Запрет на счастье
#из_коуч_сессий

«не могу, потому что…», «мне как будто это запрещено…», «я застряла в этом …».
Начало третьей встречи. Уже 15 минут Ольга рассказывает о своих затруднениях в поисках ответа на вопрос «что ты хочешь для себя?»

Я готова признать свой профессиональный провал. Нет у меня такого вопроса, который зажег бы другую лампочку 💡

Даю себе шанс.: «А что ты чувствуешь, когда не даешь себе возможность…?»

Ольга: «Я чувствую, что я должна ...»

Я: «А что произойдет, если ты начнешь делать…»

Пауза.

Ольга: «Я буду счастлива… Ну да… да. Это ж как обнаглеть надо…».

Она направляет на меня удивленные глаза и смеется.

И мы смеемся вместе.
Кажется, прорвались!

Я: «Хочешь эксперимент? Представь в параллельной вселенная есть ты, абсолютно и нагло счастливая. Как это тобой переживается?»

Ольга: «Я дерзкая, и мне всё можно».

〰️ 〰️ 〰️

Не буду пересказывать дальше. Там «кайф», «свобода» и «всеобщая дискотека».

Что в итоге?

Счастливый и свободный человек установил для себя ряд внутренних правил, одно из которых - запрет на счастье. И поставил знак 🟰 между «я счастливая» и «я наглая».

Договорились идти в работу с убеждениями и установками. Интересные открытия ждут Ольгу.

Благодарю за доверие.
❤️

А какие у вас установки на счастье?

Понедельник — день тяжелый. Но это не точно.
#счастье_как_практика
🥵
Вчера вечером поймала накатившуюся легкую тоску, а проснувшись с утра подумала «как же не хочется…».
🥵
Ну вот, с таким настроем лучше не начинать!

❤️ Юль, что делать?

Ты же знаешь, что мозг любит привычки?
Вот и научи его позитивным ожиданиям от понедельника.

❤️ Юль, а как это может звучать?

▫️ Понедельник — день новых возможностей (ну нет, пошловато)
▫️ Понедельник — мой старт к интересной неделе (ага, конечно)
▫️ Понедельник — время для маленьких радостей (пусть хоть так, если больше ничего в голову не идет)

Ну … допустим.
❤️ А как в это поверить по-быстрому???

Есть 5 минут?
Выдыхай и ответь на вопросики.
1. Что ты ждешь от понедельника?
2. А как ты хочешь, чтобы прошел твой понедельник?

стоп-стоп, вариант "не работать, а отдыхать" не предусмотрен.

3. И как ты можешь это получить?

Поделись в комментах своими ответами.
🤓
Ну или вернись к посту вечером следующего воскресенья
🤓

Меж тем…

3 окошка из 4 до середины октября заняты.
Набор запросов - от карьеры до жизненных тупиков.
И еще о нераспознанных желаниях. Это когда «что-то хочу изменить, не знаю что».

Знакомо? 😉

🎇С Праздником!

🎇Удивлены?

А меж тем сегодня - Международный день кофе.

«Кофе — запах Счастья. Если к нему подмешан запах солнца и моря»,

- произнесла моя подруга в разговоре о счастье.

А про что для тебя запах Счастья?
🙂🙂🙂

Я НЕ ЗНАЮ КТО Я?
#из_коуч_сессий

Долго не писала.
Не то, чтобы разучилась, но хочу голосом рассказать о встрече с новым человеком, с новым миром. Встрече глубокой и искренней.*
* с разрешения клиентки

Благодарю за доверие
❤️

🤩🤩

Вслед за ботом вчера самоудалились два настоящих человека.

Жаль! 😞

Я как раз до Нового года решила рубрику #счастье_как_практика продолжить.

И для начала зову в 11:00, в воскресенье, 7 декабря, на закрытый разговор "Про счастье".

Всего 3 человека.
Конечно, бесплатно.
Конечно, с пользой.

Одно условие - с вас разрешение на аудиозапись встречи.

Если вы готовы к такому эксперименту вслепую, в комментариях ставьте 🔥 или 🔥

Если нужно больше подробностей - подождите. После обеда напишу, если до этого времени не найдутся 3 смельчака.

🤗

Закрытый разговор "Про счастье". Подробности к посту https://t.me/clientsofcoach/459

Встреча 7 декабря в 11:00 на 1,5 часа в формате митапа.
Будем "включать" свое счастье.
Без шаманства и вождения руками.
Обойдемся исследованием собственных эмоций и ощущений.

Как говорится, лепим счастье из материала заказчика.

План такой.
15 минут я рассказываю как проводится персональная диагностика счастья.
5 минут на вопрос-ответ.
Дальше - индивидуальная работа с одним из участников, совместное обсуждение эффектов и результатов работы.
При желании и наличии времени - работаю с каждым.

Результат.
Как минимум - вы повышаете уровень счастья на эти 1,5 часа.
Как максимум - вы узнаете как уровень счастья можно повышать в любое время и получите персональные рекомендации по практикам внедрения.

Готовы придти на закрытый разговор «Про счастье»?
С вас 🔥 или 🔥 в комментарии к посту.

Напоминаю - всего 3 человека. Один участник разговора уже готовится к встрече!
❤️

UPD: уже 2 участника + 2 под вопросом 🤩
Как только откликнется третий, чтобы наверняка - уединяемся на интереснейший разговор про каждого из нас!

Чтобы откликнутся - поставь огонечек в комментарии или напиши сюда: @yzakhir

Счастье длиной в месяц

Почему бы и нет?

Объявляю МАРАФОН анонимных вопросов О СЧАСТЬЕ.

Задать вопрос просто:

👌 перейди в в специально обученный бот по ссылке http://t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=mp4jn
👌 напиши вопрос
👌 нажми «отправить»

Вопрос придёт мне в личку без указания имени. Как на скрине ниже⬇️ ⬇️ ⬇️
А ответ я дам здесь в аудиоформате.

Поехали?

#счастье_как_практика
#анонимный_вопрос