Во время Великого поста рацион меняется: в нем становится больше растительной пищи, а пищеварительная система адаптируется к более «легкому» питанию.

Резкий возврат к привычному меню — мясу, жирным блюдам и сладостям — может вызвать дискомфорт: вздутие, нарушения стула, тяжесть или боли в желудке.

👩‍⚕️Врач 🔷🔷 Клиппенштейн (Клекуц) Евгения Александровна рассказывает, как сделать переход более комфортным.

«В первые дни после поста лучше постепенно расширять меню: начать с теплой воды, травяного чая, овощных блюд и кисломолочных продуктов.

Постепенно добавляйте нежирные сорта мяса (курица, индейка) и рыбу, тушеные овощи, крупы с небольшим количеством масла. Подойдут и запеченные фрукты — например, яблоки или груши.

Важно есть небольшими порциями 3–4 раза в день и избегать переедания. За время поста меняется микробиота кишечника, поэтому организму нужно время для адаптации.

Обычно процесс занимает около недели — при постепенном подходе пищеварение восстанавливается мягко, без лишнего стресса для организма»

Если после возвращения к обычному питанию сохраняется дискомфорт, лучше обсудить это с врачом 🫥

Записаться на консультацию в К+31:
🫥 +7 (495) 125-03-48
🫥 в Личном кабинете
🌍 через сайт по ссылке.

🔍Родинки (невусы) — это доброкачественные образования кожи, которые чаще всего не доставляют дискомфорта. Но со временем некоторые из них могут меняться, травмироваться или вызывать эстетические неудобства.

Поводом для консультации с врачом могут быть:
🫥изменение размера, формы или цвета
🫥асимметрия
🫥зуд, болезненность
кровоточивость
🫥частое травмирование

В 🔷🔷 все процедуры проводятся после диагностики, чтобы исключить злокачественный процесс и выбрать оптимальный метод.

Удаление выполняется амбулаторно под местной анестезией и занимает в среднем 10–30 минут. В зависимости от ситуации врач может использовать лазерный, радиоволновой или хирургический метод.

🫥 На месте удаления формируется корочка, которая защищает кожу и отпадает самостоятельно. Полное заживление занимает несколько недель.

Если вы заметили изменения родинки или хотите удалить ее по эстетическим причинам, лучше не откладывать консультацию 🙌

Записаться на прием в К+31:
🫥 +7 (495) 125-03-48
🫥 в Личном кабинете
🌍 через сайт по ссылке.

🫥 УЗИ в урологии — это неинвазивный и безопасный метод диагностики, который помогает оценить состояние органов мочеполовой системы и выявить возможные нарушения на ранних стадиях.

Метод основан на отражении ультразвуковых волн от тканей. Изображение формируется сразу в реальном времени ✔️

У мужчин и женщин исследование помогает визуализировать:

• почки и надпочечники
• мочеточники и мочевой пузырь
• уретру
• органы малого таза
• у мужчин — предстательную железу, яички и семенные структуры

🫥При необходимости оценивается кровоток, что помогает выявить сосудистые нарушения.

Поводом для обследования могут быть:

• боли внизу живота или пояснице
• нарушения мочеиспускания (боль, частые позывы, слабый напор)
• подозрение на камни или воспалительные процессы
• примеси крови в моче
• хронические инфекции и контроль лечения

Процедура не требует сложной подготовки (в большинстве случаев) и может проводиться столько раз, сколько нужно для контроля состояния ✨

Записаться на УЗИ в К+31:
🫥 +7 (495) 125-03-48
🫥 в Личном кабинете
🌍 через сайт по ссылке.