عندما كانت تحزن يسمعها صوته وهو يتلوا ايات من الذكر الحكيم🍃
ليسكن ويطمئن قلبها المحزون ♥💋

" يسعد مسائكم أحبتي ..
أنتظرونا هذهِ الليلة عند الساعة
8:00PM
مع فقرة التنمية البشرية ..
نتمنىٰ لكم طيب المُتابعة 🌸"

10 أهداف ستضمن لك النمو الشخصي وبلوغ النجاح و السعادة :

1- الالتزام بالنمو والتعلّم والتطور:
سواءً كنت تريد بناء علاقةٍ مثالية، أم تأسيس عملٍ ناجح، أم إتقان مهارةٍ جديدة، يجب أن تكون لديك الرغبة في التعلّم ونهل المزيد من المعرفة من أجل تحقيق تقدمٍ أكبر.

2- تحديد الأهداف:
لا يمكنك تحقيق النجاح دون أن تعرف وِجْهَتَك، وحينما يكون لديك تصورٌ عن المكان الذي تريد الوصول إليه سيَسْهُل عليك وضع خريطة طريق وإعداد خطة عمل محكمة.

3- وضع استراتيجيات واقعية:
من أجل تحقيق الأهداف وتحويلها إلى واقعٍ ملموس يجب عليك أن تضع استراتيجية لتقسيم الموارد كالوقت، والمال، والجهد، والعلاقات، ويجب على الاستراتيجية أن تتضمن عملية تقويمٍ استباقيٍّ شامل لتحديد الأمور التي تحتاج إليها فعلاً لتحقيق الأهداف.

4- التحلّي بالمرونة والصبر:
على الرغم من أنَّ تركيز الاهتمام على النمو والتطور الشخصي يُعَدُّ أمراً مهماً إلَّا أنَّه يجب عليك أيضاً أن تستعد للتغيرات غير المتوقعة.

5- جعل السلامة البدنية ضمن أولوياتك:
جسدك هو العربة التي تحمل عليها حياتك، وسيكون بلوغ أقصى الإمكانات أمراً صعباً إذا كنت دائماً تعيساً ومريضاً.

6- التركيز على التنفس:
إنَّ تركيز الانتباه على التنفس لا يجعلنا نحصل على كميةٍ أكبر من الهواء ونشعر بسكينةٍ أكبر فقط بل يجعلنا نركز الاهتمام على حياتنا العملية أيضاً.

7- الحصول على إجازات من أجل الاسترخاء واستعادة العافية:
إذا كان التعامل مع الأفكار أصبح مربكاً للغاية قد يكون من الأفضل الابتعاد والحصول على إجازة من أجل الاسترخاء وعيش حالة ذهنية أكثر هدوءًا.

8- الحصول على الدعم:
لا يمكن للمرء أن يخوض رحلة النجاح وحيداً إذا إنَّك ستحتاج إلى مساعدة فريقٍ من الاستشاريين الموثوقين، والمنتورز، والأصدقاء، والمحترفين البارعين لجعل حياتك أسهل.

9- الشعور بالامتنان والبساطة:
قد لا نكون مُعجبين أحياناً بما يحدث في حياتنا وقد يُغرينا ذلك إلى الهروب من الواقع بأشكال بطرقٍ ملتوية، لكنَّنا نستطيع تجنُّب ذلك من خلال التحلّي بسلوكٍ يتّسم بالبساطة وإظهار مشاعر الامتنان.

10- تقبُّل المجهول والتخلّي عن التوقعات:
يبغض معظمنا المجهول بشكلٍ غريزي إذ إنَّنا نشعر بالانزعاج إذا كان ثمَّة نتائج غير مؤكدة أو إذا لم نكن نعلم ما الذي ينتظرنا، لكنَّ محاولة تخيل المستقبل الغامض ورسم صورة واضحة له يُعَدُّ طريقةً مؤكدةً للشعور بالعذاب النفسي.

🔹️أن دم أحمد في عليين دم احمد سوف يطفىء الفتنة والفتن القادمة ...

▪️السيد علي الحسيني السيستاني "دام ظله"

#شهيد_البصيرة

#نفسياً

أحيانا تعيش في خيالك حالة من الإقناع تشعرك باهميتك في حياة أشخاص معينين .. ويحدث موقف بسيط يصدمك ويبين لك عكس ما كنت تتوقعه تماماً •

لا تحزن فالله يرسل الأمل في أكثر اللحظات يأساً..
ولاتنسى أن المطر الكثير لا يأتي إلا من الغيوم الأشد ظلمة..

#صباح_الامل_والتفاؤل

‏إن أغلقَ المَخلوق عَنِّي بَابه فَسَيفتح الخلّاق لي أبوابا ..🌸🌿

من يحبك؟!
_ شرفك اغلى عندهُ من حياته وحبهُ
لكِ ( وما الحب إلا.. شرف♥️)

من يحبك؟!
_ يصلي تقرباً وزيارةٍ لأجل الوصول عن قريب📿

تذكر.. من يحبك!؟
_ لايذكر اسمك بين الصفوف ولا مع نفسه، فقط مع خالقهِ وامام زمانه..

‏بَالِغ في حُسنِ ظنِّكَ بِاللَّه، فإنّ جَزاءَ حُسنِ الظّنِ أن تَنالَ مَا ظَنَنْت! ♥️

#‏رسالة_تفاؤل

مجرد أن شيئاً جميلاً قد ذهب لا يعني بالضّرورة أن كل الأشياء الجميلة إنتهت ، فالقادم بإذن الله أجمل….

#صباح_الخير

لا داعي لتوثيق كُلَ خيرٍ تقومُ به ، كلَّفَ الله الملائكةَ بهذه المُهمة !

كن ذا بصر وبصيرة واستبصار ..

تزهر ارواحنا بلطف الله لا بعبداً ما " 🥀🤍

" مهما كانت الحياة مُغطاة بالسواد ثمة ثُقب للنور للضحك للأمل للأصدقاء ، نستطيع من خلاله أن نُبصر الوجه الآخر للحياة والوجه الأنقى لها " 🌻🤍

بعض الناس تكون حياتهم كلها رحلة ضوء، يضيئون لمن حولهم، أحياناً بفكرة، أحيانًا بجملة عابرة، أحياناً برغيف خبز، وأحياناً بكتاب.