Лето, прогулки, самокат — и разбитая коленка уже не редкость. Главное — не паниковать и правильно обработать рану. ⚠️

Сначала осмотрите повреждение и аккуратно промойте его чистой водой. Если попали песок или земля, осторожно удалите загрязнения.

При небольшом кровотечении приложите чистую салфетку и слегка прижмите. Затем обработайте рану подходящим антисептиком и закройте пластырем или стерильной повязкой.

Следите за состоянием кожи 👀
Покраснение, отёк, гной, усиливающаяся боль или повышение температуры — повод обратиться к врачу.

Помощь специалиста также нужна, если рана глубокая или рваная, её края расходятся, кровь долго не останавливается, повреждено лицо или ребёнка укусило животное.

Сохраните памятку — летом она точно пригодится 🩵

Мы в MAX 📲
Мы в VK 📱

Почему от страха мы действительно можем забыть самые простые вещи? 🤯

Бывало такое? Перед важным выступлением, экзаменом или собеседованием вы вдруг забываете слова, не можете сосредоточиться или не вспоминаете то, что знали еще пять минут назад.

И это не слабая память.

Когда мы испытываем сильный страх, мозг переключается в режим выживания. Его главная задача в этот момент — не помочь вспомнить нужную информацию, а быстро оценить опасность и защитить организм.

Из-за этого временно могут «отключаться» функции, которые отвечают за память, речь и даже координацию движений. Именно поэтому в стрессовой ситуации бывает сложно подобрать слова или принять простое решение.

А вот длительный, хронический стресс действует иначе. Если организм долго находится в состоянии напряжения, ресурсы постепенно истощаются. Это может
приводить к ухудшению памяти, снижению внимания и постоянному чувству усталости.

💙 Поэтому забота о своем эмоциональном состоянии — это не только про хорошее настроение, но и про здоровье мозга.

Мы в MAX 📲
Мы в VK 📱

Начните август с заботы о себе 🩵

Мы в MAX 📲
Мы в VK 📱

Как доярка, корова и восьмилетний мальчик помогли создать первую вакцину💉

В XVIII веке натуральная оспа была одной из самых опасных инфекций: она уносила жизни миллионов людей и часто оставляла выжившим рубцы и проблемы со зрением.

Врач Эдвард Дженнер заметил необычную закономерность: доярки, переболевшие лёгкой коровьей оспой, почти не заражались натуральной оспой.

В 1796 году он решил проверить это наблюдение. Дженнер взял материал из высыпаний доярки Сары Нелмс и ввёл его восьмилетнему Джеймсу Фиппсу. Мальчик перенёс лёгкое недомогание и выздоровел. ✨

Позже Дженнер подверг его воздействию натуральной оспы — ребёнок не заболел.

Так появился принцип вакцинации. Само слово произошло от латинского vacca — «корова».

Конечно, сегодня подобный эксперимент был бы невозможен без строгого этического контроля. Но именно эта история стала началом научной вакцинации.

Благодаря массовым прививкам натуральную оспу удалось полностью победить. ✨

Мы в MAX 📲
Мы в VK 📱

Какие анализы действительно стоит сдавать каждый год? 🩺

Обследование должно учитывать возраст, пол, наследственность, образ жизни и наличие хронических заболеваний. Однако есть анализы, которые врачи действительно рекомендуют регулярно контролировать большинству взрослых.

🩸 Общий анализ крови (ОАК)
Это один из базовых анализов, который помогает выявить признаки анемии, воспалительного процесса и некоторые нарушения кроветворения.

🍬 Глюкоза крови
Повышенный уровень глюкозы может долго никак себя не проявлять. Регулярная проверка помогает вовремя выявить преддиабет и сахарный диабет, особенно после 35–40 лет или при избыточном весе, повышенном давлении и наследственной предрасположенности.

❤️ Липидный профиль
Общий холестерин не всегда отражает реальную картину. Липидный профиль позволяет оценить риск сердечно-сосудистых заболеваний и помогает врачу определить, нужны ли изменения в образе жизни или лечении.

Берегите здоровье и проходите обследования осознанно 🩵

А сдать нужные анализы удобно в медицинских офисах АБВ — без лишнего, только то, что действительно важно для вас.

Мы в MAX 📲
Мы в VK 📱