روز مادر مبارک 🌺
.
۲۰درصد تخفیف دوره دستگاه‌های لاغری از ۳ تا ۹ بهمن ماه به مناسبت روز زن. همین امروز هدیه مادرتون رو واسش رزرو کنید😉
.
@clinic_taghzie 🍏

💚ویژگی‌های یک رژیم غذایی مناسب
.
داشتن یک رژیم غذایی مناسب توسط متخصص کمک بسزایی در حفظ سلامت ما و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها میشود
.
🟢استفاده از سبزیجات در رژیم غذایی
🟠تهیه و پخت مواد غذایی در منزل
🔵آب را جایگزین انواع نوشیدنی‌های گازدار کنید
⚪خواب کافی داشته باشید
🟤از قهوه تلخ فاقد شکر استفاده کنید
.
@clinic_taghzie 🌱

🟠روغن زیتون از محبوب ترین روغن‌های گیاهی است که دارای اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان است
.
از فواید روغن زیتون
. کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد
. به سلامت شریان‌ها کمک می‌کند
. وجود ویتامین E بالا این روغن را به یک محافظ قلب در برابر انواع بیماری‌ها تبدیل کرده
. تنظیم قند خون
. تقویت کننده دستگاه گوارش
.
@clinic_taghzie 🌱

🟢راه های ارتباطی 👇🏼 https://zil.ink/Clinic_taghzie

🔴20% تخفیف دستگاه های لاغری فقط تا آخر امروز
.
برای ثبت نام با شماره زیر تماس بگیرید
۰۲۱۴۴۲۴۶۹۲۰
.
یا با این شماره به واتس اپ پیام دهید
۰۹۳۵۸۶۵۴۷۰۰
.
@clinic_taghzie 🌱

🟠کمبود ید در بدن
ید برای عملکرد طبیعی غده تیروئید و تولید هورمون‌های تیروئید لازم است
.
کمبود ید موجب بزرگ شدن غده تیروئید
تپش قلب و تنگی نفس و اضافه وزن می‌شود
.
بهترین منابع غذایی ید:
ماهی
لبنیات
تخم مرغ
.
@clinic_taghzie 🌱

یکی از کلید های موفقیت
داشتن نظم در انجام دادن کارهایی است که باید انجام دهید
حتی اگر میلی به انجامش ندارید اما میدانید مهم هستند و باید انجام شوند.
.
@clinic_taghzie 🌱

🟠امگا۳ و تاثیر آن بر روی سلامت چشم‌های شما
.
چربی‌ها بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه ما را تشکیل می‌دهند
چربی‌ها در حفظ یکپارچگی سیستم عصبی، تامین سوخت سلول‌ها و تقویت سیستم ایمنی نقش دارند
.
اسیدهای چرب امگا۳ برای حفظ سلامت چشم و شبکیه حائز اهمیت است
این اسیدهای چرب امگا۳ تاثیر مثبتی بر روی برطرف شدن خشکی چشم نیز دارند
.
توصیه میشود در هفته حداقل ۲بار ماهی مصرف شود
.
امگا۳ در دانه بزرگ تخم کتان، گردو، بادام، بادام زمینی و تخم مرغ وجود دارد
.
@clinic_taghzie 🌱

🟠موفقیت این نیست که هرگز اشتباه نکنیم بلکه یک اشتباه را دوبار تکرار نکنیم...
.
@clinic_taghzie 🌱

🟠سندرم تخمدان پلی کیستیک و ارتباط آن با کاهش وزن
.
@clinic_taghzie 🌱

🟢کدو سبز و ارتباط آن با کاهش وزن
.
تجزیه و تحلیل تحقیقی منتشر شده در سال ۲۰۱۷ نشان داد
کدو سبز خاصیت مبارزه با سرطان را دارد
.
کدو سبز باعث #کاهش_وزن نیز میشود
کدو سبز منبع عالی کاروتنوئیدها هستند، برای کسانی که سعی در کاهش وزن دارند
افزایش مصرف کاروتنوئیدها یک انتخاب هوشمندانه است
.
زیرا طبق مطالعات در سال ۲۰۱۲ مقادیر بالا کاروتنوئیدها در خون افراد مورد مطالعه با کاهش وزن و کاهش چربی ارتباط دارد
.
@clinic_taghzie 🌱

💥فرصت استثنایی تا عید🤩
.
برای دریافت رژیم آنلاین به وبسایت مراجعه کنید یا به واتس اپ دهید
www.drkaboli.ir
09358654700
.
@clinic_taghzie 💥

🔴خواص ادویه #پاپریکا
.
این ادویه شامل:
ویتامینA و E و B6 است
.
کاربردهای پاپریکا:
درمان التهابات مفاصل و پوکی استخوان
بهبود سیستم ایمنی
کاهش نفخ
جلوگیری از کم خونی
پرپشتی نرمی و سلامت مو
.
@clinic_taghzie 🌱

🔴کاهش ۴ سایز تا عید🤩
برای ثبت نام و اطلاع از شرایط و هزینه به واتس‌اپ پیام دهید💥
09358654700
.
@clinic_taghzie 🌱

🔴آهن از ضروری‌ترین مواد معدنی برای بدن بشمار میرود این ماده معدنی بخش مهمی از گلبول‌های قرمز است که به هموگلوبین متصل می‌شود و اکسیژن را به سلول‌های بدن منتقل می‌کند.

از شایع‌ترین پیامد کمبود آهن کم خونی است
که در این حالت، تعداد گلبول‌های قرمز خون و توانایی خون برای حمل اکسیژن کم میشود

علائم کمبود آهن در بدن:
خستگی
ضعف
ضعف سیستم ایمنی
اختلال در عملکرد مغز
.
@clinic_taghzie 🌱