Самая знойная продуктовая вечеринка осени

— однозначно Epic Growth Conference.

Я выбираю хорошие конференции по основателю и команде организаторов. И Лёша Писаревский для меня не просто cool kid, но ролевая модель.

Ранее писала о нем в канале и делала репосты из его канала.

На Эпике всегда собираются лучшие эксперты.

В этом году конференция будет идти целых 2 дня! Каждый из дней посвящен отдельной теме.

В программе:

Экспертные доклады: два потока лекций прокачают насмотренность и познакомят с самыми актуальными кейсами рынка. В списке экспертов: специалисты из Яндекса, СберМаркета, Lamoda, Алгоритмики и других компаний.
1:1 сессии с экспертами: выберите подходящего специалиста и используйте его опыт для решения персональных вопросов. Собеседник даст детальный фидбек по любой проблеме.
Практические воркшопы: камерные занятия в группах, предназначенные для решения рабочих проблем. Эксперт поможет отработать пути решения и подберет лучший подход для конкретных кейсов.
Career Journey Map: сессии с экспертами по развитию карьеры. Вы получите детальную оценки продуктовых навыков,  а также пройдете mock interview.
С-Level нетворкинг: каждый участник конференции заряжен на новые полезные знакомства. Разные компании, команды, уровни специалистов — найдите новую работу, специалиста в команду или просто друга по интересам.
Огненная афтепати. Настоящая продуктовая вечеринка с музыкой и коктейлями. Самое то, чтобы выпустить пар после спринта и неформально пообщаться с коллегами по индустрии.

Вместе с командой конференция не только полезнее, но и выгоднее. Группа коллег получит одну бесплатную проходку и онлайн-трансляцию на всю компанию.

Дополнительно: скидка 10% на оффлайн-билеты по промокоду METRIKI10 🔥🔥🔥

Epic Growth Conference ’23 пройдет 4-5 октября в Москве. Узнать про конференцию и купить билет можно ниже.

Пойти на конференцию Epic Growth


🎧 Cool Kids

​​⚛️ Как не предавать себя. Опыт электрона.

Мой любимый парадокс физики — эффект Ааронова-Бома — описывает явление, когда электрон ведь себя паранормально. Прежде чем я расскажу про эксперимент этого парадокса и его связь с темой поста,

ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: пост нельзя читать впечатлительным. Даже учёные, которые открыли этот квантовый парадокс, не справились с его мощью: сошли с ума. Готовы к мощи?

Эффект Ааронова-Бома описывает эксперимент, в котором есть электрон и электромагниное поле. Поле как железная дорога. Одни частицы подобны велосипеду, другие — поезду. Кто-то едет по рельсам, а кто-то — своей дорогой.

Электрон как поезд: едет по рельсам магнитного поля. В эксперименте физики говорят электрону:

— На хрен поле! Ты свободен.

Они прячут магнитное поле путём экранирования. Экранирование как и светоотражающие пленки на окнах не убирают солнце. Поэтому поле по-прежнему есть, так как есть его источник. Но мы ЖИВЕМ В ИЛЛЮЗИИ, ЧТО ИСТОЧНИКА ПРОБЛЕМ НЕТ.

И что же электрон? По идее электрон без поля может двигаться по своей траектории. Лететь, куда летел. НО НЕТ!

Электрон движется так, как будто поле НЕ УБИРАЛИ экранированием. Почему?

— Парадокс квантовой физики, — отвечает наука. Далее следует куча формул. На третьем курсе я писала их мелом на доске.

В процессуальной психологии, созданной физиком Арни Минделлом, мы говорим о такого рода проявлениях в жизни:

НЕЗАНЯТАЯ РОЛЬ ДОЛЖНА БЫТЬ ЗАНЯТА.

О чём это? Читайте:

Люди как частицы: есть люди-поезда (на автопилоте) и люди-велосипеды (выбирают свой путь). ПОЛЕ или рельсы — сценарии воспитания, социальные догмы, новости, пропаганда, ….бесконечный список.

Можно ли быть счастливым в поле? Нет. Полю все равно на ваши желания. У него есть только рельсы.

Поле или рельсы того, что как будто ДОЛЖНО СЛУЧИТЬСЯ работает всегда. И когда оно проявлено и когда экранировано.

Когда поле проявлено? Я говорю тебе: «Ты кусок говна». И ты бесишься.

Когда поле приглушено? Я думаю о тебе, что ты кусок говна. И ты почему-то тоже бесишься. Хотя молчала.

Когда поле экранировано? Я думаю, что ты классный, хотя моя мама сказала бы, что ты кусок говна. И ты почему-то радуешься, когда я рядом, но твой папа бы начал бухать, когда ощущал себя куском говна. Поэтому рядом со мной ты начинаешь курить траву, ибо алкоголь — не твой формат зависимостей.

Электрон всегда чувствует поле. Даже когда поле спрятано. Незанятая роль всегда должна быть занята. Роль — это источник поля, в котором мы предаём себя и делаем не то, что хотим, а куда ведут рельсы.

✅ Я вижу 2 пути выхода из самопредательства:

1) Перестать быть электроном-поездом
2) Убрать источник поля. Нет источника — нет поля.

Перестать быть электроном пытаются буддисты. Через уход от желаний и эмоций. Для меня это путь подавления. Хотя тоже путь.

Убрать источник поля сложно. Например, лишь сегодня в терапии поняла источник моих травматичных опытов в серьёзных отношениях. А я в ней 10 лет с перерывами. И я люблю все эти годы терапии и медитаций. Потому что мне 34. Время пожить хорошо ещё есть.

Так вот. Убрать источник поля можно. Кому-то на это придется потратить 10 лет работы над собой, 2 штампа и две аннулированные помолвки.

Далеко не все источники такие неуловимые. Иногда достаточно их просто заметить.

Замечание поля — вопрос внимания. Об этом мы поговорим в прямом эфире с основателем ManyChat — Микаэлом Ян в следующую пятницу — 29 сентября.

А пока: Намасте и дата-дривен психология, прекрасные 🫶🤗🌞

🎧 Музыка для интергации: Письмо себе

​​Канвас желаний. Аналогия с трекингом

Когда компании просят меня помочь им мотивировать сотрудников через метрики, я грущу. Это про сдвоенность желаний сотрудников и их боссов.

— Кто выиграет от роста этой метрики? Бизнес или человек?

А если н счастье пользователя, будет тройная связка разных целей. С помощью логики и метрик я расцепляю закостенелые узлы, мешающие росту и комфорту в продуктах. Это называется трекинг.

Трекер = продакт + аналитик + психолог.

Прям я. Крутые трекеры дорого стоят и у них интересная работа. Подтверждаю :-)

Инструменты трекинга применимы и для головы.

🔥 Как навести порядок в своих целях и желаниях: между хочу и надо. Это упражнение я подсмотрела у психолога Татьяны Мужицкой (она программист по образованию).

1️⃣ В двух осях «НЕ ХОЧУ — ХОЧУ» и «ИМЕЮ — НЕ ИМЕЮ» необходимо классифицировать свой бэклог внимания.

2️⃣ Бэклог внимания: самое сложная часть упражнения. В книге Мужицкой эта часть пропущена. Как будто все хочу и имею как-то сами родятся на канвасе.

3️⃣Я советую направить внимание на глубокие вдохи и выдохи. Спросите себя: что вызывает у меня эмоции? Радость? Грусть? Что давит или напротив возносит выше? Чем я горжусь? Что вызывает чувство повышенной ответственности? Все эти вопросы помогут на стикерах написать свой Бэклог Желаний.

4️⃣ Классификация по канвасу. Не торопитесь. Если не понятно, куда оно, отложите в Зону ХЗ. В идеале про каждый стикер спрашивать «какие ощущения он у меня вызывает?» Если подьем настроения — это «хочу». Если страх — тоже «хочу, но боюсь». Если ощущение давления и тошноты — вы этого сейчас не хотите. И это окей.

5️⃣ Теперь надо навести порядок в квадратах.

6️⃣ Хочу и имею. Радуемся и благодарим за это жизнь. А лучше подумать о действиях. «Я хочу и имею прекрасных детей». Осознавая это, более качественно провожу с ними время.

7️⃣ Не хочу и не имею. Отпускаем этот балласт с мантрой «Ну и хуй с ним».

8️⃣ Не хочу, но имею. Это тяжесть. Но и зона менеджмента проблем путем превращения их в задачи. «Не хочу, но имею эмоциональные качели в отношениях». Решение — отстранился от этих отношений, посвятив время себе.

9️⃣ Хочу и не имею. Это зона менеджмента мечт. По статистике осознаваемые мечты сбываются. А если нет, то с этим надо в терапию. Мне нравится по утрам, планируя день, спрашивать себя:

что я сделаю сегодня для своей Большой Мечты?

Иногда возможностей что-то сделать нет. Тогда достаточно просто улыбнуться: «Мне всё можно, и эту мечту сбывшейся тоже»


Олег успел на электричку
И там ему сломали нос
И он теперь понять не может:
Так он везучий или нет?

❤️📈🧘‍♀️

​​Пока конец квартала не разлучит нас

Я проанализировала опыт комитментов в найме, консалтинге и личной жизни. Пропустила через знание процессуальной психологии. И проучилось 7 типов комитментов (взятие ответственности за процесс и/или результат).

Примеры: «я готова довести проект до MVP», «я обещаю проработать тут минимум 2 года» или «я обещаю всегда быть с тобой, пока смерть не разлучит нас».

Начнем с того, что комитменты бывают положительные и отрицательные: про скорее «да» и скорее «нет». Но есть нюансы.

➕Положительные комитменты:

1. Инфантильные. Формулировка «Я не знаю»
2. Экзальтированные. «Я хочу и буду так всегда»
3. Манипулятивные. «Я не хочу так всегда, но могу неопределенное время»
4. Процессуальные. «Мне хорошо в этом процессе, я хочу его поддерживать и обещаю думать о чувствах и правах других».

➖Отрицательные комитменты:

5. Инфантильные. «Я не хочу сейчас, но не знаю, что потом»
6. Радикальные. «Я никогда так не хочу»
7. Процессуальные. «Мне плохо в этом и я не хочу это поддерживать, пока оно длится»

Пояснения. «Я не знаю» и «Я хочу/не хочу сейчас, но не знаю, что потом» — это снятие ответственности и неспособность принимать решения. Здесь каши не сваришь. Если вы где-то сейчас в этом, попробуйте канвас желаний, как метод выхода из болота пустоты результата. Потому что «я не знаю» приводит к «ничего» на выходе любого начинания за счет нулевого вектора скорости у броуновской частицы.

Клятвы в вечной любви и преданности —- увы экзальтация. Их вред в том, что они рождаются из инфантильных комитментов путем гипер-компенсации. Вместо того, чтобы подумать и разобраться, взять на себя ответственность за процесс, человек делегирует ответственность самой Вечности. И конечно же на выходе случается пиздец. Что хуже, чем «ничего» в инфантильном варианте.

«Я не хочу так всегда» — манипуляция. Поскольку это запрос на изменение людей и ситуаций, но на самом деле своего состояния, которое не зависит от людей и ситуации. В любых отношениях фраза «так не годится» или «пока норм, но вечно так быть не может» как бы она вас не ободряла, принадлежит нарциссу. Для них характерны качели в эмоциях и решениях. Если узнали в этом себя, не бойтесь. Да, зрелым людям с вами не приятно; сверх-чувствительные вас обожают и ненавидят одновременно. Куда с этим идти, думаю, уже знаете по моим постам).

Процессуальные обещания по-моему самые здоровые. Мы поддерживаем или не поддерживаем процесс, который случается в рабочем или личном контакте. Если процесс существенно меняется, нам окей пересмотреть свои обещания. Но нам не окей менять своё отношение или стратегию по отношению к одному и тому же процессу. Это про осознанность и целостность.

Радикальный комитмент «я никогда не буду это делать» как правило очень инфантильный. Но иногда является радикальной мерой разрыва контакта с разрушительным процессом. И это Окей.

🔥Все комитменты не являются патологией. Но большая их часть рождается из внутренней боли и увы несет в мир то же самое: боль и травму.

Это не значит, что с вами что-то не так. Возможно, ваш босс нарцисс и это печально для него прежде всего. Возможно, вы пока ничего не знаете. И это тоже окей. Инфантильный человек— это разум, потерявший свой дом.

Осознать себя, свои контакты и свои комитменты — как глоток свежего горного воздуха.

Мы делаем вдох, выход. Задерживаем дыхание и перестаём творить херню, продолжая наводить порядок в мыслях и общении.

Намасте и дата-дривен! 🫶🧘‍♀️❤️

🎧 Чего боятся продакты. Безопасность, метрики и Бог.

В этом выпуске Подкаста из леса 🌳 я делюсь кейсами психотерапии CPO и middle+ продакт менеджеров.

😱Как ощущается небезопасность:

— кажется, что надо больше денег или источников дохода
— нужны гарантии успеха достижения целей и KPI в виде фреймворков и инструкций
— работа конфликтует с отношениями: либо забирает вас из контакта, либо является его условием

🧠 Что надо понять:

— осознать, что по аналогии с формулой LTV/ CAC безопасность — это не то, что мы берём в работе, а тот ресурс, который мы там расходуем
— аналогично, в случае завязки на отношения, кайф и любовь в вас должны быть в избытке, а не в нуждающемся в пополнении недостатке
— страхи потери человека или работы —симптом того, что нарушена связь с самим собой или с духовностью, что внезапно одно и то же

😎 Что делать:

— поверить в то, что папа и мама вас любят; в этом поможет грамотный терапевт (убирая негативные импринты) и просто общение с родителями из сердца (любой конфликт с ними лечится искренней фразой "мама/папа, я очень люблю тебя"
— запретить себе хотеть безопасности и кайфа от работы, профессии, партнера, родителей, детей
— наполнять себя ощущением безопасности и кайфа так, как привыкли. в моём случае это путешествия, спорт, йога, медитации, храмы, музеи, общение с любимыми и близкими людьми

🔥Метрика вашей безопасности как профессионала — кайф от работы. Тогда вас вряд ли уволят. А даже если это и случится, то Вы легко найдете компанию в 100 раз лучше. Многие думают, что для кайфа от работы нужна особенная работа и "найти своё предназначение". Но всё, что нужно, это духовность — непрерывная вера в то, что вас всегда любят и поддержат.
Это максимально честный и важный выпуск. Но возможно после него вы отпишитесь 😂


☝️Ставьте на X2
Жду ваши комментарии 🫶


Намасте и дата-дривен 🧘‍♀️📈
🎧 Музыка для интеграции — Pure

Ветерок внутри. Пост для мужчин

Однажды мальчику снится сон про страшного робота или вихрь, пришедший разрушить его убежище. Мальчик боится блестящего робота. Он забивается в углу комнаты. Он дрожит.

Этот мальчик живет внутри мужчин, которые недовольны своей реализованностью.

Я часто встречаю этого мальчика на терапии, обучении, консалтинге и в личных отношениях.

Иногда робот, который пугает мальчика, ощущается как ветерок в груди. Который как смерч носится между позвоночником и грудной клеткой. Кажется, что этот смерч про неумение быть любящим и сильным одновременно.

Про слабость. Про то, что ты не такой. Недобрал. Не сепарировался. Нарцисс или подкаблучник.

Но что если мы попросим голос, который тебя критикует, посидеть рядышком, но в сторонке? Мы его уважаем. Уважаем его мнение. Понимаем, что наверняка этот голос искренне верит в то, что вихрь внутри или робот-гигант из сна несут опасность. И их сила разрушит все вокруг. И тебя, и твоих близких.

Пусть этот голос сидит в стороне. Мы к нему придем позже.

Так что же остается теперь? Когда никто внутри тебя не боится силы вихря и робота? Когда никто не критикует тебя?

Посмотри на этот вихрь. На этого робота. Что ты чувствуешь? Ого! Интерес? Не страх, а внезапный интерес. Мы вместе рассматриваем блестящую броню этого робота. Какой он необычный. Какой он гибкий и при этом сильный!

Я бы могла сказать, что этот робот твоя золотая тень. Что ты всю жизнь боялся быть сильным. А на самом деле ты и есть сила.

Но не все так просто. Зато интереснее.

Я люблю тебя, мальчик. Всем женским, материнским, дочерним, любовным, страстным, дружеским духом, что говорит с тобой сейчас через меня.

PS: так что, бро, подытожим!
Сколько всего интересного ожидает нас с тобой!

🫂🚑🎧

Доброе утро, планета! Я возвращаюсь с того света.


В сентябре я пережила тяжелое расставание. С шоком внезапности, контрастным душем эмоций и разрушением (тогда казалось) всех надежд.

Беда не приходит одна. Накануне я выгорела. Слила пару проектов, ушла от якорного клиента и испортила отношения (мне кажется) со всеми близкими коллегами.

В кризисе я пошла на сертификационную программу психотерапевта, прочла больше книг, чем за полжизни, научилась прощать себя.

Сейчас я учусь любить и быть счастливой. Восстановила многие отношения. Разобрала себя на атомы.

Собрать себя заново — мозаика сложная. Но я, кажется, смогла. Ну практически!)

Всё это время я писала посты в стол. Это были камушки на дороге само-спасения и раскрытия. В ближайшее время я расскажу вам, что сработало для меня.

Что изменилось: я стала спокойнее, меньше говорю, чаще испытываю счастье и созерцаю, значительно улучшились отношения с родителями, дети стали спокойнее, мои отношения с миром стали теплее, появилось много новых знакомых и даже друзей, вернулась к старым хобби и завела новые, навела порядок в жизни и бизнесе, нашла бизнес-партнера, почти готова к зимовке (но это не точно).

Что всё ещё случается:

⁃ горевание в виде внезапной грусти или паники, но все реже и менее интенсивно.
⁃ фантомные качели эмоций, но все с меньшей амплитудой и чаще кажется, что уже не качает.
⁃ откаты в достижениях: иногда кажется, что я снова солью проект (то есть ещё в выгорании) или отношения с мамой снова стали плохими. Это призраки прошлого, которые довольно быстро исчезают и всё реже навещают меня.

Очень поддерживает работа и книги. Обучение на психолога и работа им в качестве хобби. Новые друзья и знакомые. Люди, которые умеют любить и учат меня ходить заново, танцуя под музыку их красивых душ.

Так я начинаю видеть Бога в чьем-то сердце посреди ночного разговора о вечном. И мне кажется, что все мысли о том, что в 34 надо было бы уже… очередная социальная глупость.

Похоже, я только начинаю жить.


Stay tuned!

🎧 What do you feel? It’s real.

🚀Продукт — ещё не всё. Аналитика и продукты возвращаются в канал

Слова без чёткого определения, например «продукт», часто являются тюрьмами смыслов. Вижу, как мои клиенты говорят «продукт» в одном предложении с разными смыслами:

🫱 то, что дает ценность (по факту участок объединенной воронки AAARRR)

🫱 то, что приносит деньги, то есть бизнес (по факту вся воронка)

🫱 то, что модно и молодежно (по факту гипотезы про воронку и их тестирование по фреймворкам)

Это смешение плохо потому, что вносит смуту в:

🫥 метрики
🫥 бэклог гипотез
🫥 самоопределение: что я, как продакт или лидер продуктовых инициатив, должен делать

Скажу свое мнение, к которому пришла за лето, проведя около 30 стратсессий по метрикам для продуктовых команд преимущественно банков:

🫶Продакт — это владелец всей воронки AAARRR. Он умеет работать с ценностью (первое определение продукта). Может работать как заказчик и даже как владелец процесса с маркетингом, сэйлзами, логистикой и PR. И это тоже «продукт» в русском бизнесе. И бессмысленно это менять. Принимая это и изучая, как на самом деле происходят процессы в компании, мы как минимум приходим к главному ответу на вопрос:

Что я, как продакт, должен делать? И чего не должен?

Ответом являются метрики, на которые вы имеете максимальную степень влияния. Именно они, как формула или набор векторов, определяют, какой вы продакт.

Многие тут грустят. Потому что на модных курсах про продукты вам сказали, что ценность — это круто.

👍 если я продакт про ценность, я хороший
👎если я продакт про другие участки воронки, я плохой

Именно этот миф побуждает вас грустить, обновлять резюме и покупать очередной курс.

Заварите чай, нарисуйте воронку. Найдите свою деятельность на её участках. Напишите метрики, на которые влияли за квартал.

Это ваша поляна. Это вы. И это прекрасный продакт, потому что бизнес случается. И вы прекрасны и без очередного курса.


PS: Тут будет про бизнес и психологию. Про консалтинг и отношения. Потому что так выглядит моя поляна. И это прекрасно. Потому что это я!

​​👩‍❤️‍👨 Тело помнит всё

Мне нравится метафора: душа — это птица, которая сидит в клетке «Тело» и питается кормом эмоций.

1️⃣ Душа. Нет определения, не понятно. Тем не менее у всех есть опыт ощущения своей и чужой души. По личному опыту легче ощутить контакт душа-душа, находясь в конкретном социальном круге. Мы называем это «свои люди».

2️⃣ Тело. Я люблю книгу «Тело помнит всё» или «The body keeps the score”. Она иллюстрируют научный факт: нервная система удерживает опыт и он ощущается в телесных симптомах, большая часть которых на столько привычна, что не осознается. То, как вы сидите, дышите, какое у вас выражение лица. Это память вашей нервной системы, отпечатанная в теле.

По большей части тело помнит много боли травм. Это клетка с изогнутыми прутьями и какашками. Многие решают, что клетка нуждается в ремонте. Меняют себя и других.

Ремонт клетки или телесной памяти — это жизнь. А вот знание того, как устроена ваша клетка — счастливая жизнь.

Большинство счастливых историй не происходят из-за неумения людей видеть себя такими, как есть.

Например, если человек не умеет принимать поддержку, возможно ему не помогали учиться ходить в детском возрасте. И сейчас он ощущает себя предателем и одновременно зависит от помощи, теряя свою силу, когда ему помогают. Такие люди часто бывают жертвой, которую сначала спасают, а потом пиздят. И делает это один и тот же человек.

Чтобы выйти из треугольника драмы может помочь работа с телом: учиться ходить с терапевтом, получая здоровый опыт, который излечивает травму на уровне тела.

3️⃣ Эмоции. По факту счастье — это упражнение. И чем чаще мы его делаем, давая внимание тому, что счастье это не случайность, а выбор, тем здоровее ваша птица души, какой бы засранной ни была её клетка.

Эмоции — это привычки. Я люблю привязывать работу с эмоциями к приемам пищи. И у меня набор мыслительных ритуалов на целую книгу.

Эмоции — это медитации. Я рекомендую приложение Plum Village, если вам нормально медитировать на английском. Если нет, ждите мой окончательный выход из депрессии и релиз нашего продукта.

Эмоции — это качественный секс. Йога, цигун и танец. Но тут важно быть осторожным.

Часто люди густо посыпают засранную клетку эмоциями тантрического, энергетического или медитативного кайфа. Хотя вы же не такие отлетевшие.

Намасте. Дата дривен.

🎧 Музыка для интеграции: Baba