Lena Seregina 📈🧘‍♀️♥️
8.47K subscribers
1.04K photos
101 videos
6 files
558 links
автор "Пирамиды метрик" (apple, x5, skyeng) и «Метрик счастья»
фаундер datalatte.ru (9 лет в бизнесе, 2 года в науке,16 лет медитирую, 3 детей)

Преподаю в MBA МГУ. Ex-Yandex, училась в МФТИ

Я: @elenest
Download Telegram
Мои победы 2023

Я открылась о факапах 2023. Пора себя хвалить!

🎧 Вот это да!

1. Личная терапия завершена на 99%. За плечами 230 часов за 9 лет. Док рапортовал, что через месяц можно завершать. 🚀

2. Бизнес. 9 компаний на консалтинге, около 30 бизнес тренингов. Но это в 5 раз меньше, чем до СВО.

3. Выгорание. Благодаря терапевту и близким я вышла из кризиса и возвращаюсь в бизнес и метрики в 2024.

4. Хобби. Веду личную практику, как терапевт продактов и стартаперов (и разработчиков). Варю церемониальное какао для сессий. 😍

5. Аскеза. Без сахара с 19 лет. В этом году без молока. Теперь умею делать кешью-кефир и тофу-сырники. Глюкоза — часть личной системы биохакинга. Частично на основе книги «Glucose Goddess», популярной в силиконовой долине.

6. Веганство. Без мяса с 19. Но иногда срывалась из-за дефицитов. В 2023 изучила нутрициологию и биохакинг глубже. Анализы и состояние отличные. Без мяса.

7. Духовность. Православная эстетика храмов и молитв, метафоры Евангелие и философия дзэн-буддизма из книг Тит Нат Ханна. Когда нужно заземлиться, читаю суфиев и танцую свободный танец. Это особый вид медитации, а не кардио или ловля самца 😂

8. Медитации. Медитировала дома, в лесу, музеях, храмах, мечети, на выставках, в горах, на море, в самолете и на корабле. Была 4 раза в походе. Какао в термосе и плей-лист для медитаций!

9. Энергия. Исследовала телесные практики. Для меня лучшее — это йога.

10. Отношения. Даже самые идеальные отношения — деление одного числа на другое. Настало время создавать произведения.

11. Релокация. Месяц жила в Стамбуле. Там нет тофу (я не нашла). И очень дорого. Поэтому я живу в РФ.

Мои пожелания вам на 2024:

Trust the process
Follow the wave

🧘‍♀️🚀🎄
👍24❤‍🔥1611🔥3🎉2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
27👏7🔥5🙏4❤‍🔥3👍2💯1
Год будет творческим и солнечным. В профессиональном и личном плане.

Причем, для многих будет так без надрыва. Таковы мои выводы на основе рисерча рынка в декабре.

Рынок продуктов растет. Но иначе, чем в 2019-2021. Мы — люди технологических продуктов и молодые предприниматели — пробуждаемся после мрачного сна двадцатых годов.

Под конец сон был мерзким. Мы тонули в собственных безусловно богатых, но все же ограниченных, внутренних мирах.

Я написала пост про Прогноз продуктового рынка 2024. Но испугалась выкладывать. И вот общаюсь с коллегами. А они подтверждают мои гипотезы. Выложу ближе к 11-12 января.

Сегодня хочу написать инсайты не аналитические, а из моего путешествия по храмам Москвы в ночь перед Рождеством.

Я поняла, что чудо — это когда твой ритм становится симфонией со звуками внешнего мира.

Для нас часто чудо про изменение себя. Когда помпушечка от природы худеет под картинки счастья из инстаграм. Она думает «чудо». Когда гуманитарий потеет над ML алгоритмом. Он ждет чуда. Когда ленимся, а потом ждем тоже чуда, я молчу.

Но верить в чудо — это просить помощи мира только в одном направлении:

— быть собой
— оставаться активным
— пребывать в радости

Когда мир поддерживает тебя в этом, тогда случается чудо твоя поддержка самого себя приводит к счастью. А вне времени чуда нам останется улыбаться солнцу и сердцу. И продолжать херачить быть собой, активно и радостно.

Такова моя мета-стратегия на 2024.

И помните, да? 2024 год будет творческим и солнечным. И в профессиональном, и личном плане. У многих. Даже если чуда не случится.

Но оно будет. Я в это верю.

Прогноз рынка продуктового подхода 2024
Стрим с Ильёй Красинским
🎉 Интервью с предпринимателями нашей тусовки
Лайфхаки личного планирования
… многое другое готовлю для вас

Намасте 🧘‍♀️🙏🤗
🥰30❤‍🔥1614👍5🙏5🔥4👏2🤗2
Планер продуктового подхода к себе. Январь 2024

Продуктовый поход к личному развитию схож с принципами Yoga off the mat, которыми я тоже скоро поделюсь.

И ключевой гласит:

Who you are today is a product of your decision yesterday | Ты сегодняшний — результат твоих решений вчера.

Проше говоря, тебя сюда привели твои повседневные привычки. И прокси-метрика твоей самоценности — регулярность.

Научно доказано, что:

(1) быстрее всего тело приходит в норму при регулярных, а не интенсивных тренировках
(2) быстрее всего человек повышает уровень иностранного языка при ежедневных занятиях.

🎧 Музыка для чтения: Hope in Balance

Поэтому Метрика Ключевой ценности для (1) и (2) одна — Динамика изменения интервалов между активными сессиями.

С 2021 я прививаю себе новые привычки и логирую это в дневнике. Так, я привыкла каждое утро тренироваться и медитировать. И успешно забила в конце 2022.

Если упал — вставай. Это тренирует мускул возврата к себе.

В этом году хочу пригласить вас приобщиться к моему холистичному само-менеджменту.

Планер по внедрению привычек в фото поста — добавляйте в Miro или распечатайте.

Их в январе будет пока 3:

1️⃣ 90/90/1 Робина Чарма. Если 90 минут с утра тратить на один самый дорогой сердцу проект в течение 90 дней, в нём случится вау. В январе это мой проект по биохакингу.

2️⃣ Идеальный месяц/неделя. Сначала писать список дел идеального месяца. Затем, исходя из них, забивать в календаре сначала слоты идеальной недели: путешествия, культура, близкие, спорт, время на себя. И только потом — работа и задачи-лягушки. Чтобы этот календарь не был отлетевшим от реальности, важно каждый день уделять его менеджменту 10-20 минут.

3️⃣ 3 часа спорта в неделю. Я обожаю йогу. Но занимаюсь ей меньше, чем хочу. Для меня KPI в 3 часа про границы и выбор себя прежде всего.

Важная вещь. У всех своя пластичность нервной системы. Мне в среднем надо 10 дней для выработки привычки.

У вас наверняка своё Habit Time. Давайте исследовать его вместе!

Намасте 🙏 Дата-дривен 🧘‍♀️
50👍15❤‍🔥11🔥5🎉1
Мой манифест на 2024

В 2024 году 366 дней.

🎧 Музыка для чтения: Unthinkable

И я не хочу жить, как те, кто говорит, что 366 дней — это возможности для прорыва. Они не знают, как строить бизнес без денег, будучи с двумя детьми, одному из которых 1 месяц. Без мужа и бабушек. А я знаю. И секрет не в надрыве для прорывов.

В этом году 53 недели. И мне не нравится внешность тех, кто сообщает, что я должна стать идеальной версией себя. У меня шикарное тело в 34 и с 2мя детьми. И секрет успеха в одном. Я всегда считала свое тело шикарным. А оно бывало разным.

Я знаю, что эти 366 дней даны мне для того, чтобы двигаться в своём темпе.

Я не должна менять себя и других. В каждый из этих дней всё, что я должна — это принимать себя и познавать мир.

Какова моя сила? Какой день для меня самый лучший? Какие задачи в мире нужно реализовать?

Не знает никто. Ни босс, ни партнер по бизнесу, ни родители, бывшие, дети, друзья. Даже я, которая впитала в себя чужие послания, думаю, что знаю. Но даже я не знаю.

Так что же делать в эти 366 дней, часть из которых уже упущены?

Если хочешь лечить — вылечи свою боль. Если хочешь учить — научись любить.

Когда боли внутри станет достаточно мало для того, чтобы ненавязчиво и не на показ светить, мир сам попросит тебя о помощи.

Обещаю себе в 2024. Лечить себя и учиться любить себя. Познавать себя. В своем темпе. Принимать и любить то, что обнаруживается. Светить искренним светом.

В этом году 366 дней. И 8 я уже провела, не надеясь на удачу и без ожидания перемен. Я забила на грандиозные планы по самосовершенствованию. И обнаружила шикарное тело, счастливую семью, отменную … когнитивную функцию, невероятных людей рядом и приоткрытую дверь в отношения моей мечты.

🎧 Музыка для интеграции:
Мудаки.

Намасте,
Ваша Лена С. 🧘‍♀️🌞
🔥6136👍10🥰8😁2🤔1
Круто ли материться продакту / предпринимателю / лидеру?
Anonymous Poll
58%
Пофиг
7%
Круто
34%
Очень не круто
🍌3💊2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нетворинг / Биохакинг / Какао / Стратегии жизни / Телесные практики

🙅‍♀️БЕЗ эзотерики
🙅‍♀️ БЕЗ тантры
🙅‍♀️ БЕЗ х@йни

Набираю тестовую группу на 20 января Москва

Что будет:

👥 соберемся тусовкой молодых предпринимателей и продактов, аналитиков
🗣️коротко расскажу, как превратить какао в инструмент влияния на свое состояние, опираясь на науку и историю
🫂 вместе составим рецепт какао и приготовим его под ваше состояние и запрос. То есть у каждого будет немного своё какао
🫀 вместе попьем какао под красивую музыку
👣 чтобы какао начало действовать на мозг, необходимо двигаться. В этот раз покажу простую гимнастику, основанную на йоге и цигун, которую полезно делать после какао (а так же некоторых китайских чаёв из чайных или матчи)
🧠 самое главное: сессия по личной стратегии. Это многоступенчатая работа. На первой встрече мы поработаем с одним из трех запросов группы по её выбору:

> точка опоры и работа с тревогой,
> работа с FOMO и отдых,
> планирование будущего и выбор желаний

🫂 самое интересное: шеринг. Обсудим ваши открытия и обратную связь. Обсудим, как из этого сделать бизнес (ваши советы мне).

🤲Цена: платите, сколько хотите. Если очень верите в меня, лучше закинуть деньги ДО.
Если вы не очень мне верите, то приходите все равно, если только вы симпатичный мужчина или очень драйвовая девушка. Важно: бесплатно приходить нельзя. Это нарушит закон сохранения энергии, и в мире резко вырастет энтропия.

🕝🛖Когда и где: вместе решим в общем чате.

🔥Как попасть: пишите мне @elenest

Я отвечу не сразу скорее всего. Оставляю за собой право отказать. Поймите, это не про вас, а про мои заёбы и границы. Но зная себя, скажу заране: 95% что я никому не откажу.

Trust the process ~ Follow the wave 🌊

В феврале-марте будет такая же группа на Хейбелиаде.

🪬
Пост про какао
🪬 Влияние на состояние и отношения с людьми
🪬 Канал про какао и биохакинг

Намасте! Какао-дривен
С любовью, ваша Лена С
💃🫶📈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19🔥5❤‍🔥3🎉2💊2😁1
Продуктовый ренессанс грядёт 😬

Последние 2 месяца активно хожу на митапы и кофе какао с экспертами, CPO и CEO. Многие из них подсветили, что ценят меня за талант прогнозирования трендов на рынке и внутри компании. А я попросила свой Синдром Самозванца посидеть в сторонке.

😩 Что ждёт русских продактов и предпринимателей, делающих продукты:

😂Спрос на Продактов. Вспомните ажиотаж на продактов 2019-2021 года. Сейчас спрос на продактов возвращается. Причины: нужны новые светлые головы взамен уехавшим плюс импортозамещение.

Спрос всё ещё чуть ниже предложения. Кстати, тут дают много поддержки при трудоустройстве продактам:

Окейси, Вова. Помоги продактам найти работу

😂😂 Девальвация курсов и трекеров. Возвращение высокооплачиваемых специалистов в РФ, которое можно не замечать, поднимает упавшую на время апокалипсиса планку как на продактов, так и на аналитиков.

Обостряется борьба за власть экспертов и консультантов. Апокалипсис снёс башни практикам (например,мне). А вот теоретики породили спецов, не способных пройти собес.

Что делать? Советую податься в кейс клуб, а не на очередной курс. Например, сюда.

😂😂😂 Свобода и фриланс. Волнения прошлых трех лет стали мучительными для многих. Это пророчит массовые увольнения в никуда и рост малого предпринимательства.

Вероятно, появятся новые структуры создания продуктов, когда нет единой юридической единицы.

Если вы одной ногой в найме, другой — в мечтах о работе на себя, то вам в продакт-клуб типа такого.

😂😔 Тренд на работу с ценностью. Я охренела от количества интереса экспертов к метрикам ценности и Пирамиде метрик. Прям как в 2019 году.

😔Творчество как часть профессии. В прошлые годы продакту было важно уметь проводить глубинные интервью, знать фреймворки и разбираться в АБ-тестах. Сейчас спрос на творчество на работе.

Многие компании трансформируются в инкубаторы продуктов. И фабричные методы и классический data-driven не применимы в таких условиях.

Намасте! Дата-дривен
С любовью, ваша Лена С
💃🫶📈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26❤‍🔥10👍5🎉1💯1
Ценность, пирамида метрик и love-driven экспертиза

🎧 Музыка для чтения: Dance with me

В 2018, делая проект моего бюро Datalatte для Skyeng, придумала первую версию Пирамиды метрик. Мне очень помогли встречи с основателем компании — Гошей Соловьёвым (физтех, гик и бизнес-гений). Я конечно надолго влюбилась, ибо у меня есть такой паттерн 💗. Но история не об этом (хотя знаете, как зовут моего второго сына?)

«Контент — это коммодити» — сказала одна коллега, сделав курс из спизженных материалов людей вроде меня или Димы Безуглый. Она права. Моя пирамида метрик разлетелась по сотням курсов и без упоминания автора.

А автор — я — ходила 5 лет по русским корпорациям, чтобы понять, что ни иерархия, ни пирамида метрик не работают. Там всё сложнее.

Сейчас Пирамида метрик — мой Троянский конь, через которого я захожу в команды, чтобы сделать чудо. Если компания не готова работать со смыслом или не имеет ресурсов, я экономлю их деньги и своё время. Если мой ЛПР не готов вкладываться, нам правда не о чем говорить. Ибо метрики — религия, деньги и власть, а не агрегаты на данных.

Осознанный ЛПР отчётливо понимает, что сила Пирамиды метрик — в слоёном пироге потребностей. До Апокалипсиса 2022 года моё бюро наконец вышло на полный цикл:

1. Ценность как работа, на которую нанимают продукт (или ключевая потребность, проблема, боль). Например, курс по аналитике должен научить людей работе с гипотезами на основе данных. И NSM главной проблемы — это скорость и конверсия в повышение уровня знаний/навыков.

2. Ценность как предложение, которое хочется купить. Вообще курс по аналитике — обещание карьерных изменений и некоторого уровня пиздатости на рынке. И NSM ценностного предложения — это скорость и конверсия повышения или трудоустройства.

3. Ценность как ключевой триггер бренда. Например, пользователи ощущают лёгкость прохождения курса и одновременно глубину материалов. Бренд — то, о чём не говорят напрямую. Это то, что пользователь чувствует и думает о вашем продукте на подкорке. Цвет, шрифт, образ лого сразу создают правильные ощущения и желание вернуться. Метрик числовых обычно тут нет. Ориентируемся на результаты маркет рисёрчей и Top Of Mind.

🍰Ценность — блинный торт. И число слоёв зависит от задачи и инструментов. Например, бессмысленно говорить про ценность как основу бренда, если у вас нет бренд-стратегиии или людей, которые её могут создать.

В большинстве неосознанных компаний с лишними бюджетами на целые портфели убыточных продуктов, продакты думают, что продакт — это тот, кто дрочит ценность, ищет какую-то неясную миссию. И из гениального вижена придумывает невъебенные гипотезы. Это социальный миф с флёром инфобиза.

Продакт — это последовательность функций, которая сходится к интегралу — CEO продукта. Продакт — это ЛПР уровня директора всего на свете. Ну вот такой, в которого я могла бы влюбиться и назвать в его честь сына.

Это про осознание всей цепочки поставки ценности по всем этапам воронки. Продакт, в которого я могла бы влюбиться, понимает уровень, с которым команда может и должна влиять на разные этапы работы с сознанием и жизнью пользователя.

«Любое обобщение в области человеческой души — ошибка» — сказала мне на интервью Татьяна Мужицкая. А я запомнила. Киллер фича и срез вашей ЦА делают слоёный пирог ценности уникальным для каждого продукта.

Контент — коммодити, но практический опыт дарует смысл!

🎧 Музыка для интеграции: Everybody's Free

Намасте! Дата-дривен
С любовью, ваша Лена С
💃🫶📈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14🎉108👍8🤗1
💯20❤‍🔥105👍1🙏1