День красоты и стиля 06.03.2026
Дорогие участницы проекта, приглашаем вас отметить Международный женский день с «Московским долголетием»!
Праздничная программа объединит в себе все, что так интересно современной женщине: заботу о здоровье, секреты красоты, энергию спорта и радость творчества.
В этот день Вас будут ждать :
🌸11:00-17:00 «Красота и здоровье»
Сеанс нейрокоррекции.
Тренинг сочетает глубокую работу с эмоциями, поддержку гормонального и нервного баланса и передовые технологии нейрофитбека, где прорабатываются перепады настроения, тревожность, усталость и эмоциональное выгорание.
🌸11:00-17:00 «Мандала - в цвете души»
Раскрашивание мандал — это признанная и очень приятная практика для снятия стресса.
🌸11:00-17:00 «Лотерея»
Шанс получить приятный подарок.
🌸11:00-12:00 «Красота возрастной кожи»
Узнайте секреты идеальной кожи от профессионалов.
🌸12:00-13:00 «Время для себя: рецепты красоты и долголетия в стакане»
Гастрономический мастер-класс по приготовлению смузи от нутрициологов. (Требуется предварительная запись)
🌸12:00-13:00 «Как мы стареем»
• самодиагностика по тесту
• базовые принципы питания и образа жизни по каждому типу старения.
🌸12:30-13:30 «Мастер-класс по йоге для женщин»
Основной акцент в практике делается на подвижность суставов, гибкость позвоночника и баланс гормонального фона.
🌸13:00-14:30 «Антивозрастной макияж»
Мастер-класс от профессиональных визажистов и бьюти-блогеров.
🌸13:00-14:00 «Архитектор своего состояния»
Развивайте навыки саморегуляции и управления эмоциями.
🌸14:00-15:00 «Украшения»
Мастер-класс по созданию уникального украшения «Брошь своими руками»
🌸14:00-15:30 «КВИЗ "Всё о женщинах»
Это путешествие по эпохам: от советской косметички до мировых подиумов, от киногероинь до женщин-первопроходцев в науке и космосе.
🌸15:00-16:00 «Менопауза - вторая молодость»
Простые и эффективные способы поддержать плотность костей, сердечно-сосудистую систему и метаболизм.
🌸15:00-16:00 «Стиль»
Получите советы по созданию идеального образа.
🌸16:00-17:00 «Праздничный концерт»
Насладитесь музыкальным выступлением и атмосферой праздника.
🧭 Ждем Вас в ЦМД «Восточное Дегунино»
по адресу: Керамический проезд, 45Б.
⏰ Мы открыты для вас ежедневно с 9:00 до 21:00, суббота-выходной.
☎️ По дополнительным вопросам вы можете позвонить по телефону: 8-495-870-44-44.
Дорогие участницы проекта, приглашаем вас отметить Международный женский день с «Московским долголетием»!
Праздничная программа объединит в себе все, что так интересно современной женщине: заботу о здоровье, секреты красоты, энергию спорта и радость творчества.
В этот день Вас будут ждать :
🌸11:00-17:00 «Красота и здоровье»
Сеанс нейрокоррекции.
Тренинг сочетает глубокую работу с эмоциями, поддержку гормонального и нервного баланса и передовые технологии нейрофитбека, где прорабатываются перепады настроения, тревожность, усталость и эмоциональное выгорание.
🌸11:00-17:00 «Мандала - в цвете души»
Раскрашивание мандал — это признанная и очень приятная практика для снятия стресса.
🌸11:00-17:00 «Лотерея»
Шанс получить приятный подарок.
🌸11:00-12:00 «Красота возрастной кожи»
Узнайте секреты идеальной кожи от профессионалов.
🌸12:00-13:00 «Время для себя: рецепты красоты и долголетия в стакане»
Гастрономический мастер-класс по приготовлению смузи от нутрициологов. (Требуется предварительная запись)
🌸12:00-13:00 «Как мы стареем»
• самодиагностика по тесту
• базовые принципы питания и образа жизни по каждому типу старения.
🌸12:30-13:30 «Мастер-класс по йоге для женщин»
Основной акцент в практике делается на подвижность суставов, гибкость позвоночника и баланс гормонального фона.
🌸13:00-14:30 «Антивозрастной макияж»
Мастер-класс от профессиональных визажистов и бьюти-блогеров.
🌸13:00-14:00 «Архитектор своего состояния»
Развивайте навыки саморегуляции и управления эмоциями.
🌸14:00-15:00 «Украшения»
Мастер-класс по созданию уникального украшения «Брошь своими руками»
🌸14:00-15:30 «КВИЗ "Всё о женщинах»
Это путешествие по эпохам: от советской косметички до мировых подиумов, от киногероинь до женщин-первопроходцев в науке и космосе.
🌸15:00-16:00 «Менопауза - вторая молодость»
Простые и эффективные способы поддержать плотность костей, сердечно-сосудистую систему и метаболизм.
🌸15:00-16:00 «Стиль»
Получите советы по созданию идеального образа.
🌸16:00-17:00 «Праздничный концерт»
Насладитесь музыкальным выступлением и атмосферой праздника.
🧭 Ждем Вас в ЦМД «Восточное Дегунино»
по адресу: Керамический проезд, 45Б.
⏰ Мы открыты для вас ежедневно с 9:00 до 21:00, суббота-выходной.
☎️ По дополнительным вопросам вы можете позвонить по телефону: 8-495-870-44-44.
❤11
График работы 8 марта 🗓
Дорогие участники, в Международный женский день центры московского долголетия поменяют порядок работы.
Праздничное расписание:
➡️ 7 марта — работают обычные центры (флагманские закрыты)
➡️ 8 марта — все центры закрыты
➡️ 9 марта — все центры закрыты
С 10 марта мы будем снова ждать вас на занятиях. С наступающим праздником ❤️
📲 Московское долголетие | MAX
Дорогие участники, в Международный женский день центры московского долголетия поменяют порядок работы.
Праздничное расписание:
➡️ 7 марта — работают обычные центры (флагманские закрыты)
➡️ 8 марта — все центры закрыты
➡️ 9 марта — все центры закрыты
С 10 марта мы будем снова ждать вас на занятиях. С наступающим праздником ❤️
📲 Московское долголетие | MAX
❤1
Дорогие друзья!
📍Приглашаем Вас во вторник, 10 марта в 15:00 на очередную встречу в ШКОЛЕ ЗДОРОВЬЯ.
✅ Лекция на тему: "Простуда и грипп: в чем разница и как действовать"
Ответы на эти вопросы вы получите на очередной встрече с врачом-терапевтом КДЦ 6.
Приходите, будет познавательно!🍀
🧭 Ждем Вас в ЦМД «Восточное Дегунино» по адресу: Керамический проезд, 45Б.
⏰ Мы открыты для вас ежедневно с 9:00 до 21:00, суббота-выходной."
☎️ По дополнительным вопросам вы можете позвонить по телефону: 8-495-870-44-44.
📍Приглашаем Вас во вторник, 10 марта в 15:00 на очередную встречу в ШКОЛЕ ЗДОРОВЬЯ.
✅ Лекция на тему: "Простуда и грипп: в чем разница и как действовать"
Ответы на эти вопросы вы получите на очередной встрече с врачом-терапевтом КДЦ 6.
Приходите, будет познавательно!🍀
🧭 Ждем Вас в ЦМД «Восточное Дегунино» по адресу: Керамический проезд, 45Б.
⏰ Мы открыты для вас ежедневно с 9:00 до 21:00, суббота-выходной."
☎️ По дополнительным вопросам вы можете позвонить по телефону: 8-495-870-44-44.
❤3🎉3🔥2
Дорогие участницы, поздравляем вас с 8 Марта 🌷
Желаем яркого долголетия, крепкого здоровья и огромного счастья.
Пусть в вашем доме всегда царит гармония, уют и согласие, а в душе всегда будет весна и легкость!
Смело идите вперёд и не бойтесь открывать в себе новые таланты вместе с проектом, ведь каждая из вас уникальна в чем-то своём и это то, что не меняется с возрастом ❤️
В этом мире очень многое держится именно на вас. С Международным женским днём!
Желаем яркого долголетия, крепкого здоровья и огромного счастья.
Пусть в вашем доме всегда царит гармония, уют и согласие, а в душе всегда будет весна и легкость!
Смело идите вперёд и не бойтесь открывать в себе новые таланты вместе с проектом, ведь каждая из вас уникальна в чем-то своём и это то, что не меняется с возрастом ❤️
В этом мире очень многое держится именно на вас. С Международным женским днём!
❤24🎉5🥰3
«Добрый автобус»: теперь запись доступна чаще
Отличная новость для всех, кто любит экскурсии на «Добром автобусе»! Если с момента вашей последней записи прошло 15 дней — регистрация будет доступна снова.
Ранее между поездками должно было пройти 30 дней, но теперь интервал уменьшился и планировать новое путешествие можно спустя 2 недели ❤️
В числе первых все также могут записаться активные участники проекта, но теперь в случае, если есть свободные места — запись для всех открывается за 20 дней.
Отличная новость для всех, кто любит экскурсии на «Добром автобусе»! Если с момента вашей последней записи прошло 15 дней — регистрация будет доступна снова.
Ранее между поездками должно было пройти 30 дней, но теперь интервал уменьшился и планировать новое путешествие можно спустя 2 недели ❤️
В числе первых все также могут записаться активные участники проекта, но теперь в случае, если есть свободные места — запись для всех открывается за 20 дней.
👍8❤6
Добрый автобус: запись для всех на ближайшие экскурсии
Проведите свой досуг интересно на экскурсии «Московского долголетия»! Прямо сейчас на сайте открыта запись с 10.03.2026 по 15.03.2026.
Актуальные маршруты:
▶️ 15.03.2026 — ЦМД "Восточное Дегунино" — "Музей Николая Островского"
Чтобы записаться — перейдите по ссылке и нажмите на баннер «Добрый автобус».
Поспешите — количество мест ограничено. Не упустите свой шанс получить новые яркие впечатления!
Проведите свой досуг интересно на экскурсии «Московского долголетия»! Прямо сейчас на сайте открыта запись с 10.03.2026 по 15.03.2026.
Актуальные маршруты:
▶️ 15.03.2026 — ЦМД "Восточное Дегунино" — "Музей Николая Островского"
Чтобы записаться — перейдите по ссылке и нажмите на баннер «Добрый автобус».
Поспешите — количество мест ограничено. Не упустите свой шанс получить новые яркие впечатления!
❤8
🎬 11 марта Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашают на показ фильма «Мужчина и женщина»
Семь пронзительных историй о мужчинах и женщинах, чьи судьбы пересекаются на мгновение или на всю жизнь. Купе поезда, кухня старого дома, заднее сиденье такси — в этих местах звучат признания, случаются расставания и зарождаются чувства, которые остаются навсегда. Любовь — это не только годы вместе, но и мимолетные встречи, слова, оставшиеся между строк, и прикосновения, которые невозможно забыть. Герои этого фильма проживают целые жизни за пять минут, чувствуют так глубоко, расстаются так больно и любят так искренне, что это отзывается в каждом, кто хоть раз любил.
В Центре московского долголетия «Пресненский» (Пресненский вал, д.14, корп. 5) участникам проекта «Московское долголетие» фильм лично представит:
Владимир Котт - режиссер фильма «Мужчина и женщина»
Гости других центров смогут присоединиться к показу фильма через онлайн-трансляцию и задать свои вопросы.
🗓 Когда: 11 марта
⏰ Во сколько: 18:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия
➡️ Регистрация на сайте по ссылке
Ждём вас на показе!
Семь пронзительных историй о мужчинах и женщинах, чьи судьбы пересекаются на мгновение или на всю жизнь. Купе поезда, кухня старого дома, заднее сиденье такси — в этих местах звучат признания, случаются расставания и зарождаются чувства, которые остаются навсегда. Любовь — это не только годы вместе, но и мимолетные встречи, слова, оставшиеся между строк, и прикосновения, которые невозможно забыть. Герои этого фильма проживают целые жизни за пять минут, чувствуют так глубоко, расстаются так больно и любят так искренне, что это отзывается в каждом, кто хоть раз любил.
В Центре московского долголетия «Пресненский» (Пресненский вал, д.14, корп. 5) участникам проекта «Московское долголетие» фильм лично представит:
Владимир Котт - режиссер фильма «Мужчина и женщина»
Гости других центров смогут присоединиться к показу фильма через онлайн-трансляцию и задать свои вопросы.
🗓 Когда: 11 марта
⏰ Во сколько: 18:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия
➡️ Регистрация на сайте по ссылке
Ждём вас на показе!
❤9
Дорогие друзья!
📌Приглашаем Вас в среду, 11 марта, в 15:00 на встречу с руководителем социальной службы - Денисовой Натальей Альбертовной.
На встрече будут обсуждаться вопросы по организации работы социальных учреждений, а также вы получите ответы на интересующие вас вопросы.
Приходите, будет познавательно!
🧭 Ждем Вас в ЦМД «Восточное Дегунино» по адресу: Керамический проезд, 45Б.
⏰ Мы открыты для вас ежедневно с 9:00 до 21:00, суббота-выходной.
☎️ По дополнительным вопросам вы можете позвонить по телефону: 8-495-870-44-44.
📌Приглашаем Вас в среду, 11 марта, в 15:00 на встречу с руководителем социальной службы - Денисовой Натальей Альбертовной.
На встрече будут обсуждаться вопросы по организации работы социальных учреждений, а также вы получите ответы на интересующие вас вопросы.
Приходите, будет познавательно!
🧭 Ждем Вас в ЦМД «Восточное Дегунино» по адресу: Керамический проезд, 45Б.
⏰ Мы открыты для вас ежедневно с 9:00 до 21:00, суббота-выходной.
☎️ По дополнительным вопросам вы можете позвонить по телефону: 8-495-870-44-44.
❤5
Наслаждайтесь весенним солнцем в компании лучших друзей ☀️
Приглашаем вас в незабываемое путешествие по Москве-реке на уютных, всесезонных и комфортабельных яхтах Флотилии «Рэдиссон Ройал». Долгожданная весна уже вступила в свои права, солнце светит всё ярче, воздух наполняется свежестью, а потрясающие виды золотисто-розовых закатов и величественной архитектуры столицы не оставят никого равнодушными.
🥰 Приходите вместе со своими друзьями, если они ещё не являются участниками, мы с радостью пригласим их в наш проект и запишем на экскурсию.
Что нужно знать перед прогулкой:
📍 Место отправления: причал «Гостиница «Украина»
⏱️ Чтобы без спешки пройти регистрацию и занять удобные места, пожалуйста, приходите на причал за 30 минут до отправления яхты
❗️Каждый участник может совершить одну поездку за сезон
На яхту Флотилии «Рэдиссон Ройал» попасть проще, чем вы думали, достаточно направить заявку на наш сайт, специалист перезвонит и подберёт удобное для вас время путешествия ➡️ https://after55.moscow/cruise
Запись на эту неделю уже доступна! Ждём вас на борту!⛴
Приглашаем вас в незабываемое путешествие по Москве-реке на уютных, всесезонных и комфортабельных яхтах Флотилии «Рэдиссон Ройал». Долгожданная весна уже вступила в свои права, солнце светит всё ярче, воздух наполняется свежестью, а потрясающие виды золотисто-розовых закатов и величественной архитектуры столицы не оставят никого равнодушными.
🥰 Приходите вместе со своими друзьями, если они ещё не являются участниками, мы с радостью пригласим их в наш проект и запишем на экскурсию.
Что нужно знать перед прогулкой:
📍 Место отправления: причал «Гостиница «Украина»
⏱️ Чтобы без спешки пройти регистрацию и занять удобные места, пожалуйста, приходите на причал за 30 минут до отправления яхты
❗️Каждый участник может совершить одну поездку за сезон
На яхту Флотилии «Рэдиссон Ройал» попасть проще, чем вы думали, достаточно направить заявку на наш сайт, специалист перезвонит и подберёт удобное для вас время путешествия ➡️ https://after55.moscow/cruise
Запись на эту неделю уже доступна! Ждём вас на борту!⛴
❤8
Любить и понимать — этому тоже можно учиться ❤️
Дорогие друзья, мы с радостью приглашаем вас на первый цикл семинаров психологической программы Елены Поляковой «Любовь сквозь поколения. Искусство семейных отношений», который стартует 18 марта 2026 года в центрах московского долголетия.
Семья — это самое дорогое, что есть у человека. Но порой самые близкие люди вдруг перестают друг друга понимать. Если вы хотите улучшить свои семейные отношения, научиться справляться с кризисами и укрепить связь с близкими, мы приглашаем вас на цикл семинаров, состоящий из 5 встреч.
Темы семинаров:
1. Кризисы в семье: диагностика и пути решения
2. Брак и семья: новые горизонты взаимодействия и понимания
3. Преодоление утраты: этапы восстановления и способы поддержки себя и близких
4. Межпоколенческие связи: как семейные сценарии влияют на наше поведение
5. Адаптация к переменам: как справляться с тревогами и неопределенностью
🗓 Старт: 18 марта 2026 года 13:00-15:00
📍 Где: ЦМД "Восточное Дегунино", Керамический проезд ,дом 45Б
➡️ Узнать подробности, посмотреть расписание и записаться на семинары можно на нашем сайте по ссылке https://after55.moscow/family_1cycle
Присоединяйтесь — вместе сохраним то, что действительно бесценно!
Дорогие друзья, мы с радостью приглашаем вас на первый цикл семинаров психологической программы Елены Поляковой «Любовь сквозь поколения. Искусство семейных отношений», который стартует 18 марта 2026 года в центрах московского долголетия.
Семья — это самое дорогое, что есть у человека. Но порой самые близкие люди вдруг перестают друг друга понимать. Если вы хотите улучшить свои семейные отношения, научиться справляться с кризисами и укрепить связь с близкими, мы приглашаем вас на цикл семинаров, состоящий из 5 встреч.
Темы семинаров:
1. Кризисы в семье: диагностика и пути решения
2. Брак и семья: новые горизонты взаимодействия и понимания
3. Преодоление утраты: этапы восстановления и способы поддержки себя и близких
4. Межпоколенческие связи: как семейные сценарии влияют на наше поведение
5. Адаптация к переменам: как справляться с тревогами и неопределенностью
🗓 Старт: 18 марта 2026 года 13:00-15:00
📍 Где: ЦМД "Восточное Дегунино", Керамический проезд ,дом 45Б
➡️ Узнать подробности, посмотреть расписание и записаться на семинары можно на нашем сайте по ссылке https://after55.moscow/family_1cycle
Присоединяйтесь — вместе сохраним то, что действительно бесценно!
❤10🤩3
Приглашаем на тематический квиз «Дом, семья и повседневная жизнь»
12 марта в 19:00 приходите, чтобы окунуться в уютную атмосферу воспоминаний и тепла. Мы поговорим о том, что близко каждому: о родном доме, семейных традициях, домашних заботах и любимых питомцах. Это отличный повод проверить свою память, блеснуть знаниями о повседневной жизни и душевно провести вечер в приятной компании.
Тематика вопросов 7 раундов игры:
▪️Дом через века
▪️Быт и домашняя техника
▪️Детство разных поколений
▪️Дача и огород
▪️Домашние питомцы
▪️Универмаги, магазины и рынки
▪️Загадки и ребусы
🗓 Когда: 12 марта
⏰ Во сколько: 19:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия
Регистрируйтесь ➡️ по ссылке
12 марта в 19:00 приходите, чтобы окунуться в уютную атмосферу воспоминаний и тепла. Мы поговорим о том, что близко каждому: о родном доме, семейных традициях, домашних заботах и любимых питомцах. Это отличный повод проверить свою память, блеснуть знаниями о повседневной жизни и душевно провести вечер в приятной компании.
Тематика вопросов 7 раундов игры:
▪️Дом через века
▪️Быт и домашняя техника
▪️Детство разных поколений
▪️Дача и огород
▪️Домашние питомцы
▪️Универмаги, магазины и рынки
▪️Загадки и ребусы
🗓 Когда: 12 марта
⏰ Во сколько: 19:00
📍 Где: ближайший центр московского долголетия
Регистрируйтесь ➡️ по ссылке
❤9👍2