🤩НАВИГАЦИЯ !! 1!!

✧ вп пост (50+)
✧ чат для общения
✧ правила
✧ подборка статей
✧ хэштеги
✧ набор в админы
✧ пост для запросов на статьи/флаги

🐏 опросник для персон с грл
Очень вероятно будет пополняться...
             𝅄 ׁ▭ ׁ ִ▭ 𝇋 ׁ˒⚞ 💕 ⚟˓  ִ𝇌 ▭ ִ ׁ▭ ׁ𝅄
Администрация !!
— Владелец ! – 𐔌 🥖 ꒱ Михаил - он/его 🏳️‍🌈
— Совладельцы !
  – 𐔌 🪞꒱ Злой Морти/ЗМ - он/его 🏳️‍🌈
  – 𐔌 🗽꒱ Сопирон - любые 🏳️‍🌈🏳️‍🌈
  – 𐔌 🎉꒱ Старрс/Карлин - они/их 🏳️‍🌈
– 𐔌 🪽꒱ Рикус - она/любые 🏳️‍🌈
– 𐔌 🎪꒱ Калиб - он/аск 🏳️‍🌈 + подозрения на арл
– 𐔌 🪞꒱ Мира - она/ее 🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈

🤩 Добро пожаловать в кластер б кф, он же кластер б сейф спейс

Этот канал предназначен для того, чтобы люди с НРЛ/АРЛ/ПРЛ/ГРЛ могли высказаться, в том числе можно обсудить эти РЛ и прочее.. 🌟

бот для тейков 🤩 навигация

🤩ПРАВИЛА !!
             𝅄 ׁ▭ ׁ ִ▭ 𝇋 ׁ˒⚞ 💕 ⚟˓  ִ𝇌 ▭ ִ ׁ▭ ׁ𝅄
По поводу чата..
🤩Самое главное – не унижать, не оскорблять других людей и не разводить конфликтов. Если увидите, что кто-то нарушает правила – лучше сообщите об этом админам и гадости сами не пишите. <3
🤩 Не скидывать фотографии 18+ содержания без блюра. Под 18+ содержанием подразумеваются эротика, нагота, расчлененка, порезы
🤩Спам запрещен. Под спамом подразумевается три и более сообщения одинакового содержания: текст, стикеры, эмоджи, видео, гиф, да в принципе что угодно
             𝅄 ׁ▭ ׁ ִ▭ 𝇋 ׁ˒⚞ 💕 ⚟˓  ִ𝇌 ▭ ִ ׁ▭ ׁ𝅄
🤩За нарушение правил вам будет выдан варн, после третьего варна идет бан.
🤩Сразу в бан можно отлететь за рейды, оскорбления людей с РЛ, крайне негативные высказывания в сторону нашего канала
             𝅄 ׁ▭ ׁ ִ▭ 𝇋 ׁ˒⚞ 💕 ⚟˓  ִ𝇌 ▭ ִ ׁ▭ ׁ𝅄
По поводу тейков..
🤩 Не принимаем тейки не по теме, что логично
🤩В том числе тейк не будет принят, если содержит оскорбления людей по каким либо признакам (квирфобия, эйбилизм и тд..)
🤩Зачастую мы будем просто отклонять подобные тейки, но если вы не слушаете замечания по этому поводу, вам будет выдан бан в боте

ВП ПОСТ ! 🤩 (50+)
             𝅄 ׁ▭ ׁ ִ▭ 𝇋 ׁ˒⚞ 💕 ⚟˓  ִ𝇌 ▭ ִ ׁ▭ ׁ𝅄
Мы не делаем вп с:

> Каналами, которые поддерживают хейт людей по каким либо признакам (квирфобия, эйбилизм и тд..)
> Каналами, которые одобряют разрушительное поведение (сх, голодание, курение и тд..)
> Рейд каналами
> Каналами на тему парафилий большой тройки (т.е. педо-/зоо-/некрофилия)

— пост для рт ! 🤩

🤩 ПОДБОРКА СТАТЕЙ !! 1!!
Тут находятся статьи, чтобы узнать получше про кластер б и про РЛ, которые находятся в кластере, здесь и наши и статьи из других каналов.
🤩Вторая часть подборки 🤩
🤩✨ Про РЛ в принципе:
🤩Что такое расстройства личности
🤩Что такое кластеры РЛ
🤩Про коморбидность РЛ
🤩Про комплексные и смешанные РЛ
🤩Аналоги фп у каждого РЛ
🤩Про влюбленность и особенные персоны при РЛ
🤩Про тихие РЛ
             𝅄 ׁ▭ ׁ ִ▭ 𝇋 ׁ˒⚞ 💕 ⚟˓  ִ𝇌 ▭ ִ ׁ▭ ׁ𝅄
🤩🏳️‍🌈 Про кластер б:
🤩Советы для кластер б гнева
🤩Селфхарм при РЛ кластера б
🤩Почему не стоит намеренно провоцировать людей с РЛ кластера б
🤩Различия Equal Person и Exception Person
🤩Советы для контролирования расщепления
🤩Про различие ПРЛ и АРЛ
🤩Различия ГРЛ и НРЛ
🤩Коморбидность ГРЛ и НРЛ
🤩Различия ГРЛ и ПРЛ
🤩Еще про различия ГРЛ и ПРЛ
           𝅄 ׁ▭ ׁ ִ▭ 𝇋 ׁ˒⚞ 💕 ⚟˓  ִ𝇌 ▭ ִ ׁ▭ ׁ𝅄
🤩🏳️‍🌈 Про ПРЛ:
🤩Диагностический чек-лист ПРЛ
🤩Что такое favorite person/фп
🤩Признаки и симптомы ПРЛ
🤩Психотические симптомы при ПРЛ
🤩Советы как помочь человеку с ПРЛ
🤩Методики коммуникации с человеком с ПРЛ в кризисе
🤩Самодиагностика и понимание симптомов
🤩Проявление ПРЛ в жизни
🤩Статистика коморбидности ПРЛ с другими РЛ
🤩ПРЛ и когнитивная эмпатия
🤩Схема-терапия и схема-моды
🤩Самопощь при ПРЛ
🤩Как общаться с людьми с ПРЛ
🤩ФП у людей с ПРЛ
🤩Еще про ФП
🤩Понимание взаимодеструктивных отношений между людьми с пограничным расстройством личности и их ФП
🤩Расщепление при ПРЛ и характеристика ПРЛ
🤩Про различие ПРЛ и БАР
           𝅄 ׁ▭ ׁ ִ▭ 𝇋 ׁ˒⚞ 💕 ⚟˓  ִ𝇌 ▭ ִ ׁ▭ ׁ𝅄
🤩🏳️‍🌈 Про НРЛ:
🤩Диагностический чек-лист НРЛ
🤩Про самооценку при НРЛ
🤩Про крахи и подъемы при НРЛ
🤩Советы при нарц крахе (и других тяжёлых состояниях)
🤩Про нарциссическую подпитку
🤩Про сплиттинг при НРЛ
🤩Почему разделение на подтипы не имеет смысла
🤩НРЛ и любовь
🤩Проявления НРЛ в жизни часть: 1 ; 2
🤩Правда о нарц травме: часть 1 ; 2 ; 3
🤩Вина и стыд
🤩Дефицит эмпатии при НРЛ
🤩Еще про вину и стыд
🤩Почему уязвимых нарциссов так долго не диагностируют
           𝅄 ׁ▭ ׁ ִ▭ 𝇋 ׁ˒⚞ 💕 ⚟˓  ִ𝇌 ▭ ִ ׁ▭ ׁ𝅄
🤩🏳️‍🌈 Про АРЛ:
🤩Диагностический чек-лист АРЛ
🤩Про АРЛ: 1 ; 2
🤩Про нарушение социальных норм и законов при АРЛ
🤩Про сплиттинг при АРЛ
🤩Влияние алкоголя на человека с АРЛ
🤩Влияние свинца на человека с АРЛ
🤩Официальный диагноз (ответы на вопросы)
🤩Мораль и АРЛ
🤩Про термины психопат и социопат
🤩АРЛ и гендерные различия
🤩Хроническая скука | Любовь | Стыд и вина | Садизм | Реакция на опасность | Эмоции | Деструктивные убеждения | Вспышка
🤩Дифференциальная диагностика АРЛ и СДВГ
           𝅄 ׁ▭ ׁ ִ▭ 𝇋 ׁ˒⚞ 💕 ⚟˓  ִ𝇌 ▭ ִ ׁ▭ ׁ𝅄
🤩🏳️‍🌈 Про ГРЛ:
🤩Диагностический чек-лист ГРЛ
🤩Про "темные" аспекты ГРЛ
🤩Проявления ГРЛ в жизни
🤩Что такое ГРЛ
🤩Аналоги фп у персон с ГРЛ
🤩Изоляция при ГРЛ
🤩Ложь при ГРЛ
🤩Чек-лист для самодиагностики
🤩Влияние родителей с ГРЛ на ребенка
🤩Гистрионический крах и подъем
           𝅄 ׁ▭ ׁ ִ▭ 𝇋 ׁ˒⚞ 💕 ⚟˓  ִ𝇌 ▭ ִ ׁ▭ ׁ𝅄
Можете в том числе в комментариях скидывать ссылки на статьи, которые можно сюда добавить ! 🤩

сплиттинг/расщепление при расстройствах кластера б, часть 1. нарциссическое расстройство личности 🏳️‍🌈

(разные синонимы сплиттинга - расщепление, расщепление эго, чёрно-белое мышление, дихотомическое восприятие, дихотомия)

по общей сути, сплиттинг - это защитный механизм, заключающийся в неспособности восприятия держать свой фокус на объективности/целостности ситуации, метаясь между двумя крайностями. при прл(самый известный пример) эти две крайности – идеализация-обесценивание, глорификация-катастрофизация ситуаций и/или людей. в своих постах я разберу вариации этих крайностей при разных расстройствах кластера б.

эта неспособность в основном связана с аномальными приоритетами в восприятии и взглядами на жизнь, что очень часто выражено в расстройствах личности, а так же при эмоциональной нестабильности, что очень характерно для кластера б.

сплиттинг при нарциссическом расстройстве личности

нрл второе самое известное расстройство, которому характерен сплиттинг.

при нрл у человека зачастую развивается иерархическое мышление и восприятие людей, ведь центральный механизм и конфликт нрл основывается как раз на схеме постоянных сравнений себя и разных людей, из чего и формируется важная иерархия. нрл, будучи расстройством, будет делать эту иерархию всё радикальнее и более резкой, и именно из этой радикальности и развиваются две крайности для сплиттинга: например, низ-верх иерархии, худший-лучший.

мозг при нрл использует этот механизм для защиты самооценки, пытаясь предотвратить какой-либо знак нарциссического падения и держать себя в безопасном диапазоне(в превосходстве/грандиозности).

при нрл зачастую стабильность самооценки крайне хрупкая, а сам человек чувствителен к внешним замечаниям, и именно поэтому сплиттинг способен стабилизировать эмоции при нрл.

как работает нрл сплиттинг на себя?
человек разделяет свои действия на идеальные и худшие: в попытках психики жёстко отобрать лучшие качества и создать идеальный образ, который обеспечит стабильность при нрл. если образ состоит из более сложных, неоднородных качеств, которые включают в себя "неидеальные" элементы, больше вероятности, что периодически самооценка будет терпеть крах из-за наличия этих элементов в системе: это даёт окружению больше материала для критики человека с нрл, что будет большим ущербом для эмоцианально состояния.
со сплиттингом же психика строит строгий отбор лучших характеристик, чтобы создать долгосрочный образ, который обеспечит стабильность человеку.

как работает нрл сплиттинг на других людей?
человек точно так же делит окружающих и/или их действия основаясь на том, как они влияют на его самооценку, причём здесь больше слоев: психика оценивает, как само присутствие и статус конкретного человека влияет на оценку; какие потребности он способен восполнять, а какие нет; его место в иерархии.
с людьми, которые статусом угрожают самооценке; которые не восполняют потребности, психика помечает как угрозу, стараясь минимизировать контакт для избегания ущерба самооценки.
место в иерархии, по сути, уже является частью механизма сплиттинга, так как имеет крайности: низ и верх иерархии. и вот здесь у каждого человека принадлежности к разным местам в иерархии могут трактоваться по-разному: люди, принадлежащие к низу иерархии, могут восполнять самооценку человеку и быть подпиткой, потому что напоминают ему о своей высокой позиции в иерархии: либо наоборот, могут быть угрозой, ведь человек может считать времяпровождение с низшим как доказательство своей ничтожности, если он стремится получить внимание высших людей в иерархии.
и точно так же с людьми, которые принадлежат к верху иерархии: они могут являться подпиткой, так как доказывают человеку, что он заслуживает время и внимание высших: либо могут быть угрозой самооценке, так как напоминают про конкуренцию в иерархии.

#нрл #splitting #статья #адмтейк

⬜🐏 НАБОР В АДМИНЫ !!
             𝅄 ׁ▭ ׁ ִ▭ 𝇋 ׁ˒⚞ 💕 ⚟˓  ִ𝇌 ▭ ִ ׁ▭ ׁ𝅄

Мы на данный момент не нуждаемся в тейкерах, в приоритете впшеры, а также можете подать свою кандидатуру, если можете помогать со статьями, переводами и поиском информации.

             𝅄 ׁ▭ ׁ ִ▭ 𝇋 ׁ˒⚞ 💕 ⚟˓  ִ𝇌 ▭ ִ ׁ▭ ׁ𝅄
Анкета для заполнения !
1. Эмоджи – псевдоним – местоимения
2. Укажите на какую должность хотите
3. Был ли у вас опыт в админстве кф/в написании статей/в переводах. В приоритете будут те люди у которых подобный опыт имеется. Обязательно скинуть каналы в которых работали, либо примеры ваших работ
4. Укажите какое РЛ кластера б у вас. (по желанию/если имеется)
5. Тут можете написать что-нибудь о себе
             𝅄 ׁ▭ ׁ ִ▭ 𝇋 ׁ˒⚞ 💕 ⚟˓  ִ𝇌 ▭ ִ ׁ▭ ׁ𝅄
Не откажемся от любой помощи! Не стесняйтесь предлагать вашу кандидатуру, в том числе у нас очень добрая, активная и дружная администрация. 🐏

🤩 ХЭШТЕГИ ! !!

#take #адмтейк

#флаги #статья #лейбл #опрос #перевод

#нрл #арл #грл #прл

#splitting #эмпатия
             𝅄 ׁ▭ ׁ ִ▭ 𝇋 ׁ˒⚞ 💕 ⚟˓  ִ𝇌 ▭ ִ ׁ▭ ׁ𝅄
Будет обязательно пополняться ! 💖