А вы всегда соблюдаете рекомендации перед сдачей анализов? 👀

Мы в MAX 📲
Мы в VK 📱

Укроп, кинза, петрушка — что в них полезного, а где есть подвох? 🌿

🌿 Петрушка богата витамином К, который важен для свертывания крови и здоровья костей. Но если вы принимаете препараты, влияющие на свёртываемость крови, с количеством зелени лучше не экспериментировать без врача.

🌱 Кинза содержит витамин К и антиоксидантные растительные соединения. А вот популярные рассказы о том, что она «выводит токсины», научно не доказаны.

🌿 Укроп содержит витамин С, фолаты и каротиноиды. Полезно — да. Но несколько веточек не заменят полноценную порцию овощей.

А главная опасность зелени гораздо банальнее: микробы. Свежая зелень может загрязняться Salmonella, E. coli и другими возбудителями, поэтому её важно хорошо промывать под проточной водой.

Итого: зелень — отличный продукт, но не лекарство и не «детокс». Добавляйте её ради вкуса, разнообразия и полезных веществ 💚

Мы в MAX 📲
Мы в VK 📱

Что происходит с организмом после банки сладкой газировки? 🥤

Одна банка — и организм получает примерно 7 ложек сахара почти залпом.

🦷 Сначала страдают зубы: кислоты в газировке воздействуют на эмаль, а сахар становится «едой» для бактерий.

🩸 Потом сахар быстро попадает в кровь. Уровень глюкозы повышается, и организм подключает инсулин, чтобы переработать этот сладкий удар.

Главная ловушка в том, что газировка почти не насыщает. Калории есть, а ощущения полноценной еды — нет. Поэтому сладкие напитки легко становятся ежедневной привычкой.

И дело не только в сахаре. При частом употреблении сладкая газировка может быть связана с набором веса, повышенным риском кариеса, нарушений обмена веществ, диабета 2 типа, заболеваний сердца и жировой болезни печени.

Одна банка — не катастрофа. Но если газировка появляется часто, это уже повод внимательнее отнестись к своему рациону и показателям здоровья.


Проверить важные показатели обмена веществ можно в медицинских офисах АБВ.🩵

Мы в MAX 📲
Мы в VK 📱

Почему вирусы не лечатся антибиотиками?🦠

Потому что бактерии и вирусы — совсем разные «противники».

Антибиотики созданы для борьбы с бактериями. Они могут разрушать их оболочку или мешать им расти и размножаться.🛡️

А вирус устроен иначе. Он проникает внутрь клеток человека и использует их для создания своих копий. Поэтому у антибиотика просто нет подходящей мишени, на которую он мог бы подействовать.🎯

Именно поэтому антибиотики не лечат обычную простуду, грипп и другие вирусные инфекции.

Более того, принимать антибиотик «на всякий случай» — не лучшая идея. Он не ускорит выздоровление при вирусной инфекции, зато может вызвать побочные эффекты и способствует появлению бактерий, устойчивых к антибиотикам.

Но есть исключение: иногда на фоне вирусной инфекции развивается бактериальное осложнение. Тогда врач действительно может назначить антибиотик — но уже для борьбы с бактериями, а не с вирусом.

Поэтому правило простое: антибиотики — против бактерий, а не против вирусов. ✨


Мы в MAX 📲
Мы в VK 📱

Когда железо принимаете вы, а пользуется им кто-то ещё 🪱😅

Мы в MAX 📲
Мы в VK 📱

Кишечная инфекция на море: как не испортить отпуск с ребёнком? 🌊

Море, солнце, фрукты, мороженое — и совсем не хочется, чтобы к этому списку добавились рвота, диарея и температура.

Летом риск кишечных инфекций действительно возрастает, поэтому несколько простых правил лучше превратить в привычку.

💧 Следите за водой. В поездках безопаснее использовать бутилированную воду, в том числе для чистки зубов, если качество водопроводной вызывает сомнения. Осторожнее и со льдом в напитках — неизвестно, из какой воды он приготовлен.

🍉 Будьте внимательны к еде. Скоропортящиеся продукты особенно чувствительны к жаре. Фрукты и овощи тщательно мойте, а для ребёнка выбирайте еду, в качестве и условиях хранения которой уверены.

🧼 Руки — один из главных путей профилактики. Мыть их нужно перед едой, после туалета и возвращения с пляжа. Влажные салфетки удобны в дороге, но полноценное мытьё рук с мылом они не заменяют.

🌊 Морская вода не стерильна. Объясните ребёнку, что во время купания её лучше не глотать.


А если симптомы всё-таки появились, самое важное — не допустить обезвоживания. Ребёнку нужно регулярно предлагать жидкость, а при рвоте и диарее могут использоваться растворы для пероральной регидратации.

Если ребёнок становится вялым, отказывается пить, редко мочится, появляется кровь в стуле, сильная боль или состояние ухудшается — необходима медицинская помощь.

Сохраните пост перед отпуском — эти простые правила могут пригодиться всей семье. 🩵

Мы в MAX 📲
Мы в VK 📱

Когда говорят о паразитах, многие представляют очевидную картину: человек увидел «червя» — и всё стало понятно. Но в реальности так бывает далеко не всегда.🪱

Многие паразитарные инфекции могут долго протекать почти незаметно или проявляться симптомами, которые легко спутать с другими проблемами: усталостью, нарушением пищеварения, аллергией, дефицитами или заболеваниями ЖКТ.

1. Паразитов не всегда можно увидеть 🔎

Отсутствие видимых паразитов в кале или на белье не означает, что инфекции точно нет. Часть паразитов живёт в кишечнике, печени, желчных протоках или других тканях, а некоторые проявляются только через яйца, личинки или изменения в анализах.

Например, при энтеробиозе часто бывает ночной зуд в области заднего прохода, а при некоторых кишечных гельминтах человек может жаловаться только на боль в животе, диарею, слабость или снижение аппетита.

2. Симптомы часто «маскируются» 🎭

Паразитарные инфекции не имеют одного универсального признака. Возможны боли в животе, вздутие, тошнота, нестабильный стул, похудение, слабость, раздражительность, кожные реакции, аллергия.

3. Один анализ не всегда даёт ответ

Диагностика зависит от того, какого паразита подозревает врач.

Если вас давно беспокоит живот, появилась слабость, зуд, необъяснимое похудение, кожные реакции или изменения в анализах — обратитесь к врачу и пройдите обследование.

Пройти диагностику можно в медицинских офисах АБВ 🩵

Мы в MAX 📲
Мы в VK 📱

🎒 «Жёлтая карта» для здоровья школьника!

Перед началом учебного года — удобный повод проверить основные показатели здоровья ребёнка.

В комплекс входят общий анализ крови, анализ мочи, диагностика кишечных паразитов и энтеробиоза.

💛 Стоимость комплекса — 888 ₽ вместо 1365 ₽.
Акция действует до 31.08.26.

Мы в MAX 📲
Мы в VK 📱

Туберкулёз — это не болезнь из прошлого 🦠

Им по-прежнему заражаются миллионы людей по всему миру. По данным ВОЗ, примерно четверть населения планеты инфицирована бактериями туберкулёза. При этом большинство людей могут долго не чувствовать никаких симптомов.

Главная опасность в том, что инфекция может находиться в организме в скрытой форме. Человек чувствует себя нормально, не кашляет, не имеет температуры и даже не подозревает об инфекции. У части инфицированных со временем развивается активное заболевание.

Чаще всего туберкулёз поражает лёгкие, но может затрагивать и другие органы. При активной форме могут появиться длительный кашель, слабость, повышение температуры, ночная потливость, снижение аппетита и необъяснимая потеря веса. Причём симптомы иногда развиваются постепенно и долго остаются слабо выраженными. 🫁

Передаётся туберкулёз по воздуху от человека с активной формой заболевания, поражающей лёгкие. Поэтому особенно важно обследоваться после тесного контакта с заболевшим. 👥

Узнать, встречался ли организм с бактериями туберкулёза, помогает анализ крови T-SPOT.TB. Он оценивает иммунный ответ на специфические антигены Mycobacterium tuberculosis, а результат не искажается вакцинацией БЦЖ.

Важно: положительный T-SPOT.TB ещё не подтверждает активный туберкулёз — в таком случае необходима консультация врача и дополнительное обследование.🔬

Сдать анализ T-SPOT.TB можно в медицинских офисах АБВ.

Получите консультацию врача-терапевта в удобном для вас офисе в Красноярске — на ул. Копылова, 74 или ул. 78 Добровольческой бригады, 5.
Услуга доступна по предварительной записи.

Мы в MAX 📲
Мы в VK 📱

☀️ ЛЕТО — ВРЕМЯ ПРОВЕРИТЬ ВИТАМИН D!

В АБВ действует акция на исследование уровня витамина D — одного из важных показателей, который участвует в поддержании нормальной работы иммунной системы, мышц и костей.

Даже летом уровень витамина D может быть недостаточным, поэтому лабораторное исследование поможет узнать его фактическое содержание в организме и при необходимости обсудить результат с врачом.

🔥 Стоимость по акции — 1 300 ₽
Скидка 21%.

🎁 А ещё — БАД D3 в подарок!

Акция действует до её отмены.

Мы в MAX 📲
Мы в VK 📱