Часто на линии стартового осмотра наблюдаю не правильно подогнанные регулируемые арендные подвесные системы!

Мало того, что это дискомфорт на земле, в наборе высоты, в падении, и под раскрытым крылом, так это еще может приводить к смещению ваших приводов (звенья ВП, отцепки и ПЗ) в небе, что является серьезной предпосылкой к нештатной ситуации!

На миниатюрных девушках 💃, часто до упора согнан плечевой обхват, а на парашютистах по крупнее 🏋️‍♂️ не правильно сидит ножной, или грудная перемычка. Про поясной обхват вообще боль🤨

Понятно что на АФФ, это учит делать инструктор, но на первых десятках Ваших прыжков постафф часто наблюдаю подобные ошибки.

Читайте, и смотрите видео с @_maria_davydova_ как правильно подогнать регулируемую систему для выполнения комфортных прыжков!

✅ Сначала достаточно распустите плечевые и поясные обхваты.

✅ Обезвесте систему слегка наклонившись вперед. Приложите сшивку ножного обхвата (или кольцо пряжку) в район своего тазобедренного сустава. Проведите лямку ножного обхвата так чтобы она проходила между ягодичной мышцей и бицепсом бедра. Затяните как показано на видео. Убедитесь что левый и правый затянуты и расположены на бедрах симметрично.

✅ Далее, симметрично отрегулируйте плечевые обхваты, так чтобы КЗУ разместился в районе ключицы.
На видео это сделано с помощью, если Вам сложно самостоятельно, то выполните подгонку сняв систему, если требуется не поленитесь сделать это многократно🙏

✅ Отрегулирйте поясной обхват так что бы спинка ранца плотно прилегала к пояснице и не было люфта.

✅ Затяните грудную перемычку так чтобы плечевые обхваты от КЗУ до грудной перемычки располагались вертикально и были параллельны друг другу. Пожалуйста 🙏 складывайте слабину грудной наружу, а не внутрь! В противном случае пряжка может травить. Ножного тоже касается!

🔴 Визуально проверте себя ‼️
- КЗУ в районе ключицы
- грудная затянута и в горизонте
- ножной на бедре сидит анатомично и правильно
- поясной обхват в горизонте, без люфта
- все привода на штатном месте и в доступе
- все лямки аккуратно убраны под резинки и пряжки не травят

‼️делайте эту проверку перед каждым прыжком‼️

🔴 Правильно подогнанная и затянутая система должна сидеть на Вас плотно, но не пережимать кровоток😅. Если все правильно, то потянув плечи вверх Вы должны почувствовать увеличение плотности в лямках.
Попробуйте присесть или встать на одно колено. После того как вы выпрямились все должно остаться на своих местах.

🔵 В небе после раскрытия обратите внимание на расстояние от плеча до плечевого обхвата. Оптималоным считается расстояние размером с Ваш кулак. Если оно больше то Вы не дотянули, если меньше то перетянули 🙂 (свуперы 🤫🤐😎)

Прыгайте безопасно! 🫂

p.s. отдельное спасибо оператору @anastasi.sergeevna_