Почему кофе будит не только мозг, но и кишечник? ☕️
Через 5–10 минут после первой чашки ваш ЖКТ уже «просыпается». Почему?
✅ Кофеин и кислоты в кофе стимулируют мышечные сокращения кишечника — запускают естественную перистальтику.
✅ Гастрин и холецистокинин активируют выработку желудочного сока и движение содержимого.
✅ Нервная система реагирует как на мягкий стресс — ускоряя обмен веществ.
А вот несколько редких фактов:
🔸 Кофе усиливает работу микробиома кишечника, помогая полезным бактериям множиться.
🔸 Исследования показывают, что кофеин ускоряет расщепление жиров в печени.
🔸 Люди с определённым геном CYP1A2 усваивают кофеин медленнее — поэтому эффект «бодрости» у них длится дольше.
Пейте кофе с удовольствием — он пробуждает тело на всех уровнях ☕️
Через 5–10 минут после первой чашки ваш ЖКТ уже «просыпается». Почему?
✅ Кофеин и кислоты в кофе стимулируют мышечные сокращения кишечника — запускают естественную перистальтику.
✅ Гастрин и холецистокинин активируют выработку желудочного сока и движение содержимого.
✅ Нервная система реагирует как на мягкий стресс — ускоряя обмен веществ.
А вот несколько редких фактов:
🔸 Кофе усиливает работу микробиома кишечника, помогая полезным бактериям множиться.
🔸 Исследования показывают, что кофеин ускоряет расщепление жиров в печени.
🔸 Люди с определённым геном CYP1A2 усваивают кофеин медленнее — поэтому эффект «бодрости» у них длится дольше.
Пейте кофе с удовольствием — он пробуждает тело на всех уровнях ☕️
👍12❤6🔥4✍2
⚡️ Результаты анализов за считанные часы без очередей и ожидания!
Срочно нужны анализы — перед поездкой, операцией или для назначения лечения? Не ждите днями!
🧪 CITO-экспресс анализ — ваш быстрый и надёжный способ получить медицинские результаты, когда время на вес золота.
✅ Скорость: проводим широкий спектр исследований в кратчайшие сроки.
✅ Удобство: результаты можно получить лично или по электронной почте.
✅ Точность: используем современное оборудование и лабораторные стандарты.
📍Актуальные адреса и график приёма анализов в режиме «срочно» смотрите по ссылке 👈
С заботой о вашем времени и здоровье!
Срочно нужны анализы — перед поездкой, операцией или для назначения лечения? Не ждите днями!
🧪 CITO-экспресс анализ — ваш быстрый и надёжный способ получить медицинские результаты, когда время на вес золота.
✅ Скорость: проводим широкий спектр исследований в кратчайшие сроки.
✅ Удобство: результаты можно получить лично или по электронной почте.
✅ Точность: используем современное оборудование и лабораторные стандарты.
📍Актуальные адреса и график приёма анализов в режиме «срочно» смотрите по ссылке 👈
С заботой о вашем времени и здоровье!
👍9🔥5❤4
РОЗЫГРЫШ, который объединяет красоту и заботу о здоровье! 🌿
Мы приготовили для вас два потрясающих подарка: 🎁
💐 Изысканный букет от
салона «Дива Роза»
🧬Исследование на витамин Д от Центра лабораторных технологий АБВ
2 победителя 🏆
1️⃣ Подпишитесь на аккаунты Центр лабораторных технологий АБВ и Дива Роза
2️⃣ Нажмите кнопку «Участвовать!»
🎉 Победителей объявим 08.02 февраля!
📍 Призы можно забрать только в Красноярске
Не упустите шанс порадовать себя заботой и красотой 💖
Удачи всем участникам 💫
Участников: 229
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 17:00, 08.02.2026 MSK (завершён)
Победители розыгрыша:
1. Лидия - 4tso13
2. Татьяна Казакова - 4tt2g5
Мы приготовили для вас два потрясающих подарка: 🎁
💐 Изысканный букет от
салона «Дива Роза»
🧬Исследование на витамин Д от Центра лабораторных технологий АБВ
2 победителя 🏆
1️⃣ Подпишитесь на аккаунты Центр лабораторных технологий АБВ и Дива Роза
2️⃣ Нажмите кнопку «Участвовать!»
🎉 Победителей объявим 08.02 февраля!
📍 Призы можно забрать только в Красноярске
Не упустите шанс порадовать себя заботой и красотой 💖
Удачи всем участникам 💫
Участников: 229
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 17:00, 08.02.2026 MSK (завершён)
Победители розыгрыша:
1. Лидия - 4tso13
2. Татьяна Казакова - 4tt2g5
❤50
Центр лабораторных технологий АБВ pinned «РОЗЫГРЫШ, который объединяет красоту и заботу о здоровье! 🌿 Мы приготовили для вас два потрясающих подарка: 🎁 💐 Изысканный букет от салона «Дива Роза» 🧬Исследование на витамин Д от Центра лабораторных технологий АБВ 2 победителя 🏆 1️⃣ Подпишитесь на…»
4 февраля — Всемирный день борьбы против рака.
Этот день напоминает: рак — не приговор, особенно если болезнь выявить вовремя. По данным ВОЗ, ежегодно у 19 миллионов человек диагностируют рак, и до 40% случаев можно предотвратить.
🔹 Что помогает снизить риск:
Регулярные медосмотры и ранняя диагностика.
Отказ от курения и умеренное употребление алкоголя.
Активный образ жизни и сбалансированное питание.
Вакцинация против ВПЧ и гепатита B.
Сегодня — повод напомнить себе и близким о важности профилактики и поддержки тех, кто борется. Маленький шаг к здоровью может спасти жизнь.
Этот день напоминает: рак — не приговор, особенно если болезнь выявить вовремя. По данным ВОЗ, ежегодно у 19 миллионов человек диагностируют рак, и до 40% случаев можно предотвратить.
🔹 Что помогает снизить риск:
Регулярные медосмотры и ранняя диагностика.
Отказ от курения и умеренное употребление алкоголя.
Активный образ жизни и сбалансированное питание.
Вакцинация против ВПЧ и гепатита B.
Сегодня — повод напомнить себе и близким о важности профилактики и поддержки тех, кто борется. Маленький шаг к здоровью может спасти жизнь.
👍11🙏7❤🔥3
Билирубин: почему кожа иногда желтеет и что это значит для здоровья
Замечали когда-нибудь лёгкую желтизну белков глаз или кожи? Или, может, в результатах анализа крови вас насторожил незнакомый показатель? Скорее всего, речь идёт о билирубине!
🔬 Что это такое?
Представьте, что ваш организм — это большая фабрика по переработке. Каждые 120 дней он «утилизирует» старые эритроциты (красные кровяные тельца). Билирубин — это желтый пигмент, который образуется как раз при их распаде. Это абсолютно нормальный процесс!
Симптомы избытка (когда бить тревогу):🚨
✅ Желтушность: самый очевидный признак. Сначала желтеют склеры глаз, затем — кожа, особенно на ладонях и под языком.
✅ Изменение цвета мочи и стула: моча становится темной, «цвета пива», а стул, наоборот, может быть очень светлым, глинистым.
✅ Слабость, утомляемость, тошнота.
✅ Тяжесть или дискомфорт в правом подреберье (где находится печень).
📈 Почему уровень может быть повышен?
🔸 Гемолиз: слишком активный распад эритроцитов (при анемиях, резус-конфликте, некоторых инфекциях).
🔸 Гепатиты (вирусные, алкогольные, токсические).
🔸 Желчнокаменная болезнь, закупорка протоков.
🔸 Опухоли поджелудочной железы или желчевыводящих путей.
🔸 Наследственность
🔸 Паразитные инвазии
🔸 Холецистит
🔸Цирроз
Будьте внимательны к сигналам своего тела! 🙌
Своевременный анализ может стать первым шагом к решению потенциальной проблемы.
С заботой о вас наши медицинские офисы АБВ ❤️
Замечали когда-нибудь лёгкую желтизну белков глаз или кожи? Или, может, в результатах анализа крови вас насторожил незнакомый показатель? Скорее всего, речь идёт о билирубине!
🔬 Что это такое?
Представьте, что ваш организм — это большая фабрика по переработке. Каждые 120 дней он «утилизирует» старые эритроциты (красные кровяные тельца). Билирубин — это желтый пигмент, который образуется как раз при их распаде. Это абсолютно нормальный процесс!
Симптомы избытка (когда бить тревогу):🚨
✅ Желтушность: самый очевидный признак. Сначала желтеют склеры глаз, затем — кожа, особенно на ладонях и под языком.
✅ Изменение цвета мочи и стула: моча становится темной, «цвета пива», а стул, наоборот, может быть очень светлым, глинистым.
✅ Слабость, утомляемость, тошнота.
✅ Тяжесть или дискомфорт в правом подреберье (где находится печень).
📈 Почему уровень может быть повышен?
🔸 Гемолиз: слишком активный распад эритроцитов (при анемиях, резус-конфликте, некоторых инфекциях).
🔸 Гепатиты (вирусные, алкогольные, токсические).
🔸 Желчнокаменная болезнь, закупорка протоков.
🔸 Опухоли поджелудочной железы или желчевыводящих путей.
🔸 Наследственность
🔸 Паразитные инвазии
🔸 Холецистит
🔸Цирроз
Будьте внимательны к сигналам своего тела! 🙌
Своевременный анализ может стать первым шагом к решению потенциальной проблемы.
С заботой о вас наши медицинские офисы АБВ ❤️
👍12❤8👌5🤔2
Не просто слабость: почему возникает тяга 🍩🍔🍰
Это не слабость, а сигнал.
Расшифровываем:👇🏻
Почему возникает?
Жажда: часто мозг путает голод и жажду. Сначала выпейте воды.
Эмоции: скука, стресс, усталость ищут утешения в еде. Это «эмоциональный» голод — внезапный и требовательный.
Недосып: уровень гормонов голода (грелин) взлетает, а сытости (лептин) — падает.
Привычка: чипсы под сериал — условный рефлекс мозга.
Дисбаланс ⚖️
Сладкого хочется при нехватке энергии (мало сложных углеводов, пропуск приема пищи).
Жирного — при жестком дефиците калорий или нехватке полезных жиров.
Соленого — возможно, потеря электролитов или хронический стресс.
Что делать? 🤔
✅ Правило «Сначала...»: сначала съешьте что-то полезное (яблоко, йогурт). Часто тяга проходит.
✅ Осознанная пауза: отложите решение на 15 минут. Займитесь делом. Импульс ослабнет.
✅ Безопасное нарушение: разрешите себе вожделенное, но ешьте медленно и смакуя. Остановитесь, когда пик удовольствия пройдет.
Прислушивайтесь к своему организму 🙌
С заботой о вас медицинские офисы АБВ ❤️
Это не слабость, а сигнал.
Расшифровываем:👇🏻
Почему возникает?
Жажда: часто мозг путает голод и жажду. Сначала выпейте воды.
Эмоции: скука, стресс, усталость ищут утешения в еде. Это «эмоциональный» голод — внезапный и требовательный.
Недосып: уровень гормонов голода (грелин) взлетает, а сытости (лептин) — падает.
Привычка: чипсы под сериал — условный рефлекс мозга.
Дисбаланс ⚖️
Сладкого хочется при нехватке энергии (мало сложных углеводов, пропуск приема пищи).
Жирного — при жестком дефиците калорий или нехватке полезных жиров.
Соленого — возможно, потеря электролитов или хронический стресс.
Что делать? 🤔
✅ Правило «Сначала...»: сначала съешьте что-то полезное (яблоко, йогурт). Часто тяга проходит.
✅ Осознанная пауза: отложите решение на 15 минут. Займитесь делом. Импульс ослабнет.
✅ Безопасное нарушение: разрешите себе вожделенное, но ешьте медленно и смакуя. Остановитесь, когда пик удовольствия пройдет.
Прислушивайтесь к своему организму 🙌
С заботой о вас медицинские офисы АБВ ❤️
👍13❤4👌4
Специи и здоровье: маленькая щепотка — большая польза 🫚
Как пряности поддерживают иммунитет, пищеварение и настроение — простым языком.
Специи — это не только вкус и аромат, но и природная поддержка организма. Многие пряности богаты антиоксидантами, помогают уменьшать воспаление, поддерживать иммунитет и работу пищеварения.
С заботой о вас медицинские офисы АБВ 💙
Как пряности поддерживают иммунитет, пищеварение и настроение — простым языком.
Специи — это не только вкус и аромат, но и природная поддержка организма. Многие пряности богаты антиоксидантами, помогают уменьшать воспаление, поддерживать иммунитет и работу пищеварения.
С заботой о вас медицинские офисы АБВ 💙
❤11👍9🔥4