Давайте знакомиться 🤗
Меня зовут Алёна Венисова, я — практикующий психолог и гештальт-терапевт.
Уже 7 лет я помогаю людям вернуть контакт с собой, понять свои чувства и потребности — потому что именно это дает возможность жить не в режиме выживания, а с ощущением внутренней свободы и правом на собственную жизнь.
Я знаю, как бывает, когда:
🤩 Внутри всё кипит, а снаружи кажется, что ты одна в этом мире.
🤩 Ты боишься ошибиться, потерять контроль или быть отвергнутой.
🤩 Ты забываешь о себе ради чужих ожиданий и чувствуешь себя уставшей, без сил и без надежды на лучшее.
Я люблю людей, хотя сама — интроверт до мозга костей. И именно поэтому моя работа построена на глубоком понимании и поддержке.
Я не даю готовых решений или шаблонов — я помогаю тебе услышать себя по-настоящему и найти свой путь.
Почему выбирают меня среди других специалистов?
Потому что я не просто работаю с симптомами — я помогаю понять корень боли и трансформировать его в силу.
Мои методы основаны на искреннем принятии, поддержке и уважении к твоему уникальному опыту.
Я создаю безопасное пространство, где ты можешь быть собой без страха осуждения или оценки💜
Я умею слушать не только слова, но и то, что скрыто за ними — твои чувства, страхи, мечты. И вместе мы научимся отпускать прошлое, которое мешает жить настоящим, и строить светлое будущее — такое, какое ты заслуживаешь.
Что ты получишь на консультации?
Я помогаю тебе услышать и понять свои истинные чувства и потребности — потому что только так можно избавиться от внутреннего напряжения, тревоги и чувства вины.
Я даю тебе инструменты и поддержку, чтобы ты могла:
🤩 Освободиться от прошлого, которое мешает жить настоящим
🤩 Научиться любить и принимать себя такой, какая есть
🤩 Построить здоровые отношения с близкими и партнером
🤩 Выйти из состояния выгорания, найти баланс и радость в жизни
🤩 Разобраться в своих целях и желаниях, поверить в свои силы
Мои консультации — это не просто разговоры. Это путь к себе через поддержку, принятие и честность. Я помогу тебе понять свои истинные желания и научиться их реализовывать без страха и сомнений.
Если ты устала жить по чужим правилам или чувствуешь внутри пустоту — напиши мне в лс @fireofVenice. Мы вместе найдём ответы на твои вопросы и начнем путь к внутренней свободе.
Помни: ты заслуживаешь чувствовать себя спокойно и уверенно уже сейчас.
И я здесь, чтобы помочь тебе сделать этот первый шаг.💜
Меня зовут Алёна Венисова, я — практикующий психолог и гештальт-терапевт.
Уже 7 лет я помогаю людям вернуть контакт с собой, понять свои чувства и потребности — потому что именно это дает возможность жить не в режиме выживания, а с ощущением внутренней свободы и правом на собственную жизнь.
Я знаю, как бывает, когда:
Я люблю людей, хотя сама — интроверт до мозга костей. И именно поэтому моя работа построена на глубоком понимании и поддержке.
Я не даю готовых решений или шаблонов — я помогаю тебе услышать себя по-настоящему и найти свой путь.
Почему выбирают меня среди других специалистов?
Потому что я не просто работаю с симптомами — я помогаю понять корень боли и трансформировать его в силу.
Мои методы основаны на искреннем принятии, поддержке и уважении к твоему уникальному опыту.
Я создаю безопасное пространство, где ты можешь быть собой без страха осуждения или оценки
Я умею слушать не только слова, но и то, что скрыто за ними — твои чувства, страхи, мечты. И вместе мы научимся отпускать прошлое, которое мешает жить настоящим, и строить светлое будущее — такое, какое ты заслуживаешь.
Что ты получишь на консультации?
Я помогаю тебе услышать и понять свои истинные чувства и потребности — потому что только так можно избавиться от внутреннего напряжения, тревоги и чувства вины.
Я даю тебе инструменты и поддержку, чтобы ты могла:
Мои консультации — это не просто разговоры. Это путь к себе через поддержку, принятие и честность. Я помогу тебе понять свои истинные желания и научиться их реализовывать без страха и сомнений.
Если ты устала жить по чужим правилам или чувствуешь внутри пустоту — напиши мне в лс @fireofVenice. Мы вместе найдём ответы на твои вопросы и начнем путь к внутренней свободе.
Помни: ты заслуживаешь чувствовать себя спокойно и уверенно уже сейчас.
И я здесь, чтобы помочь тебе сделать этот первый шаг.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤3🔥3
А ты шагал в неизвестность?
Думаю, оказавшись перед неизвестностью, многих из нас хватал за горло, своими когтистыми лапами, парализующий страх. Эта дрожь перед неизвестным часто приколачивает нас к той точке, где мы сейчас и не позволяет двигаться дальше. Однако, именно этот шаг в бездну неведомого может привести нас к новым открытиям и успехам. Пойдём вместе?
Шаг 1⃣: Признать свои страхи
Первый шаг к тому, чтобы преодолеть страх, — это взглянуть на него и признать его существование. Помните, что совершенно нормально чувствовать себя неуверенно перед чем-то новым.
Шаг 2⃣: Сосредоточьтесь на цели
Возьмите в фокус то, чего вы хотите достичь. Конкретная цель может мотивировать вас двигаться вперед, даже когда это кажется страшным. Представьте себе результат и то, как он улучшит вашу жизнь.
Шаг 3⃣: Разделите задачу на более мелкие
Если разбить одну конкретную цель на небольшие задачи, то сама цель будет казаться уже не чем-то непреодолимым, а станет досягаемой. Отдельный маленький шаг приближает вас к вашей цели и дает уверенность.
Шаг 4⃣: Ищите поддержку
Иногда, просто знать, что кто-то верит в вас, может дать силы двигаться вперед, поэтому обратитесь за поддержкой к тем, кто может ее просто дать без осуждения, а со всей теплотой.
Шаг 5⃣: Учитесь на ошибках
Каждая неудача – это шаг к успеху, если вы извлекаете из нее уроки. Не корите себя за ошибки, ведь если учитывать их и признавать, то это превращает их в опыт, в неотъемлемую часть процесса достижения цели, а не повод уничтожить себя.
Шаг 6⃣: Доверяйте себе
Полагайтесь на собственные силы, опыт, знания, ведь с таким багажом будет легче верить в себя, а это важно, чтобы не спасовать перед трудностями.
Шаг 7⃣: Тише едешь – дальше будешь
Каждый шаг - это составная часть пути, пусть медленно, но с чувством, с толком, с расстановкой, но это прогресс.
🚶♂➡️Иногда, просто сделать первый шаг может быть самым сложным, но как только вступите в схватку с неизвестностью, она сразу станет лишь лестницей к намеченной цели.
Тот кто идёт впервые, по непроторенной дороге, опирается на свой собственный опыт, а тот кто идёт по протоптанной, всегда делает выбор: идти след в след или же, с верой в собственные силы, проложить себе дорогу самостоятельно.
📌Поэтому бояться ступать в неизвестность – это нормально, но доверяя себе, заручившись поддержкой, вы сможете прийти к новым возможностям и открытиям.
Хочу ступить на неизвестный путь и попасть в #блудняк на канале http://t.me/tin_moss а вдруг получится. Глаза боятся, а руки сами знаете что 💪
#статьи_психология
#pro_чувства
Думаю, оказавшись перед неизвестностью, многих из нас хватал за горло, своими когтистыми лапами, парализующий страх. Эта дрожь перед неизвестным часто приколачивает нас к той точке, где мы сейчас и не позволяет двигаться дальше. Однако, именно этот шаг в бездну неведомого может привести нас к новым открытиям и успехам. Пойдём вместе?
Шаг 1⃣: Признать свои страхи
Первый шаг к тому, чтобы преодолеть страх, — это взглянуть на него и признать его существование. Помните, что совершенно нормально чувствовать себя неуверенно перед чем-то новым.
Шаг 2⃣: Сосредоточьтесь на цели
Возьмите в фокус то, чего вы хотите достичь. Конкретная цель может мотивировать вас двигаться вперед, даже когда это кажется страшным. Представьте себе результат и то, как он улучшит вашу жизнь.
Шаг 3⃣: Разделите задачу на более мелкие
Если разбить одну конкретную цель на небольшие задачи, то сама цель будет казаться уже не чем-то непреодолимым, а станет досягаемой. Отдельный маленький шаг приближает вас к вашей цели и дает уверенность.
Шаг 4⃣: Ищите поддержку
Иногда, просто знать, что кто-то верит в вас, может дать силы двигаться вперед, поэтому обратитесь за поддержкой к тем, кто может ее просто дать без осуждения, а со всей теплотой.
Шаг 5⃣: Учитесь на ошибках
Каждая неудача – это шаг к успеху, если вы извлекаете из нее уроки. Не корите себя за ошибки, ведь если учитывать их и признавать, то это превращает их в опыт, в неотъемлемую часть процесса достижения цели, а не повод уничтожить себя.
Шаг 6⃣: Доверяйте себе
Полагайтесь на собственные силы, опыт, знания, ведь с таким багажом будет легче верить в себя, а это важно, чтобы не спасовать перед трудностями.
Шаг 7⃣: Тише едешь – дальше будешь
Каждый шаг - это составная часть пути, пусть медленно, но с чувством, с толком, с расстановкой, но это прогресс.
🚶♂➡️Иногда, просто сделать первый шаг может быть самым сложным, но как только вступите в схватку с неизвестностью, она сразу станет лишь лестницей к намеченной цели.
Тот кто идёт впервые, по непроторенной дороге, опирается на свой собственный опыт, а тот кто идёт по протоптанной, всегда делает выбор: идти след в след или же, с верой в собственные силы, проложить себе дорогу самостоятельно.
📌Поэтому бояться ступать в неизвестность – это нормально, но доверяя себе, заручившись поддержкой, вы сможете прийти к новым возможностям и открытиям.
Хочу ступить на неизвестный путь и попасть в #блудняк на канале http://t.me/tin_moss а вдруг получится. Глаза боятся, а руки сами знаете что 💪
#статьи_психология
#pro_чувства
Telegram
Тина, прокачай
Прокачиваю тебя маркетингом так, чтобы потом хвастаться тобой, как заказчиком-миллионером.
Я Христина Мосс
2,5+ млрд заработали клиенты
8+ лет в маркетинге
Автор гиперреалистичного нейробота: @fotonNeuro_bot
Реестр РКН: https://vk.cc/cILxCl
Я Христина Мосс
2,5+ млрд заработали клиенты
8+ лет в маркетинге
Автор гиперреалистичного нейробота: @fotonNeuro_bot
Реестр РКН: https://vk.cc/cILxCl
❤1👍1🔥1
Сегодня, здесь и сейчас, ты важен для себя сам❤️
Вынеси мусор из своей головы, вынеси весь сор из избы, дай себе шанс на лучшую жизнь
#пси_мысли
Вынеси мусор из своей головы, вынеси весь сор из избы, дай себе шанс на лучшую жизнь
#пси_мысли
❤2🤔1
Вихрь эмоций: танец души в отношениях👫
В мире человеческих чувств нет ничего более завораживающего и одновременно сложного, чем отношения.
Они — как изящный танец, где каждый шаг важен, а каждое движение отражается во взгляде партнера. В этом вечном хороводе переплетаются радость и боль, любовь и разочарование, доверие и сомнения.
Я помогаю тебе понять этот танец — научиться слышать не только слова, но и тишину между ними.
Вместе мы создадим пространство, где ты сможешь быть собой, оставаться верной своим чувствам и ценностям, при этом ценя и принимая партнера как надежного союзника❤️.
Мои методы помогут разобраться в эмоциях, отпустить прошлое и научиться жить настоящим. Ты научишься находить гармонию в быстром темпе страсти и в тихих моментах уединения. Даже если шаги сбиваются — музыка продолжается, напоминая о том, что каждая ошибка — это урок, а каждая победа — повод для радости.
Отношения — это зеркало твоего внутреннего мира. Они показывают твои сильные стороны и слабости, помогают расти и меняться. Это путь самопознания, где каждый поворот открывает новые горизонты. Главное — быть искренней с собой и уважать другого человека.
Когда двое становятся единым целым, создают нечто большее — мир любви, понимания и поддержки🤗.
Я помогу тебе научиться танцевать этот сложный, но невероятно красивый вальс чувств.
Давайте продолжим наш танец вместе — наслаждаясь каждым движением и каждым мгновением. Именно в этих моментах рождается настоящая магия отношений🔥.
В мире человеческих чувств нет ничего более завораживающего и одновременно сложного, чем отношения.
Они — как изящный танец, где каждый шаг важен, а каждое движение отражается во взгляде партнера. В этом вечном хороводе переплетаются радость и боль, любовь и разочарование, доверие и сомнения.
Я помогаю тебе понять этот танец — научиться слышать не только слова, но и тишину между ними.
Вместе мы создадим пространство, где ты сможешь быть собой, оставаться верной своим чувствам и ценностям, при этом ценя и принимая партнера как надежного союзника❤️.
Мои методы помогут разобраться в эмоциях, отпустить прошлое и научиться жить настоящим. Ты научишься находить гармонию в быстром темпе страсти и в тихих моментах уединения. Даже если шаги сбиваются — музыка продолжается, напоминая о том, что каждая ошибка — это урок, а каждая победа — повод для радости.
Отношения — это зеркало твоего внутреннего мира. Они показывают твои сильные стороны и слабости, помогают расти и меняться. Это путь самопознания, где каждый поворот открывает новые горизонты. Главное — быть искренней с собой и уважать другого человека.
Когда двое становятся единым целым, создают нечто большее — мир любви, понимания и поддержки🤗.
Я помогу тебе научиться танцевать этот сложный, но невероятно красивый вальс чувств.
Давайте продолжим наш танец вместе — наслаждаясь каждым движением и каждым мгновением. Именно в этих моментах рождается настоящая магия отношений🔥.
❤1👍1👏1
🤬5 эффективных действий когда ты злишься:
1⃣Если тебя охватило с головы до ног раздражение, гнев или же ты в ярости, что ни о чем невозможно думать, то конечно целесообразно выпустить немного пар. Не стоит, как цунами обрушиваться на все вокруг, стоит поискать способ выхода этого «пара», который не причинит никому (лично тебе и окружающим) морального и физического вреда, а также не испортит ценные для тебя и других вещи. Также можно творчески подойти к решению этой задачи и изобразить свою злость.
2⃣ Задайте себе простые вопросы: что сейчас происходит? Что сейчас я чувствую? Что подвергается угрозе? Ответы на эти вопросы и есть ключ 🗝 к твоей злости, благодаря им удается опознать, что является мотивом этого чувства сейчас.
3⃣Стоит обратить внимание, если твоя злость гораздо больше по степени выражения, чем сама ситуация. Это может говорить о том, что: ты накопили в себе много невыраженного раздражения🤬, либо сейчас актуализировалась тема, которая сильно ранит тебя💔.
Такую ситуацию можно описать метафорой: нерв внутри зуба находится под его защитой, при грубом воздействии ты способен это выдержать и проявить самообладание, т.к. есть надежный панцирь, но в случае его утраты, нерв окажется снаружи и при даже малейшем воздействии ты испытаешь сильнейшую боль.
Эта боль – сигнал к действию: пора обратиться за помощью к специалисту, чтобы наконец освободиться от этого и стать увереннее. С зубом мы, конечно, идем к стоматологу, освобождение от ранящих тем происходит на психотерапии🤗
4⃣«Спокойствие только спокойствие!» - так говорил Карлсон, который безусловно находился на высоте управления гневом, чего стоит его план по укрощению Фрекен Бок. В нашей же теме я призываю к спокойствию не спроста: спокойное пояснение с твоей стороны о причинах злости, без обвинений и нападок, позволит оппоненту не защищаться от тебя и твоего гнева, а скорее выслушать без опаски и в лучшем случае еще и услышать про то, что породило это чувство и почему тебе так это важно.
5⃣Используй прием «Я - высказываний», т.е в предъявлении злости ты можешь говорить только от своего лица, не используя «Это ты виноват, что…» и т. п., поведай о том, на что именно у тебя такая реакция.
Пусть эти действия, если и не станут навыками, то хотя бы обратят взор внутрь себя и откроют путь конструктивной защиты твоего внутреннего мира без разрушений и потерь.💞
#pro_чувства
1⃣Если тебя охватило с головы до ног раздражение, гнев или же ты в ярости, что ни о чем невозможно думать, то конечно целесообразно выпустить немного пар. Не стоит, как цунами обрушиваться на все вокруг, стоит поискать способ выхода этого «пара», который не причинит никому (лично тебе и окружающим) морального и физического вреда, а также не испортит ценные для тебя и других вещи. Также можно творчески подойти к решению этой задачи и изобразить свою злость.
2⃣ Задайте себе простые вопросы: что сейчас происходит? Что сейчас я чувствую? Что подвергается угрозе? Ответы на эти вопросы и есть ключ 🗝 к твоей злости, благодаря им удается опознать, что является мотивом этого чувства сейчас.
3⃣Стоит обратить внимание, если твоя злость гораздо больше по степени выражения, чем сама ситуация. Это может говорить о том, что: ты накопили в себе много невыраженного раздражения🤬, либо сейчас актуализировалась тема, которая сильно ранит тебя💔.
Такую ситуацию можно описать метафорой: нерв внутри зуба находится под его защитой, при грубом воздействии ты способен это выдержать и проявить самообладание, т.к. есть надежный панцирь, но в случае его утраты, нерв окажется снаружи и при даже малейшем воздействии ты испытаешь сильнейшую боль.
Эта боль – сигнал к действию: пора обратиться за помощью к специалисту, чтобы наконец освободиться от этого и стать увереннее. С зубом мы, конечно, идем к стоматологу, освобождение от ранящих тем происходит на психотерапии
4⃣«Спокойствие только спокойствие!» - так говорил Карлсон, который безусловно находился на высоте управления гневом, чего стоит его план по укрощению Фрекен Бок. В нашей же теме я призываю к спокойствию не спроста: спокойное пояснение с твоей стороны о причинах злости, без обвинений и нападок, позволит оппоненту не защищаться от тебя и твоего гнева, а скорее выслушать без опаски и в лучшем случае еще и услышать про то, что породило это чувство и почему тебе так это важно.
5⃣Используй прием «Я - высказываний», т.е в предъявлении злости ты можешь говорить только от своего лица, не используя «Это ты виноват, что…» и т. п., поведай о том, на что именно у тебя такая реакция.
Пусть эти действия, если и не станут навыками, то хотя бы обратят взор внутрь себя и откроют путь конструктивной защиты твоего внутреннего мира без разрушений и потерь.
#pro_чувства
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🔥1
Ещё не знаком с гештальт-терапией?
Тогда прямо здесь и сейчас я расскажу тебе об этом:
гештальт-терапия берет за основу принцип целостности, которой мы стремимся достичь, чтобы закрыть все переживания, через контакт с собой и окружающими.
Поэтому тебе точно стоит тут остаться, если ты хочешь:
Добро пожаловать в мир, где ты живёшь свою лучшую жизнь здесь и сейчас
Ты найдешь для себя тут:
📍Всё что ты хотел узнать про эмоции
📍Узнаешь как пережить и прожить чувство бережно по отношению к себе #pro_чувства
📍Pro отношения с собой и другими #отношения_pro
📍Размышления о жизни #пси_мысли
📍А еще то, что изменит твое мнение о психотерапии
Это канал для тебя, если:
А еще получать море пользы и тем для размышления, просто читая канал – то ты в правильном месте!
Меня зовут Алёна Венисова.
За более чем 7 лет практики в качестве психолога и гештальт-терапевта, накопила в себе столько знаний и опыта, что сложно не делиться этим с другими.
При помощи этого канала я хочу найти настоящих близких по духу людей, которым интересно тоже самое, что и мне.
1. Как управлять гневом
2. А ты выгорел?
3. Гори, чтобы светить
4. Шаг в бездну неведомого
5. Разнос триггера Артёма Стрелецкого
6. Как правильно подавлять свои чувства
7. А тебя тоже бесит, что совершаешь импульсивные покупки?
8. Заклинание, которое изгоняет самозванца
Если ты 🫵хочешь большего, то записывайся на консультацию здесь @fireofVenice, чтобы заполучить самого поддерживающего и принимающего терапевта 🫂.
Всегда рада видеть тебя у себя в личке @fireofVenice
Подписывайся на мой канал и готовься закрыть все свои гештальты!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥3
Говорят, царь не настоящий или как перестать быть самозванцем?
Синдром самозванца— это психологическое состояние, характеризующееся глубоким сомнением в своих способностях и достижениях. Люди, испытывающие этот синдром, часто считают себя не заслуживающими своего успеха и полагают, что их достижения являются результатом удачи или внешних обстоятельств, а не их собственных усилий и способностей.
📍Клиническая картина синдрома:
-Неуверенность в своих действиях и их адекватности: человек может чувствовать себя притворщиком в своей профессиональной или социальной роли, опасаясь, что его некомпетентность обязательно будет раскрыта
- Объяснение успехов внешними факторами: Люди с синдромом самозванца часто приписывают свои достижения удаче или поддержке других, а не своим собственным способностям и навыкам
- Обесценивание достижений: «самозванцы» могут считать свои успехи легко достижимыми для других, ничтожными по сравнению с другими, что еще больше укрепляет их чувство неадекватности.
Причины и факторы риска:
Синдром самозванца возникает в следствие такой модели воспитания, при которой ребенок перестает получать адекватную обратную связь, в результате возникают сомнения в собственной ценности и способностях.
📍Как справиться:
• Сосредоточьтесь на фактах:
регулярно сопоставляйте то, что вы почувствовали и то, что реально произошло, отделите чувства от фактов
• Осознавайте, подтверждайте и отпускайте:
спросите себя «мне сейчас действительно есть над чем работать или я просто сомневаюсь в себе?», если так, то продолжайте работать, если одолели сомнения, то из те подтверждения, нашли? Отпустите напряжение, вы все делаете правильно
• Говорите о своих чувствах:
вместо того, чтобы контейнировать переживания назовите их, признайте и обсудите с близким человеком, кто может вас поддержать или с психологом
• Ищите доказательства:
если признать чувства недостаточно, то подкрепить реальными фактами ваших трудов, их результатами, не верите себе, попросите обратную связь относительно вашей деятельности
• Не сравнивайте, а учитесь:
в следующий раз, когда будете обесценивать свои успехи, сравнивая с успехом других, постарайтесь сфокусироваться на том, чему вы бы могли научиться у других, чтобы достичь желаемого. А если уж и берётесь сравнивать, то только себя с самим собой
• Хвалите себя:
в следующий раз, когда что-то получится отметьте это про себя, присвойте себе это достижение
Хотя синдром самозванца не считается психическим расстройством, он может существенно влиять на жизнь человека. С помощью гештальт-терапии данный синдром можно победить, прикоснувшись к сомнениям, присвоив свои собственные успехи, встретившись с собственным страхом, заручиться поддержкой, подкреплённое фактами об успехах. Исследование глубинных процессов помогает понять истинные причины неуверенности и развить более реалистичную самооценку.
#отношения_pro
Синдром самозванца— это психологическое состояние, характеризующееся глубоким сомнением в своих способностях и достижениях. Люди, испытывающие этот синдром, часто считают себя не заслуживающими своего успеха и полагают, что их достижения являются результатом удачи или внешних обстоятельств, а не их собственных усилий и способностей.
📍Клиническая картина синдрома:
-Неуверенность в своих действиях и их адекватности: человек может чувствовать себя притворщиком в своей профессиональной или социальной роли, опасаясь, что его некомпетентность обязательно будет раскрыта
- Объяснение успехов внешними факторами: Люди с синдромом самозванца часто приписывают свои достижения удаче или поддержке других, а не своим собственным способностям и навыкам
- Обесценивание достижений: «самозванцы» могут считать свои успехи легко достижимыми для других, ничтожными по сравнению с другими, что еще больше укрепляет их чувство неадекватности.
Причины и факторы риска:
Синдром самозванца возникает в следствие такой модели воспитания, при которой ребенок перестает получать адекватную обратную связь, в результате возникают сомнения в собственной ценности и способностях.
📍Как справиться:
• Сосредоточьтесь на фактах:
регулярно сопоставляйте то, что вы почувствовали и то, что реально произошло, отделите чувства от фактов
• Осознавайте, подтверждайте и отпускайте:
спросите себя «мне сейчас действительно есть над чем работать или я просто сомневаюсь в себе?», если так, то продолжайте работать, если одолели сомнения, то из те подтверждения, нашли? Отпустите напряжение, вы все делаете правильно
• Говорите о своих чувствах:
вместо того, чтобы контейнировать переживания назовите их, признайте и обсудите с близким человеком, кто может вас поддержать или с психологом
• Ищите доказательства:
если признать чувства недостаточно, то подкрепить реальными фактами ваших трудов, их результатами, не верите себе, попросите обратную связь относительно вашей деятельности
• Не сравнивайте, а учитесь:
в следующий раз, когда будете обесценивать свои успехи, сравнивая с успехом других, постарайтесь сфокусироваться на том, чему вы бы могли научиться у других, чтобы достичь желаемого. А если уж и берётесь сравнивать, то только себя с самим собой
• Хвалите себя:
в следующий раз, когда что-то получится отметьте это про себя, присвойте себе это достижение
Хотя синдром самозванца не считается психическим расстройством, он может существенно влиять на жизнь человека. С помощью гештальт-терапии данный синдром можно победить, прикоснувшись к сомнениям, присвоив свои собственные успехи, встретившись с собственным страхом, заручиться поддержкой, подкреплённое фактами об успехах. Исследование глубинных процессов помогает понять истинные причины неуверенности и развить более реалистичную самооценку.
#отношения_pro
🔥10👍5💯3
Если ты читаешь этот пост, значит размышляешь над выбором остаться тебе здесь или молча пройти мимо так и не узнав, что же такое гештальт🤫
Шучу, сейчас все расскажу))
Меня по-прежнему зовут Алёна Венисова @fireofVenice, я практикующий психолог, гештальт-терапевт.
7 лет помогаю людям восстановить контакт с собой и другими.
Моя работа основана на классическом образовании по общей психологии, а также владение методом гештальт-терапии, никакой магии и волшебствавне Хогвартса.
Нет, это не то что ты подумал!
Гештальт-терапия - это про восстановление целостности, которую мы утратили, когда «разбились» на «до» и «после», когда есть потребность, но ты не можешь её выделить из общего потока мыслей и чувств, когда ты пережёвываешь много тысяч раз варианты ответов, которые хотел бы сказать тогда. Все это может быть про тебя и про меня, да и про того парня тоже.
Поэтому рада приветствовать тебя на канале, если ты все ещё сомневаешься, что ты в правильном месте, тогда развей сомнения здесь.
Теперь ты знаешь, что я отпускаю «грехи» прошлого, вершу счастливое настоящее для светлого будущего😊 рада знакомству
Мне интересно узнать о тебе. Пиши в комментариях кто ты и чем занимаешься⬇️
#помощь_психолога
#знакомство
Шучу, сейчас все расскажу))
Меня по-прежнему зовут Алёна Венисова @fireofVenice, я практикующий психолог, гештальт-терапевт.
7 лет помогаю людям восстановить контакт с собой и другими.
Моя работа основана на классическом образовании по общей психологии, а также владение методом гештальт-терапии, никакой магии и волшебства
Нет, это не то что ты подумал!
Гештальт-терапия - это про восстановление целостности, которую мы утратили, когда «разбились» на «до» и «после», когда есть потребность, но ты не можешь её выделить из общего потока мыслей и чувств, когда ты пережёвываешь много тысяч раз варианты ответов, которые хотел бы сказать тогда. Все это может быть про тебя и про меня, да и про того парня тоже.
Поэтому рада приветствовать тебя на канале, если ты все ещё сомневаешься, что ты в правильном месте, тогда развей сомнения здесь.
Теперь ты знаешь, что я отпускаю «грехи» прошлого, вершу счастливое настоящее для светлого будущего😊 рада знакомству
Мне интересно узнать о тебе. Пиши в комментариях кто ты и чем занимаешься
#помощь_психолога
#знакомство
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍7❤4
Выпрями спину!
Ну, что заёрзали? Признайтесь чьим голосом прочитали эту фразу ?
Да-да, многие из нас с детства слышат эту фразу от значимых взрослых, которые причиняют нам только пользу.
А задумывались ли вы, что у сутулости есть психологические причины?
📌 Попытка спрятаться от внешнего мира
Тревожный человек, испытывающий трудности в общении, может стремиться избегать социального давления, в следствие чего сутулиться. Таким образом сутолость, как способ спрятаться от окружающих, свернуться внутрь, занять как можно меньше в окружающем пространстве.
📌 Внутренний конфликт и низкая социальная чувствительность
Сутулость может быть следствием низкой социальной чувствительности, замкнутости и повышенной концентрации на собственном внутреннем мире. Это часто наблюдается у людей с высоким интеллектом, которые могут быть более сосредоточены на внутренних процессах, чем на внешней социальной активности.
📌 Неуверенность и самооценка
Люди, которые сутулятся, часто обладают более низким уровнем жизненной энергии и заниженной самооценкой. Они могут чувствовать, что недостаточно хороши для кого-то или чего-то, что приводит к эмоциональному выгоранию и попыткам спрятаться от мира.
📌 Психосоматические связи
Позвоночник является основным стержнем в скелете человека, поэтому сутулость может быть маркером того, что человеку не хватает внутренней опоры. Это может быть вызвано обстоятельствами, которые оказывают гнетущее ощущение тяжести, как-будто человек взвалил на себя непосильную ношу.
Неправильная осанка, включая сутулость, может не только отражать психологические проблемы, но и влиять на физическое здоровье. Нарушения осанки могут привести к проблемам с дыханием, сердечно-сосудистой системой и даже к развитию сколиоза или остеохондроза.
Решение проблемы сутулости требует комплексного подхода, включающего как физические упражнения для коррекции осанки, так и психологическую поддержку. Психологическая коррекция может помочь устранить психоэмоциональные причины сутулости, повысить самооценку и улучшить общее самочувствие.
☑️ Кстати, поправить осанку можно с помощью остеопатической гимнастики, которую я нашла на канале остеопрактика Семена.
На его канале https://t.me/metatonus есть упражнения-минутки. Эти упражнения подойдут даже тем, кто никогда не был в спортзале. Заниматься можно в офисе. Вспотеть не успеете, а усталость пройдет.
Да, там можно задавать вопросы по вашим телесным запросам.
Атлант расправил плечи, вы тоже сможете!
А если требуется помощь:
👉 для коррекции осанки с помощью остеопатии вы можете обратиться к @Metasema
👉 для психологической коррекции просто напишите мне в личку @fireofVenice
Ну, что заёрзали? Признайтесь чьим голосом прочитали эту фразу ?
Да-да, многие из нас с детства слышат эту фразу от значимых взрослых, которые причиняют нам только пользу.
А задумывались ли вы, что у сутулости есть психологические причины?
Тревожный человек, испытывающий трудности в общении, может стремиться избегать социального давления, в следствие чего сутулиться. Таким образом сутолость, как способ спрятаться от окружающих, свернуться внутрь, занять как можно меньше в окружающем пространстве.
Сутулость может быть следствием низкой социальной чувствительности, замкнутости и повышенной концентрации на собственном внутреннем мире. Это часто наблюдается у людей с высоким интеллектом, которые могут быть более сосредоточены на внутренних процессах, чем на внешней социальной активности.
Люди, которые сутулятся, часто обладают более низким уровнем жизненной энергии и заниженной самооценкой. Они могут чувствовать, что недостаточно хороши для кого-то или чего-то, что приводит к эмоциональному выгоранию и попыткам спрятаться от мира.
Позвоночник является основным стержнем в скелете человека, поэтому сутулость может быть маркером того, что человеку не хватает внутренней опоры. Это может быть вызвано обстоятельствами, которые оказывают гнетущее ощущение тяжести, как-будто человек взвалил на себя непосильную ношу.
Неправильная осанка, включая сутулость, может не только отражать психологические проблемы, но и влиять на физическое здоровье. Нарушения осанки могут привести к проблемам с дыханием, сердечно-сосудистой системой и даже к развитию сколиоза или остеохондроза.
Решение проблемы сутулости требует комплексного подхода, включающего как физические упражнения для коррекции осанки, так и психологическую поддержку. Психологическая коррекция может помочь устранить психоэмоциональные причины сутулости, повысить самооценку и улучшить общее самочувствие.
На его канале https://t.me/metatonus есть упражнения-минутки. Эти упражнения подойдут даже тем, кто никогда не был в спортзале. Заниматься можно в офисе. Вспотеть не успеете, а усталость пройдет.
Да, там можно задавать вопросы по вашим телесным запросам.
Атлант расправил плечи, вы тоже сможете!
А если требуется помощь:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥4💯3❤1
Перестань читать❗️
Можешь перестать делать это прямо сейчас и тогда ты не узнаешь, как чтение книг влияет на тебя и твой мозг.
А ведь есть немало исследований, которые доказывают, что регулярное чтение книг не только спасает от стресса, но и помогает отсрочить болезнь Альцгеймера.
Что же даёт нам процесс чтения?
1. Развитие когнитивных способностей
Этот процесс способствует улучшению памяти, концентрации внимания и скорости усвоения информации. Когда мы погружаемся в мир книг, наш мозг активно работает над пониманием и запоминанием новых концепций, что «тренирует» когнитивные функции.
2. Расширение горизонтов
Книги открывают нам новые перспективы и дают иную призму для созерцания мира. Читая мы расширяем свои знания и становимся более открытыми и терпимыми или же наоборот проводим границу дозволенного.
3. Эмоциональное благополучие
Погружаясь в увлекательную историю или вдохновляющую биографию, мы можем отвлечься от повседневных забот и получить эмоциональный отдых, поэтому этот процесс может быть отличным способом снизить уровень стресса.
4. Сочувствие и эмпатия
Книги часто помогают нам лучше понять других людей, их мотивы и эмоции. Это способствует развитию эмпатии и умению сопереживать, что является важным для построения стабильных отношений с собой и окружающими.
5. Личностный рост
Посредством чтения можно найти путь к самосовершенствованию, ведь будь то мотивирующая литература или же душевная история, для читателя открывается новый взгляд на опыт, который можно увидеть и прикоснуться к нему, через книгу.
А чтобы не затеряться в океане литературы и не тратить много времени на поиски той самой, о которой вы возможно ещё даже не слышали, предлагаю вам проводник в мире книг https://t.me/hypeonbooks
Это место, где вы найдете не только обзоры книг, но и вдохновение, советы, юмор и атмосферу настоящего книжного клуба.
Ламповых вечеров вам и пусть все вкладки браузера про Альцгеймер не будут открытыми!
Можешь перестать делать это прямо сейчас и тогда ты не узнаешь, как чтение книг влияет на тебя и твой мозг.
А ведь есть немало исследований, которые доказывают, что регулярное чтение книг не только спасает от стресса, но и помогает отсрочить болезнь Альцгеймера.
Что же даёт нам процесс чтения?
1. Развитие когнитивных способностей
Этот процесс способствует улучшению памяти, концентрации внимания и скорости усвоения информации. Когда мы погружаемся в мир книг, наш мозг активно работает над пониманием и запоминанием новых концепций, что «тренирует» когнитивные функции.
2. Расширение горизонтов
Книги открывают нам новые перспективы и дают иную призму для созерцания мира. Читая мы расширяем свои знания и становимся более открытыми и терпимыми или же наоборот проводим границу дозволенного.
3. Эмоциональное благополучие
Погружаясь в увлекательную историю или вдохновляющую биографию, мы можем отвлечься от повседневных забот и получить эмоциональный отдых, поэтому этот процесс может быть отличным способом снизить уровень стресса.
4. Сочувствие и эмпатия
Книги часто помогают нам лучше понять других людей, их мотивы и эмоции. Это способствует развитию эмпатии и умению сопереживать, что является важным для построения стабильных отношений с собой и окружающими.
5. Личностный рост
Посредством чтения можно найти путь к самосовершенствованию, ведь будь то мотивирующая литература или же душевная история, для читателя открывается новый взгляд на опыт, который можно увидеть и прикоснуться к нему, через книгу.
А чтобы не затеряться в океане литературы и не тратить много времени на поиски той самой, о которой вы возможно ещё даже не слышали, предлагаю вам проводник в мире книг https://t.me/hypeonbooks
Это место, где вы найдете не только обзоры книг, но и вдохновение, советы, юмор и атмосферу настоящего книжного клуба.
Ламповых вечеров вам и пусть все вкладки браузера про Альцгеймер не будут открытыми!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Дочитала и точка 📚
Делюсь честными обзорами на прочитанное, ловлю тренды в литературе, кидаю цитаты, от которых мурашки, и иногда шучу — потому что серьёзные люди тоже любят посмеяться.
🧿 Подписывайся, если сердце требует новых историй. Дочитаем всё. И точка.
🧿 Подписывайся, если сердце требует новых историй. Дочитаем всё. И точка.
❤6🔥6👍3🤔1
Сергей Шнуров записался ко мне на онлайн консультацию!
Если ты думаешь, что всё происходит через менеджера артиста, то ты сильно ошибаешься.
Сергей Владимирович предпочитает самостоятельно искать специалиста, который решит его проблему выражения своих эмоций экологичным способом.
Да, вот прям взял и написал в личку: «Алёна, я поездил в общем-то немало,есть что вспомнить, есть чего забыть, добирался даже до Ямала, и видел то, чего не может быть.»
Выразить цензурными цитатами мое удивление невозможно, но честно говоря, сначала хотела отказаться от консультации, я же не работаю салкашами зависимыми, но потом он написал «Быть другим – это значит быть всегда одному», поклялся на своей гитаре, что давно завязал и я поверила, и назначила дату консультации. Трепещу!🦄
Я дико волновалась и подбирала слова, всё-таки первая встреча с клиентом, очень хочется помочь ему.
И вот в назначенное время, раздается видео звонок, «ааааааа!» хочется заорать, но приходится делать умный вид и начать диалог.
Я: Здравствуйте, Сергей Владимирович, рада видеть вас.
Шнур: Привет, Алён! Слушай, пока не начали, а поясни за этот свой гештальт, чё это вообще такое?
Я: В гештальт подходе я, как терапевт, использую цикл контакта, соответственно работаем в 3 этапа.
Сначала преконтакт: вы рассказываете о событиях, которые вас сюда привели, я задаю уточняющие вопросы. Дальше контакт – это когда вы встречаетесь с чувствами и с моей помощью проживаете их, а уже потом постконтакт, этап где встраиваем опыт в вашу жизнь.
Роберта Патинсона знаете? Он без ума от гештальт терапии, все гештальты позакрывал, из соцсетей удалился, сидит теперь осознанный и бережет себя, ведь не зря же он 100 часов про маму прошел с терапевтом.
Шнур: Ах!
Справиться с эмоциями клиента было реально трудно, он ведь из «диких», первый раз у психолога, а я как раз люблю таких.
Но то, что случилось дальше не ожидал не он, не я…
Он доверился мне настолько, что написал песню про принятие и обещал включить ее в свой новый альбом, а в их группировку будут принимать только девушек с именем Алёна. Он достал гитару и запел:
«Девушка, вы выходите?»
И тут мне отдавили ногу, и я проснулась в окружении пассажиров общественного транспорта, в руках шнур от зарядника, остановку свою проехала…дважды!
Хотите получить консультацию, на которую не попал Сергей Шнуров? Записаться можно здесь @fireofVenice
Признавайтесь в комментариях, а вы засыпаете в общественном транспорте?⬇️
Если ты думаешь, что всё происходит через менеджера артиста, то ты сильно ошибаешься.
Сергей Владимирович предпочитает самостоятельно искать специалиста, который решит его проблему выражения своих эмоций экологичным способом.
Да, вот прям взял и написал в личку: «Алёна, я поездил в общем-то немало,есть что вспомнить, есть чего забыть, добирался даже до Ямала, и видел то, чего не может быть.»
Выразить цензурными цитатами мое удивление невозможно, но честно говоря, сначала хотела отказаться от консультации, я же не работаю с
Я дико волновалась и подбирала слова, всё-таки первая встреча с клиентом, очень хочется помочь ему.
И вот в назначенное время, раздается видео звонок, «ааааааа!» хочется заорать, но приходится делать умный вид и начать диалог.
Я: Здравствуйте, Сергей Владимирович, рада видеть вас.
Шнур: Привет, Алён! Слушай, пока не начали, а поясни за этот свой гештальт, чё это вообще такое?
Я: В гештальт подходе я, как терапевт, использую цикл контакта, соответственно работаем в 3 этапа.
Сначала преконтакт: вы рассказываете о событиях, которые вас сюда привели, я задаю уточняющие вопросы. Дальше контакт – это когда вы встречаетесь с чувствами и с моей помощью проживаете их, а уже потом постконтакт, этап где встраиваем опыт в вашу жизнь.
Роберта Патинсона знаете? Он без ума от гештальт терапии, все гештальты позакрывал, из соцсетей удалился, сидит теперь осознанный и бережет себя, ведь не зря же он 100 часов про маму прошел с терапевтом.
Шнур: Ах!
Справиться с эмоциями клиента было реально трудно, он ведь из «диких», первый раз у психолога, а я как раз люблю таких.
Но то, что случилось дальше не ожидал не он, не я…
Он доверился мне настолько, что написал песню про принятие и обещал включить ее в свой новый альбом, а в их группировку будут принимать только девушек с именем Алёна. Он достал гитару и запел:
«Девушка, вы выходите?»
И тут мне отдавили ногу, и я проснулась в окружении пассажиров общественного транспорта, в руках шнур от зарядника, остановку свою проехала…дважды!
Хотите получить консультацию, на которую не попал Сергей Шнуров? Записаться можно здесь @fireofVenice
Признавайтесь в комментариях, а вы засыпаете в общественном транспорте?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁14🔥8👏5❤3👍1
Тоже бесит, когда совершаешь импульсивные покупки?😠
Считаю, что давно пора внести в Госдуму законопроект, который будет регулировать доступ к маркетплейсам.
Ну, давай честно, если бы не плата по счетам и голодные крики кота, то сколько зарплат мог бы спустить на резиновые лодки и ошейник для шиншиллы, даже если не умеешь плавать и к грызунам равнодушен?
Знакомо?
Да, маркетологи, конечно продажные боги, поэтому тебе кажется, что ты хочешь это купить сейчас, а из-за скидки у тебя возникает иллюзия срочности, но на самом деле, скорее всего ты смещаешь фокус со скуки или тревоги, которые испытываешь. Бежишь от себя за легкодоступной радостью.
А надолго ли сохраняется радость от такой быстрой и спонтанной покупки? Сколько продержится дофаминчик?
Осознание своих эмоций и мотивов может помочь удовлетворить истинную потребность, которую ты перекрываешь покупкой.
Нужен ли тебе этот надувной меч, чтобы размахивать им перед коллегами на совещании? Или же тебе сегодня настолько грустно и тоскливо, что ты не можешь это вынести и поэтому полез смотреть веселые картинки в карточках товаров.
Постоянная навязчивая реклама и push уведомления, которые сообщают тебе, что именно сейчас твоё время заканчивается и ты упускаешь возможность обладать чем-то.
И ты им веришь?
Не может быть, чтобы завтра производство закрыли, а этот товар можно было бы получить только по спекулятивной цене у эксклюзивного продавца. Хотя спекуляция здесь очевидно не на цене, а на твоих чувствах, чтобы разбить твое нежное сердечко и поселить туда горечь от утраты заполучить что-то лёгким способом, без боли и трудностей.
А оно тебе надо?
Прежде чем начать горевать об упущенной возможности и преисполниться страданиями, остановись и проанализируй свою потребность в том, что сейчас покупаешь. Если спустя несколько дней, ты все ещё нуждаешься в этом, только тогда бери. Если вместо покупки пошел и внезапно вымыл окна или съел три плитки шоколада, то дело здесь совсем не в голоде или рвению к чистоте, а скорее всего ты совершаешь компульсивные действия, чтобы отвлечься от стресса.
Хватит уже отвергать собственные чувства, катаясь на эмоциональных качелях в диапазоне от эмоционального подъёма до чувства вины и сожаления от совершенного импульсивного действия, будь то покупка или другой навязчивый поступок.
Просто запомни: чувства и потребности – важная часть тебя, отвергая их, ты отвергаешь себя.
Ставь⬇️
🔥 - если тоже это бесит
💔 - если узнал себя
👍 - если просто любишь покупочки
Считаю, что давно пора внести в Госдуму законопроект, который будет регулировать доступ к маркетплейсам.
Ну, давай честно, если бы не плата по счетам и голодные крики кота, то сколько зарплат мог бы спустить на резиновые лодки и ошейник для шиншиллы, даже если не умеешь плавать и к грызунам равнодушен?
Я развлекаю себя поиском товара по выгодной цене, чтобы купить его быстрее всех потому, что скидка заканчивается сегодня.
Знакомо?
Да, маркетологи, конечно продажные боги, поэтому тебе кажется, что ты хочешь это купить сейчас, а из-за скидки у тебя возникает иллюзия срочности, но на самом деле, скорее всего ты смещаешь фокус со скуки или тревоги, которые испытываешь. Бежишь от себя за легкодоступной радостью.
А надолго ли сохраняется радость от такой быстрой и спонтанной покупки? Сколько продержится дофаминчик?
Осознание своих эмоций и мотивов может помочь удовлетворить истинную потребность, которую ты перекрываешь покупкой.
Нужен ли тебе этот надувной меч, чтобы размахивать им перед коллегами на совещании? Или же тебе сегодня настолько грустно и тоскливо, что ты не можешь это вынести и поэтому полез смотреть веселые картинки в карточках товаров.
Постоянная навязчивая реклама и push уведомления, которые сообщают тебе, что именно сейчас твоё время заканчивается и ты упускаешь возможность обладать чем-то.
И ты им веришь?
Не может быть, чтобы завтра производство закрыли, а этот товар можно было бы получить только по спекулятивной цене у эксклюзивного продавца. Хотя спекуляция здесь очевидно не на цене, а на твоих чувствах, чтобы разбить твое нежное сердечко и поселить туда горечь от утраты заполучить что-то лёгким способом, без боли и трудностей.
А оно тебе надо?
Прежде чем начать горевать об упущенной возможности и преисполниться страданиями, остановись и проанализируй свою потребность в том, что сейчас покупаешь. Если спустя несколько дней, ты все ещё нуждаешься в этом, только тогда бери. Если вместо покупки пошел и внезапно вымыл окна или съел три плитки шоколада, то дело здесь совсем не в голоде или рвению к чистоте, а скорее всего ты совершаешь компульсивные действия, чтобы отвлечься от стресса.
Хватит уже отвергать собственные чувства, катаясь на эмоциональных качелях в диапазоне от эмоционального подъёма до чувства вины и сожаления от совершенного импульсивного действия, будь то покупка или другой навязчивый поступок.
Просто запомни: чувства и потребности – важная часть тебя, отвергая их, ты отвергаешь себя.
Ставь
🔥 - если тоже это бесит
💔 - если узнал себя
👍 - если просто любишь покупочки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍7❤5💔4🤗1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤🔥8👍7❤3
Говорят, что психологам только бы с людей денег драть за «поговорить», чтобы клиент ходил и денежки носил.
Я тебя сейчас совсем добью, но в универе на курсе общей психологии нас учат болтать с клиентом за деньги и первое упражнение это «а он чё? а ты чё? ааа» Чем активнее ты слушаешь и киваешь головой, как собачка с приборной панели дальнобоев из 90х, тем быстрее тебя выпускают к клиентам.
Да ты охренеешь, когда я скажу тебе, что раньше не было никаких психологов и все нормальными людьми выросли. Делом просто надо заниматься, а ещё лучше погулять сходи, погода то какая хорошая. А если всё-таки придёшь на консультацию то, что я там тебе такого скажу, чего ты сам про себя не знаешь?
Да я вообще весь час буду сидеть и ничего не делать, только иногда вставлять свои 5 копеек, а клиент сам все сделает, мне только останется продиктовать свой номер для перевода💸 .
И ведь я не буду с клиентом всю ночь всхлипывая слушать Asti и не поеду в караоке после игристого, а покажу ему его самого без оценки и прикрас. И возможно он даже будет плакать, а потом смеяться, снова рыдать, а я буду подавать салфетки и принимать его со всеми несовершенствами. И это будет для него впервые, когда с ним говорят о нём самом.
Те, кто хоть раз был на приеме у психолога, знают, что зрелище это не для слабонервных. Не факт, что их мама выдержала бы просмотр этого мероприятия, где тетка докапывается до их золотка, ещё и за деньги.
На самом деле все происходит максимально бережно, на то и учится терапевт сопровождать клиента там, где страшно и неприятно, где много сопротивления и стыда.
За 7 лет моей практики накопилось достаточно знаний о том, что и как у клиента «болит» и что с этим делать, поэтому пришло время не только душных экспертных статей на профильных площадках, но и постов о том, что волнует тебя и меня.
Потому что меня просто бесит ситуация, когда за помощью идут в К&Б, а потом на кухню к подруге, если бы эти разговоры заливали в сторис, то это 100500 просмотров за сутки.
Ну, серьезно? Я училась почти 8 лет, чтобы ты предпочел рыдать у подружки в хрущевке, продолжая раз за разом биться лбом теми же граблями?! Как я могу спокойно смотреть, когда тебя уже узнают в отделе инвентаря «сад и огород»? Да никак, с трудом справляюсь, если честно, созерцание того, как горит огонь возможно облегчило бы мою участь.
Как там правильно просить? Или нужно прикрикнуть на вселенную?
Раз дровишек я подкинула, с тебя🔥 , если считаешь, что ты достаточно хлебнул в этой жизни и пора заботиться о себе и своих чувствах.
Пишите в комментариях как вы заботитесь о себе?⬇️
Я тебя сейчас совсем добью, но в универе на курсе общей психологии нас учат болтать с клиентом за деньги и первое упражнение это «а он чё? а ты чё? ааа» Чем активнее ты слушаешь и киваешь головой, как собачка с приборной панели дальнобоев из 90х, тем быстрее тебя выпускают к клиентам.
Да ты охренеешь, когда я скажу тебе, что раньше не было никаких психологов и все нормальными людьми выросли. Делом просто надо заниматься, а ещё лучше погулять сходи, погода то какая хорошая. А если всё-таки придёшь на консультацию то, что я там тебе такого скажу, чего ты сам про себя не знаешь?
Да я вообще весь час буду сидеть и ничего не делать, только иногда вставлять свои 5 копеек, а клиент сам все сделает, мне только останется продиктовать свой номер для перевода
И ведь я не буду с клиентом всю ночь всхлипывая слушать Asti и не поеду в караоке после игристого, а покажу ему его самого без оценки и прикрас. И возможно он даже будет плакать, а потом смеяться, снова рыдать, а я буду подавать салфетки и принимать его со всеми несовершенствами. И это будет для него впервые, когда с ним говорят о нём самом.
Те, кто хоть раз был на приеме у психолога, знают, что зрелище это не для слабонервных. Не факт, что их мама выдержала бы просмотр этого мероприятия, где тетка докапывается до их золотка, ещё и за деньги.
На самом деле все происходит максимально бережно, на то и учится терапевт сопровождать клиента там, где страшно и неприятно, где много сопротивления и стыда.
За 7 лет моей практики накопилось достаточно знаний о том, что и как у клиента «болит» и что с этим делать, поэтому пришло время не только душных экспертных статей на профильных площадках, но и постов о том, что волнует тебя и меня.
Потому что меня просто бесит ситуация, когда за помощью идут в К&Б, а потом на кухню к подруге, если бы эти разговоры заливали в сторис, то это 100500 просмотров за сутки.
Ну, серьезно? Я училась почти 8 лет, чтобы ты предпочел рыдать у подружки в хрущевке, продолжая раз за разом биться лбом теми же граблями?! Как я могу спокойно смотреть, когда тебя уже узнают в отделе инвентаря «сад и огород»? Да никак, с трудом справляюсь, если честно, созерцание того, как горит огонь возможно облегчило бы мою участь.
Как там правильно просить? Или нужно прикрикнуть на вселенную?
Раз дровишек я подкинула, с тебя
Пишите в комментариях как вы заботитесь о себе?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19🔥18❤10
Найди уже себе нормальную работу...
В 2011 году я не могла представить себе, кем стану в 2025 и насколько тяжёлым будет груз из насмешек, осуждения и разбитых надежд.
А нормальное образование ты получить не хочешь?
Сидя в приемной комиссии универа, в который тогда была возможность поступить, мне дали брошюрку и предложили сделать выбор, который изменит мою жизнь.
Конечно в 17 лет, выбирая факультет психологии я была гораздо более самоуверенной, чем когда, получив диплом бакалавра, получила первую оплеуху от реальности, в которой меня не научили как работать с клиентом, как его найти и чем ему помочь так, чтобы не слететь с катушек самой.
Слушать про Выготского и устройство ЦНС конечно было очень познавательно, но это не давало ни одного инструмента для реальной работы с человеческой болью.
Оказавшись в заложниках у окружения, твердившего:
я почти сдалась, терпеть отвержение, насмешки и осуждение не было сил, но страшнее всего было признаться себе, что я действительно не могу, что у меня здесь и сейчас ничего не получится.
А что делать, когда болен сам?
Лечиться и учиться подниматься ровно столько раз, сколько упал.
Оказавшись на самом дне фрустрации, мне попалась рассылка с приглашением обучению метода гештальт-терапии и я почти сразу пришла за тем, чего мне так не хватало: практическими навыками и инструментами.
Мне так хотелось встать на путь к исцелению от того мрака, что поселился внутри, который взращивали годами разрушая доверие и отвергая. Так начиналась дорога к самой себе взрослой и сильной. И я ещё иду по ней, пытаясь не сваливаться в зияющую пустоту.
А что сейчас?
🖇 Владею одним из самых бережных методов психотерапии
🖇 По феноменологии клиента замечаю малейшие изменения в эмоциональном фоне
🖇 Знаю на практике возможности эксперимента в психологии
🖇 Встретила людей, которые разделяют мои интересы и ценности
🖇 Понимаю, что быть психологом не значит быть идеальным
🖇 Психолог это лучший попутчик на дороге к самому себе, поэтому несколько десятков клиентов, доверили мне самое дорогое — свою душу.
Быть психологом это постоянная работа над собой, признаю, что я такая же как все, со своими чувствами и переживаниями, но усвоенные знания и опыт, которые у меня есть — это главный ключ к врачеванию тонкой материи. И теперь я точно уверена то, что называли «не нормальной работой» получается у меня лучше любой другой нормальной.
Тогда, в 2011году я выбрала сначала помочь себе, чтобы однажды начать помогать другим, если бы была возможность вернуться в тот момент, когда сомнений было больше, чем уверенности в своем выборе, я бы сказала себе: «раньше выстрела не падай».
Теперь, я могу не только хвастаться скиллами прокаченными, с помощью личной терапии, но и признать, что выбирать себя — это самый трудный выбор, но быть там, где ты выбираешь быть сам без сослагательных наклонений и есть твой путь к себе.
В 2011 году я не могла представить себе, кем стану в 2025 и насколько тяжёлым будет груз из насмешек, осуждения и разбитых надежд.
А нормальное образование ты получить не хочешь?
Сидя в приемной комиссии универа, в который тогда была возможность поступить, мне дали брошюрку и предложили сделать выбор, который изменит мою жизнь.
Юрист, хорошая же специальность, ну, хотя бы экономист. Алён, ты вообще уверена, что хочешь быть психологом, где ты вообще собралась работать?
Конечно в 17 лет, выбирая факультет психологии я была гораздо более самоуверенной, чем когда, получив диплом бакалавра, получила первую оплеуху от реальности, в которой меня не научили как работать с клиентом, как его найти и чем ему помочь так, чтобы не слететь с катушек самой.
Слушать про Выготского и устройство ЦНС конечно было очень познавательно, но это не давало ни одного инструмента для реальной работы с человеческой болью.
Оказавшись в заложниках у окружения, твердившего:
ты не сможешь,
что это за чушь?!
займись нормальным делом,
кто вообще придет на консультацию?
только психи ходят к психологу
я почти сдалась, терпеть отвержение, насмешки и осуждение не было сил, но страшнее всего было признаться себе, что я действительно не могу, что у меня здесь и сейчас ничего не получится.
А что делать, когда болен сам?
Лечиться и учиться подниматься ровно столько раз, сколько упал.
Оказавшись на самом дне фрустрации, мне попалась рассылка с приглашением обучению метода гештальт-терапии и я почти сразу пришла за тем, чего мне так не хватало: практическими навыками и инструментами.
Мне так хотелось встать на путь к исцелению от того мрака, что поселился внутри, который взращивали годами разрушая доверие и отвергая. Так начиналась дорога к самой себе взрослой и сильной. И я ещё иду по ней, пытаясь не сваливаться в зияющую пустоту.
А что сейчас?
Быть психологом это постоянная работа над собой, признаю, что я такая же как все, со своими чувствами и переживаниями, но усвоенные знания и опыт, которые у меня есть — это главный ключ к врачеванию тонкой материи. И теперь я точно уверена то, что называли «не нормальной работой» получается у меня лучше любой другой нормальной.
Тогда, в 2011году я выбрала сначала помочь себе, чтобы однажды начать помогать другим, если бы была возможность вернуться в тот момент, когда сомнений было больше, чем уверенности в своем выборе, я бы сказала себе: «раньше выстрела не падай».
Теперь, я могу не только хвастаться скиллами прокаченными, с помощью личной терапии, но и признать, что выбирать себя — это самый трудный выбор, но быть там, где ты выбираешь быть сам без сослагательных наклонений и есть твой путь к себе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18🔥14❤🔥6❤3🤗2
Если ты все ещё не знаешь как быть в контакте с собой и другими, то я здесь, чтобы помочь тебе в этом.
Ты здесь недавно? Меня зовут Алёна, я практикующий психолог, гештальт-терапевт.
7 лет чиню людей, которые утратили контакт с собой и миром, живут прошлым и забыли про настоящее.
Подробнее обо мне здесь.
Ещё не знаком с гештальт-терапией?
Тогда здесь и сейчас я расскажу тебе об этом:
гештальт-терапия берет за основу принцип целостности, которой мы стремимся достичь, чтобы закрыть все переживания, через контакт с собой и окружающими.
Вот здесь писала подробнее.
Даже Сергей Владимирович Шнуров приходил гештальт закрыть
Если хочешь научиться управлять эмоциями и чувствами, то для тебя:
🖇 Топ 5 эффективных способов обуздать свой гнев
🖇 Путеводитель по эмоциональному выгоранию
🖇 Если хочешь гореть, чтобы светить
Для тех, кто чувствует себя самозванцем и боится неизвестности:
🖇 Как правильно шагать в неизвестность
🖇 Говорят царь не настоящий или как перестать быть самозванцем?
Выпрями спину, говорила мама, но ты не слушал, а знаешь почему?
Если уже просадил зарплату на маркетплейсе и не хочешь повторения тебе сюда
Здесь все совсем неприлично о личном
По каналу погулял, про гештальт узнал? Ставь ❤️ так я узнаю, что все не напрасно
Ты здесь недавно? Меня зовут Алёна, я практикующий психолог, гештальт-терапевт.
7 лет чиню людей, которые утратили контакт с собой и миром, живут прошлым и забыли про настоящее.
Подробнее обо мне здесь.
Ещё не знаком с гештальт-терапией?
Тогда здесь и сейчас я расскажу тебе об этом:
гештальт-терапия берет за основу принцип целостности, которой мы стремимся достичь, чтобы закрыть все переживания, через контакт с собой и окружающими.
Вот здесь писала подробнее.
Даже Сергей Владимирович Шнуров приходил гештальт закрыть
Если хочешь научиться управлять эмоциями и чувствами, то для тебя:
Для тех, кто чувствует себя самозванцем и боится неизвестности:
Выпрями спину, говорила мама, но ты не слушал, а знаешь почему?
Если уже просадил зарплату на маркетплейсе и не хочешь повторения тебе сюда
Здесь все совсем неприлично о личном
По каналу погулял, про гештальт узнал? Ставь ❤️ так я узнаю, что все не напрасно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Закрытый гештальт|здесь говорят о тебе
Давайте знакомиться 🤗
Меня зовут Алёна, я практикующий психолог, а также гештальт-консультант. За почти 7 лет практики, нашла решение для нескольких десятков клиентских запросов, которые удалось преодолеть в ходе терапевтической работы.
📍Основные принципы…
Меня зовут Алёна, я практикующий психолог, а также гештальт-консультант. За почти 7 лет практики, нашла решение для нескольких десятков клиентских запросов, которые удалось преодолеть в ходе терапевтической работы.
📍Основные принципы…
❤18🔥10👍4
Как правильно подавлять свои эмоции
В своей практике я часто встречаю людей, которые подавляют эмоции, но как это делать так, чтобы никто не догадался, а что ты там на самом деле чувствуешь ещё нужно уметь.
Поэтому, устраивался неудобно (ты же все равно будешь игнорировать свое состояние) и принимайся читать, как окончательно затолкать в себя то, что просится наружу.
Учись скрывать свои чувства с самого детства
Да-да, вот прям как тебе говорили:
Уже так поступаешь с собой? Отлично, так тебе точно не придется бояться быть отвергнутым снова и снова, веди никто не знает, что ты там на самом деле испытываешь.
Отложить решение проблемы сейчас — это замечательная идея, пусть с этим сразу разбирается тот, кто бережет себя, а у тебя есть дела поважнее.
Не признавай и не принимай эмоции
Первый шаг к изменениям — это признать и принимать тот факт, что ты испытываешь эмоции, хотя конечно это может тебя ранить, поэтому оставь это тем, кто не боится самосострадания. Ты ведь не из этих, правда?
Испытывать широкий спектр эмоций это для тебя, ведь тогда придется относиться к себе с пониманием и слышать себя.
Убеждай всех в своей искренности
Кто вообще дал право партнеру сомневаться в твоей открытости и честности в отношениях? Ты же так стараешься вести себя хорошо: учитываешь его потребности, стараешься не огорчать, ну и что, что иногда говоришь сквозь зубы и смотришь на него матом, но на самом деле ты же просто делаешь это из любви к нему, а он почему-то не верит и подозревает тебя в сокрытии настоящих чувств.
Наверное просто любит нарываться на твой праведный гнев, когда ты выстреливаешь фразами быстрее, чем пробка от игристого потому, что тебе, как и пробке, иногда невозможно справиться от расписания изнутри. К тому же ты не умеешь проживать злость, поэтому и не знаешь всего о 5 эффективных способов обуздать свой гнев.
Зачем открыто выражать свои чувства, ведь тогда придется утомительно работать над собой в этих отношениях, а оно тебе надо?
Откажись от аутентичности
Помнишь, как в детстве говорили:
И ты надевал носки и прыгал с крыши, ну, а чего? Весело же и так здорово, когда не нужно думать о том, что тебе хочется, выбирать не приходится, а потом ещё эта ответственность (какое слово противное), которую брать придется. Единственное, что тебе нужно — это пустота в жизни, чтобы ничеголичного лишнего.
Готово! Теперь ты точно отложил решение этой проблемы в ещё более долгий ящик, чтобы наконец-то стать удобным, унылым и подавленным Возможно тебе фартанет и синички принесут тебе панички и депрессию, твое безрадостное унылое лицо повесят на доску недочётов. Ты ведь этого добиваешься?
Ладно, конечно ты меня раскусил, сегодня же 1 апреля и я директор «Бюро злобных дел»😈
Отсыпь мне ❤️🔥 чтобы моё злодейство ликовало пуще прежнего
В своей практике я часто встречаю людей, которые подавляют эмоции, но как это делать так, чтобы никто не догадался, а что ты там на самом деле чувствуешь ещё нужно уметь.
Поэтому, устраивался неудобно (ты же все равно будешь игнорировать свое состояние) и принимайся читать, как окончательно затолкать в себя то, что просится наружу.
Учись скрывать свои чувства с самого детства
Да-да, вот прям как тебе говорили:
хватит ныть
веди себя нормально
а ты забыл, что значит смех без причины?
Уже так поступаешь с собой? Отлично, так тебе точно не придется бояться быть отвергнутым снова и снова, веди никто не знает, что ты там на самом деле испытываешь.
Отложить решение проблемы сейчас — это замечательная идея, пусть с этим сразу разбирается тот, кто бережет себя, а у тебя есть дела поважнее.
Не признавай и не принимай эмоции
Первый шаг к изменениям — это признать и принимать тот факт, что ты испытываешь эмоции, хотя конечно это может тебя ранить, поэтому оставь это тем, кто не боится самосострадания. Ты ведь не из этих, правда?
Испытывать широкий спектр эмоций это для тебя, ведь тогда придется относиться к себе с пониманием и слышать себя.
Убеждай всех в своей искренности
Кто вообще дал право партнеру сомневаться в твоей открытости и честности в отношениях? Ты же так стараешься вести себя хорошо: учитываешь его потребности, стараешься не огорчать, ну и что, что иногда говоришь сквозь зубы и смотришь на него матом, но на самом деле ты же просто делаешь это из любви к нему, а он почему-то не верит и подозревает тебя в сокрытии настоящих чувств.
Наверное просто любит нарываться на твой праведный гнев, когда ты выстреливаешь фразами быстрее, чем пробка от игристого потому, что тебе, как и пробке, иногда невозможно справиться от расписания изнутри. К тому же ты не умеешь проживать злость, поэтому и не знаешь всего о 5 эффективных способов обуздать свой гнев.
Зачем открыто выражать свои чувства, ведь тогда придется утомительно работать над собой в этих отношениях, а оно тебе надо?
Откажись от аутентичности
Помнишь, как в детстве говорили:
все будут прыгать и ты пойдешь?
Надень носки, ноги замерзли, что значит в квартире +30? Я же вижу как тебе холодно
И ты надевал носки и прыгал с крыши, ну, а чего? Весело же и так здорово, когда не нужно думать о том, что тебе хочется, выбирать не приходится, а потом ещё эта ответственность (какое слово противное), которую брать придется. Единственное, что тебе нужно — это пустота в жизни, чтобы ничего
Готово! Теперь ты точно отложил решение этой проблемы в ещё более долгий ящик, чтобы наконец-то стать удобным, унылым и подавленным Возможно тебе фартанет и синички принесут тебе панички и депрессию, твое безрадостное унылое лицо повесят на доску недочётов. Ты ведь этого добиваешься?
Ладно, конечно ты меня раскусил, сегодня же 1 апреля и я директор «Бюро злобных дел»😈
Отсыпь мне ❤️🔥 чтобы моё злодейство ликовало пуще прежнего
🔥21❤🔥15💯7😁2
Разнесем по полочкам Артёма Стрелецкого?
А твой триггер уже щекочет под ложечкой, когда ты слышишь имя этого киношного психолога-провокатора? 😈
Многие знакомы с фигурой этого главного героя сериала триггер, попробую разобрать личность и особенности поведения Стрелецкого с точки зрения психологии и немного гештальт подхода.
И так, погнали по ключевым особенностям.
🖇 Отличительные черты характера.
Целеустремленность и решительность:
Артёма отличает сила воли и решительность, которые помогают ему идти против профессионального сообщества, нарушая многократно этику, а так же помогает противостоять своему отцу .
Индивидуализм и тяга к риску:
Независим от общепринятых и установленных правил, отсюда и конфликт и противостояние с окружающими, т.к. поступает по-своему, хоть и бесконечно рисует каждый раз.
Ум и проницательность:
Артём бесспорно обладает высоким интеллектом и нетривиальным мышлением, что помогает ему просчитать на много ходов вперёд возможные действия и реализации клиентов.
🖇 Рассмотрим какие психологические защиты и механизмы он использует.
Контроль:
В стремлении контролировать, Стрелецкий часто игнорирует интересы и мнения других, чтобы самому управлять ситуацией
Мазохистские наклонности:
Наш герой замечательно совмещает в себе роль жертвы и спасателя, что приводит его к агрессии со стороны окружающих, а также к саморазрушению через самопожертвование.
Одним словом, пытается спасать, подставляя себя под удар, причем иногда в буквальном смысле, а потом откатывается в позицию жертвы, т.к. его не слушают и не подчиняются плану спасения.
Проекция:
Ещё один инструмент Артёмки, чтобы приписывать свои чувства другому человеку, а потом, с помощью контроля, манипулирует чувствами клиента.
Взаимодействие и отношение с миром:
Внутренний конфликт и эмоциональная недоступность мешает Артёму выстраивать стабильные отношения, а его любовь к манипуляциям в своих играх чужими жизнями, приводит к негативу и агрессии со стороны окружающих.
Влияние травмы на мотивацию:
Стрелецкий пережил глубокую психологическую травму в детстве, связанную с утратой матери, жестокое обращение и отвержение со стороны отца. Его действия часто обусловлены желанием доказать свою значимость и в какой-то степени величие, как форму превосходства над уязвимостью другого.
Думаю, что это все в совокупности привело его к выбору провакативной методике работы с клиентами, к тому же, как ярко он контрастирует на фоне размеренного аналитического подхода отца.
Прерванная потребность:
Больше всего Артём хочет доказать отцу, что он заслуживает его любви.
Его потребность — это принятие от значимого взрослого, поэтому он и идёт по пути сопротивления, провоцируя и создавая образ, который уж точно будет раздражать отца и обратит его внимание на сына.
Артёма по полочкам разложила, смотрю теперь и кажется, что не такой уж он игавнюк плохой, а израненный в самую душу человек, который за помощью другим, пытается спрятать собственные чувства и потребности.
На самом деле я ещё долго могу анализировать Стрелецкого, но чем слушать про кого-то лучше же узнать о себе, ведь так?
А если хочешь перестать ходить по пути саморазрушения, наконец-то перестать заслуживать чью-то любовь и принятие, то пиши мне в ЛС @fireofVenice и я помогу тебе закончить вытворять дичь.
Отсыпьте ❤️ вам не сложно, а мне приятно☺️
А твой триггер уже щекочет под ложечкой, когда ты слышишь имя этого киношного психолога-провокатора? 😈
Многие знакомы с фигурой этого главного героя сериала триггер, попробую разобрать личность и особенности поведения Стрелецкого с точки зрения психологии и немного гештальт подхода.
И так, погнали по ключевым особенностям.
Целеустремленность и решительность:
Артёма отличает сила воли и решительность, которые помогают ему идти против профессионального сообщества, нарушая многократно этику, а так же помогает противостоять своему отцу .
Индивидуализм и тяга к риску:
Независим от общепринятых и установленных правил, отсюда и конфликт и противостояние с окружающими, т.к. поступает по-своему, хоть и бесконечно рисует каждый раз.
Ум и проницательность:
Артём бесспорно обладает высоким интеллектом и нетривиальным мышлением, что помогает ему просчитать на много ходов вперёд возможные действия и реализации клиентов.
Контроль:
В стремлении контролировать, Стрелецкий часто игнорирует интересы и мнения других, чтобы самому управлять ситуацией
Мазохистские наклонности:
Наш герой замечательно совмещает в себе роль жертвы и спасателя, что приводит его к агрессии со стороны окружающих, а также к саморазрушению через самопожертвование.
Одним словом, пытается спасать, подставляя себя под удар, причем иногда в буквальном смысле, а потом откатывается в позицию жертвы, т.к. его не слушают и не подчиняются плану спасения.
Проекция:
Ещё один инструмент Артёмки, чтобы приписывать свои чувства другому человеку, а потом, с помощью контроля, манипулирует чувствами клиента.
Взаимодействие и отношение с миром:
Внутренний конфликт и эмоциональная недоступность мешает Артёму выстраивать стабильные отношения, а его любовь к манипуляциям в своих играх чужими жизнями, приводит к негативу и агрессии со стороны окружающих.
Влияние травмы на мотивацию:
Стрелецкий пережил глубокую психологическую травму в детстве, связанную с утратой матери, жестокое обращение и отвержение со стороны отца. Его действия часто обусловлены желанием доказать свою значимость и в какой-то степени величие, как форму превосходства над уязвимостью другого.
Думаю, что это все в совокупности привело его к выбору провакативной методике работы с клиентами, к тому же, как ярко он контрастирует на фоне размеренного аналитического подхода отца.
Прерванная потребность:
Больше всего Артём хочет доказать отцу, что он заслуживает его любви.
Его потребность — это принятие от значимого взрослого, поэтому он и идёт по пути сопротивления, провоцируя и создавая образ, который уж точно будет раздражать отца и обратит его внимание на сына.
Артёма по полочкам разложила, смотрю теперь и кажется, что не такой уж он и
На самом деле я ещё долго могу анализировать Стрелецкого, но чем слушать про кого-то лучше же узнать о себе, ведь так?
А если хочешь перестать ходить по пути саморазрушения, наконец-то перестать заслуживать чью-то любовь и принятие, то пиши мне в ЛС @fireofVenice и я помогу тебе закончить вытворять дичь.
Отсыпьте ❤️ вам не сложно, а мне приятно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥11👍6
– Зачем вы морочите ей голову?
– Вы слишком строги…
– Ушли от ответа?
– Я ей: не морочу голову: её нельзя не любить: и бросить невозможно…
– А то вдруг достанется кому-то другому!
Можно ли понять истинные намерения, если никто о них не говорит?
Встреча в толпе незнакомцев, где невозможно ее не заметить, ведь внешний облик говорил о ней больше, чем она о себе. Неловкость в движениях, скрывала тайный замысел: заинтересовать смотрящего на нее писателя-британца, который утром ещё не имел намерения спасти из-под колес автомобиля девушку только что прибывшую в их город.
– Всегда есть момент, когда можно поддаться, а можно бороться.
И он не смог бороться с чувством собственного превосходства, которое охватило его, когда книга, только что выпущенная издательством, должна была стать главным романом его жизни с той, что цепляется за него, как за последнюю надежду. Надежду на будущее без привычной для нее лёгкости и отстранённости. Она искала в нем человека для близости, который бы не рассматривал ее, как вещь.
Однако, жажда покорить холодное сердце неприступной Анны, чтобы познакомиться с ней настоящей, той что не прячется за портретами других людей, оказалась сильнее ответственности, которую он принял на себя, когда спас из-под авто ту, что доверяя ему, все ещё не верила.
– Где? Покажи мне, где эта любовь? Я не вижу ее, не могу к ней прикоснуться, не могу почувствовать ее. Я ее слышу, я слышу слова, но мне нечего делать с твоими легкими словами. Поздно.
И она уйдет, так и не оказавшись близко.
Часто наблюдаю в реальной жизни такие истории, где человек в погоне за близостью пытается завоевать и заполучить, а это ли нужно для сближения?
Рекомендую тем, кто хоть раз пытался заполучить близкие отношения там, где невозможно доверять, тем кто не верит, что заслуживает принятия и бежит за мечтой, опутанной ложью, сомнениями и недосказанностью. Спойлер — смотреть будет больнее, чем на солнце.
Это все про фильм «Близость».
А какой фильм у тебя вызвал самый сильный отклик в сердце?
Пиши в комментариях⬇️ и не забудь про ❤️ для меня
– Вы слишком строги…
– Ушли от ответа?
– Я ей: не морочу голову: её нельзя не любить: и бросить невозможно…
– А то вдруг достанется кому-то другому!
Можно ли понять истинные намерения, если никто о них не говорит?
Встреча в толпе незнакомцев, где невозможно ее не заметить, ведь внешний облик говорил о ней больше, чем она о себе. Неловкость в движениях, скрывала тайный замысел: заинтересовать смотрящего на нее писателя-британца, который утром ещё не имел намерения спасти из-под колес автомобиля девушку только что прибывшую в их город.
– Всегда есть момент, когда можно поддаться, а можно бороться.
И он не смог бороться с чувством собственного превосходства, которое охватило его, когда книга, только что выпущенная издательством, должна была стать главным романом его жизни с той, что цепляется за него, как за последнюю надежду. Надежду на будущее без привычной для нее лёгкости и отстранённости. Она искала в нем человека для близости, который бы не рассматривал ее, как вещь.
Однако, жажда покорить холодное сердце неприступной Анны, чтобы познакомиться с ней настоящей, той что не прячется за портретами других людей, оказалась сильнее ответственности, которую он принял на себя, когда спас из-под авто ту, что доверяя ему, все ещё не верила.
– Где? Покажи мне, где эта любовь? Я не вижу ее, не могу к ней прикоснуться, не могу почувствовать ее. Я ее слышу, я слышу слова, но мне нечего делать с твоими легкими словами. Поздно.
И она уйдет, так и не оказавшись близко.
Часто наблюдаю в реальной жизни такие истории, где человек в погоне за близостью пытается завоевать и заполучить, а это ли нужно для сближения?
Рекомендую тем, кто хоть раз пытался заполучить близкие отношения там, где невозможно доверять, тем кто не верит, что заслуживает принятия и бежит за мечтой, опутанной ложью, сомнениями и недосказанностью. Спойлер — смотреть будет больнее, чем на солнце.
Это все про фильм «Близость».
А какой фильм у тебя вызвал самый сильный отклик в сердце?
Пиши в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17🔥13❤11❤🔥3