Если вы ещё не подписаны на канал Департамента добрых дел в МАХ, то самое время это исправить
Ждём вас в канале — там ещё много полезного!
Чтобы вы ничего не упустили, делимся подборкой популярных материалов:
▪️ Забота о маломобильных близких — это навык, которому можно научиться
▪️ Простые игры для развития дикции и артикуляции
▪️ Помогает ли плавание при сколиозе
▪️ Можно ли болеть реже, если правильно дышать?
Ждём вас в канале — там ещё много полезного!
❤1
Дорогие участники проекта Московского Долголетия .
Приглашаем на утреннюю гимнастику не выходя из дома.
Занятия проводятся в формате онлайн на платформе ZOOM
По вторникам и четвергам
Начало в 8.30 до 09.30.
Занятия проводит
Инструктор по спорту.
Минеева Анна Анатольевна.
Занятия проводятся .
Стоя по вторникам
И сидя на стуле по четвергам.
Занятия состоят из блоков:
-Разминка
-Элементы суставной гимнастики
-Элементы дыхательной гимнастики
-Умение управлять своим тела.
Цель занятий:Укрепление здоровья, увеличение показателя метаболизма, облегчение восстановления, ощущение приятной нагрузки.
Если Вас заинтересовало данное направление.
Вступайте в группу по ссылке
https://t.me/+haDnSbMvOOJkMzE6
Приглашаем на утреннюю гимнастику не выходя из дома.
Занятия проводятся в формате онлайн на платформе ZOOM
По вторникам и четвергам
Начало в 8.30 до 09.30.
Занятия проводит
Инструктор по спорту.
Минеева Анна Анатольевна.
Занятия проводятся .
Стоя по вторникам
И сидя на стуле по четвергам.
Занятия состоят из блоков:
-Разминка
-Элементы суставной гимнастики
-Элементы дыхательной гимнастики
-Умение управлять своим тела.
Цель занятий:Укрепление здоровья, увеличение показателя метаболизма, облегчение восстановления, ощущение приятной нагрузки.
Если Вас заинтересовало данное направление.
Вступайте в группу по ссылке
https://t.me/+haDnSbMvOOJkMzE6
Telegram
Дыхательная гимнастика дома ОНЛАЙН вторник и четверг 8.30-9.30. 02335039
Анна invites you to join this group on Telegram.
❤8
🤝 Доброе утро, дорогие друзья!
Ознакомьтесь, пожалуйста с расписанием на
Пятницу 13.02.2026
Ознакомьтесь, пожалуйста с расписанием на
Пятницу 13.02.2026
Приглашаем всех желающих посетить занятие клуба "Красный дракон", которое состоится 13 февраля 2026 года в 12:00.
Занятие проведет опытный инструктор Шведчиков Сергей Юрьевич.
Вас ждут интересные тренировки, развитие силы и координации движений. Присоединяйтесь и почувствуйте себя частью дружной команды единомышленников!
📍 Место встречи: Спортивный зал Центра Московского долголетия "Академический"
До встречи на тренировке!
Занятие проведет опытный инструктор Шведчиков Сергей Юрьевич.
Вас ждут интересные тренировки, развитие силы и координации движений. Присоединяйтесь и почувствуйте себя частью дружной команды единомышленников!
📍 Место встречи: Спортивный зал Центра Московского долголетия "Академический"
До встречи на тренировке!
❤4
Дорогие друзья!
Приглашаем вас посетить незабываемый концерт, который состоится 13 февраля 2026 года в Центре Московского Долголетия "Академический" в 16:00.
✨ Особенность вечера: "Нет, я не Байрон, я другой...". Творческий путь, стихи и отрывки из поэм М.Ю Лермонтова. Вы услышите про творческий пусть и сможете насладиться стихами и отрывками из поэм замечательного поэта М.Ю. Лермонтова
📍 Место проведения: Центр Московского Долголетия "Академический".
🔊 Приходите — будем рады видеть всех любителей поэзии!
Приглашаем вас посетить незабываемый концерт, который состоится 13 февраля 2026 года в Центре Московского Долголетия "Академический" в 16:00.
✨ Особенность вечера: "Нет, я не Байрон, я другой...". Творческий путь, стихи и отрывки из поэм М.Ю Лермонтова. Вы услышите про творческий пусть и сможете насладиться стихами и отрывками из поэм замечательного поэта М.Ю. Лермонтова
📍 Место проведения: Центр Московского Долголетия "Академический".
🔊 Приходите — будем рады видеть всех любителей поэзии!
❤4
Дорогие любители кино! 📽
Завтра, в 14:00, мы приглашаем вас на показ фильма "Сокровища партизанского леса"! (2022г.) 🌟
Брат и сестра спасают музейные артефакты и ищут маму. Семейная драма о маленьких героях в опасном мире.
📍Где: центр московского долголетия "Академический " ул. Профсоюзная, д. 13/12
Завтра, в 14:00, мы приглашаем вас на показ фильма "Сокровища партизанского леса"! (2022г.) 🌟
Брат и сестра спасают музейные артефакты и ищут маму. Семейная драма о маленьких героях в опасном мире.
📍Где: центр московского долголетия "Академический " ул. Профсоюзная, д. 13/12
❤1👍1
Дорогие друзья, приглашаем вас на занятия йогой, разработанные с особым вниманием к вашему комфорту и здоровью🧘🏼♀️
Йога возвращает энергию, легкость и ощущение гармонии с собой и миром. Это ваш шанс подарить себе бодрость, гибкость и душевное равновесие.
Что вас ждет на занятиях:
▫️ Бережная нагрузка для вашего тела
▫️ Улучшение гибкости и координации для уверенности в движениях
▫️ Техники дыхания для снижения стресса и ясности мыслей
▫️ Поддержка тренера и вдохновение от занятий в группе единомышленников
🗓 Когда: 2 раза в неделю - вторник с 17:00 до 18:00, а также в субботу с 10:00 до 11:00
📍 Где: ЦМД «Академический»
👉🏻 Запись на нашем сайте по ссылке https://after55.moscow/yoga
❗️Количество мест в группе ограничено
Перед началом занятий рекомендуем проконсультироваться с врачом!
Йога возвращает энергию, легкость и ощущение гармонии с собой и миром. Это ваш шанс подарить себе бодрость, гибкость и душевное равновесие.
Что вас ждет на занятиях:
▫️ Бережная нагрузка для вашего тела
▫️ Улучшение гибкости и координации для уверенности в движениях
▫️ Техники дыхания для снижения стресса и ясности мыслей
▫️ Поддержка тренера и вдохновение от занятий в группе единомышленников
🗓 Когда: 2 раза в неделю - вторник с 17:00 до 18:00, а также в субботу с 10:00 до 11:00
📍 Где: ЦМД «Академический»
👉🏻 Запись на нашем сайте по ссылке https://after55.moscow/yoga
❗️Количество мест в группе ограничено
Перед началом занятий рекомендуем проконсультироваться с врачом!
❤2
Добрый день, дорогие друзья!
Приглашаем вас посетить увлекательную лекцию Елены Александровны Лисенковой на тему: "Творчество Исаака Левитана. Часть 2"
Исаак Ильич Левитан — мастер пейзажной живописи, чьё творчество вдохновляет миллионы ценителей искусства по всему миру. Вы познакомитесь с ключевыми этапами жизненного пути художника, откроете секреты написания знаменитых полотен и погрузитесь в атмосферу русской природы глазами мастера кисти.
Дата: 16.02 (понедельник)
⏳ Время начала: 14:00
📍 Место проведения: Центр Московского долголетия "Академический"
Приглашаем вас посетить увлекательную лекцию Елены Александровны Лисенковой на тему: "Творчество Исаака Левитана. Часть 2"
Исаак Ильич Левитан — мастер пейзажной живописи, чьё творчество вдохновляет миллионы ценителей искусства по всему миру. Вы познакомитесь с ключевыми этапами жизненного пути художника, откроете секреты написания знаменитых полотен и погрузитесь в атмосферу русской природы глазами мастера кисти.
Дата: 16.02 (понедельник)
⏳ Время начала: 14:00
📍 Место проведения: Центр Московского долголетия "Академический"
❤2
☀️Дорогие друзья!
Приглашаем вас 16.02.2026 (ПОНЕДЕЛЬНИК) в 15:30 на нейрогимнастику лица.
Лидер клуба Наталья Михайловна Давидовская научит вас проработке мышц с целью снять спазмы, улучшить микроциркуляцию и укрепить контуры лица и не только.
А в 17:00 на встречу кулинарного клуба «Нейрогастрономика»! Будем готовить уникальные блюда.
Наталья Михайловна расскажет о пользе, питательных свойствах полезной еды и поделимся секретами приготовления.
📱 По всем интересующим вас вопросам вы можете обратиться к сотруднику центра по номеру:
8(495)870-44-44
🕰 Режим работы центра: понедельник - суббота 9:00-21:00
🏡 Ждём вас по адресу: улица Профсоюзная, д. 13/12
Приглашаем вас 16.02.2026 (ПОНЕДЕЛЬНИК) в 15:30 на нейрогимнастику лица.
Лидер клуба Наталья Михайловна Давидовская научит вас проработке мышц с целью снять спазмы, улучшить микроциркуляцию и укрепить контуры лица и не только.
А в 17:00 на встречу кулинарного клуба «Нейрогастрономика»! Будем готовить уникальные блюда.
Наталья Михайловна расскажет о пользе, питательных свойствах полезной еды и поделимся секретами приготовления.
📱 По всем интересующим вас вопросам вы можете обратиться к сотруднику центра по номеру:
8(495)870-44-44
🕰 Режим работы центра: понедельник - суббота 9:00-21:00
🏡 Ждём вас по адресу: улица Профсоюзная, д. 13/12
❤1👏1
Дорогие друзья! 🌸
Центр Московского Долголетия "Академический" приглашает всех желающих 16 февраля (понедельник) в 12:00 часов, на лекцию Сергея Кобеца, директора по развитию Агентства архивного поиска «Трибус».
Эта лекция для широкого круга слушателей, интересующихся историей, культурой и развитием архивного дела. Она станет полезным источником информации для тех, кого интересует сохранение культурного наследия нашей страны.
📍 Место проведения: Профсоюзная, 13/12.
📱По всем интересующим вас вопросам вы можете обратиться к сотруднику центра по номеру: 8(495)870-44-44
Центр Московского Долголетия "Академический" приглашает всех желающих 16 февраля (понедельник) в 12:00 часов, на лекцию Сергея Кобеца, директора по развитию Агентства архивного поиска «Трибус».
Эта лекция для широкого круга слушателей, интересующихся историей, культурой и развитием архивного дела. Она станет полезным источником информации для тех, кого интересует сохранение культурного наследия нашей страны.
📍 Место проведения: Профсоюзная, 13/12.
📱По всем интересующим вас вопросам вы можете обратиться к сотруднику центра по номеру: 8(495)870-44-44
❤2
✨Приглашаем всех ценителей прекрасного окунуться в атмосферу радости и позитива вместе с танцевальным коллективом «Марина и девчата».
🗓16 февраля 2026 года
⏰14:00
🏙 В центре московского долголетия «Академический» коллектив представит программу «Улыбка словно радуга», наполненную яркими танцами, зажигательной музыкой и неповторимой энергетикой артисток!
До встречи на концерте «Улыбка словно радуга»!
🗓16 февраля 2026 года
⏰14:00
🏙 В центре московского долголетия «Академический» коллектив представит программу «Улыбка словно радуга», наполненную яркими танцами, зажигательной музыкой и неповторимой энергетикой артисток!
До встречи на концерте «Улыбка словно радуга»!
❤15👍3🤩1