, количество мест ограничено
2
Встречайте весну в сиянии невероятных закатов 🌅

Приглашаем вас в незабываемое путешествие по Москве-реке на уютных, всесезонных и комфортабельных яхтах Флотилии «Рэдиссон Ройал». Долгожданная весна уже вступила в свои права, солнце светит всё ярче, воздух наполняется свежестью, а потрясающие виды золотисто-розовых закатов и величественной архитектуры столицы не оставят никого равнодушными.

Что нужно знать перед прогулкой:
📍 Место отправления: причал «Гостиница «Украина»
⏱️ Чтобы без спешки пройти регистрацию и занять удобные места, пожалуйста, приходите на причал за 30 минут до отправления яхты
❗️Каждый участник может совершить одну поездку за сезон

На яхту Флотилии «Рэдиссон Ройал» попасть проще, чем вы думали, достаточно направить заявку на наш сайт, специалист перезвонит и подберёт удобное для вас время путешествия ➡️ https://after55.moscow/cruise

Запись на эту неделю уже доступна! Ждём вас на борту!
4
День красоты и стиля

Дорогие участницы проекта, приглашаем вас отметить Международный женский день с «Московским долголетием»!

Праздничная программа объединит в себе все, что так интересно современной женщине: заботу о здоровье, секреты красоты, энергию спорта и радость творчества.

Участниц будут ждать:
🧘‍♀️ Практики йоги
😍 Мастер-классы по уходу за кожей
📚 Разговоры о женском здоровье с врачами и другими экспертами
📸 Яркие фотозоны
🎁 Праздничная лотерея
💇‍♀️ Профессиональный макияж и прически
🥦 Кулинарные мастер-классы

В этот день будут проходить как единые тематические мероприятия, так и авторские занятия в каждом центре. Выбирайте, что интересно именно вам и приходите!

🗓 6 марта, 11:00
📍 11 флагманских центров московского долголетия
📌 Подробное расписание активностей каждого центра на сайте
4
Дорогие участники!
Приглашаем вас на музыкальный
Концерт "Мама, милая мама"🌟

🪗 Музыкальный клуб "Поющие Сердца" под руководством Льва Городжия.
🎤 Вы услышите прекрасные и запоминающиеся композиции и насладитесь красотой их звучания.

❗️ Когда: 3 марта
⏱️
Во сколько: 15:30
📍Где: ЦМД "Крылатское", Рублевское шоссе , д.42, к. 1.
☎️ Всю информацию можете уточнить по телефону: 8(495) 870-44-44
🌸День красоты и стиля 🌸

Дорогие участницы проекта, приглашаем вас отметить Международный женский день с Центром Московского долголетия «Крылатское»

Праздничная программа объединит в себе все, что так интересно современной женщине: заботу о здоровье, секреты красоты, энергию спорта и радость творчества.

Участниц будут ждать:

11:00-17:00
«Красота и здоровье»
Сеанс нейрокоррекции.
Тренинг сочетает глубокую работу с эмоциями, поддержку гормонального и нервного баланса и передовые технологии нейрофитбека, где прорабатываются перепады настроения, тревожность, усталость и эмоциональное выгорание.

11:00-13:00
«Цветочная скульптура»
Мастер-класс по создаю цветов из холодного фарфора

11:00-17:00
«Мандала - в цвете души»
Раскрашивание мандал — это признанная и очень приятная практика для снятия стресса.

11:00-17:00
«Праздничная фотозона»
Отличный повод надеть любимый наряд, улыбнуться и сделать несколько красивых снимков.

11:00-17:00
«Беспроигрышная лотерея»
Каждая участница получит шанс получить приятный подарок.

11:00-12:00
«Красота кожи в зрелом возрасте»
Лекции об уходе за возрастной кожей «Новообразования кожи: папилломы и родинки. Как отличить плохое от хорошего? Как избавиться от папиллом?»

12:30-13:00
«Время для себя: вкусные рецепты красоты»

Гастрономический мастер-класс по приготовлению смузи от нутрициологов. *(Требуется предварительная запись)*

12:00-13:00
«Как мы стареем»
самодиагностика по тесту
• базовые принципы питания и образа жизни по каждому типу старения

12:30-13:30
«Йога для женщин»
Основной акцент в практике делается на подвижность суставов, гибкость позвоночника и баланс гормонального фона.

13:00-14:00
«Архитектор своего состояния»
Мастер-класс по осознанному управлению эмоциональным и ментальным фоном.

14:00-15:30
«Все о женщинах»
Квиз «Все о женщинах» — это путешествие по эпохам: от советской косметички до мировых подиумов, от киногероинь до женщин-первопроходцев в науке и космосе.

15:00-16:00
«Менопауза - вторая молодость»
Простые и эффективные способы поддержать плотность костей, сердечно-сосудистую систему и метаболизм.

15:00-16:00
«Украшения»
Мастер-класс по созданию уникального украшения «Брошь своими руками»

16:00-17:00
«Стиль»
Поговорим о секретах сочетания оттенков, правильных силуэтах и о том, как с помощью простых стилистических приемов легко обновлять свои повседневные и праздничные образы.

16:00-17:00
«Праздничный концерт»
• в 16:00 Концерт «Лаунж дуэт Дольче» с программой «Без фильтров»
• в 17:00 Концерт «Студенты РАМ Гнесенки»

В этот день будут проходить как единые тематические мероприятия, так и авторские занятия в каждом центре.

Выбирайте то, что интересно именно вам и приходите!

🗓 6 марта, 11:00-17:00
📍 ЦМД «Крылатское»
Рублевское шоссе д.42, к.1 


📌 Подробное расписание активностей вы можете уточнить по телефону: 8-495-870-44-44 или на сайте

👵 Московское долголетие ✈️ | MAX 📲
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🔥1
Дорогие друзья!
4 марта в 15.00 приглашаем вас
на мастер-класс
НЕЙРО-КЛУБА «ИМПУЛЬС»

«Секретная формула вашей бодрости: метод МАРСОВ»

🙎🏻‍♀️ Ведущая: Светлана Пуля, нейропсихолог, клинический психолог, больше 20 лет опыта работы

Для кого: Для тех, кому за 60, но в душе не больше 25 лет.

💫 Мы разберем тайный код вашей бодрости — аббревиатуру МАРСОВ.
Это шесть шагов, которые превращают обычную жизнь в наполненную и осознанную.

Каждый участник:
Уйдет с персональной картой своих ресурсов.
Узнает, где прячется его личная энергия и как не тратить её попусту.
Получит простые научные лайфхаки для гибкости ума и хорошего настроения.
За 60 минут станет чуточку бодрее и увереннее в себе.

💫 Итог один: вы вспомните, что быть в тонусе в любом возрасте — это просто и естественно.

📅 Дата: 4 марта, СРЕДА
Время: 15:00 - 16:00 (60 минут)
📍 Место: Центр Московского долголетия «Крылатское»
📍 Где: *Рублевское шоссе, д. 42, корп. 1*

✍️ P.S. Возьмите с собой блокнот, ручку и хорошее настроение!

☎️ Всю информацию можете уточнить по телефону: *8-495-870-44-44*
3🔥1
Приглашаем на тематический квиз «Живая страна: города, сёла, дороги»

5 марта в 19:00 приходите, чтобы прикоснуться к многовековому величию России: от древних храмов Золотого кольца и героических городов воинской славы до самобытного Севера, просторов Урала, Сибири и Дальнего Востока. Это отличный повод проверить свои знания, узнать удивительные факты о родных краях и провести вечер в тёплой компании единомышленников.

Тематика вопросов 7 раундов игры:
▪️Древние города и Золотое кольцо
▪️Города воинской славы
▪️Русский Север и поморы
▪️Урал и Сибирь
▪️Дальний Восток
▪️Реки и водные пути
▪️Дороги и железные дороги

🗓 Когда: 5 марта
Во сколько: 19:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия

Регистрируйтесь ➡️ по ссылке
3
Дорогие друзья!
4 марта в 15.00 приглашаем вас
на мастер-класс
НЕЙРО-КЛУБА «ИМПУЛЬС»

«Секретная формула вашей бодрости: метод МАРСОВ»

🙎🏻‍♀️ Ведущая: Светлана Пуля, нейропсихолог, клинический психолог, больше 20 лет опыта работы

Для кого: Для тех, кому за 60, но в душе не больше 25 лет.

💫 Мы разберем тайный код вашей бодрости — аббревиатуру МАРСОВ.
Это шесть шагов, которые превращают обычную жизнь в наполненную и осознанную.

Каждый участник:
Уйдет с персональной картой своих ресурсов.
Узнает, где прячется его личная энергия и как не тратить её попусту.
Получит простые научные лайфхаки для гибкости ума и хорошего настроения.
За 60 минут станет чуточку бодрее и увереннее в себе.

💫 Итог один: вы вспомните, что быть в тонусе в любом возрасте — это просто и естественно.

📅 Дата: 4 марта, СРЕДА
Время: 15:00 - 16:00 (60 минут)
📍 Место: Центр Московского долголетия «Крылатское»
📍 Где: *Рублевское шоссе, д. 42, корп. 1*

✍️ P.S. Возьмите с собой блокнот, ручку и хорошее настроение!

☎️ Всю информацию можете уточнить по телефону: *8-495-870-44-44*
3
🐸05.03.2026🐸
Концерт «Пой, звени, гитара звонкая!»

ОТМЕНЯЕТСЯ!

📍Адрес: Рублевское шоссе д.42, к.1 

☎️ Всю информацию можете уточнить по телефону: 
8(495) 870-44-44
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
🌸Дорогие друзья!🌸

5 марта в четверг в 16:00
приглашаем вас на концерт Евгения Финкельштейна

🎤 Евгений Финкельштейн -
выдающийся российский
гитарист. Его исполнение
отличает необыкновенно
красивый звук, чрезвычайная
тонкость и выразительность.
Эти качества, помноженные на
отточенную технику и
филигранность, производят на
слушателей неизгладимое
впечатление.

Не упустите возможность провести этот вечер в компании друзей и близких.

Ждём вас!❤️

📍Адрес: Рублевское шоссе д.42, к.1 

☎️ Всю информацию можете уточнить по тел.
8-495-870-44-44
👍1
🌸День красоты и стиля 🌸

Дорогие участницы проекта, приглашаем вас отметить Международный женский день с Центром Московского долголетия «Крылатское»

Праздничная программа объединит в себе все, что так интересно современной женщине: заботу о здоровье, секреты красоты, энергию спорта и радость творчества.

Участниц будут ждать:

11:00-17:00
«Красота и здоровье»
Сеанс нейрокоррекции.
Тренинг сочетает глубокую работу с эмоциями, поддержку гормонального и нервного баланса и передовые технологии нейрофитбека, где прорабатываются перепады настроения, тревожность, усталость и эмоциональное выгорание.

11:00-13:00
«Цветочная скульптура»
Мастер-класс по созданию цветов из холодного фарфора

11:00-17:00
«Мандала - в цвете души»
Раскрашивание мандал — это признанная и очень приятная практика для снятия стресса.

11:00-17:00
«Праздничная фотозона»
Отличный повод надеть любимый наряд, улыбнуться и сделать несколько красивых снимков.

11:00-17:00
«Беспроигрышная лотерея»
Каждая участница получит шанс получить приятный подарок.

11:00-12:00
«Красота кожи в зрелом возрасте»
Лекции об уходе за возрастной кожей «Новообразования кожи: папилломы и родинки. Как отличить плохое от хорошего? Как избавиться от папиллом?»

12:30-13:00
«Время для себя: вкусные рецепты красоты»

Гастрономический мастер-класс по приготовлению смузи от нутрициологов. *(Требуется предварительная запись)*

12:00-13:00
«Как мы стареем»
самодиагностика по тесту
• базовые принципы питания и образа жизни по каждому типу старения

12:30-13:30
«Йога для женщин»
Основной акцент в практике делается на подвижность суставов, гибкость позвоночника и баланс гормонального фона.

13:00-14:00
«Архитектор своего состояния»
Мастер-класс по осознанному управлению эмоциональным и ментальным фоном.

14:00-15:30
«Все о женщинах»
Квиз «Все о женщинах» — это путешествие по эпохам: от советской косметички до мировых подиумов, от киногероинь до женщин-первопроходцев в науке и космосе.

15:00-16:00
«Менопауза - вторая молодость»
Простые и эффективные способы поддержать плотность костей, сердечно-сосудистую систему и метаболизм.

15:00-16:00
«Украшения»
Мастер-класс по созданию уникального украшения «Брошь своими руками»

16:00-17:00
«Стиль»
Поговорим о секретах сочетания оттенков, правильных силуэтах и о том, как с помощью простых стилистических приемов легко обновлять свои повседневные и праздничные образы.

16:00-17:00
«Праздничный концерт»
• в 16:00 Концерт «Лаунж дуэт Дольче» с программой «Без фильтров»
• в 17:00 Концерт «Студенты РАМ Гнесенки»

В этот день будут проходить как единые тематические мероприятия, так и авторские занятия в каждом центре.

Выбирайте то, что интересно именно вам и приходите!

🗓 6 марта, 11:00-17:00
📍 ЦМД «Крылатское»
Рублевское шоссе д.42, к.1 


📌 Подробное расписание активностей вы можете уточнить по телефону: 8-495-870-44-44 или на сайте

👵 Московское долголетие ✈️ | MAX 📲
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4