знаешь, если искать врага - обретаешь его в любом.
вот, пожалуй, спроси меня - мне никто не страшен:
я спокоен и прям и знаю, что впереди.
я хожу без страховки с факелом надо лбом
по стальной струне, натянутой между башен,
когда снизу кричат только: "упади".


разве они знают, чего мне стоило ремесло.
разве они видели, сколько раз я орал и плакал.
разве ступят на ветер, нащупав его изгиб.
они думают, я дурак, которому повезло.
если я отвечу им, я не удержу над бровями факел.
если я отвечу им, я погиб.

Тот, кто глубоко исследует свою душу, так часто ловит себя на ошибках, что поневоле становится скромным. Он уже не гордится своей просвещённостью, он не считает себя выше других.

Клод Адриан Гельвеций

Прощаться не всегда тяжело. Иногда грустно, иногда трогательно. Унося с собой частичку другого, его время с тобой, внимание и интерес. Прощаться может даже понимая что свобода от тебя это подарок
#психотерапевтическое

Зараз здається, що тут почалася важлива частина моєї дороги!🤎
Перш за все через людей, яких тут зустріла.

"Люди, чиє дитинство було наповнене жорстокістю або байдужістю, часто мають «плаваючу» ідентичність - їхня думка залежить від того, як на них реагують інші люди. Відповідь на питання: «Хто я?» вони намагаються знайти за межами самих себе."

«Когда даешь возможность студентам высказаться, то в который раз переживаешь изумление перед огромным диапазоном индивидуальных различий людей. Разделение труда за тысячи лет социальной эволюции привело к появлению мириад особенностей, каждая из которых нужна для гармоничного существования человеческого сообщества. Даже собак человек умудрился при помощи искусственного отбора приспособить для выполнения непохожих функций — пастушьи, охотничьи, декоративные, сторожевые, компаньоны и т.д.

Имеет ли смысл охотничью собаку тренировать точно так же, как сторожевую и наказывать за недостаток усидчивости и внимания?»

О. Виноградов, викладач аналізу даних в КІСПП

Те, шо ти не хочеш знати, це ключ до всього. До всього нового. Тому шо до всього старого приводить те, шо знаєш.

Borderline

Ангедонія — стан, при якому людина втрачає здатність отримувати задоволення від речей, які раніше радували.

Реальну насолоду останнім часом отримую від відчуття стійкої концентрації на діяльності. Стан потоку — дуже приємний.

«Чтобы спроецировать что-то на экран, нужно иметь содержание»
Андрюша Курпатов🤍

«Мнения как задницы, есть у всех и всех волнуют только их»

«Люди, которые осуществляют насилие, сами подвергались насилию. Это поломало их контакт с чувством собственного достоинства.

Но это их не оправдывает, потому что взрослый человек сам отвечает за то, что он сделал с тем, что с ним сделала жизнь.»

Бувають дуже гарні місця. І бувають чудові люди. Але ти розумієш, що ні в цих місцях, ні в цих людях немає твоїх особистих смислів. Ну ось немає і все.
⠀
Як це розуміти? А просто.
Все буде начебто добре, але не буде тебе ні наповнювати ні торкатися в тобі важливого. І порожнеча на душі наростатиме парадоксально, незважаючи на всі ніштяки, пропозиції та зручності.

І тоді треба буде піти. Бо наповнювати себе тим, що не піходить, набагато гірше голода. І від‘єднатися — найчесніший вихід.
А. Датешидзе

«..Научи меня любить простое. Ибо оно так же бессмысленно, как и сложное, но требует меньше сил.»

Близькість — це про Правду. Коли ти розумієш, що можеш розказати комусь свою Правду, показати себе таким, яким ти є насправді і отримати відповідь: «Зі мною ти в безпеці». (с)

«Секс и сон — это два бесплатных удовольствия в нищей стране»

Людина, якій ти подобаєшся, апелює до найкращого, що в тобі є. Звертається до твоєї сильної сторони. Вмикає тебе на цьому рівні. Піднімає тобі самооцінку.
От чому ми стаємо сильнішими, коли у нас вірять. (с)

— що таке пасивна агресія?
— а самому, що, важко було здогадатися?

З кожною новою людиною пізнаю світ заново

Робота психотерапевта — перетворювати біль людини в слова.

Слова перетворюють біль в історію. А історія це те, у чого є початок, середина і кінець. (с)