Первая положительная, третья отрицательная — знакомые формулировки, правда? 🔬
Но за этими словами скрывается целая система, которая играет важную роль в медицине.
Группы крови определяются по системе АВО и резус-фактору, но это лишь часть большой картины. Какие ещё системы существуют и что они означают — разбираемся в карточках.
💡Важно помнить, что определение группы крови и резус-фактора — это базовая процедура, необходимая для обеспечения безопасности.
Вы всегда можете узнать свою группу крови, обратившись в любой медицинский офис АБВ 💙
Но за этими словами скрывается целая система, которая играет важную роль в медицине.
Группы крови определяются по системе АВО и резус-фактору, но это лишь часть большой картины. Какие ещё системы существуют и что они означают — разбираемся в карточках.
💡Важно помнить, что определение группы крови и резус-фактора — это базовая процедура, необходимая для обеспечения безопасности.
Вы всегда можете узнать свою группу крови, обратившись в любой медицинский офис АБВ 💙
❤7👍3👌1
Свело ногу? Возможно, дело не в усталости 🫠
Судорога — это внезапное болезненное сокращение мышцы. Чаще всего это сигнал, что в организме есть дисбаланс 🆘
Что обычно стоит за этим:👇🏻
🔹Магний. Один из главных «антистресс» минералов для мышц. При его нехватке мышцы становятся более возбудимыми и легко спазмируются.
🔹Калий. Отвечает за передачу нервных импульсов и работу мышц. Дефицит часто возникает при потливости, диетах или несбалансированном питании.
🔹Кальций. Участвует в сокращении мышц — его дисбаланс тоже может провоцировать судороги.
🔹Натрий. Теряется с потом, особенно при активных тренировках или жаре.
Но не только минералы виноваты: ⁉️
🔹Обезвоживание — одна из самых частых причин.
🔹Перенапряжение мышц (например, после непривычной нагрузки).
🔹Длительное сидение или неудобная поза.
🔹Варикоз и нарушения кровообращения.
🔹Приём некоторых лекарств.
Что можно сделать: ✅
🔹Пить достаточно воды.
🔹Добавить в рацион орехи, бананы, зелень, бобовые.
🔹Делать лёгкую растяжку перед сном.
🔹Сдавать анализы на уровень минералов.
💡Если судороги повторяются регулярно — лучше проверить организм. Анализы на минералы можно сдать в наших медицинских офисах АБВ 💙
👩🏼⚕️Также вы можете проконсультироваться с врачом-терапевтом очно в филиалах на Копылова и 78 Добровольческой бригады.
☎️ Запись по телефону:
+7 (391) 988-98-78
Судорога — это внезапное болезненное сокращение мышцы. Чаще всего это сигнал, что в организме есть дисбаланс 🆘
Что обычно стоит за этим:👇🏻
🔹Магний. Один из главных «антистресс» минералов для мышц. При его нехватке мышцы становятся более возбудимыми и легко спазмируются.
🔹Калий. Отвечает за передачу нервных импульсов и работу мышц. Дефицит часто возникает при потливости, диетах или несбалансированном питании.
🔹Кальций. Участвует в сокращении мышц — его дисбаланс тоже может провоцировать судороги.
🔹Натрий. Теряется с потом, особенно при активных тренировках или жаре.
Но не только минералы виноваты: ⁉️
🔹Обезвоживание — одна из самых частых причин.
🔹Перенапряжение мышц (например, после непривычной нагрузки).
🔹Длительное сидение или неудобная поза.
🔹Варикоз и нарушения кровообращения.
🔹Приём некоторых лекарств.
Что можно сделать: ✅
🔹Пить достаточно воды.
🔹Добавить в рацион орехи, бананы, зелень, бобовые.
🔹Делать лёгкую растяжку перед сном.
🔹Сдавать анализы на уровень минералов.
💡Если судороги повторяются регулярно — лучше проверить организм. Анализы на минералы можно сдать в наших медицинских офисах АБВ 💙
👩🏼⚕️Также вы можете проконсультироваться с врачом-терапевтом очно в филиалах на Копылова и 78 Добровольческой бригады.
☎️ Запись по телефону:
+7 (391) 988-98-78
❤5👍3👌1
С Днём Победы! 🕊️
9 Мая — это день памяти, гордости и благодарности.
Мы помним подвиг тех, кто отстоял мир и свободу, и чтим их мужество и силу духа.
Пусть над нами всегда будет мирное небо, а в сердцах живёт уважение к истории и людям, которые подарили нам будущее.
С праздником! 🌺
С уважением, команда АБВ 💙
9 Мая — это день памяти, гордости и благодарности.
Мы помним подвиг тех, кто отстоял мир и свободу, и чтим их мужество и силу духа.
Пусть над нами всегда будет мирное небо, а в сердцах живёт уважение к истории и людям, которые подарили нам будущее.
С праздником! 🌺
С уважением, команда АБВ 💙
❤5👍3🕊2
График работы в праздничные дни! 🎉
Дорогие пациенты!
Сообщаем вам о режиме работы наших медицинских офисах в предстоящие праздники👇🏻
Режим работы офисов ✅
Ждем вас на приемах и для сдачи анализов. Запись и все подробности — на нашем сайте АБВ 🫶
Дорогие пациенты!
Сообщаем вам о режиме работы наших медицинских офисах в предстоящие праздники👇🏻
Режим работы офисов ✅
Ждем вас на приемах и для сдачи анализов. Запись и все подробности — на нашем сайте АБВ 🫶
👍4❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Проверьте уровень ферритина, если вам не хватает энергии 🪫
😁8❤3👍2
Дорогие медицинские сестры! 🌸
Примите самые искренние поздравления с вашим профессиональным праздником! 🌼💐
Ваша забота, терпение и внимание — это не просто работа, а настоящее призвание 💙
Каждый день вы дарите людям тепло, поддержку и надежду, помогая справляться с болезнями и жизненными трудностями🤝✨
От всей души благодарим вас за нелегкий труд, чуткость и преданность своему делу 🙏
Пусть ваша доброта возвращается к вам вдвойне, а каждый день приносит радость, уважение и искреннюю благодарность! 🌷😊
С праздником! Крепкого вам здоровья, счастья и благополучия! 🌿💫
С уважением,
команда АБВ 💙
Примите самые искренние поздравления с вашим профессиональным праздником! 🌼💐
Ваша забота, терпение и внимание — это не просто работа, а настоящее призвание 💙
Каждый день вы дарите людям тепло, поддержку и надежду, помогая справляться с болезнями и жизненными трудностями🤝✨
От всей души благодарим вас за нелегкий труд, чуткость и преданность своему делу 🙏
Пусть ваша доброта возвращается к вам вдвойне, а каждый день приносит радость, уважение и искреннюю благодарность! 🌷😊
С праздником! Крепкого вам здоровья, счастья и благополучия! 🌿💫
С уважением,
команда АБВ 💙
❤7👍2
Замечали, что стало сложнее сосредоточиться? 🙇♂️
Открываешь задачу и уже через пару минут ловишь себя на том, что снова уплыл куда-то не туда.
🫨 Про стресс, сон и постоянные отвлечения на телефон уже все всё понимают.
Да, это реально влияет: недосып, тревога, бесконечные уведомления 📲
Но есть вещи, которые часто остаются за кадром 👇
🔹 При низком железе часто нет не только сил, но и включённости — сложно удерживать внимание, быстрее устаёшь от умственной работы, появляется ощущение, что мозг работает вполсилы.
🔹 При дефиците B12 появляется заторможенность, сложнее формулировать мысли, страдает память.
🔹 А низкий витамин D часто даёт состояние будто не до конца проснулся.
🔹 Щитовидная железа — ещё одна частая причина.
Если она работает медленно, замедляется всё: реакции, мышление, внимание.
И это легко списать на усталость, хотя дело в гормонах.
Скачки сахара 🍫
Быстро съедаешь что-то сладкое и сначала появляется прилив энергии, а потом резкий спад.
В этот момент концентрация выключается, появляется сонливость и раздражение.
Важно помнить 💡
Проблемы с концентрацией — это не лень, чаще это сигнал, что с организмом что-то не так.
✅ Начать стоит с базы:
сон, стресс, питание, движение.
А если не помогает — лучше проверить здоровье.
Все необходимые анализы можно удобно сдать в наших медицинских офисах АБВ 💙
Мы в MAX📲
Мы в VK📱
Открываешь задачу и уже через пару минут ловишь себя на том, что снова уплыл куда-то не туда.
🫨 Про стресс, сон и постоянные отвлечения на телефон уже все всё понимают.
Да, это реально влияет: недосып, тревога, бесконечные уведомления 📲
Но есть вещи, которые часто остаются за кадром 👇
🔹 При низком железе часто нет не только сил, но и включённости — сложно удерживать внимание, быстрее устаёшь от умственной работы, появляется ощущение, что мозг работает вполсилы.
🔹 При дефиците B12 появляется заторможенность, сложнее формулировать мысли, страдает память.
🔹 А низкий витамин D часто даёт состояние будто не до конца проснулся.
🔹 Щитовидная железа — ещё одна частая причина.
Если она работает медленно, замедляется всё: реакции, мышление, внимание.
И это легко списать на усталость, хотя дело в гормонах.
Скачки сахара 🍫
Быстро съедаешь что-то сладкое и сначала появляется прилив энергии, а потом резкий спад.
В этот момент концентрация выключается, появляется сонливость и раздражение.
Важно помнить 💡
Проблемы с концентрацией — это не лень, чаще это сигнал, что с организмом что-то не так.
✅ Начать стоит с базы:
сон, стресс, питание, движение.
А если не помогает — лучше проверить здоровье.
Все необходимые анализы можно удобно сдать в наших медицинских офисах АБВ 💙
Мы в MAX
Мы в VK
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍3👌3
Анемия и мозг: незаметная связь, о которой стоит знать ⚠️
🆘 В последние годы всё больше исследований показывают важную связь: железодефицитная анемия может повышать риск развития деменции после 60 лет.
❗️Это состояние часто недооценивают. Слабость, усталость, бледность — многие воспринимают их как нечто незначительное или временное.
Однако при анемии кровь переносит меньше кислорода, а мозг особенно чувствителен к его нехватке🚨
Если это продолжается длительное время, постепенно могут возникать изменения:👇🏻
❗️Ухудшается память.
❗️Снижается концентрация.
❗️Меняется поведение.
Деменция затрагивает не только самого человека, но и его близких, постепенно меняя привычную жизнь всей семьи.
Хорошая новость в том, что часть рисков можно снизить с помощью простых шагов: 😌
🔹Сдать анализ крови.
🔹Проверить уровень гемоглобина и ферритина.
🔹Не игнорировать постоянную усталость.
Это не даёт полной защиты, но помогает внимательнее относиться к своему здоровью и вовремя замечать изменения.
Иногда забота о будущем начинается с самых базовых вещей 💙
Проверьте уровень гемоглобина и ферритина уже сегодня в наших медицинских офисах АБВ 💙
🆘 В последние годы всё больше исследований показывают важную связь: железодефицитная анемия может повышать риск развития деменции после 60 лет.
❗️Это состояние часто недооценивают. Слабость, усталость, бледность — многие воспринимают их как нечто незначительное или временное.
Однако при анемии кровь переносит меньше кислорода, а мозг особенно чувствителен к его нехватке🚨
Если это продолжается длительное время, постепенно могут возникать изменения:👇🏻
❗️Ухудшается память.
❗️Снижается концентрация.
❗️Меняется поведение.
Деменция затрагивает не только самого человека, но и его близких, постепенно меняя привычную жизнь всей семьи.
Хорошая новость в том, что часть рисков можно снизить с помощью простых шагов: 😌
🔹Сдать анализ крови.
🔹Проверить уровень гемоглобина и ферритина.
🔹Не игнорировать постоянную усталость.
Это не даёт полной защиты, но помогает внимательнее относиться к своему здоровью и вовремя замечать изменения.
Иногда забота о будущем начинается с самых базовых вещей 💙
Проверьте уровень гемоглобина и ферритина уже сегодня в наших медицинских офисах АБВ 💙
👍8❤5
Слёзы и эмоции: что внутри 😢
Слёзы — это не просто вода, которая появляется от грусти, радости или ветра. На самом деле у них сложный состав, который защищает глаза и помогает организму справляться со стрессом 💡
⚡️Электролиты
🔹В слезах содержатся натрий, калий, хлор, бикарбонат, магний и кальций.
Именно натрий делает их солёными, а вместе эти вещества поддерживают правильный pH, защищают роговицу и стабилизируют слёзную плёнку.
🛡Защитные белки
🔹Слёзы работают как естественный антисептик.
💧 Лизоцим разрушает клеточные стенки бактерий.
💧 Лактоферрин лишает микробы железа и тормозит их рост.
💧 Липокалин помогает выводить вредные вещества.
💧 Иммуноглобулины борются с вирусами и бактериями.
🧪 Гормоны и эмоции
🔹Эмоциональные слёзы отличаются от тех, что появляются из-за раздражения (например, от дыма или лука).
В них содержатся пролактин, АКТГ и нейромедиаторы, связанные со стрессом и эмоциями.
Гормоны в слезах помогают снижать напряжение — поэтому иногда поплакать действительно полезно 😌
Слёзы — это не просто вода, которая появляется от грусти, радости или ветра. На самом деле у них сложный состав, который защищает глаза и помогает организму справляться со стрессом 💡
⚡️Электролиты
🔹В слезах содержатся натрий, калий, хлор, бикарбонат, магний и кальций.
Именно натрий делает их солёными, а вместе эти вещества поддерживают правильный pH, защищают роговицу и стабилизируют слёзную плёнку.
🛡Защитные белки
🔹Слёзы работают как естественный антисептик.
💧 Лизоцим разрушает клеточные стенки бактерий.
💧 Лактоферрин лишает микробы железа и тормозит их рост.
💧 Липокалин помогает выводить вредные вещества.
💧 Иммуноглобулины борются с вирусами и бактериями.
🧪 Гормоны и эмоции
🔹Эмоциональные слёзы отличаются от тех, что появляются из-за раздражения (например, от дыма или лука).
В них содержатся пролактин, АКТГ и нейромедиаторы, связанные со стрессом и эмоциями.
Гормоны в слезах помогают снижать напряжение — поэтому иногда поплакать действительно полезно 😌
👍6❤3👌1
«Каждую неделю новый синяк?»
Вы не ударялись и не падали, но синяки появляются снова и снова.
Сначала это кажется мелочью, затем превращается в привычное явление, а на самом деле может быть сигналом от организма❗️
Лёгкое образование синяков — частая причина, по которой выявляют нарушения свертываемости крови.
Обратите внимание, если у вас:
🔹Синяки появляются «сами по себе».
🔹Они становятся больше или ярче обычного.
🔹Долго не проходят
— кровоточат дёсны или бывают носовые кровотечения.
Это не повод паниковать.
Но это повод проверить кровь 💡
Минимум, который стоит сдать:
🔹Коагулограмма.
🔹Клинический анализ крови.
🔹Тромбоциты.
Эти анализы занимают минимум времени, но дают максимум информации.
Все необходимые исследования вы можете сдать в медицинских офисах АБВ 💙
Будьте здоровы 😌
Мы в MAX📲
Мы в VK📱
Вы не ударялись и не падали, но синяки появляются снова и снова.
Сначала это кажется мелочью, затем превращается в привычное явление, а на самом деле может быть сигналом от организма❗️
Лёгкое образование синяков — частая причина, по которой выявляют нарушения свертываемости крови.
Обратите внимание, если у вас:
🔹Синяки появляются «сами по себе».
🔹Они становятся больше или ярче обычного.
🔹Долго не проходят
— кровоточат дёсны или бывают носовые кровотечения.
Это не повод паниковать.
Но это повод проверить кровь 💡
Минимум, который стоит сдать:
🔹Коагулограмма.
🔹Клинический анализ крови.
🔹Тромбоциты.
Эти анализы занимают минимум времени, но дают максимум информации.
Все необходимые исследования вы можете сдать в медицинских офисах АБВ 💙
Будьте здоровы 😌
Мы в MAX
Мы в VK
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍2🙊2
Сейчас витамины и БАДы пьют почти как кофе по утрам — «на всякий случай» ☕
Но организм — не конструктор, где можно просто добавить побольше витаминов и всё станет идеально.
• Избыток железа может давать нагрузку на печень и ЖКТ
• Высокие дозы витамина D — влиять на сосуды и почки
• А некоторые БАДы плохо сочетаются между собой или с лекарствами 🥲
И самое неприятное — можно месяцами пить витамины и не замечать настоящую причину плохого самочувствия.
📲 Часто люди начинают лечить себя по советам из интернета, а потом удивляются, почему стало хуже или «ничего не помогает».
Нормальный подход — сначала анализы, потом препараты 🧪✔️
Проверьте показатели в нашей лаборатории, чтобы понять, что действительно требует внимания — без догадок и самолечения 👩⚕️
Мы в MAX📲
Мы в VK📱
Но организм — не конструктор, где можно просто добавить побольше витаминов и всё станет идеально.
• Избыток железа может давать нагрузку на печень и ЖКТ
• Высокие дозы витамина D — влиять на сосуды и почки
• А некоторые БАДы плохо сочетаются между собой или с лекарствами 🥲
И самое неприятное — можно месяцами пить витамины и не замечать настоящую причину плохого самочувствия.
📲 Часто люди начинают лечить себя по советам из интернета, а потом удивляются, почему стало хуже или «ничего не помогает».
Нормальный подход — сначала анализы, потом препараты 🧪✔️
Проверьте показатели в нашей лаборатории, чтобы понять, что действительно требует внимания — без догадок и самолечения 👩⚕️
Мы в MAX
Мы в VK
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚨 ПОРА УЗНАТЬ, КТО В ДОМЕ ГЛАВНЫЙ ЗЛОДЕЙ
• Чихание
• Зуд
• Слёзы
• Вечная простуда?🤧
Возможно, организм объявил войну пыльце, пыли, продуктам… или вашему коту 🐈
Чтобы не гадать, сдайте анализы на аллергены в АБВ 🧪
Поможем выяснить, кто именно устроил этот иммунный сериал.
Мы в MAX📲
Мы в VK📱
• Чихание
• Зуд
• Слёзы
• Вечная простуда?🤧
Возможно, организм объявил войну пыльце, пыли, продуктам… или вашему коту 🐈
Чтобы не гадать, сдайте анализы на аллергены в АБВ 🧪
Поможем выяснить, кто именно устроил этот иммунный сериал.
Мы в MAX
Мы в VK
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁5👍2